Токсикоза по време на бременност, какво да правя?

Кортикални вени

Какво представлява токсикозата?

Думата "токсикоза" е свързана с понятието "интоксикация": коренът на двете думи и проблеми - токсини (от гръцкия "токсикон" - отрова). По отношение на бременните жени става дума за вътрешните токсини на протеиновите съединения, произведени в организма, в отговор на появата в него на "непознат", неродено дете. Точно както при интоксикация, причинена от отравяне (т.е. проникване на външни токсини - патогенни микроби), се получава слабост, гадене, гадене и понякога повръщане. В такива ситуации лекарите говорят за токсикоза при бременни жени: рано, ако се появи до 12 седмици и късно (или гестоза), ако се появи след 20 седмици.

В повечето случаи, ранната токсикоза не е дори патология, а последствие от природната адаптация на тялото към бременността. Това може да се прояви чрез гадене, повръщане (1-2 пъти дневно), замаяност, слабост, сънливост, загуба на апетит, повишена слюнка, чувствителност към миризми и дискомфорт в стомаха. Всички тези многобройни симптоми, за щастие, рядко се срещат едновременно и не изискват никакво лечение. Бъдещата майка просто трябва да изработи правилната тактика на поведението, която ще намали неприятните чувства.

Как да си помогнете.

1. Дори ако самата идея за храна е отвратителна за вас, е много важно да установите добри съседни отношения с храната. Бъдещото бебе се нуждае от хранителни вещества и затова е необходимо да се яде; Освен това диетата трябва да е пълна, независимо от това. Опитайте се да запазите тялото си все още да получите всички елементи на триада "протеини - мазнини - въглехидрати". избирайки от взаимозаменяеми продукти, които носите по-добре. Например, ако не искате месо, облечете се на богати на протеини млечни продукти и сирене.

2. Яжте малко, но често, на всеки 2-3 часа. Не оставяйте чувството на глад и поддържайте нивото на глюкозата в кръвта. За да направите това, винаги пазете нещо за лека "закуска": ябълка, тост, бисквити, ядки. Не забравяйте да включите в диетата комплексни въглехидрати - зърнени храни, хляб, зеленчуци и плодове. Те осигуряват постоянен прием на умерени количества глюкоза. Ако се чувствате болни в определени часове от деня, помислете за това, което ядете по време на тези часове: например понякога се появяват заболявания като реакция на витамините, които жената приема "по график".

3. Сутрин не се изправяйте от леглото, но преди всичко се опреснявайте малко. Например, яжте мандарина, приготвен от вечерта, или бонбони или бонбони. Или пийте нещо кисело: чаша вода с лимон и мед, сок от червена боровинка, кефир.

4. За да предотвратите замаяност, винаги променяйте позицията на тялото си гладко. Като се измъквате от леглото, първо бавно се завъртате настрани, а след това виси краката си и само тогава повдигнете торса. Не оставайте дълго време в същата позиция - замаяност може да възникне и поради стагнация на кръвта в долната част на гърба и долните крайници (например, ако стоите дълго време или сте в напрегнато положение). Компресираното трикотажно облекло спомага за подобряване на кръвообращението в краката.

5. Опитайте се да пиете 1,5-2 литра течност на ден (включително супи, сокове, ферментирали млечни напитки). Това е особено важно, ако имате пристъпи на повръщане: така че тялото да не страда от дехидратация, загубата на течност трябва да бъде компенсирана.

6. Обърнете внимание на билкови препарати: джинджифил, лимонов балсам, лайка, листа от малина може да намали гаденето. С увеличена слюнка, изплакнете устата си с екстракт от мента или зелен чай. Ментовото масло, наред с други неща, помага да се справим със слабостта.

7. Ако чувствате замаяност, гадене, потъмняване в очите - легнете, вдигнете краката над сърцето си, отворете прозореца или помолете някой да направи това, пийте сладък чай с лимон.

8. Опитайте се да получите достатъчно сън и почивка колкото е възможно повече: често токсикозата преминава, е необходимо за бъдещата майка да се отпусне и да се прекъсне от тревогите.

9. Състоянието на стомашно-чревния тракт влияе и върху развитието на токсикозата: например често се среща при жени, които са запознати с проблема с гастрит или билиарна дискинезия. Дръжте движенията на червата под контрол: трябва да се извършват поне всеки ден, дори ако ядете много малко.

Ако повръщането се случи не повече от 2-3 пъти на ден и общото здравословно състояние не страда, лекарите говорят за лека степен на токсикоза. Когато гаденето и повръщането се проявяват повече от 3 пъти дневно, теглото намалява, има разпад, сърцебиене, спад в налягането, това означава, че бъдещата майка е изправена пред умерена или тежка токсимия. При тази ситуация тялото губи много течности, минерални соли и протеини, а дефицитът не може да бъде възстановен без помощта на лекари. 15-20% от всички случаи на токсикоза завършват с хоспитализация, тъй като само в болницата може да се извърши сложна терапия: интравенозна инфузия на солеви разтвори, глюкоза, инжекции на антимеметични лекарства. Необходимо е да се консултирате с лекар, ако повръщането се случва по-често 2 пъти на ден.

Токсикоза на първите месеци на бременността - въпреки че ситуацията е неприятна, но поне не застрашава бебето. Освен това, според наблюденията на американските учени, процентът на спонтанните аборти сред жените, страдащи от този проблем, обикновено е по-нисък, отколкото сред тези, които не са се сблъскали с този проблем. Но късната токсикоза (прееклампсия) е недвусмислена патология, защото може сериозно да засегне здравето на майката и детето. Тя се проявява от други симптоми: оток, повишено кръвно налягане, появата на белтък в урината. Първото нещо, което трябва да предупреди бъдещата майка, е подуване на краката и краката. Веднага след появата на този симптом, трябва да се консултирате с лекар: той ще предпише тест за урина, ще Ви посъветва да наблюдавате ежедневно кръвното си налягане и да правите промени в диетата си. Първо трябва да ограничите солта; но мнението, че когато отокът трябва да се пие колкото е възможно по-малко, това е заблуда. Вашето тяло все още се нуждае от 1,5 литра. ежедневно и е важно да е правилно: няма газирани напитки, силен чай и кафе. Сол по-малко храна, премахване на пикантни, кисели, мазни и пържени храни, не се увлича със силни супи.

Ако течността започне да се натрупва, очакващата се майка ще забележе подуване на ръцете (до вечерта, пръстените се стесняват), бедрата, външните генитални органи и лицето. В същото време теглото бързо нараства: увеличение с повече от 1 кг на седмица показва нарушение на бъбреците и развитието на болестта. Следващата фаза на прееклампсия, която е важна за предотвратяването на възможно най-рано, е увеличаването на налягането. Ето защо някаква, дори лека, промяна в индексите на тонометъра изисква вниманието на лекаря. Номерата 130/90 се считат за критични, но за жена с понижено "работно" налягане дори класическия 120/80 може да бъде предупредителен сигнал. При хипертония кръвоносните съдове са спасени, а водата, солите и кръвните протеини (албумин) са по-активни в околните тъкани. В резултат на това доставката на кислород и храненето на бебето може да се влоши и лекарите ще следят внимателно състоянието му (например, като използват CTG). Гледайки жена с признаци на прееклампсия, лекарят ще попита всеки път дали главоболието, замайването, появата на воал или мухи пред очите й я притесняват. Тези симптоми ще покажат прееклампсия: състояние, което ще изисква болнично лечение. За да не премине на следващия етап - еклампсия, придружена от гърчове и загуба на съзнание (кома), е важно да се изпрати бъдещата майка в болницата възможно най-скоро.

Какво да правим с токсикозата в ранна бременност?


Защо се появяват токсикози

Преди да говорите за това как да се отървете от токсимия, е необходимо да разберете причината за появата й. Има няколко причини:

Женското тяло не възприема веднага развиващия се плод, тъй като е половин чужд. Плодът е много различен от антигенния състав на майката. Следователно, тялото на бременна жена активно произвежда антитела, които постепенно се натрупват в организма и водят до токсикоза. Само до началото на втория триместър тялото бавно се свива за плода и симптомите на токсикозата изчезват. В редки случаи токсикозата може да продължи цялата бременност.

Някои лекари смятат, че развитието на плода води до производството на токсини. Тези токсини се произвеждат поради преструктурирането на функционирането на нервната система. Мозъкът получава сигнали за опасност и по този начин се опитва да предпази тялото от опасност.

Понякога причината за токсикозата е психо-емоционалното състояние на жената. С други думи, самото момиче предполага, че гаденето е основният признак на бременност. Всичко се случва на подсъзнателно ниво и за да се избегне токсикозата няма да успее.

Възможно е да не е възможно напълно да се избегне гадене и повръщане, но тези симптоми могат да бъдат сведени до минимум.

Какво да яде след събуждане

Гаденето често се случва на празен стомах. И няма да ви помогне, ако откажете да ядете. Ето защо през целия ден трябва да сте пълни. Не забравяйте да закусите веднага след като се събудите.

Вечер сложете сирене или бисквити на нощното шкафче. Веднага след събуждане, не ставайте с кръв, яжте. В повечето случаи това помага да се предотврати появата на сутрешна токсимия.

Течната храна предизвиква повръщане. Така че опитайте да ядете колкото се може повече твърда храна. Все пак, не забравяйте, че всеки ден трябва да ядете купа супа или бульон, така че да няма проблеми със стомаха.

Бременната жена трябва да яде частично. Частите трябва да са малки, а интервалите между храненията - не повече от три часа. Основното нещо е да не преяждате и да не чувствате глад, тогава ще можете да преодолеете гадене.

Опитайте се да останете непосредствено след хранене. Измийте ястия или се разходете на чист въздух. Това ще намали риска от гадене, както и да избегне киселини, които бременните жени често страдат.

Изберете храна

Не яжте храни, които не ви харесват. Яжте само това, което искате, но с разумни мерки. Не си струва да ядете чипове или сладкиши цял ден. Въпреки това, не е необходимо да следвате диетата много внимателно през първия триместър, но няма да се показва на бебето по никакъв начин.

Не яжте пикантни, мастни или стомашни храни. Тя най-често води до гадене и повръщане. Опитайте се да готвите ястия във фурната или двоен котел. Пържената храна само ще предизвика токсимия.

Не забравяйте да ядете храни, които съдържат витамин B6 и цинк. Тези вещества помагат да се справи с гаденето. Цинкът се среща в такива продукти: черен дроб, говеждо месо, пшеничен зародиш. Витамин B6 може да се намери в шунка, плоски риби, яйца, броколи, спанак, банани и домати. Ако е необходимо, лекарят може да предпише специален витамин комплекс.

Храни, които причиняват гадене най-често

Както бе споменато по-горе, гаденето се провокира от остри, пържени и мазни храни. Също така, гаденето може да предизвика: храни с високо съдържание на мазнини, колбаси, бъркани яйца, лук, бяло зеле, кисело зеле, храни, съдържащи мононатриев глутамат, карфиол и напитки, които включват кофеин.

Много е важно да следваме режима на пиене. Когато ядете, опитайте да не пиете. Не пийте кафе и газирани напитки, тъй като те много предизвикват гадене. Най-добре е да се даде предпочитание на чиста минерална вода без газ, зелен чай, сок или билкови чайове.

Други тайни за премахване на токсимия

Има няколко начина да се помогне за контрол на гаденето.

Много бременни жени са чувствителни към миризми, особено ако миризмите са силни. С остър мирис може да се появи гадене. Ето защо по време на токсикозата е по-добре да не използвате парфюми, освежители за въздух, козметика със силни аромати. Избягвайте помещения, в които е запушен или пушени с цигарен дим. Миризмата на храна може също да причини гадене, така че в такива случаи, да поиска да готви съпруга си.

Лимонът помага много добре при гадене. Разтрийте лимоновата кора на пистата и вдишайте тази миризма всеки път, когато се чувствате галени. Ако гаденето е много силно, яжте малко парче лимон или изпийте малко вода с лимонов сок. Ако в допълнение към гаденето имаме и повръщане, смесете половин чаена лъжичка мед с чаена лъжичка лимонов сок. Вземете това лекарство и го изпийте с топла чиста вода.

Не рестартирайте себе си и не спирайте колкото е възможно повече.

Бременните жени често се уморяват. Следователно, дайте колкото е възможно повече време за почивка. Помолете близките си да ви помогнат с домашните ви задължения. Големият товар често води до гадене и повръщане.

Консултирайте се с лекар

Токсикозата в ранна бременност е често явление, което често е абсолютно безопасно, но все пак трябва да се консултирате с Вашия лекар. Понякога токсикозата може да предизвика различни заболявания на вътрешните органи. И ако времето не започне лечение, тогава токсикозата ще се увеличи.

Ако токсикозата е много силна, трябва да се лекува. В крайна сметка, тя засяга благополучието на бременната жена, води до стрес и лошо настроение. Това е много изтощително морално и физически и това може да се отрази на бъдещето на бебето. Но не забравяйте, че лечението трябва да бъде предписано само от гинеколог.

Има някои продукти, които помагат да се отървете от гадене. Те включват: банани, джинджифил във всяка хендикап (сушени, чаени, кисели, корени, капсули и др.), Лимонов, малинов и ментов чай, картофени чипове, картофи, слънчогледови семки,, целина, моркови, лимонови бонбони, джибри, дъвка, кисело мляко, диня, бисквити от ориз, грозде, пудинг, кисели краставички, чай от лайка, минерална вода с лимонов сок, авокадо, ревен, ябълков сок, багели, паста, люспи, тиквички, овесена каша, домати.

За да победите токсикозата в ранна бременност, следвайте простите съвети, описани в тази статия. Гледайте диетата си, избягвайте храни, които предизвикват гадене. Също така не забравяйте да си починете. Ако токсикозата е много силна, свържете се с вашия гинеколог, той ще избере специални препарати за вас.

Какво да правим с токсикозата?

Какво е това невероятно и прекрасно, особено магичното време, когато една жена носи малък живот. Често обаче щастието на бременността потъмнява от сутринта, а не само гадене. Ще говорим днес за сайта за мумии supermams.ru, какво да правим в случай на токсикоза.

Няколко думи за причините за токсимията

Защо всяка секунда от нас, жени, присъстват на това неприятно усещане за гадене, непоносимост към миризми, храна, понякога водещо до повръщане?
Въпросът е, че плацентата, която действа като бариера между майката и бебето, се развива едва през 16-тата седмица на бременността, което означава, че дотогава всички отпадъчни продукти на бебето попадат директно в кръвта. Ето защо има опиянение на тялото, което се проявява по всички различни начини.

В допълнение, лекарите са на мнение, че причините за токсикозата могат също да бъдат естествени хормонални промени, възникващи през този период.

Какво да правим с ранната токсикоза?

Ранната токсикоза или токсикозата в първия триместър е много често явление и леките или умерени симптоми (гадене, замаяност, главоболие и т.н.) се считат за нормални и обикновено се избягват сами, както вече беше споменато, около 15-16-тата седмица от бременността или до края на третия месец.

Ако не се притеснявате много от дискомфорта, то те са доста толерантни, лекарите не препоръчват да се предприемат каквито и да било действия.

Какво да правим по време на токсикозата: народни средства

Ние в supermams.ru сме събрали няколко съвета, които ще помогнат за борба с токсикозата:

  • Мента. Ментов бонбон, дъвка - доказано средство за гадене. Най-добре е да използвате такова превозно средство в обществения транспорт. В дома или на работното място можете да пиете чай с мента или да изплакнете устата кухина с отвара от тази билка.
  • Много жени твърдят, че спират да се разбъркват, ако ядат няколко парчета лимон или друг цитрусов плод. Нищо чудно, че филмите често показват как бременни с килограми ядат този кисел плод.
  • Пийте повече вода. Излишните токсини ще изчезнат от урината.
  • Предотвратяване на гаденето помага да пиете чаша вода с мед. И трябва да пиете напитката сутрин, без да излизате от леглото.
  • Какво да правим, ако се тормози токсикоза? Дъвчете нещо. Желателно е това "нещо" да е лесно - ябълка, моркови, крекери. С последното е по-добре да не прекалявате, за да не предизвиквате запек.
  • Съвпадение в устата. Един от популярните начини да се каже "спиране" на токсикозата е да държите дървена пръчка в зъбите си, мачът е най-подходящ за тази цел.
  • Пийте плодови напитки и домашно приготвени компоти, те са кисело и освежаващо. Също вкусни и здравословни бульон бедрата.

Ако сте попаднали на токсикоза по време на бременност, какво да правите, ще кажете на тялото си. Слушайте чувствата и желанията си. Много хора в този период искат да бъдат "кисело" (солени краставици, кисело зеле и др.) Могат да бъдат по-подходящи, обратното е сладък, а третият е плод и плодове.

Друго нещо е, че Желаните продукти могат да се променят веднъж на всеки половин час, затова успяват да задоволят първото желание, докато не се появи следното.

Много силна токсикоза: какво да правите

Тежко гадене, липса на апетит, повръщане няколко пъти на ден, загуба на тегло от 3 килограма или повече - това са признаци на много силна токсикоза. В това състояние една жена не може да отиде на работа, да работи в домакинството, а това състояние на нещата може да навреди на нейното крехко здраве.

Ако имате такава силна токсикоза, какво знаят лекарите, свържете се с тях. Най-вероятно ще бъдете поставени в болница и предписвате курс на почистване на тялото от лекарства под формата на интравенозни капкомери.

В допълнение, една жена трябва да пие лекарства, които почистват черния дроб (хофитол или артишок) и диуретични препарати или отвари (например отвара от хвощ). Но ние подчертаваме вашето внимание, че е невъзможно да се вземе самостоятелно лечение, тъй като някои лекарства могат да бъдат противопоказани през първия триместър на бременността или да бъдат вредни специално за Вас.

Късна токсикоза - прееклампсия

Ппреклампсия е токсикоза, която настъпва през второто тримесечие на бременността. За разлика от нормалната ранна токсикоза, която почти никога не води до негативни последици, прееклампсията е доста опасен феномен, свързан с дисфункция на плацентата. В този случай жената губи протеин, който се открива в тестове на урината (един от признаците на прееклампсия) и вероятно няма да може да избегне хоспитализация. Жената с прееклампсия трябва да бъде под постоянния надзор на лекарите.

Какво да правим с токсикозата, най-вероятно ще посъветвате майка, приятелите си, "опитната" приятелка. Може би тези съвети ще бъдат ефективни или може би няма да ви помогнат лично. А идеята е, че съветите им са празни, то е, че тялото на всяка жена е уникално и индивидуално: това, което е подходящо за човек, може да бъде безполезно за друго.

Бременност: какво да правим с токсимия

Експертите все още не стигат до едно заключение, което е виновно за появата на токсикоза по време на бременност, но това не е по-лесно за бъдещите майки. И въпреки че така наречената ранна токсикоза (сутрешна болест, повръщане, киселини, селективни нагласи към миризми, храни, готови ястия) не се счита за сериозно заболяване, за разлика от края на периода (прееклампсия и еклампсия), може да влоши настроението и настроението. Знам от собствения си опит.

Наистина ли? Не е вярно

Не е вярно, че гадене и повръщане по време на бременност се появяват само сутрин и обикновено спират между 12-та и 16-та седмица (въпреки че се смята, че до четвъртия месец женското тяло е свикнало с новото си състояние). Много жени нямат представа за токсикозата, въпреки че имат три деца, други страдат от нея денем и нощем през всичките девет месеца. Как ще бъде в конкретния случай - все още е неизвестно. Но може би всичко ще струва две до три седмици леки атаки, само потвърждавайки вашата интересна позиция.

Не е вярно, че силната ранна токсикоза се случва на тези, за които новината за бременността е станала много неочаквана или дори неприятна. Повечето бременни майки, които очакват бременност, изпитват същите удари от сутрешна болест и всички останали, като тези, които без ентусиазъм посрещат новината за предстоящото майчинство.

Всъщност, за повечето бременни майки, "на възраст" (особено след 35 години), атаките на токсикозата могат да бъдат по-силни и по-дълги. И независимо от сметката на бебето, първата или четвъртата, очаква една жена. Има обяснение за това: организмът вече не е толкова млад, а товарите, дори и да са толкова прекрасни като бременността, издържат по различен начин. Според статистиката, примипоралните жени често страдат от токсикоза. Бъдете утешени от едно нещо: следващия път ще бъде по-лесно (поне малко), защото е по-познато.

Наистина, наследствеността играе съществена роля в тази област - трябва да очаквате силни прояви на токсикоза, ако майка ви е преживяла всичките си "очарователни" преди повече от двадесет години. Въпреки, че все още не си струва да се настройвате и да програмирате себе си: какво ще стане, ако се справи?

Така че е необходимо за някой.

Както във всяка трудна ситуация, отношението към проблема е много важно. Ако можете да убедите себе си, че "ако токсикозата съществува, това означава, че някой се нуждае от нея", ще бъде по-лесно, честно казано!

Вашите взаимоотношения с токсикозата по време на бременност ще се променят: някои симптоми постепенно ще изчезнат, но може да се появи нещо ново. В моя случай например постоянната враждебност към всички млечни продукти през първата половина на бременността, без изключение, беше заменена с относителна толерантност на най-малко кисело мляко след 6 месеца. Бях щастлив!

Гаденето и честото му последствие от повръщане, разбира се, неприятно. И все пак, след "процесът", който е доста кратък във времето, има значително облекчение. Много потискащи промени в начина на живот: ако преди бременността сте били активни и весели, тогава постоянното желание да лежите на дивана, летаргия и апатия може да бъде много досадно. Това е истинският тест за токсикозата.

Начините за борба с токсикозата са много. Но трябва да внимавате за всички възможни препоръки - винаги е опитът на други хора. В допълнение, "външни" съвети понякога са противоречиви: например някои експерти препоръчват непрекъснато да дъвчат (или разтварят) ментол или мента таблетки - таблетки за таблетки. Други също агресивно не препоръчват използването на продукти и хигиенни продукти с мента, до пълното изключване на мента паста за зъби и дъвка. Напоследък открих обяснение за това: мента има доста силен холеретичен ефект и има успокояващо действие върху стомаха и червата, което е много полезно при гадене и повръщане. Но в края на бременността (и "ранната токсикоза" може да се забави), продуктите, съдържащи мента, значително повишават киселините в стомаха поради отпускане на мускулите на хранопровода и стомаха.

Народни рецепти за токсикоза

  1. Мелиса - 4 части, мента - 3 части, цветя на лайка - 3 части. 1 супена лъжица суха смес изсипете 1 чаша вряла вода в продължение на 30 минути. Щам. Пийте от. 4 пъти на ден.
  2. 1 супена лъжица мента налейте 2 чаши вряла вода, нека варя. Пийте няколко пъти на ден за 1/3 чаша.
  3. Можете да поставите ментово ароматно масло върху носна кърпичка и да я носите със себе си, вдишвайки аромата, ако е необходимо.

Съвети да храна

Атаките на гадене и повръщане трябва да бъдат предотвратени. Сутрин, точно в леглото, без да се изправите, можете да ядете сух крекер или малък сандвич със сирене, стафиди или сушени кайсии. През деня имате възможност да имате лека закуска толкова често, колкото е необходимо, за да не се чувствате зле в метрото или на автобусната спирка. Но може би този съвет за вас няма да бъде релевантен - някои жени смятат, че е по-лесно да издържи и да се прибере вкъщи, за да яде това, което иска и обича, в обичайната си спокойна атмосфера. Той помага и за такъв лесен начин да избегнете гадене, като смъкване и смучене на лимон: поставете две или три резена в пластмасов контейнер и винаги носете в чантата си. Ако носите лимон, то ще ви хареса киселата сочна вода - вода - червена боровинка, лимон, лимон.

Яжте често, но на малки порции. Когато стомаха остане празен за дълго време, стомашната киселина започва да смила своето "съдържание", което може да предизвика и гадене.

Избягвайте продукти и миризми, които не са добри за вас. По-добре е веднага да излезете от кухнята, където се приготвя рибата, а не да се показват ненужни добри нрави в момента. Собствениците няма да се обидят, повярвайте ми!

Пийте много течности ежедневно, особено ако често повръщате. Най-подходящите "течности" са сокове от плодове и ягодоплодни, минерална вода на маса (без въглехидрати е по-добре), зелен чай (не силен!), Леки вегетариански пресни зеленчукови супи. Но понякога това е използването на течност, която насърчава повръщането, особено ако от навик пият първия и втория курс с третия. В този случай ще помогнете за разделянето на пиенето и храненето, което, между другото, е много добър навик по всяко време, независимо от бременността. Необходимо е да пиете между храненията.

Рецепта супа. В кипяща вода хвърляйте картофи, моркови, зелен фасул, тиквички или малко карфиолче и гответе до мека. На върха на табелата - зелени и малко настъргано сирене. Кук тази "супа на деня" наведнъж.

Избягвайте внезапни движения след хранене - не скачайте от леглото веднага след сутрешна закуска в него, не се огъвайте след хранене. Има още един трик: след хранене трябва да държите тялото си изправено за известно време, защото докато седите и легнете, храната не пада, а се хвърля нагоре, което причинява гадене.

Говорете с Вашия лекар относно приемането на специални витамини за бременни жени - те са необходими за попълване на липсващите вещества поради временната "диета", причинена от токсикоза. Най-подходящи са балансираните витаминни комплекси, съдържащи не само витамини, но и микроелементи (селен, силиций, цинк и др.). Ако обаче атаките ви дразнят след всяко хранене, има вероятност витамините да не достигнат "дестинацията", тъй като се препоръчва да се приемат след хранене.

Специални лекарства "за сутрешна болест" не съществуват. Обикновено се препоръчва от терапевти и гинеколози "Tsirukal", "Hofitol" и други лекарства подобряват функционирането на стомашно-чревния тракт и жлъчния мехур, т.е. те не засягат причината, а ефекта. От друга страна, бременността е щастливо състояние на живота и не е така, ако токсикозата напълно измъчва вас. Трудно е да се наслаждавате на радостта, като се опирате през басейна. Възможно е "Церукал" да е между другото и балоните, предписани от хомеопатичния лекар.

Мултивитамини за гадене все още не са били изобретени, въпреки че френският наркотик Elevit Pronatal, който наскоро беше представен на специалисти, е показан от изследванията, че има такъв приятен "страничен ефект". Основната цел на тези мултивитамини е предотвратяването на вродени малформации при бебе, дължащо се на наличието на фолиева киселина в състава им. Вярно е, че за това лекарството трябва да бъде взето преди зачеването.

Разнообразие от алергии

При силна токсикоза е трудно да се говори за разнообразна диета: искате да ядете само това, което не ви кара да се чувствате зле. Независимо от това е невъзможно да се консумират постоянно само "алергични" продукти (яйца, червена риба, цитрусови плодове, ягоди, ядки, мед), дори ако ги толерирате добре. И освен това, дори и кратка моно диета (т.е. употребата предимно на един продукт) по време на бременност може да предизвика развитие на алергия при бебето. Ако страдате от алергии, по-голямото дете в детска възраст е имало атопичен дерматит (диатеза) или бащата на бъдещото бебе е алергично (например, той има полнолис), моно диета не ви е удобна - трябва да потърсите начини да разнообразявате масата си дори с токсимия.,

Млечните продукти повишават гаденето

Ето защо не е необходимо да си насилвате да ядете извара и да пиете мляко под мотото "Детето има нужда от калций". Необходимото количество от този и други микроелементи, които тялото ви ще извлече от други продукти и витаминни комплекси. И зъбите, според последните изследвания, се влошават по време на бременност и кърмене в по-голяма степен поради неправилна грижа и лошо хранене. Е, и наследствеността играе определена роля - много по-голяма от самата бременност.

Ремонт - не!

Смята се, че проявите на токсикоза са свързани само с храната. Това не е така! Има много аспекти на ежедневието, които могат да укрепят или отслабят проявите на неприятни симптоми за вас.

Когато токсикозата не трябва да използва парфюм, дезодоранти, силно миришещи душ гелове и ароматизиран сапун. Може да се наложи да изоставите декоративната козметика: например червилото, дори хигиенично, може да влоши състоянието ви. Въпреки че искам да бъда привлекателен!

Ако се колебаете в колата или миризмата на бензин е неприятна за вас, може би решаването на проблема ще бъде прехвърляне на наземен транспорт (автобус, тролейбус, трамвай). В този случай използвайте само предните подложки, задната част на люлеещите се и се разклаща по-силно. Тя не разтърсва метрото, но е много издута и психологически неудобна: в пиковите часове броят на хората на квадратен метър и платформата на влака и гарата превишават всички разумни граници. И ти имаш корем.

Ремонт в апартамента през първите месеци на бременността е изключен за всички! Но ако имате токсикоза, просто "умирате" от неприятни миризми. Да не говорим за факта, че е много вредно за бебето. Ако обстоятелствата не ви позволяват да направите никаква ремонт, най-добре е да я отложите за последните 1.5-2 месеца преди раждането и е препоръчително за бъдещата майка да напусне ремонтираната стая за седмица и половина.

Добър сън и почивка, чести разходки на чист въздух, приятни (антистрес!) Атмосферата на работа и у дома са много благоприятни за подобряване на благосъстоянието. Когато общувате с приятели или седите на концерт, напълно забравите за неприятното ви състояние - просто парадокс.

Статия, предоставен от списание "Нашето бебе"

Какво да правим с токсикозата: съвети и трикове

Толкова неприятен, но съвсем естествен феномен, тъй като токсикозата придружава в ранните етапи почти всяка бременна жена. Клиничната картина на токсикозата може да варира значително в зависимост от индивидуалните физиологични характеристики на бъдещата майка и продължителността на бременността, но основните симптоми са: слабост, гадене, повръщане, летаргия, лош апетит или пълно отсъствие, раздразнителност и апатия.

По правило възникването на токсикоза не изисква терапевтична интервенция и лечение, но в най-тежките случаи лекарят може да препоръча болнично лечение или лечение. Но какво да правите, ако бъдете измъчвани от тежка токсимия, но няма ли възможност или крайна нужда да се подложите на лечение в медицинска институция?

Как да се намалят неприятните симптоми и да се нормализира състоянието? Нека поговорим за това по-подробно.

Какво представлява токсикозата?

Само преди няколко десетилетия токсикозата се възприема от представители на медицината и обикновените хора като явление, което не е обикновен или типичен прищявка на бременна жена. Понастоящем такова критично мнение се е променило радикално, сега токсикозата е официално призната патология. За целите на справедливостта трябва да се отбележи, че лица на възраст под осемнадесет и над тридесет и пет години са най-податливи на появата му.

Като правило, токсикозата се характеризира с появата на тежко гадене, повръщане, слабост, летаргия, липса на апетит, влошаване на общото благосъстояние, непоносимост към определени миризми и аромати. В повечето случаи токсикозата настъпва в определени часове, например сутрин, и не причинява сериозни проблеми на жената. Но какво да направя в случай на силна токсикоза?

Но също така се случва, че прекомерната токсикоза може да доведе до дехидратация на тялото на бременната жена и заплахата от преждевременно раждане или други сериозни патологии. Най-често това се случва, ако една жена се притеснява не само от гадене, но и от тежко повръщане, до няколко пъти на ден. Подобно условие изисква медицинско лечение в болница.

Съвет! Ако повръщането понася жената повече от пет до седем пъти на ден, задължителна е намесата на лекуващия лекар, в противен случай може да възникне опасност от бременност.

Полезни съвети

На практика всяка жена, която е изправена пред неприятни явления, се притеснява за този вид въпроси: какво да правим, когато токсикозата е силна? За съжаление универсална техника, която е подходяща за всички, не е разработена досега, но има и редица трикове, които ще помогнат да се намали интензивността на токсикозата и да се намалят негативните симптоми, включително:

Както вече беше споменато, инструкцията за намаляване на симптомите на токсикоза отсъства като такова. Въпреки това, всяка жена може да избере за себе си определено лекарство, което ще помогне да се намалят неприятните симптоми и да се подобри нейното общо благосъстояние, видеото в тази статия е отличен инструмент за решаване на този проблем.

Правилното хранене

Балансираното хранене, базирано на консумацията на не само вкусно, но и питателно, наситено с достатъчно количество витамини и минерали, хранене, е особено важно за жените в състояние на бременност. Но какво да направите, ако силната токсикоза, придружена от системно гадене, не ви позволява да приемате обичайната и обичана храна?

Преди всичко, трябва да се откажете от употребата на прекомерно мазни, сладки и солени храни, бързо хранене, удобни храни, консерви, пушени меса. Необходимо е да се яде само храна, приготвена у дома, чрез такива методи като готвене, консумиране, изпичане със собствен сок.

Какво да направите, за да избегнете токсикозата? Оптималните съвети са както следва:

  • преяждането трябва да се избягва;
  • не трябва да има по-малко от всеки три часа, за да се избегне появата на силно усещане за глад;
  • трябва да има малки, не повече от 250 милилитра части;
  • не се препоръчва да ядете по-късно от три часа преди лягане;
  • не яжте закуски;
  • не трябва да яде екзотични ястия и необичайна храна.

Освен това трябва да се обърне специално внимание на качеството на храната, използвана при готвенето. В миналото, със съмнително качество, продуктите, които започват да се влошават, не се препоръчват да бъдат изяждани.

Разрешени продукти

По време на бременност, можете да ядете почти всичко, в разумни граници. Но какво да правим, ако се тормози токсикоза, кои ястия и продукти е желателно да се даде предимство?

За да се подобри и нормализира благосъстоянието, в диетата трябва да бъдат включени следните храни:

  • нискомаслени кисело млечни продукти;
  • топлинно обработени зеленчуци и плодове;
  • постно месо и риба, по-добре е да ядете заешко месо, пуешко, пилешко, телешко и морско риба;
  • варени макарони без добавяне на лук и масло;
  • цялата каша от зърнени храни, приготвена в мляко, с малко добавено масло;
  • зеленчуци и месни супи, пюрета;
  • зеленчукови ястия и топли зеленчукови салати;
  • бисквити, сухи чубриви бисквити.

Какво да правим с токсикозата в случай, че повръщането постоянно придружава жена? За да се избегнат увреждания на лигавичните тъкани на ларинкса, препоръчително е да използвате предварително натрошени или, например, земята с миксер, храна.

Съвет! Когато се появят нестандартни реакции от страна на тялото към употребата на някои продукти, трябва да откажете да ги приемате и незабавно да се свържете с Вашия лекар.

Забранени продукти

Съществуват и продукти, чието използване може да доведе до влошаване на състоянието на жената и до по-изразена проява на признаци на токсикоза.

В повечето случаи продуктите от този вид се определят стриктно индивидуално, но има общ списък с ястия, чието използване е желателно да се откаже:

  1. Цяло мляко. Като правило, използването на прясно мляко е основната причина за ферментационните процеси в стомаха. Въпреки това, можете да я изпиете, когато възникне такова желание, млякото е отличен източник на калций.
  2. Пресни плодове и зеленчуци.
  3. Мастни меса, птици и риба.
  4. Голям брой растителни масла и мазнини от животински произход.
  5. Пикантни храни, подправки, подправки.
  6. Мазнини супи и втори курсове.
  7. Газирани напитки, напитки, които включват голямо количество захар.
  8. При наличие на проблеми с храносмилането, е по-добре да откажете използването на всички видове бобови растения.

Вероятно всяка жена знае как да определи токсикозата, но само някои от тях осъзнават ефективните начини, по които може да се премахне такова неприятно явление. За да се отървете от неприятните симптоми, препоръчваме да използвате различни методи, разбира се, умерено.

Народни рецепти

Освежаващата джинджифил напитка помага да се справите с токсимията.

Какво да правим по време на токсикозата в допълнение към извършването на корекции на диетата? За да подобрите общото здравословно състояние и да предотвратите отрицателни последици, в някои случаи може да се наложи да приемате лекарства, чиято цена е доста висока.

Но приемането на медикаменти, дори относително безопасни, трябва да бъде в съответствие само с наличието на медицинска рецепта. Ако няма рецепта, можете да опитате методи на алтернативна терапия.

За да направите вкусна и здравословна мента напитка, трябва да приготвите чаша слаб слаб чай без мляко и да добавите няколко пресни мента листа към него. Пийте тази напитка сутрин.

Чаят с добавяне на джинджифил ще помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на дискомфорта. За да приготвите такава напитка, изсипете една чаена лъжичка предварително настърган джинджифил с вряла вода, оставете я да се варе и добавете малко лимонов сок към получената инфузия. Използвайте този чай по всяко време на деня в неограничени количества.

Въпреки почти пълната безопасност на горните домашни продукти, те трябва да се използват с повишено внимание. Ако имате неприятни симптоми или алергични реакции, трябва да отмените приема на избрания лекар и да се свържете с Вашия лекар.

Въпросът какво да правим, ако токсикозата се появява почти постоянно, не може да бъде отговорено недвусмислено. Оптималното решение на проблема се избира индивидуално във всеки случай в съответствие с физиологичните характеристики и вкусовите предпочитания на бременната жена.

Някой подходящи универсални методи за решаване на проблема и някой ще трябва да спре избора на много екзотични опции. Не трябва да забравяме, че в повечето случаи токсикозата се проявява най-ясно в ранните стадии на бременността и е почти напълно изгасена от началото на втория триместър.

Как да се справим с токсимия по време на бременност: 10 продукта, които точно помагат

Ако бременността ви е засенчена от сутрешната болест, опитайте тези 10 природни средства, за да се освободите от токсикоза по време на бременност или да намалите значително нейните прояви.

Сутрешното гадене, както се нарича, се среща в повече от 65% от бременните жени по целия свят. И това гадене често не се ограничава само до сутрешните часове. Много от тях страдат от токсикоза по време на бременност през целия ден.

Първите прояви на ранна токсикоза се появяват вече на шестата седмица и постепенно изчезват до края на първия триместър на бременността (седмица 12). Това е, ако имате късмет. Понеже гаденето може да ви придружи по време на бременността.

Какво помага от токсикозата? Лекарството за гадене е противопоказано по време на бременност. Но това не означава, че трябва да страдате безкрайно. Ето някои безопасни и ефективни вътрешни средства за защита, които ще помогнат в борбата с токсикозата по време на бременност.

- изображение номер 1 ">

Отстраняване на гадене номер 1: Джинджифил

Джинджифилът е много популярно и ефективно лекарство за сутрешно гадене. Ако имате съмнения дали джинджифил може да бъде бременна, прочетете повече в статията Джинджифил по време на бременност: ползите и вредите.

Пийте чаша прясно джинджифил чай, подсладен с малко количество мед.

Или направете смес от настърган джинджифил, прясно изцеден лимонов сок и мед. Вземете една лъжица от тази смес на редовни интервали, за да предотвратите гадене и повръщане.

Можете също така да опитате смучене на захарен джинджифил или джинджифил бонбони.

Прекомерното използване на джинджифил може да има отрицателен ефект върху бременността ви, затова използвайте това лекарство умерено.

Отстраняване на токсикозата номер 2: ментов чай

Чай с мента по време на бременност е известно, че облекчава токсимията. Изсипете 1 супена лъжица изсушени листа от мента с 225 мл вряла вода, оставете да се варят в продължение на 20-30 минути, изцедете и пийте.

Когато гадене, опитайте да дъвчете 3-4 листа с прясна мента.

А мента и лимон успокояваща напитка също може да бъде добър начин да издържите сутрешна болест и повръщане.

Ментовият чай освобождава стомашните спазми. Въпреки това, тя не се препоръчва при жени, които са склонни към киселини по време на бременност.

Можете да изсмучете млякото подсладени таблетки, което също ще помогне за облекчаване на токсията. Изберете тези, които не съдържат захар (или се съдържат в минимални количества).

Отстраняване на токсикоза № 3: Чай от малина от листа

Листа от чай от малина не само ще облекчи токсикозата по време на бременността, но също така ще подобри кръвообращението, имунитета, ще укрепи мускулите на матката и ще помогне на тялото да се подготви за раждането на дете.

Обърнете внимание да не пиете от 4 до 5 чаши чай през третото тримесечие на бременността, но в ранните етапи на бременността ще трябва да я ограничите до една чаша на ден, само за да облекчите гаденето си.

Отстраняване на токсикозата # 4: Семена от копър

Семената от копър имат някакъв аналгетичен ефект. В допълнение, те имат приятен аромат и вкус.

Можете да дъвчете една чаена лъжичка от тези семена след всяко хранене, за да предотвратите гадене. Или направете отвара, изсипете 1 чаена лъжичка семена с 225 мл вода. Пийте го с лимон и малко мед.

Кока-Кола е ефективно средство за гадене по време на бременност

Лекарството за токсимия номер 5: Coca-Cola

Може да се изненадате, но умереното използване на Coca-Cola по време на бременност може да бъде полезно. Ако се притеснявате за токсикозата, няколко глътки от тази напитка могат да ви предпазят от гадене. Прочетете повече за това лекарство за токсикоза в нашата статия Как да се отървем от токсикозата: Coca-Cola ще помогне.

Отстраняване на токсимия номер 6. лимон

За да се отървете от предстоящото гадене, просто помирисвайте нарязания лимон.

Или готвене лимонада с джинджифил, мента и мед. Пийте го три пъти дневно, за да облекчите токсикозата.

Ако сте твърде мързеливи, за да готвите лимонада, купете пакет от лимонови шоколадови бонбони. Просто ги изсмучете всеки път, когато се чувствате галени.

Отстраняване на токсимия номер 7: кимион

Къммин, безспорно, е един от най-добрите, изпитани по време и прости домашни средства за сутрешно гадене и повръщане.

Само добавете около ½ супена лъжица семена от кимион на чаша топла вода и ги изпийте.

Можете също да направите едно питие от кимион: 1 супена лъжица семена от кимион и щипка индийско орехче излейте 1 литър вряща вода.

Оставете сместа да стои за 5 минути. Щам и изпийте отвара, когато е необходимо да се отървете от токсимия.

Друга рецепта: Смесете ½ ч.л. семе от кимион с ¼ ч.л. кардамон и мед и бавно яжте сместа, за да облекчите сутрешното гадене.

Токсикоза - Лечение №8: Замразени продукти

Яжте сладолед. Не целия контейнер - само две или три чаени лъжички. Можете също така да опитате замразената плодова пюре или, ако е твърде сладка за вас, опитайте да смучете кубче за лед.

Каквото и да е вашият избор, вие със сигурност ще се почувствате по-добре с тези замразени деликатеси.

Отстраняване на токсикоза № 9: Карамфил

Тези тъмно кафяви пикантни пръчици имат анестетични и антисептични свойства, които спомагат за подобряване на храносмилането и предотвратяват гадене и повръщане.

Просто дъвчете две или три скилидки след хранене или направете чай с 4 карамфил в топла вода и я пийте с малки глътки. Във всеки случай гаденето със сигурност ще изчезне.

Отстраняване на токсикозата номер 10: Нар

Вече сме написали дали е възможно да използвате сок от нар и нар по време на бременност. Ruby червените нар от перли са истинско удоволствие за очите и вкусовите пъпки. Яжте семена от нар или направете сок от тях.

Натрошете шепа семена от нар и ги разбъркайте с еднакво количество мед. Използвайте това лекарство за токсимия, за да освободите незабавно сутрешното гадене и повръщане.

Можете дори да дъвчете семена от нар през целия ден, за да предотвратите гадене.

Надяваме се, че в нашия списък ще намерите лекарството за токсикоза, което ще ви помогне да забравите за това заболяване завинаги и накрая да се насладите напълно на бременността си!

Последни новини:

Бременност и раждане

От раждането до годината

От 1 до 6 години

От 9 до 16 години

семейство

Полезни връзки

или
Влезте с:

или
Влезте с:


Благодаря за регистрацията!

Едно писмо за активиране трябва да стигне до посочената електронна поща в рамките на минута. Просто следвайте връзката и се насладете на неограничена комуникация, удобни услуги и приятна атмосфера.


ПРАВИЛА ЗА РАБОТА С САЙТА

Давам съгласието си за обработването и използването на уеб портала UAUA.info (наричан по-нататък "Уеб порталът") на моите лични данни, а именно: име, фамилия, дата на раждане, държава и град на пребиваване, имейл адрес, IP адрес, бисквитки, регистрационна информация на уеб сайтове - социални интернет мрежи (наричани по-нататък "Лични данни"). Също така давам съгласието си за обработката и използването от уеб портала на моите лични данни, взети от посочените от мен сайтове - социални интернет мрежи (ако има такива). Предоставените от мен лични данни могат да се използват от уеб портала само за целите на моята регистрация и идентификация на уеб портала, както и за целите на използването на услугите от уеб портала.
Потвърждавам, че откакто моята регистрация в уеб портала ми е съобщена за целите на събирането на моите лични данни и за включването на моите лични данни в базата данни с лични данни на потребителите на уеб портала, с правата, предвидени в чл. 8 от Закона на Украйна "За защита на личните данни", прочетете ().
Потвърждавам, че ако е необходимо да получите това известие в писмен (документален) формуляр, ще изпратя съответното писмо до [email protected], като посоча моя пощенски адрес.

На посочената електронна поща е изпратено писмо. За да промените паролата си, просто следвайте връзката, посочена в нея.