Защо болката в гърба и как да се отървете от болката?

Кортикални вени

Много хора се чудят защо боли гърбовете им? Болката в гръбначния стълб съобщава за нарушение на функционалността на опорно-двигателния апарат. Много често причините за болки в гърба са самите заболявания на гръбначния стълб, но понякога има и други патологии, които трябва да бъдат известни.

Повечето хора имат проблеми с гръбначния стълб. Но гръбнакът е подкрепата на целия организъм. Навременното лечение на гръбначния стълб е важен момент за елиминиране на заболяването. Но много хора пренебрегват сигналите на тялото, което често води до тежки усложнения.

причини

Хората често се чудят защо болка в гърба? Точният отговор може да бъде получен само след пълен преглед. Има обаче няколко възможни причини за болка в гръбначния стълб.

Остеохондроза и нейните усложнения

Ако гърбът ви боли в гръбначния стълб, има голяма вероятност за остеохондроза. Тази патология се наблюдава при много хора и в напреднала възраст - в почти всички. При остеохондрозата хрущялната тъкан на междузобедрения диск се разрушава и губи своята еластичност. В ранните стадии гърбът боли точно в мястото на остеохондрозата. Повредените прешлени могат да бъдат както в цервикалната, така и в гръдната, лумбалната. Тъй като най-големият товар отива в долната част на гърба - лумбалната остеохондроза е най-често срещаната.

Болката може да има различен характер, в зависимост от етапа на развитие на патолозите и провокиращия фактор:

  • Лумбаго - краткотрайна болка в гърба, която се получава след внезапно движение или повдигане на много тежки предмети.
  • Lumbodynia - продължителна болка в гърба, която се получава след продължително седене при пациенти с остеохондроза, след заспиване в неудобно положение и т.н.

Ако пренебрегнете болката, продължете да упражнявате натиск върху гърба си, не променяйте начина си на живот - усложненията ще започнат. Първите от тях са издатини - издатини на междузвездни дискове. Следващият етап е появата на междувертебрална херния, чийто външен вид се разпада и ядрото на междузобедрения диск избягва. Като правило има много силна болка в гърба, която се простира до крайниците и околните области на гърба.

Прекомерна мобилност на гръбначния стълб

Свръзката на гръбначния стълб е друга причина за болката на гръбначния стълб. След това се появява болката, след това отшумява. Възможни са екзацербации при увеличаване на натоварването на гръбначния стълб. В областта на шията страда най-много. Мускулите често са спазми, които са в постоянно напрежение. Редовната болка в областта на врата намалява мускулния тонус, затруднява човек да запази главата си.

Вродени аномалии

Ако гърбът ви боли по гръбначния стълб, са възможни вродени дефекти. Един от тях е недостатъчният или прекомерният брой прешлени, причиняващи натоварването. При наличието на спондилолиза - нарушение в структурата на гръбначния стълб, има голяма вероятност да се появи спондилолист - прекомерна изпъкналост на гръбначния стълб.

остеопороза

Друга причина, която може да навреди на гърба ви, е недостигът на калций. Костната тъкан на гръбначния стълб губи твърдост и възниква микротрамус. Ако не се направи нищо, скоро ще настъпи силна болка в гръбнака, което ще означава по-тежко унищожаване на прешлените. Най-податливи на такава патология са по-възрастните жени, които са бременни няколко пъти. Възможни са обостряния на болката по време на менструацията.

Възпалителни процеси

Болките в гръбнака винаги имат причина. Един от тях може да бъде спондилоартрит. Първите признаци са болка в гърба, по-точно в лумбосакралната област. Така се проявява възпалението на гръбнака, започвайки от долните части, като се издига. Понякога има пулсации (пулсираща болка).

Бременност и раждане

Някои болки в гърба са причинени от бременност. Когато една жена носи дете, натоварването на гръбначния й стълб значително се увеличава, корема нараства и огъването в талията се увеличава. Натоварването не само се увеличава, но и се премества, междузвездните дискове се износват, възможно е да се удари нерв. Когато бременността е важно да не преуморявате, за да запазите гръбначния стълб. Наистина, по време на раждането може да настъпи увреждане на гръбначния стълб (особено при продължителна доза), а ако гръбнакът вече е износен, вероятността от нараняване се увеличава.

  • Ние също така четем: Техника на гръб масаж у дома.

сколиоза

С изкривяването на гръбначния стълб значително се увеличава натоварването на определени части на гръбначния стълб, междузвездните дискове се изтласкват, хрущялната тъкан се деформира. Хората със сколиоза често болят от продължително седене, увеличават натоварването на гръбначния стълб.

Онкологични заболявания

Най-опасната причина за болки в гърба, метастази. Раковите тумори могат да се появят в близките органи и тъй като те напредват, може да възникне натиск върху гръбначния стълб и гръбначния канал. Хората с такива тумори имат лош гръб, болката не спира в нито една позиция на тялото. Това условие изисква незабавно лечение на лекаря.

инфекция

Едно от най-опасните заболявания на костите, включително гръбначния стълб, е туберкулозата. С такава инфекциозна болест боли цялата гръбнака. В зависимост от етапа на прогресиране, симптомите се проявяват по различни начини, понякога може да има занижени болки. Стафилококови инфекции също са чести, инфекция на други части на тялото може да отиде в гръбначния стълб.

Гръбначни наранявания

При механично увреждане на гръбначния стълб често се случва деформация на костите или разкъсване на пръстена. Понякога може да има локална болка в гръбначния стълб, в някои случаи болката може да е глобална (по цялата гръбнака) или да излъчва до крайност.

Болести на храносмилателния тракт

Много хора имат болка в хълбоците в гърба. Често срещана причина за такова проявление може да са болестите на храносмилателната система. Като правило заболяванията на храносмилателния тракт са съпроводени от обща умора, гадене, повръщане, треска. При някои заболявания има болка в гръбначния стълб. Много от тези заболявания могат да бъдат наистина опасни: холецистит, панкреатит, язви и др. Ето защо е необходимо да не се колебаете с диагнозата.

Сърдечни патологии

Тежката болка в гръбначния стълб може да е признак на сърдечно заболяване. Такива болки се появяват по-близо до мястото на локализация - в гръдния кош. Всички болести на сърцето са много опасни, не можете да пренебрегвате подобни прояви. Понякога може да възникне тъпа болка.

неврози

Ако се дръпнете назад, болката, причината може да е в състоянието на нервната система. Гърбът е заобиколен от гъста мрежа от нервни окончания. Когато човек има невроза, болката може да се локализира в гръбнака. Възможно е да има натрапчиви болки, болки в болката и много други видове. Депресията е много опасна, е важно да не позволяваме на такива ситуации да се развиват и да намерят начини да нормализират състоянието на ума, да облекчат нервното напрежение.

Първите симптоми на болки в гърба са мускулна скованост. Подвижността на гръбначния стълб намалява, напрежението се увеличава, цялото гърбче или само слабината започва да наранява (най-натоварената част).

Какво да правим с болки в гърба?

Какво трябва да направя, ако гърба ми боли? Може ли това да е опасно? Разбира се, опасността е там. Самата болка обаче не носи особена опасност, а само влошава качеството на живот на пациента. Има много заболявания, които са много опасни за човешкото здраве, проявяващи се чрез болки в гърба. Необходимо е да знаете характерните признаци на такива патологии и да бъдете особено бдителни, когато се появят подобни симптоми.

Диагностиката просто трябва да се направи с болки в гърба:

  • Което е строго локализирано и няма периодичност, е постоянно;
  • Което може да попречи на човек дори в удобна позиция, което не създава натоварване на гръбнака;
  • Което води до повишаване на температурата и студа;
  • Охлаждане на човешкото движение.

диагностика

Много от тях се интересуват от това как да се отървете от болки в гърба? Първата стъпка в елиминирането ще бъде призивът към лекуващия лекар-терапевт. Лекарят ще определи какво боли гърба му, защо дърпа мускулите. Ще може да даде някои терапевтични съвети как да се намали болката в гърба.

Терапевтът извършва предварително проучване на пациента, оценява общото му състояние, пита за проявите на болка, тяхната природа и сила. Следващата стъпка ще бъде препращане към по-тесен специалист, който вече ще ви каже как да излекувате гърба си.

За да започнете обратно лечение, трябва да знаете точната причина за болката. Специалистът може да направи предварителна диагноза след задълбочен преглед, но това е само началото. Въз основа на тези данни, лечението не може да бъде предписано, необходимо е да сте сигурни в причините за болката. Следните процедури могат да бъдат определени, за да се идентифицират причините:

  • Рентгенови лъчи;
  • Компютърна томография;
  • Магнитен резонанс;
  • биопсия;
  • Кръвен тест;
  • ултразвук;
  • Процедура за поглъщане на процедура (FGDs);

Биопсия се извършва, ако гръбначният стълб боли много и болката не намалява, дори когато лежи.

Навременното и правилно диагностициране играе много важна роля за успешното възстановяване.

лечение

И все пак, как да се отървете от болки в гърба? Болката е само симптом на болестта. За да се премахне болката, трябва да се опитате да премахнете причината за нея. Често спиналното лечение е дългосрочен и труден процес, който изисква дълги ограничения и воля. Дори при своевременно откриване и сравнително комплексно лечение някои заболявания не могат да бъдат напълно изкоренени, някои от болестите все още ще останат. Но подобна терапия намалява болката и намалява риска от усложнения.

гръбначен стълб

След диагнозата лекарят ще предпише лечение за болки в гърба. Ако пациентът има проблеми директно с гръбнака (остеохондроза и усложнения, различни криви), лечението на болки в гърба ще бъде сложно с употребата на различни лекарства, които подобряват качеството на живот:

  • Противовъзпалителни нестероидни агенти;
  • Мускулни релаксанти;
  • анестетици;

Също така ще има курс на лекарства, насочени към елиминиране на щетите, ускоряване на регенерирането на хрущялната тъкан и възстановяване на еластичността на междупрешленните дискове. Такова лечение на гърба изисква използването на хондропротектори.

Много от тях се интересуват от това как да лекуват гръбначния стълб с алтернативни методи? За съжаление, пълното излекуване с помощта на съвременната медицина не е възможно и още повече с други методи. Но за болки в гърба, можете значително да намалите тяхната сила и продължителност.

Как иначе да облекчи болката в гърба? Така че гърбът не боли, можете да направите специален масаж или да проведете курс от терапевтични упражнения. Важно е такъв висококвалифициран специалист да извърши такова лечение.

След като се консултирате с лекар, можете да научите как да облекчите болката в гръбначния стълб с помощта на традиционната медицина. Има такива средства, които могат само да влошат хода на болестта, така че не трябва да се занимавате със самолечение. Какво друго можеш да направиш, ако боли ли гърбът ти? Отговорът ще бъде такава процедура като акупунктурата. За да не наранявате гърба си, можете да използвате акупунктура - специален ефект върху определени точки с помощта на игли.

Как иначе да се лекува гръбнака? Има друг начин за лечение на гърба ви, когато се развива остеохондроза - операция. Лекарите, за да могат да повлияят на пациента, постоянно напомнят за огромните рискове от операциите. Тази политика се прилага, за да се предпазят хората от възможни негативни последици.

Ако човек има сериозни наранявания на гърба, гръбначният стълб не може да бъде възстановен чрез консервативно лечение. Нуждаете се от операция при никакви обстоятелства. Дори и с успешно поведение, шансът за пълно възстановяване не е голям. Но не можете да се отчайвате, гръбнакът трябва да се лекува.

Вътрешни органи

И как да се лекува болка в гърба, ако това не е причинено от проблеми със самия гръбначен стълб? В този случай е необходимо да се повлияе на болестта, която причинява болка. Какво да направите, когато гърбът ви боли? Всичко зависи от диагностицираната болест и нейната сериозност. В някои случаи е необходима хоспитализация, докато в други, домашното лечение е възможно по рецепта.

И какво да правите с тежката болка в различните части на гърба и гръбначния стълб? Лекарят предписва комплекс от лекарства, които намаляват възпалението и намаляват болката. След като се освободиха от болката, започнаха да лекуват самата болест. Как да премахнем чупливата болка в гърба, която изненада? Преди всичко, трябва да лежите на плоска и твърда повърхност, така че гърбът ви да спре да се загнива. След това можете да използвате анестетик.

Никога не се самолекувайте, може да причини непоправима вреда на вашето здраве.

предотвратяване

Когато гръбнакът започне да наранява, хората мислят какво да правят. Много хора са заседни, не следват диетата, не обръщат внимание на спорта. Но гръбначният стълб може да се разболее от всяко лице, по-добре е да се предотврати подобно заболяване, отколкото да се съмнявате какво да правим с болки в гърба. Като следвате прости правила, можете да предотвратите появата на заболявания, които причиняват болки в гърба:

  • Необходимо е да наблюдаваме режима на деня, да спим на твърд матрак;
  • Когато ходите, седите, играете спортове, винаги държите гърба си прав, като държите стойката си;
  • Не можете да седнете цял ден, и ако работата включва дълъг седене - вземете паузи;
  • Правилното подбиране на обувки (ортопедични) значително ще намали натоварването на гръбначния стълб и ставите;
  • Не можете да вдигате тежки неща, особено със закръглена гръб;
  • Да ходят на спорт, да спазват правилната техника на упражнения и да не злоупотребяват с увеличаване на теглото;
  • Сутрешното упражнение значително ще увеличи мускулния тонус и сила през деня.

Ако човек има болки в гърба, за да определи как да лекува подобно заболяване, възможно е, но е по-добре да се съобразявате с превантивните мерки и да предотвратите заболяванията на гърба.

Какво да направите, ако гърбът ви боли

Гърбът е частта от тялото, която е между долната част на гърба и долната част на врата. Болката в гърба е придружена от много заболявания. И толкова често, че броят на посещенията в лечебните заведения е на второ място след остри респираторни инфекции.

Общи причини за болка

Какво да направите, когато гърбът ви боли? Разбира се, консултирайте се с лекар. Невропатолози, ортопедисти, общопрактикуващи лекари, лекари-лекари се занимават с лечението на гърба. Те ще разберат истинската причина за болестта, ще предпишат курс на лечение. Причината за болката може да бъде:

  • болки в кръста;
  • spondiloartroz;
  • анкилозиращ спондилит (анкилозиращ спондилит);
  • лумбаго;
  • интеркостална невралгия;
  • бременност;
  • вродена и придобита гръбначна кривина - сколиоза, кифоза, лордоза;
  • професионални фактори;
  • продължително физическо натоварване с напрежение върху задните мускули;
  • тумори, метастази в гръбначния стълб;
  • болката връща в някои заболявания на вътрешните органи.

Основните заболявания, причиняващи болки в гърба, могат да бъдат групирани в няколко групи: дегенеративно-дистрофични, възпалителни, миофасциални, редки заболявания. Отделно, бременността се счита за физиологично състояние на тялото.

Дегенеративни заболявания на гръбначния стълб

Остеохондрозата и спондилоартрозата са чести заболявания, придружени от болки в гърба. Причината е в патологичните промени в различните структури на гръбначния стълб. Разликите и приликите между двете заболявания са следните:

Радикулитът, лумбаго, интеркостална невралгия, радикуларен синдром са синоним на едно-единствено заболяване. Това е следствие от остеохондрозата, усложнена от херния. Херния дразни, изтръгне нервните корени, причинявайки напрежение и спазъм на междузъбните мускули. В резултат на това има силни болки в долната част на гърба, които могат да се дадат на краката. Нелекуваното заболяване води до пареза. Пациентът чувства "пълзящи гъски, изтръпване, намалена чувствителност на крайниците. Крак е трудно да се повдигне и изправи. Ужасни болки се появяват, когато седиш, опитвайки се да се изправи или изправи болки в краката.

Ако гърбът ви е болен поради остеохондроза или спондилартроза, трябва сериозно да продължавате да лекувате. В началния етап, особено при младите хора, болестта е обратима. В противен случай се изисква хронично протичане на периоди на обостряния и ремисии. С течение на времето честотата на обострянията ще се увеличи, а болката в гърба ще се увеличи.

Възпалителни заболявания

Анкилозираща спондилоза

Той е анкилозиращ спондилит, - хронично тежко увреждане на ставите на гръбначния стълб. Има генетично предразположение. Най-често това се отразява на младите ефективни мъже в техния премиер. Рано или късно болестта води до увреждане. Спондилозата започва с промени в дисковете. Тъй като болестта прогресира, тя се премества към прешлените, които са здраво свързани помежду си чрез съединителната тъкан в неподвижна структура (бамбукова пръчка). Гърбът е напълно имобилизиран.

Ако в сутрин се появят скованост, болки в гърба, гърба се губи, незабавно се консултирайте с лекар. Развитието на болестта може да бъде спряно и удължено време за физическа активност.

Болест на Куммел-Верн

Като анкилозиращ спондилит принадлежи към групата на неспецифична спондилоза. Това се случва само след нараняване. Трагедията на болестта се дължи на факта, че травматичните болки скоро преминават. Болестта е "безшумна" за неопределено време. Раненият се смята за напълно здрав. Болестта изведнъж проявява некротични промени в прешлените, фрактури, чести пристъпи и ужасна болка.

спондилит

Специфично и неспецифично възпаление на гръбначния стълб, причинено от различни причини. Специфичен спондилит, причинен от:

  • вертебрална туберкулоза (болест на Pott);
  • сифилис;
  • гонорея;
  • бруцелоза;
  • чревен тифоиден бацил.

Болестите се съпровождат от унищожаване на гръбначните органи с много силна упорита болка в гърба, гръбначна деформация.

Миофасиална болка

Името показва, че заболяването засяга мускулите и фасцията на гърба. При прекомерно мускулно напрежение, наранявания, постоперативни разстройства, с остеохондроза, се създават пунктове за задействане в областта на фасцията и мускулите. Това са гъсти болезнени образования под формата на бучки или тиаж. При натискане на точките и масажирането се получава силна болка.

Triger зоните са активни и пасивни. Активните зони са места с повишена чувствителност и възбудимост на мускулите, фасцията. Остър реакция на най-малкото движение на мускулите. В пасивните зони болката се появява само след натискане.

Вътрешни болести

Пневмония, плеврит предизвикват болки в гърба. При заболявания на сърцето, болката може да даде под нокътя. Бъбречната болест е придружена от продължителна болка в долната част на гърба, долната част на гърба. Но за соматични заболявания, различни от болка, други симптоми са на първо място. Например, с пневмония, плеврит, кашлица, треска, задух и т.н.

Физиологична болка

Бременност - физиологичното състояние на една жена, изпълнена с честа болка в гърба. В периода на оплождане женското тяло е потопено в радикална хормонална корекция. Увеличава натоварването на всички органи, системи, без да изключва гръбнака. Психо-емоционалното състояние на бременната жена се променя.

Болка в гърба в началото на бременността възниква, когато е застрашен от спонтанен аборт. Те са дръпнати, болки, понякога спазми. Късна болка, свързана с увеличаване на натоварването на мускулите на гърба и гръбначния стълб. Позицията на жената се променя, лумбалната лудоза се увеличава - друга причина за болезнените усещания на бременна жена.

С опасността от спонтанен аборт е необходима спешна помощ. За да се намали натоварването на гръбначния стълб, се препоръчва да се носи пренатална превръзка. В този решаващ период всичко е важно, дори височината на петата, тя трябва да е малка.

Други причини

неоплазми

Доброкачествените и злокачествените метастази на гръбнака с простатна аденома, множествената миелома са причина за непоносима ужасна гръбнака и болка в гърба.

Остеомиелит на гръбначния стълб

Рядко заболяване, причинено от инфекция и възпаление на прешлените с пиогенни микроби: стафилококи, сини гнойни бацили, стрептококи. Той засяга различни части на гръбначния стълб. Най-често се развива при мъжете след 40-50 години. Болестта продължава с остра болка на засегнатото отделение, висока температура, интоксикация.

Болестта на Paget

Или остеодистрофия, се случва в нарушение на синтеза и възстановяване на костната тъкан. Появява се на фона на автоимунни заболявания с анкилозираща спондилоза след фрактури. Тя се характеризира с крехкост и повишена чупливост на гръбначните кости.

диагностика

Ако гърбът ви боли, трябва да бъдете внимателно изследвани. Първо, лекарят внимателно преглежда пациента. Допълнителната диагноза се основава на клинични и инструментални показатели.

При прегледа се изясняват естеството на болката, локализацията и времето на появата - през нощта, когато се променя позицията на тялото, по време на физическо натоварване, в покой и т.н. Като се има предвид наличието на коморбидности, които могат да предизвикат болки в гърба - пневмония, плеврит, неоплазми, психични заболявания, наранявания на гърба. След това има и други проучвания:

  • биохимичен и пълен кръвен брой;
  • рентгенография в две или повече проекции;
  • CT на гръбначния стълб - компютърна томография;
  • MRI на гръбначния - магнитен резонанс;
  • костна сцинтиграфия - получаване на двуизмерен образ след въвеждането на радиоактивни изотопи и други видове изследвания.

Лекарят знае по-добре какви диагнози да прави. Понякога, за да разберете причината за болестта, радиографията е достатъчна. Понякога те прибягват до допълнителни, по-информативни видове изследвания.

Лечебни тактики

В зависимост от вида на заболяването и тежестта се избира необходимия метод на лечение - консервативен или хирургичен. Пациентите с остра болка и тежко заболяване се лекуват в болницата, а останалите са амбулаторни. Гръбначният стълб е изключително рядък. Предпочитание се дава на консервативното лечение, засягащо основното заболяване. Когато се покаже болка:

  • нестероидни лекарства;
  • синтетични надбъбречни хормони;
  • мускулни релаксанти;
  • hondroprotektory;
  • синовиални протези.

Най-доброто от НСПВС е диклофенак и неговите аналози. Лекарствата имат противовъзпалителни ефекти, са добре анестезирани, в сравнение с други НСПВС, имат по-малко противопоказания, не повлияват метаболитните процеси в гръбначния стълб. При възпалителни заболявания лекарствената терапия се допълва с антибиотици.

Острата болка облекчава блокадите на Novocain, инжекциите на хидрокортизон, аналгетиците. Извън обострянето са показани мехлеми, масаж, физиотерапия, физиотерапия, ръчно и рефлексотерапия. Добри резултати от престоя в санаториум. За да освободите временно болния гръбнак, носете специални фиксиращи корсети.

Болката не е само източник на дискомфорт. В началния период на болестта действа като отбранителна реакция, предполага, че нещо не е наред в организма и трябва да предприемете действия.

Разберете какво може да се направи у дома за болки в гърба?

Народните лекарства за болки в гърба могат да се използват за елиминиране на симптомите с интегриран подход. Болката в гърба може да се свърже с костния лумбален гръбнак, междузвездните дискове, лигаментите около гръбначния стълб, гръбначния стълб и нервите, мускулите на долната част на гърба, коремната кухина и вътрешните органи на таза, и дори кожата около лумбалния участък. Болката в горната част на гърба може да бъде свързана с аортни аномалии, тумори на гръдния кош и възпаление на гръбначния стълб. Как да се излекува възпалено обратно, прочетете статията!

Показания и противопоказания за използването на вътрешни средства за защита

Обикновено болката в гърба е разделена на два вида:

  • Остра болка в гърба се появява внезапно и продължава до максимум три месеца;
  • Хронична - болката се развива постепенно в по-дълъг период, продължава повече от три месеца и причинява дълготрайни проблеми.

В по-голямата част от случаите болката в гърба се облекчава без медицинска помощ.

Болката обикновено може да бъде облекчена от болкоуспокояващите над болката. Прилагането на горещ компрес или леден пакет в областта на болката може също да облекчи болката.

Значителен процент от пациентите с болки в гърба изпитват повтарящи се пристъпи на по-тежка болка и повече или по-малко упорита лека болка в гърба, което затруднява правилната диагноза. Когато се използват вътрешни лекарства, подобрението трябва да дойде почти незабавно - на втория или третия ден от лечението, ако процедурите вкъщи не дават желаните резултати, пациентът се препоръчва да потърси медицинска помощ.

Преглед на използваните средства

Как да лекувате остри, утежнени при ходене, пиърсинг или остра болка, кажете само на лекаря.

Самостоятелното лечение в този случай е противопоказано.

Упражнете с примери

Най-много. упражнения, предназначени да лекуват болки в долната част на гърба и някои корени от болка (болка, разпространяваща се през крака), ще включва комбинация от следните традиционни техники:

  • Стречинг. Правилното мускулно разтягане, заедно с активното упражнение, ще спомогне за поддържането на нормален диапазон на движение и облекчаване на мускулите, които често страдат от атрофия (мускулна контракция поради неадекватна употреба) или спазми от неподходящо поражение или нервно възпаление. За много пациенти е по-добре да следвате процедурата за разтягане, която е индивидуално проектирана за тях от физически терапевт или специалист в гръбначния стълб. Като правило пациентите с лумбална болка трябва да се съсредоточат върху разтягане на мускулите на долната част на гърба, коремните мускули, бедрата и краката. Пациентът никога не трябва да се откъсва, докато се простира, и всички стречинг трябва да са бавни и постепенни;
  • Динамични упражнения за стабилизация. Тези упражнения могат да включват използването на топки за упражнения, балансиращи машини или специфични стабилизиращи упражнения. Целта на динамичната стабилизация е да подсили вторичните мускули на гръбнака и да поддържа гръбнака в различни диапазони на движение;
  • Упражнения за укрепване на сърцевината. Това са специални упражнения за укрепване на коремните мускули и мускулите на долната част на гърба (еректилните прешлени), за да се осигури подкрепа за гореспоменатия колан на мускулите около гръбначния стълб.

Някои специалисти също могат да предложат на пациента физиотерапия с вода.

Водата поддържа тялото и свежда до минимум ефекта от гравитацията, което помага на пациентите да работят сами в началните етапи. Водната терапия може да бъде много полезна за възрастни пациенти и хора с увреждания, които може да нямат достатъчно сила, за да извършват някои упражнения извън водния басейн.

Ако след тренировка гръбнакът е болен - важно е да спрете и да се консултирате с Вашия лекар!

Примери за упражнения как да се отървете от болки в гърба

  1. Упражнение cat. Застанете на четирите крака, краката се наведоха на коленете, изкриви гърба си, докато издишвате, вдишвайте, докато вдишвате и вдишвате стомаха, имитиращи котешки движения. Повторете упражнението до 10 пъти.
  2. Протягане на коляното до гърдите. Легнете на пода, краката се изправиха, последователно натиснете коленете си на гърдите, първо наляво, след това надясно, повторете упражнението до 20 пъти.
  3. "Мостът". Легнете на пода, огънете краката си на коленете, поставете ръцете си на пода, вдигнете таза, имитирате моста, повторете упражнението до 7 пъти.

Освен това не забравяйте да гледате видеоклипа с едно полезно упражнение.

Рецепти от традиционната медицина

компреси

Когато гърбът ти боли, "основната задача е да направиш у дома". Лечението на компреси за болки в гърба трябва да се затопля или обратно, рязко да се охлажда, за да се постигне релаксиращ ефект.

Пакет лед

Замръзнете кубчета лед във фризера, вземете лист от алое и един кубче лед, увийте в козметична тъкан, нанесете върху болезнени области за 5-7 секунди в продължение на 2-3 минути.

Джинджър компрес

2 супени лъжици джинджифил смес в купа 1 ч. Л. куркума и 2 капки зехтин. Загрейте сместа в микровълновата фурна за 2-3 минути, обвийте топлата смес в марля, прикрепете я към възпалено място, фиксирайте с шал или превръзка, оставете за 25-35 минути.

Свалете сместа с бебешки сапун или душ гел.

Компресирайте с босилек

Сварете 10 листа босилек с 250 мл вода, разбъркайте сместа в продължение на 15 минути при ниска температура, поставете парче марля в получения разтвор, изцедете марлята и поставете листата на босилека върху марля, нанесете върху възпаления. Компресията с босилек трябва да се прилага всеки ден в продължение на 2-2.5 седмици.

Чесън компрес

Натрошете 250 грама чесън, изсипете получената смес с чаша водка, оставете на тъмно място за 1-2 седмици, поставете готов компрес върху марля, нанесете върху засегнатата област не повече от 2 пъти седмично за половин час в продължение на 3 седмици.

бульон

Използването на отвари за болка в гърба у дома има антиоксидант и локален тонизиращ ефект, има лек аналгетичен ефект.

Отвара от мляко

Разтропете няколко листа от морски зърнастец, изсипете получения прах с мляко (3.2%), поставете бульона на слаб огън и кипете в продължение на 5-7 минути. Изцедете бульона, който се получава, пийте млечна напитка всеки ден от 3 до 4 пъти на ден през седмицата.

В тази рецепта обикновено мляко може да бъде заменено с бадеми.

Млякото е важна част от ежедневната диета и е отличен източник на калций, който е от съществено значение за здрави кости. Млякото съдържа протеин, който помага за възстановяване на мускулите. Той намалява производството на холестерол в черния дроб и може да действа като антиацид. Витамините А и В в млякото могат да помогнат за подобряване на зрението и намаляване на риска от някои видове рак.

Отвара от пшеница

Налейте 1 супена лъжица пшенични трици с една чаша вода (350 мл), заредете бульона в продължение на 30 минути, вземете тинктурата под формата на топлина 50-70 мл 2-3 р / ден.

Отвара от лайка

Стресът може да влоши лумбалната и гръбначната болка. Лайка помага да се премахне, успокояваща и релаксираща мускулна тъкан, като по този начин намалява болката.

Разтопете (използвайте 250 мл вода) две торби от чай / напитка за лайка, покрийте чашата с капак или чиния, изчакайте 25-30 минути, вземете чай от лайка 1 супена лъжица 3 пъти на ден в продължение на 3 седмици.

триене

Билкови масла на основата на триене

В 1 чаена лъжичка зехтин добавете шепа от всякакви билки (розмарин, лавандула, жълт кантарион, мащерка), разбъркайте добре сместа, поставете контейнера с нея на слънце в продължение на 3 седмици и разклатете ежедневно. Обикновено прецедете маслото през сивкава каша или ситото.

Разтрийте сместа от болезнени участъци на гърба по всяко време.

Такива билки като мента, лавандула, мащерка облекчават болката и имат лек охлаждащ ефект, със силна болка в гърба, най-добре е да ги използвате.

масажи

Вакуум масаж

Нищо повече от масаж може да бъде много ефективно и безопасно лечение за болки в гърба. Този масаж е в състояние да отпусне "твърдите" мускули, да отключи нервните възли и да "развърже" миофасциалните си следи. Вакуумът се създава в специални кутии, които се поставят на гърба, раменете, бедрата или краката на пациента. Контейнерът незабавно привлича мускули и тъкани в себе си, това засмукване "издърпва" кръв към повърхността на кожата и спомага за отпускане на гъстата мускулна тъкан. Консервиран масаж често се използва заедно с акупунктура и масаж, за да се увеличи мускулната релаксация и да се намали болката. Когато се използват заедно, тези три терапевтични терапии осигуряват мощно облекчаване на болката и отпускане на мускулната тъкан, което може да причини болка и разстройство на гръбначния стълб.

Вакуумният масаж има тенденция за оставяне на циркулярни синини след нанасянето на кутиите, като такива натъртвания изчезват в рамките на 3-5 дни. Процедурата не е болезнена.

Вакуумният масаж премахва токсините от тъканите през кожата. Процедурата подобрява лимфната дренаж, помага на тялото да се отърве от вирусни и бактериални инфекции. Когато един буркан е поставен върху горната част на гърба и раменете в началото на гръдния кош, той може да ви помогне да издърпате патогените и тонизирате имунната си система.

Самостоятелно масаж

За болки в гърба, самостоятелният масаж е не по-малко ефективен от всички методи. В склонна позиция, стиснете ръката в юмрук и масажирайте долната част на гърба и гръбнака с кръгли, нежни движения в продължение на 5-15 минути.

Physio апарати

Физиотерапевтичните устройства за домашна употреба се използват като допълнителна терапия при лечението на болки в гърба.

По-долу са най-популярните уреди.

Тежка болка в гърба

Тежката болка в гърба е опасен симптом, който никога не трябва да се толерира. Причините могат да бъдат много различни: от дегенеративни промени в гръбначния стълб до заболявания на вътрешните органи. Ако гърбът ви боли много, първо трябва да си осигурите физиологична почивка, да заемете удобна позиция.

По-нататъшни действия са да се обадите на лекар в къщата, а в случай на остра, непоносима, остра болка, когато е трудно да се намери поза, която улеснява състоянието, да се обадите на линейка. Ако човек няма за първи път припадък и той знае причината, можете да вземете аналгетик (нестероидно противовъзпалително лекарство). Хладен компрес може да се приложи и върху възпаленото място. След това трябва да се свържете с клиниката и да информирате лекаря за изострянето на съществуващата болест.

причини

Острата болка в гърба има различен произход. Синдромът на болката има остър или пароксизмален характер, появява се внезапно, притеснява се постоянно или от време на време. Болката може да боли, да се дърпа, да стреля и да се усилва след дълъг престой в една позиция. В долната част на гърба, понякога се получава усещане за скованост, тежест, изтръпване, изтръпване или гърчове. Тежката болка в гърба значително намалява качеството на живот, намалява ефективността.

Рискова група включва следните лица:

  • офис работници, програмисти и т.н. (който дълго време е бил на компютъра);
  • хора с наднормено тегло;
  • лица, които водят нисък активен начин на живот (хиподинамия);
  • тези, които се занимават с упорита работа, извършват интензивна физическа работа;
  • тези, които са претърпели рана на гърба;
  • професионални спортисти;
  • възрастните хора;
  • бременни жени след раждането.

Остри безгрижни движения, хипотермията може да предизвика болка. Болести, придружени от болка в гърба:

  • сколиоза;
  • болки в кръста;
  • spondiloartroz;
  • херния изпъкналост;
  • притискане на корените;
  • нарушения на сърдечно-съдовата и дихателната системи;
  • невралгия;
  • травма;
  • инфекциозни процеси, тумори и др.

наранявания

Болката в гърба може да се дължи на различни наранявания: удари, натъртвания, фрактури и др. Механичната травма е причина за незабавно консултиране с лекар, дори ако на пръв поглед изглежда, че няма нищо сериозно. Болката при тежки наранявания (напр. Натъртвания) може да не се появи веднага, но след известно време. В тежки случаи, в допълнение към тежката силна болка, могат да наблюдават пареза, парализа.

За да се определи тежестта на състоянието на пациента, се предписват рентгенови лъчи, КТ, ЯМР. В някои случаи само хирургическата интервенция може да помогне, тъй като консервативната терапия за наранявания е насочена единствено към елиминиране на симптомите. След операцията трябва да се извърши дълъг курс на рехабилитация. Дори такъв обем от терапевтични мерки не гарантира, че тежката болка в гърба няма да притеснява човек през целия му живот.

остеохондроза

Патологичният процес е по-често локализиран в долната част на гърба или в гръбначния стълб. Прешлените имат значителна мобилност, те са под голям натиск, което в резултат на нерационална физическа активност и поради други обстоятелства води до патологични промени. Хрущялната тъкан е склонна към метаболитни нарушения, възпаление и натрупване на соли. ЯМР се извършва за откриване на остеохондроза.

Острата атака на болката възниква поради дегенеративно-дистрофични промени в дисковете. Механизмът на развитие на болката е възпаление и нарушаване на корените. Остра болка в гърлото излъчва до раменния пояс, ръцете, раменете. Тъй като болестта прогресира, тя се разпространява в областта на гръдния кош, като се появява силна болка в гръдната кост. Невъзможно е напълно да се възстанови от остеохондрозата, но е напълно възможно да се подобри качеството на живот.

сколиоза

С ирационално разпределение на натоварването на гърба, дълъг престой в една и съща поза, заседнал начин на живот, гръбначният стълб претърпява деформиращи се промени. Мускулите непрекъснато са спазми, нервните окончания са нарушени. Поради това има остри болки. Началото на болестта често се случва в детството, когато децата започват да ходят на училище, прекарват много време на бюрото, носят тежки учебници.

Кифоза на гръдния кош

Това е нарушение на скелета, в който гръбначният стълб се огъва назад, отколкото анатомичната норма. В началото на заболяването пациентът изглежда просто се навежда, тъй като патологичният процес се развива, се образува гърч. Раменете изпъкват в предната част, гръдният кош се стеснява. Поради това междузвездните дискове на гръдната област са сгъстени и се появява болка. Най-опасното е кифосболитната форма, гръбначната колона е извита в различни части.

спондилоартроза

При това заболяване, хрущялната тъкан в ставите се променя. Хрущялът губи еластичност и гъвкавост. Костната тъкан постепенно се изтрива, но се образуват патологични костни растения - остеофити. Те причиняват остра болка, увреждайки съседните меки тъкани и нерви. Често такива пациенти се нуждаят от операция, тъй като конвенционалното лечение има временно симптоматично действие.

Формиране на херния

Когато междузвездните дискове изчезват, тяхната еластичност и сила се губят. В същото време прешлените имат двойно натоварване на дисковете. Всичко това води до факта, че хрущялната тъкан започва да надхвърля анатомично нормалните граници.

С локализирането на патологичния процес в областта на гръбначния канал чувствителността се нарушава, може да възникне пареза и парализа. В резултат на компресирането на корените се появяват силни болкови атаки. Можете да откриете херния с CT сканиране и ЯМР. Болестта се лекува хирургично. Сега използвайте лазерни интервенции с ниско въздействие, които съкращават периода на възстановяване.

невралгия

Под влияние на травматичен фактор, хипотермия, физическо натоварване, започва възпаление, което също засяга нервите. Така се развива невралгията. Знак за нея - остър, стрелящ, "ограничаващ" болката в различни части на гърба, дясно или ляво, по-долу, в гърдите и т.н. Болката може да се случи с резки движения, тежка кашлица.

Вътрешни болести

Болка в гърба може да се появи с IHD. Има болки от изгарящ, притискащ характер, простиращ се до гърба, остриета, челюст, ляво рамо. Тя може да изглежда като възпалено ляво. Пациентът може да посочи ясна локализация зад гръдната кост. Типичен признак на коронарна болка е лекият сублингвален нитроглицерин. Сърдечна болка след хапче или nitrospray изчезва за 5-10 минути. Ако атаката продължава 20 минути и повече, има основание да се мисли за инфаркт на миокарда. Необходимо е спешно да се обадите на линейка!

Друга причина за тежка остра болка в гърба е бъбречната колика. Процесът се локализира от едната страна. Болката е толкова силна, че пациентът се втурва в леглото и не може да намери принудителна позиция. Това причинява дисурични разстройства, отделя се малка урина и в нея може да има кръв. Болката се разпространява по уретера надолу, дава се в долната част на корема, в областта на слабините. Всички тези условия изискват спешна медицинска помощ!

Как да се справяме със синдрома на болката

Ако симптомите показват коронарен, бъбречен произход на болката (особено ако пациентът е наясно със съответните проблеми), трябва да бъде наречена линейка. Такива пациенти са хоспитализирани в отдела за интензивно лечение. В случай на коронарен синдром, човек трябва да заеме половин седнал позиция, да отмени ограничените дрехи, да вземе нитроглицерин под езика. При бъбречните колики няма принудителна поза, пациентът може да бъде подпомогнат с топлина от засегнатата страна. Конвенционалните болкоуспокояващи за бъбречни, чернодробни колики, остър коронарен синдром не помагат. На пациента се инжектират наркотични аналгетици.

Горепосочените условия са тези, които изискват спешна медицинска помощ. В други случаи няма опасност за живота на пациента. Ако пациентът знае, че има проблеми с гърба, може да вземе противовъзпалително средство за анестезия (диклофенак, нимезулид), за да облекчи атаката. Важно е да се осигури пълна физиологична почивка, за да се изключи всяко натоварване в периода на обостряне.

За заболявания на опорно-двигателния апарат в периода на екзацербация, използвайки противовъзпалителен, затоплящ се маз. В тежки случаи, когато хапчетата не помагат, лекарите предписват инжекции - новокаична, лидокаинна блокада. Ако симптомите не изчезнат, предписват се нестероидни противовъзпалителни средства. Най-известният и достъпен - Диклофенак, Ибупрофен.

Щом състоянието стане по-добро, трябва да се срещнете с лекар. Ако пациентът се обърне за пръв път, специалистът ще определи защо болката в гърба и какво да се направи, ако се появи интензивна болка. По време на периода на ремисия, когато болният атака е спрян, на пациента се предписва терапевтичен масаж, тренировъчна терапия, физиотерапия, акупунктура и др. Всички тези методи са приложими в началните етапи на заболяването. В тежки случаи е необходима операция.

Полезно е да носите специални ортопедични корсети, които поддържат гърба и намаляват натоварването. Такива устройства също се препоръчват по време на бременност, за да се намали натоварването на гръбначния стълб. Добрият ефект при проблеми с гърба дава терапевтични упражнения. Комплексът се предписва от лекуващия лекар и класовете се провеждат най-добре под ръководството на инструктор.

  • Легнете на гърба си. Огънете коляното. Друг завой и разколеба, докосвайки пода. Направете 10 повторения, след което сменяйте краката.
  • Легнете на пода. Наведете коленете си. Обърнете коленете.
  • Ръцете, поставени на раменете, правят ротационни движения назад и напред.
  • Вдигнете ръцете си, свържете се с ключалката. Отхвърлете главата си, опитайте да погледнете дланите.
  • Завъртете торса.

Важно е да не забравяме и превенцията. Ако има наднормено тегло, трябва да го загубите. Трябва да ръководите активен начин на живот, особено заседнали работници. Работното място трябва да е удобно оборудвано, по-добре е да закупите специален стол с регулируема облегалка. Също така трябва да обърнете внимание на обувките - избягвайте прекомерното носене на високи токчета или модели с неудобна обувка. Болестите на гръбначния стълб са по-лесни за предотвратяване, отколкото за лечение, така че трябва постоянно да имате предвид простите и съвсем приложими правила, изброени по-горе.

Какво ви причинява болка в гърба? 7 възможни причини

Болката в гърба е много често срещан проблем, особено сред работника и студента.

Тези, които прекарват много време в седнало положение - на волана, на бюро, на компютър, често страдат от болки в гърба, но рядко ги обръщат внимание. Смята се, че това заболяване не е лечимо и преминава само по себе си. Но всъщност всичко може да бъде много по-сложно. Какви са причините за болките в гърба и кои от тях изискват медицинска помощ?

Мускулно натоварване

Приблизително 85% от случаите на хронична или епизодична болка в гърба са свързани с прекомерно натоварване на долната част на гърба. Не се изненадвайте: дори и да не играете спорт, да не носите тегло и да не копаете в леглата през деня и нощта, задните мускули все още изпитват ежедневен стрес. Когато седите, например, пред монитора, те трябва да поддържат по-голямата част от тялото ви. Ето защо лекарите препоръчват тези, които работят на масата, колкото е възможно по-дълбоко да седят на един стол, облегнат на гърба си.

Въпреки това, диагнозата "обратно умора" никой няма да ви постави. Обикновено не-острата болка в гърба се нарича "неуточнени причини" (това може да бъде временно увреждане на мускулите или лигаментите) и се лекува с почивка и правилна поза на стола. Ако болката не изчезне след 2 седмици или се повтори редовно, трябва да помолите Вашия лекар да направи по-подробен преглед.

Фрактура на компресията

Според Американската медицинска асоциация около 4% от пациентите с болки в гърба правят тази диагноза. Фрактурата на компресията е фрактура на гръбнака, най-често срещана при по-възрастни хора и пациенти с остеопороза. При тази болест костите стават по-малко плътни и могат да се счупят точно под натиска на телесното тегло. Следователно, фрактури, причинени от нараняване, не са включени в тази категория. Това означава, че самият пациент може да не забележи как ще се счупи гръбнака за себе си - само остра упорита болка ще говори за него.

Такива фрактури се лекуват със строга почивка в леглото и лечебни комплекси, насочени към намаляване на болката.

Хернизирани междупрешленни дискове

Интервертебралната херния е доста често срещан проблем, по-чест при хора след 40 години (въпреки че може да бъде диагностициран на по-ранна възраст). Причината - в дегенерацията на мускулите и съединителната тъкан. С възрастта гръбнакът ви изглежда "се установява" - прешлените се притискат все по-близо една до друга, междузвездните дискове се изравняват и изпъкват извън гръбначния стълб. Резултатът е същата компресия на корените на нервите, което води до остра болка в долната част на гърба и краката.

Като правило локализирането на болката може да каже на лекаря къде може да бъде разположена хернията. Но за да потвърдите диагнозата и да определите местоположението на хернията, обикновено се извършва магнитно резонансно изображение (ЯМР).

спондилолистези

Това състояние се среща при 5-7% от населението, въпреки че е много по-рядко диагностицирано (най-често хората просто не обръщат внимание на хроничната лумбална болка). По време на спондилолистезата краят на един от прешлените (обикновено 5-ти лумбал) се деформира, поради което гръбнакът "пълзи" на долната част на гръбнака, като се придържа напред или назад. Съответната част на гръбначния стълб става по-скоро като стълба, отколкото като полюс.

Симптомите са еднакви - болки в долната част на гърба, понякога в задните части, рядко могат да се дадат на долните крайници. Изместеният прешлен може да изтръгне корените на нервите, простиращи се от гръбначния мозък, което води до болка.

Анкилозиращ спондилит

Друго име за това заболяване е анкилозиращ спондилит. Основно се срещат при мъжете, както при възрастните, така и при младите. Жените съставляват по-малко от една шеста от всички пациенти.

Главно се проявява от болка и скованост в долната част на гърба, болка в бедрата, постоянно напрежение на мускулите на гърба. Причината е възпаление на ставите и връзките на гръбначния стълб. Това е хронично прогресиращо заболяване, т.е. поддържане на лумбалния гръбнак, възпалението се простира до цервикалната и гръдната. Освен това, с течение на времето, съединителните тъкани на вътрешните органи, сърдечно-съдовата система, бъбреците, белите дробове и дори очите могат да бъдат засегнати. Това заболяване обаче е доста рядко - около 0.35 пациенти го "поставят".

Приблизително 0,7% от пациентите с оплаквания от болка в гърба по-късно са открили рак. Това може да е рак, който първоначално е бил разположен в гръбначния стълб, или тумори, които метастазират от други органи. Както може да се види от статистиката, такива случаи са изключително редки: обикновено ракът е "уловен" поради други симптоми и ако не сте имали рак преди, болката в гърба е малко вероятно да предаде тази ужасна диагноза.

Инфекция на гръбнака

Една от най-редките причини за болки в гърба (0,01%). По правило инфекцията не започва от гръбначния стълб, а се предава на кръста през кръвта от други части на тялото - например от уринарния канал. Подобно на други инфекциозни лезии, то обикновено е придружено от треска. Комбинацията от "възпаление на гърба и треска" обаче не означава, че гръбнакът ви е заразен. Редов грип, например, може да причини същите симптоми.

Болка в гърба: симптоми, причини, лечение

Болката в гърба е доста честа причина да отидете на лекар, според статистиката до 80% от възрастните хора се сблъскват с този проблем. Болката в гърба може да бъде от съвсем различна природа и да се появи по различни причини, понякога те говорят за развитието на сериозни заболявания.

В някои случаи, при болка в гърба няма особена опасност, появата им може да бъде предизвикана от физическа умора. Въпреки това, ако болката се появява постоянно, понякога без очевидни причини, по своята същност не е подобна на обичайните усещания, когато мускулите се преработват, човек трябва да бъде предпазлив. Шансове за развитие на опасно заболяване.

Оставало е, че повечето заболявания на гръбначния стълб се появяват само в по-напреднала възраст, но в момента статистиките показват, че има много малко хора с дегенеративни заболявания на гърба сред младите хора. Затова във всяка възраст трябва внимателно да слушате собственото си тяло. Не пренебрегвайте болки в гърба, особено ако се появяват често и са толкова интензивни, че пречат на ежедневните дейности.

Причини за болка в гърба

Причините за болки в гърба са изключително много. Най-често, различни заболявания на гръбначния стълб, нервите на този отдел. В някои случаи, обаче, болките при заболявания на други органи могат просто да се облъчат на гърба, в резултат на което изглежда, че болките в гърба. По принцип се различават следните причини за появата на болезнени усещания на тази част от тялото:

  1. Остеохондроза. Това дегенеративно заболяване, характеризиращо се с загуба на еластичност на междузобедните дискове и тяхното унищожаване, се случва в повечето случаи. Остеохондрозата може да засегне различни части на гръбначния стълб: цервикален, гръден, лумбален. Природата и местоположението на болката ще зависи от местоположението на лезията.
  2. Различни криви и дисфункция на гръбначния стълб. Сколиозата, кифозата, лордозата и други са най-често срещани. В допълнение, кривината често провокира развитието на други патологии в техния фон.
  3. Гръбначни издатини, образуване на херния. Тези патологии обикновено се срещат на фона на други заболявания, като например остеохондроза. С издатини и хернии, правилното положение на прешлените се променя, което води до болка и други разстройства.
  4. Различни възпалителни заболявания на седалищния нерв, нервни окончания в различни части на гръбначния стълб. Често има възпаление на седалищния нерв, ишиас, стрелба.
  5. Травми на гръбначния стълб, дестабилизация на гръбначните прешлени. Фрактури и други наранявания са изключително опасни поради редица причини, често с увреждане на гръбначния стълб, увреждане на гръбначния стълб и нервни окончания, разположени в различни части на гръбначния стълб.
  6. В редки случаи болката може да бъде предизвикана от образуването на тумори в гръбначния стълб. Различните неоплазми не са толкова чести, обаче, при анализа на симптомите не трябва да се изключва такава вероятност.
  7. Различни заболявания на стомашно-чревния тракт, заболявания на пикочно-половата система. В случай на различни патологии на вътрешните органи болката може да се приложи на гърба, докато те обикновено се локализират в долната част на гърба, в областта на лумбалната област.

Упражнението може да причини и болка. В този случай обаче болката възниква само в мускулите, тяхната причина може да бъде ясно проследена, след известно време те преминават сами. Трябва да се има предвид, че постоянни високи натоварвания, неподходящи за нивото на физическа подготовка, могат да провокират развитието на заболявания на гърба.

Наличието на самите гръбначни заболявания обикновено е повлияно от няколко фактора. Най-често болката в гърба се проявява при хора, които пренебрегват физическата активност и прекарват повече време в седнало положение. Също така, понякога факторът се нарича недохранване. Нездравословното хранене води до липса на важни витамини и минерали, необходими за нормалното функциониране на опорно-двигателния апарат.

При жените

Също така се случва, че гърба боли по време на бременност. Носене на дете - допълнително натоварване на гръбнака, гръбначните мускули, тялото като цяло. Следователно, колкото по-голяма е маса на плода, толкова по-голяма е вероятността от болка по време на бременност. Понякога гърба боли след раждането, тъй като самият процес е съпроводен и с голямо натоварване на гръбначния стълб и мускулите.

По същата причина гърбът боли след епидурална анестезия, когато ефектът й изчезне, натискат мускулите и гръбначния стълб. Болката, свързана с раждането, трябва да премине известно време, главното е да се осигури на майката максимален комфорт и мир. Ако болката продължи, характерът й се промени, трябва да се консултирате с лекар.

Това е важно! Вярно е да се установи причината за болка в гърба област може само специалист след пълен преглед.

Какъв лекар да поиска болки в гърба

Често, без пълен преглед, е невъзможно да се определи причината за болка в гърба, така че повечето хора не знаят до кой лекар да се обърнат на първо място. Определено посетете лекаря в следния случай:

  • болката в гърба не преминава в рамките на няколко дни;
  • болки в гърба се наблюдават без видима причина, рязко, дори при липса на физическо усилие;
  • болка, придружена от недостиг на въздух, нарушено дишане, сърцебиене, повишена температура, стомашни спазми, болка в десния хипохондриум;
  • болката възниква след нараняване, нараняване, падане;
  • болката се дава на ръката, краката, други части на тялото, на фона на главата му започва да боли.

За да разберете защо гърбът ви боли, трябва да се консултирате с невролог. При необходимост по време на изследването специалистът може да се обърне към хирург - ортопед, ревматолог, гастроентеролог и други лекари. За да се направи правилна диагноза, външен преглед, анализ на оплаквания, рентгеново изследване на гърба и други органи, ако е необходимо, обикновено се изисква MRI или CT сканиране.

Ако подозирате, че заболяването на стомашно-чревния тракт ще изисква ултразвук, кръвен тест. Ако има вероятност болката да е причинена от сърдечни заболявания, трябва да се направи ЕКГ. Списъкът с необходимата диагностика може да варира в зависимост от индивидуалните характеристики на хода на заболяването.

Бъбреци или болка в гърба: как да се определи болестта по естеството на болката

Често се пита как да се определи болестта по естеството на болката. В повечето случаи това причинява затруднения, трябва да обърнете внимание не само на болката, но и на съпътстващите симптоми. Трябва също да определите точно къде възниква болката.

  1. Интензивни болки. Възникват с остеохондроза, особено често след сън и физически упражнения, в този случай тяхното местоположение ще зависи от това коя част от гръбначния стълб е засегната. Най-често гърбът боли в областта на лумбалната област, с формата на гръдния кош - в областта на раменните остриета, докато врата и главата на вратата започват да нараняват. Остеохондрозата е придружена от чувство на изтръпване в крайниците. Подобни болки могат да възникнат и по време на образуването на херния, с радикулит в лумбалния регион. Когато кашлицата боли гърба в областта на лопатките, природата на тази болка е тъпа, но силна, с болести на белите дробове и сърцето.
  2. Остра болка. Обикновено се случва, когато болката в гърба, притиснати нерви в гръбначния стълб. Ако острата болка настъпи след нараняване или продължителна упорита работа, има шанс за изместване на прешлените. Острата болка под лявото острие може да говори за заболявания на сърцето и белите дробове, в лумбалния регион - заболявания на пикочната система. В този случай те са придружени от треска, симптоми на интоксикация, нарушения на уринирането.
  3. Болки в мускулите. В този случай те могат да бъдат причинени от възпаление или претоварване на гръбначните мускули. Обикновено с палпиране на засегнатите мускули можете да видите, че те са гъсти, много напрегнати.
  4. Болка, простираща се до долните крайници. Проявява се с възпаление на седалищния нерв, придружава се от чувство на изтръпване на мускулите, сякаш "стреля" в краката, в областта на таза, коленете. Обикновено присъства само от едната страна на тялото.
  5. Облъчващи болки При някои заболявания на стомашно-чревния тракт, пикочо-половата система, може да се приложи болка в областта на гърба. В този случай можете да отбележите, че те не са свързани с напрежението на гръбнака или мускулите. Болката при заболявания на вътрешните органи не зависи от физическо натоварване, не минава дълго време.

Това е важно! Ако болката е остра, придружена от треска, интоксикация, има причина да се обади линейка.

Това са основните видове болка и най-често срещаните заболявания, които ги причиняват. Точната диагноза не може да бъде определена без пълна диагноза, така че не трябва да започвате лечение без да се консултирате с Вашия лекар, особено ако болката е съпроводена с други остри симптоми.

Какво да направите, ако гърбът ви боли

Преди всичко трябва да се свържете с вашия невролог и да установите болестта, която е причинила болката. След това обикновено започва пълно лечение. В повечето заболявания на гърба е дълъг, сложен, включва приемане на различни лекарства, физиотерапия, масаж и други техники.

Как да се отървем от болката

Ако има увереност, че болката е причинена от заболявания на гърба, гръбначния стълб или мускулите, има няколко техники за облекчаване на болката. Все пак трябва да се има предвид, че ако не са причинени от физическо натоварване, със сериозно заболяване те ще се върнат отново. Трябва да се консултирате с лекар и да намерите правилното лечение. Като цяло можете бързо да облекчите болката по следните начини:

  1. Болкоуспокояващи. Обичайно използвани таблетки за орално приложение на базата на ибупрофен, нимезулид, диклофенак. В изключително тежки случаи може да се наложат инжекции, например, на базата на NovoCain, но трябва да бъдат направени от лекар. Според лекарско предписание, хормонални упойващи мехлеми са приемливи. За болка, дължаща се на мускулно натоварване, можете да опитате да затоплите анестетичния крем, например, Бенгай.
  2. Колани за болки в гърба в долната част на гърба. Те могат да се използват за остеохондроза и други заболявания на гръбначния стълб, има по-стари традиционни методи, колани на базата на вълна и по-модерни продукти, базирани на технологични материали.
  3. Пипер мазилка и други сортове. Обикновено се препоръчва за невъзпалителни заболявания, поради което трябва да се внимава, когато се използва. Поради ефекта на затопляне се оказва, че се отърваваме от болка.
  4. Футбол. Ако болката е причинена от физическо натоварване, можете да опитате леко да опънете напрегнатите мускули и гръбначния стълб. Упражненията трябва да се извършват гладко, внимателно, за да не се навреди. Гимнастиката се използва и за остеохондроза.
  5. Народни средства за защита. За да премахнете болката, можете да използвате различни народни средства. Компреси на базата на мед, картофи, прием на отвари и вливания на лечебни билки вътре: лайка, градински чай, мента може да помогне за облекчаване на болката. За болка в долната част на гърба се препоръчва използването на колан за кучешка вата.

Това е важно! В случай на възпалителни заболявания на вътрешните органи, е невъзможно да се използват техники за "загряване".

Тези инструменти трябва да спомогнат за облекчаване на болката в гърба. Ако обаче се върнат след известно време, трябва да се консултирате с лекар, те могат да говорят за развитието на опасно заболяване.