Добър ден, скъпи читатели!
В днешната статия ще обсъдим с вас такава болест на гърба, като сколиозата, както и нейните симптоми, степени, причини, видове, диагноза, лечение, превенция и друга полезна информация. Така че...
Сколиоза - персистираща деформация на гръбнака, характеризираща се с нейната странична кривина в лявата, дясната или двете страни. Друга особеност на сколиозата е усукващото въртене на гръбначния стълб около неговата ос, поради което заболяването на мускулно-скелетната система допринася за сериозни нарушения на структурата и функционирането на много вътрешни органи. Освен това, сколиозата води до появата и развитието на междуведомствена херния, остеохондроза, ишиас и други патологии на гръбначния стълб.
Преведено от гръцкото, "сколиоза" (σκολιός), буквално преведено като - крива.
Основните симптоми на сколиозата са увреждане на гръбначния мост и болка в гърба по време на физическата активност. Ако говорим за визуалните признаци на сколиоза, това е асиметричното подреждане на раменете, ребрата, наклона на раменете и поради факта, че гръбначният стълб може буквално да се измъкне от болестта, тялото може също да бъде огънато наляво и надясно и напред-назад.
Сколиозата в повечето случаи е придобита травма на гърба, свиване по време на учебни часове по време на обучение, това са основните причини за нарушаването на структурата на гръбначния стълб. В тази връзка най-често диагнозата на сколиозата е диагностицирана при деца на възраст от 6 до 15 години.
ICD-10: М41;
ICD-9: 737.
Основният признак на сколиозата е асиметричното подреждане на раменете, раменете, ребрата. Все пак, нека разгледаме кои са първите признаци на сколиоза.
По принцип горните признаци са леки, но ако не обръщате необходимото внимание на нарушението, симптомите се засилват и деформационните процеси се виждат дори и с просто око.
Тръбовидните (усукващи) прешлени обикновено причиняват:
Горните фактори, по време на физическо натоварване на гръбнака - ходене, седене, носене на товар и т.н. допринасят за усукване и деформация на гръбначния стълб. С течение на времето позицията на прешлените и ставните повърхности, прикрепени към тях с ребрата, се променят.
Класификацията на сколиозата включва следните видове заболявания:
С-образна сколиоза - се характеризира с една дъга на кривината на гръбначния стълб и може да бъде ляво или дясно;
С-образна сколиоза - характеризираща се с две дъги на кривина на гръбначния стълб;
Z-образна сколиоза - се характеризира с три дъги на изкривяване на гръбначния стълб.
Вродена сколиоза (диспластична) - се развива в резултат на анормално развитие или недостатъчно развитие на прешлените, ребрата;
Придобита сколиоза - се развива поради минали заболявания и наранявания на гърба;
Идиопатична сколиоза - причината за болестта не е установена и остава неизвестна.
Сколозис от 1 градус - ъгълът на гръбначния извив - 5-10 °, промените в структурата на гръбначния стълб се забелязват само при накланяне. Пациентът изпитва най-вече леки симптоми на умора, затруднено поддържане на гръбнака в равновесна позиция, в някои случаи проявена скованост на движенията.
Сколиоза от 2 градуса - ъгъл на кривина на гръбнака - 11-25 °. Процесите на светлинно усукване (усукване) на прешлените започват. Походката на пациента, позата, периодичната болка в гърба. Също така видими рамене, разположени на различни нива, изпъкнали остриета.
Сколиоза степен 3 - ъгъл на гръбначно извиване - 26-50 °. Завъртането на прешлените вече е ясно изразено, гърбицата се проявява. Пациентът има изтръпване на крайниците, главоболия и замайване, болки в гърба, ишиас, проблеми с дишането, нарушения на сърцето и храносмилателните органи.
Степен 4 сколиоза - ъгъл на гръбначния извив - повече от 50 °. Характеризира се с нарушения в работата на повечето органи и системи, основно на мускулно-скелетни, респираторни, сърдечно-съдови и храносмилателни. Има кривина на таза, асиметрично подреждане на краката.
Диагнозата на сколиозата включва следните методи за изследване:
Как да се лекува сколиозата? Лечението на сколиозата започва с задължително посещение при лекаря и задълбочено изследване, след което се предписва индивидуален курс на лечение.
Лечението на сколиозата включва следните терапии:
1. Ръчна терапия;
2. терапевтична гимнастика (тренировъчна тренировка);
3. Носещи коригиращи стойки за стойка;
4. Физиотерапия;
5. Симптоматично лечение;
6. Хирургично лечение (хирургия);
7. Спа лечение.
Всички кости, въпреки че са най-здравите тъкани, имат еластични свойства. Поради това 1 степен на сколиоза се лекува с помощта на мануална терапия - масаж.
С помощта на масаж специалистът коригира позата на пациента, развива и тонизира работата на мускулните тъкани на гърба, регулира и подравнява изместените прешлени, междузвездни дискове, ребра. С тези манипулации, кръвообращението също се нормализира и, съответно, храненето на гръбначния стълб с неговите придатъци. Необходимо е също така да се напомни, че болките в гърба, в случай на заболявания на гръбначния стълб, се проявяват главно поради намаляването на страничните отвори на прешлените, през които излиза гръбначният стълб и нервните окончания. Стискане и механично действие върху тези процеси и болка, а понякога стрелба в гърба (лумбаго).
След масажните сеанси пациентът е предписан да поддържа и поддържа правилна поза и да извършва терапевтични упражнения (тренировъчна терапия) за сколиоза, благодарение на което мускулите на гръбначния стълб и гръбнака винаги ще имат необходимия тон за здравето.
С всички изисквания на ръчния терапевт, сколиозата преминава без допълнителна намеса, а гърба се изравнява.
Единственото нещо, което тук си струва да се отбележи, е, че прилагате само доказани експерти, а не "на реклама", защото в съвременния свят има много шарлатани, чиято цел не е здравето на пациента, а изпомпване на пари. Освен това има такива "експерти", които могат само да навредят на здравето, така че бъдете бдителни!
Терапевтичните упражнения за сколиоза са насочени към коригиране на позата, укрепване на мускулната система на гърба, подобряване на двигателната функция на гръбначния стълб и отстраняване на товара от него, както и нормализиране на кръвообращението.
Набор от упражнения за сколиоза се предписва индивидуално от ортопедичен хирург и зависи от вида и степента на патологията.
По принцип една сесия на терапевтичната гимнастика се състои от 3 етапа - загряване, основни упражнения (основна част) и последната част.
След терапевтичния курс на тренировъчната терапия лекарят обикновено предписва друг курс на упражнения, чиято цел е да консолидира и поддържа постигнатия ефект на здравословен гръб.
Между другото, едно от най-ефективните упражнения за заболявания на гърба е - плуване! Да, да, изглежда толкова просто и приятно, но в същото време - ефективно! Не пренебрегвайте възможността да посетите резервоарите.
Най-ефективната терапевтична гимнастика е в началните етапи на сколиозата и в детството до 14-годишна възраст, при които упражнението самостоятелно и ако е необходимо в комбинация с ръчна терапия, може да спре прогресията на патологията на гръбначния стълб и да възстанови здравето му. Когато пациентът има 3-4 степен сколиоза, ръчната терапия и тренировъчната тренировка не са в състояние напълно да изравнят и възстановят здравето на гръбначния стълб, тъй като в тези стадии на заболяването ребрата и някои вътрешни органи вече са деформирани.
В началните етапи на гръбначния изкривяване, както и при деца (до 17-годишна възраст), когато ъглите на сколиозата са 25-40 ° или повече и заболяването се развива бързо, лекарят често предписва носенето на ортопедичен корсет. Към днешна дата стандартите са корсети, направени на принципа Abbott-Chenot.
Сколиозният корсет помага за облекчаване на гръбначния стълб и за разпространението му до други части на тялото, както и за корекция на позата. Разбира се, корсетът не е панацея за кривина, но все още е в състояние да забави патологичния процес, който дава печалба във времето, необходимо за цялостната борба срещу това заболяване на опорно-двигателния апарат.
Физиотерапията за сколиоза е насочена към укрепване на мускулната система на гърба, подобрявайки гъвкавостта на гръбначния стълб и кръвообращението, като намалява и облекчава болката в гърба.
Сред физиотерапевтичните методи за лечение на сколиоза на гръбнака могат да се разграничат:
Кой метод да се използва, се определя само от лекуващия лекар.
Симптоматичното лечение на сколиозата се използва за елиминиране на основните симптоми на заболяването - болки в гърба, както и за укрепване на мускулната система на гърба и гръбначния стълб и за нормализиране на метаболизма.
За облекчаване на болката в гърба се предписват нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС): Диклофенак, Доларин, Ибупрофен, Кетанов.
В случай на риск от кървене в стомашно-чревния тракт, инхибиторите на протонната помпа се използват заедно с НСПВС: "Омепразол".
За много силна болка, можете да приложите инжекции на базата на: Новокаин, Мелоксикам, Милгама.
За лека болка можете да използвате лекарства на базата на витамини - В1, В6 и В12 или витаминови комплекси от група В.
В случай на сърдечносъдови нарушения, като анестетици, по-добре е да приемате парацетамол вместо лекарства от групата на НСПВС.
За укрепване на костите се използват лекарства на основата на калций, калцитонин ("Alostin", "Miakaltsik") и витамин D (калциферол). Децата също се насърчават да вземат рибено масло.
И не забравяйте да пиете! Основата на много заболявания е именно неадекватният прием на обикновена питейна вода! Лимонада, чай, кафе и други напитки, а именно вода. Например, една от основните причини за остеохондрозата е разрушаването на междупрешленните дискове, които всъщност "закрепват" прешлените помежду си. И един от факторите за унищожаване на диска е дехидратацията му.
Здравословно лице трябва да пие най-малко 2 литра чиста вода на ден, ако е възможно, не го пренебрегвайте.
Хирургичното лечение на сколиозата се извършва само в два случая: когато се установи аномалия в структурата на гръбнака, например, има полу-прешлени, а също така и ъгъл на сколиоза от 40-120 ° или повече (3-4 градуса) с по-нататъшно бързо развитие на кривината.
Самата операция предполага поставянето на специални метални конструкции в гръбначния стълб, които укрепват гръбначния стълб и предотвратяват по-нататъшно кривина. Укрепването се извършва чрез свързване помежду си и обездвижване на някои прешлени, които в крайна сметка се сливат.
Лечението в санаториумите е по-скоро дисциплиниращ тип терапия, тъй като под ръководството на лекарите, всички предписания и лечение вече се изпълняват, когато е невъзможно да "забравите" да пиете това или това хапче или да направите това или това упражнение. Друго предимство е местоположението на специализирани санаториуми, на чиято територия или в близост има полезна кал, специални уреди и симулатори, се сервира храна за диети. Всичко това като цяло има благоприятен ход на заболяването и ускоряване на постигането на желания резултат за пациента.
За съжаление, този метод на лечение в съвременния свят не е популярен, но това не означава, че обръщането към Бог няма собствен резултат. Освен това често Господ прави едно чудо на Всемогъществото Си. Що се отнася до заболяванията на мускулно-скелетната система, има забележително свидетелство в мрежата на Евгения Полшачук, която Господ излекува своевременно от заболяването на гръбначния мозък по един отличен начин. Защо пиша това, но все пак, че знанието и човешката сила са ограничени, затова лекарите смятат 3-4 градуса сколиоза за нелечими, но винаги има надежда и е налице в Бога!
Тъй като сколиозата е физическа деформация на гръбначния стълб, не съществуват традиционни лекарства за лечение на тази патология с билки и други народни средства, с изключение на това, че използването им като симптоматично лечение - за облекчаване на болка, седация и т.н. В този случай е по-целесъобразно да се изберат народни средства в съответствие със специфичния симптом в съответните рубрики.
Сколиоза и бременност. Развитието на кривината по време на бременност е възможно предимно при многоплодна бременност и дори когато се случи преди 23-годишна възраст. След 30 години обикновено тази патология не се развива, когато се носи дете.
Сколиозата и армията. Съгласно Резолюция 565 от 4 юли 2013 г. на Руската федерация са освободени от военна служба лица, освободени от гръбначния ствол с повече от 11 градуса (степен 2 и по-висока).
При ъгли на кривина до 10 °, на наемателите се възлагат категории B-3 или B-4, които осигуряват военна служба с малки ограничения.
Превенцията на сколиозата включва следните превантивни методи:
Сколиозата е кривина на гръбначния стълб, която най-напред е странична, но постепенно се разпространява в други равнини. В най-тежката форма на сколиоза, пациентът има усукване на гръбначния стълб около централната му линия.
Болката най-често се развива при деца и юноши, но има случаи, когато се появява сколиоза при възрастни. За такова заболяване се характеризира с дъгообразна кривина на гръбначния стълб в страничната равнина, някои прешлени може да се обърнат, което прави раменете или бедрата неравномерни.
Нека да разгледаме по-отблизо какво е заболяването, защо се появява по-често в ранна възраст и как да се лекува правилно.
Сколиозата е сложна и трайна деформация на гръбнака, придружена преди всичко от кривина в страничната равнина, последвана от усукване на прешлените и увеличаване на физиологичните кривини на гръбначния стълб.
гръбначния деформация се дължи на развитието на сколиоза води до промяна в естествените ръбовете на местоположението и костите на гръдния кош, както и движението на околните органи, необходими за нормалното функциониране на целия организъм. Преди всичко, дробовете и сърцето са засегнати.
Сколиозата в повечето случаи е придобита травма на гърба, свиване по време на учебни часове по време на обучение, това са основните причини за нарушаването на структурата на гръбначния стълб. В тази връзка най-често диагнозата на сколиозата е диагностицирана при деца на възраст от 6 до 15 години.
Изключително важно е да се диагностицира болестта в ранна възраст - това ще предотврати развитието на сериозни усложнения в здравето и ще помогне за бързо лечение на сколиозата. Визуалният знак за началния етап на патологията е понижените рамене и асиметричната фигура на тялото.
Сколиоза може да се подозира в случая, ако една бедрото или рамото при хора визуално разположен над един острие действа като ясно от втория, главата не се намира в центъра на рамото при възрастни и деца. Ако човек със сколиоза се наведе напред, ребрата са разположени от едната страна по-високо, отколкото от другата. По-горе ще бъде лявата или дясната страна, в зависимост от това дали лявата или дясната сколиоза на пациента е развита.
Дясна сколиоза - какво е това? Такава кривина на гръбнака е по-тежка патология. Клиничните прояви в този случай бързо растат и диагнозата не е особено трудна, особено по отношение на заболяването от степен 3-4. В този случай се проявява асиметрията на тялото, има обща астения и умора. В крайна сметка заболяването може да доведе до увреждане на пациента.
Левостранната сколиоза, според статистиката, е по-често срещана в дясно. Като цяло, неговите прояви са типични за дясната страна, дъгата има противоположната същност на кривината. Разграничават също лумбалната и гръдната сколиоза.
Сколиозата се развива в няколко градуса. Неговата тежест зависи от ъгъла, при който настъпва отклонението от нормата на средната ос на гръбнака.
Ъгълът може да варира в зависимост от положението на тялото, докато излъчва стабилна и нестабилна.
1 градус - ъгъл до 10 градуса. Представени са следните клинични и радиологични признаци: стърчащ, понижен главата, асиметрична талия, различна височина на раменния пояс. На рентгеновите лъчи - лека тенденция към усукване на гръбначните прешлени.
Тя се изразява чрез по-осезаемо усукване на прешлените около надлъжната ос, което се съпровожда от образуването на мускулна билка в лумбалната област (сколиозата от 2 градуса може да се определи и чрез външно изследване, но диагнозата трябва да бъде потвърдена с радиологична стойност). Ъгъл на кривина от 11 до 25 градуса.
3 градуса - ъгъл от 26 до 50 градуса. В допълнение към всички признаци на сколиоза, характерни за степен 2, забележими предни крайбрежни арки и ясно очертана крайбрежна гърбица стават забележими. Коремните мускули са отслабени. Наблюдавана мускулна контрактура и отпадане на ребрата. На рентгеновите лъчи - изразено усукване на прешлените.
Степен 4 сколиоза - ъгъл на гръбначния извив - повече от 50 °. Характеризира се с нарушения в работата на повечето органи и системи, основно на мускулно-скелетни, респираторни, сърдечно-съдови и храносмилателни. Има кривина на таза, асиметрично подреждане на краката.
Сколиозата на гръбначния стълб настъпва при хора поради няколко причини. На първо място, гръбначният кривина може да се прояви като последица от вродени дефекти на развитието, рахит, заболявания на централната и периферната нервна система, както и някои други заболявания.
Придобитата сколиоза се развива в резултат на:
Сколиозата е много по-често при деца, отколкото при възрастни. Причината за това е период на интензивен растеж, съчетан с асиметрично натоварване на гръбначния стълб. Същевременно, благодарение на продължаващия процес на образуване на тялото на детето, лечението е най-ефективно и често дава положителен резултат.
В ранните етапи признаците на сколиоза не се проявяват, не предизвикват чувство на дискомфорт. Въпреки това, с течение на времето здравословното състояние започва да се влошава, има усещане за скованост в спазма на мускулите, умора се увеличава, общото здравословно състояние се влошава, е трудно да се извършат движения на гърба.
Сколиозата се характеризира с комплекс от симптоми. Външно, когато това заболяване се наблюдава отстрани на гръбначния стълб, промени в положението на торса в положение и в изправено и легнало положение. Промяна на формата на таза, гръдния кош, вътрешни органи. В зависимост от стадия на сколиозата, симптомите се появяват в по-голяма или по-малка степен.
Симптомите на прогресивната сколиоза могат да бъдат следните:
Някои родители могат да забележат този вид необичайна поза на растящото си дете:
В зависимост от това коя част от сколиозата на гръбначния стълб се развива, тя се разделя на четири вида:
Преди да говорите за това как да лекувате сколиозата, трябва да се съсредоточите върху факта, че трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, защото колкото повече е извита гръбнака, толкова по-трудно ще бъде да я приведете в съответствие. Лекарят трябва да проведе серия от медицински тестове, които ще му помогнат да определи вида и степента на тази патология. В настоящата медицинска практика, лечението на сколиозата при възрастни и деца се извършва по приблизително същия начин.
Основата на диагнозата е инспекция от ортопед в склонна позиция и стоене, седнала, за да се разкрие ненормална поза. Необходими са още:
Диагнозата на сколиозата включва следните методи за изследване:
Пациентите със сколиоза трябва да бъдат наблюдавани от опитен ортопедичен хирург или вертебролог, който е добре запознат с тази патология. Възможната бърза прогресия и въздействието на кривината върху състоянието на вътрешните органи изисква адекватно лечение и, ако е необходимо, препращане към други специалисти: пулмолози, кардиолози и др. Лечението на сколиозата може да бъде както консервативно, така и оперативно, в зависимост от причината и тежестта патологията, наличието или отсъствието на прогресия. Във всеки случай е важно тя да бъде всеобхватна, постоянна и навременна.
Лечението на сколиозата включва следните терапии:
Лечението се избира от лекаря:
Корсетите са от 2 вида: поддържане и коригиране. Поддържащите корсети облекчават прекомерното натоварване от гръбначния стълб и корективните ъгли са предназначени да намалят ъгъла на деформация на гръбначния стълб.
Принципът на корсет:
Добрият ефект дава класове за физиотерапия. Но тук, при неадекватно физическо натоварване, се увеличава гръбначната нестабилност и се развива сколиозата. Поради това се разработва набор от упражнения за всеки пациент поотделно, като се отчита локализацията и тежестта на кривината. С голяма степен на сколиоза, бягане, силни упражнения, скачане, игри на открито са противопоказани.
Задачите на физикалната терапия за сколиоза:
При извършване на терапевтични гимнастически комплекси могат да се използват спортни уреди: гимнастически пейки и стени, наклонени равнини, гири, валяци, ленти, маншети, рамки, пръчки, тежести, медицински материали и др.
Терапевтичният масаж е показан на всеки етап от развитието на гръбначна сколиоза при възрастни и деца. Масажът облекчава болката, нормализира кръвообращението, укрепва мускулите. Основната цел на масажирането на мускулите на гърба и гръдния кош е да се възстановят загубените сили в процеса на заболяването. В същото време вдлъбнатите места се отпускат с помощта на различни техники, а изпъкналите места отенстват.
Масажните курсове се провеждат до 3 пъти в годината и се комбинират с други видове лечение, например като физиотерапевтични процедури.
Физиотерапевтичните процедури играят важна роля в борбата срещу гръбначната кривина. Те са особено ефективни в комбинация с физиотерапия и масаж.
Списъкът с най-ефективните физиотерапевтични процедури включва следните видове:
В повечето случаи, сколиозата не изисква операция. Силната болка или прогресивната деформация обаче са индикация за операция.
Ъгъл, по-голям от 45 °, изисква бърза корекция поради формирането на трайни деформации на гръдния кош, таза и крайниците. Методът на действие се избира индивидуално, въз основа на възрастта и свързаните с него смущения в гръбначния стълб.
Същността на операцията - използването на специални метални конструкции за изправяне и фиксиране на гръбнака под прав ъгъл.
Сколозисната хирургия може да реши три основни задачи:
Постигането на тези цели се осъществява на два етапа:
Има няколко метода за хирургично лечение на гръбначния стълб в зряла възраст. Сред тях са такива методи като:
След 18 години, когато основният растеж е завършен, е много по-трудно да се елиминира сколиозата. В тази възраст усилията са насочени към предотвратяване на по-нататъшното развитие на кривината.
Предотвратяването на сколиозата прави възможно предотвратяването на различни патологични процеси в гръбначния стълб. Следователно, тези специални процедури трябва да започнат да се извършват от ранна възраст. В края на краищата, през периода на интензивен растеж и развитие на детето се образува гръбначният стълб и позата на човек.
За предотвратяване на гръбначния стълб се използват различни методи, но най-ефективните са:
Всички горепосочени методи често се използват за лечение на различни заболявания на гръбначния стълб. Това се дължи на факта, че такива процедури подобряват кръвообращението, установяват метаболитни процеси в тъканите, спомагат за възстановяване на гръбначната мобилност и предотвратяват отлагането на солта в сегментите на гръбначния стълб.
Здравословен начин на живот, ходене, престой на открито, физическа активност са ефективни мерки за предотвратяване на сколиозата. Препоръчително е да се подлагате на превантивни прегледи от време на време, за да не пропуснете началото на заболяването.
Спиналната сцилоза е прогресиращо заболяване, така че резултатът от лечението зависи изцяло от това колко скоро е диагностицирана. Необходимо е да наблюдавате Вашето здраве и при първите симптоми на гръбначния извив, да се консултирате с лекар, да изключите развитието на усложнения и напълно да излекувате болестта, може да бъде само така.
Гърбът на гръбнака е сериозен проблем, въпреки че мнозина не му обръщат достатъчно внимание. Да, в началото сколиозата причинява почти никакъв дискомфорт и изглежда, че винаги ще бъде така. Но постепенно състоянието се влошава и вече след 5-7 години ефектът на гръбначния деформат върху тялото става по-забележим. Ако времето не се предприема, проблемът може да бъде решен само хирургически и дори не винаги без следа. Помислете как да лекувате сколиозата у дома и какво е необходимо.
Сколиозата често се развива при деца и юноши и също така се лекуват по-ефективно. При възрастни гръбначния стълб е рядък, но се отървава от него много по-трудно поради по-слабата пластичност на скелетната система. По тази причина, детската сциолиза може да бъде излекувана у дома (освен в пренебрегвани случаи), докато възрастен ще се нуждае само от операция.
Тази болест има няколко класификации. На първо място, тя е разделена на вродени и придобити. Първият тип е по-малко разпространен и принадлежи към патологиите на вътрематочното развитие, не е възможно да го излекувате сами. Вторият тип се развива по различни причини, като най-често срещаните са ниската физическа активност и продължителният престой в неудобно положение. В ранните етапи такава сколиоза се лекува лесно с помощта на специални упражнения и масаж.
Формата на деформацията на сколиозата е:
Съгласно локализирането на кривите, се разграничава сколиозата:
Но най-основното е класификацията на заболяването според степента на кривина. Този параметър определя сложността на деформацията и методът на избор на лечение зависи от нея.
✓ Член, проверен от лекар
Домашното лечение за сколиоза, дори и най-мекото, е по-добре да започнете изключително след консултация с лекар. Обикновено лекарите не се противопоставят на вътрешните средства за защита, ако допълват основното лечение и не увреждат пациента.
Дори домашното лечение се прави най-добре със съгласието на лекаря.
Трябва да се отбележи, че независимото лечение е важен, но не винаги най-ефективният начин за отстраняване на сколиозата. Има много случаи (особено структурата на скелета и т.н.), когато се посочва само хирургическа интервенция. С ранното откриване на гръбначния извив, шансовете за благоприятни резултати от самотерапия значително се увеличават.
Докторът открива сколиоза
Лечението на сколиозата у дома е комбинация от няколко компонента: специално физическо възпитание, самомасаж, традиционни лекарствени препарати. Също така, специален начин на живот, включително правилно хранене, редовна и осъществима физическа активност и постоянен самоконтрол върху позата си, може да се припише на методите за корекция на домашна сколиоза.
Сколиоза. Домашно лечение
Нека разгледаме отделно всички компоненти на самолечението.
Когато избирате домашни методи за справяне с болестта, със сигурност ще спестите много време. Все пак, бъдете подготвени за това, че трябва да контролирате редовно редовността и навременността на упражненията, което не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед.
При домашно лечение честотата и точността на спазването на предписаните препоръки са важни.
Физическата активност за укрепване на мускулите на гърба е основната терапевтична мярка, препоръчана на етапи 1 и 2 на болестта. Комплексни упражнения, предназначени за пациенти със сколиоза, могат да се извършват у дома. "Зареждането" ще бъде лекар или можете да си изберете упражненията с помощта на видео уроци, които можете да видите тук. Препоръчва се да се лекува възпалено обратно чрез завъртане, усукване, огъване и разтягане. Ако по време на тренировка има болка, тогава правите упражненията неправилно.
Упражняващата терапия за сколиоза трябва да бъде умерено интензивна
Комплексна тренировъчна терапия за сколиоза
Упражнения за сколиоза
LFK помага:
Физическата терапия е методът, чрез който много години успешно се лекуват заболявания на опорно-двигателния апарат
Не забравяйте, че упражненията, които траят само 15-20 минути, ще дадат подчертан положителен ефект само при условие, че през останалото време на деня или нощта ще се уверите, че гръбнакът ви е в правилната позиция. Образуването на нормална мускулна рамка ще бъде гарант за здравето на целия гръб.
Упражняващата терапия за сколиоза трябва да бъде избрана в индивидуални и групови класове под ръководството на инструктор.
Упражнение на рамото
Упражнение на всички четири
Упражнения за гъвкавост
Упражнения, лежащи на стомаха му
Комплект от упражнения за сколиоза
Упражнения за сколиоза
Народното лечение при пациенти със сколиоза включва подобряване на качеството на живот и премахване на болката, но не засяга позицията на гръбначния стълб. Топлинните топлоносители, апликаторът за озокерит, ваните и компресите помагат за намаляване на болката.
Настърган корен от хрян
Баня с естествени игли
Menovazin разтвор за външна употреба алкохолна снимка
Дихателните практики помагат да се постигне терапевтичен ефект. Въпросът е да се научиш да се отпуснеш с вдишването и да издишваш точно частта от гърба, където има проблеми.
Терапевтични дихателни упражнения
Носете корсет, предписан от лекар. Корсети, които спомагат за нормализирането на задните мускули и позицията на гръбначния стълб, винаги се избират за определен пациент. Времето за носене на този ортопедичен дизайн се увеличава постепенно.
Детски корсет от сколиоза
Правила за използване на корсет
Сколиоза корсети
Когато сколиозата показва специален терапевтичен масаж, който можете да овладеете. Валидни са не повече от 4-5 курса за рефлекс масаж на година. Продължителност на курса в рамките на 20 класа.
Масажът включва работа с краката и мускулите на бедрата, след това с мускулите на корема и гърба. Основната техника за укрепване на отслабените мускули и релаксация са в напрежение. Типът масаж се избира от лекаря. Масажът на дома позволява да се намали напрежението в мускулите, да се намали радиуса на кривината на дъгата, да се облекчи болката и да се тонизира мускулестият корсет.
Сколиозен масаж
Майстор на детския масаж
В допълнение към масажирането на гърба за сколиоза често се препоръчва масаж на краката, който има благотворен ефект върху благосъстоянието на пациента и влиянието му върху връзките на нервните окончания, което значително увеличава доставката на хранителни вещества, витамини и макроелементи до всички органи на тялото. Друга задача на рефлексологията, която включва масаж на краката, е неутрализирането на болки в гърба, което има положителен ефект върху позата.
При диагностициране на сколиозата е изключително важно да се обмислят причините за това заболяване. Искате ли да поправите ситуацията с възпалено обратно? Започнете с корекция на начина на живот. Втвърдяване в комбинация с физически физически упражнения: игри с топка, ски, плуване, за да се стабилизират задните мускули.
Плуване със сколиоза
Когато не се препоръчва сколиоза да скача активно, извършва акробатика и гимнастика, изпълнява упражнения, протяга гръб и дава на гръбначния стълб прекомерно напрежение.
За обучение се препоръчва цикличен спорт, като "симетрично" натоварване на мускулите. Плуването ви позволява да облекчите гръбначния стълб, докато товарите увеличават издържливостта на гръбначните мускули, благоприятно засягащи дихателните и сърдечно-съдовите системи на тялото. Плувците със сколиоза (само ако няма проблеми в цервикалния район) трябва да започнат с бруст, защото в този стил натоварването на задните мускули е минимално.
Най-добрите помощници в борбата за здравето на гръбначния стълб - балансирана диета, в която протеините, мазнините, въглехидратите, витамините и минералите са балансирани; спортна дейност; общи мерки за укрепване; контрол над състоянието на целия организъм.
Съответствие с препоръките на лекаря, режим "пестене"; сън на ортопедичен матрак или твърдо легло с малка възглавница; чанта-пакет, разпределя натоварването на двете рамене; удобен работен стол, nat. Упражненията и винаги правилната поза са абсолютно необходими условия за премахване на сколиозата.