След това ще научите:
Като цяло, витамин В12 (цианокобаламин) навлиза в тялото на нормално хранене в достатъчно количество с обикновени храни. Освен това, това полезно вещество идва изключително от храна за животни, но цианокобаламин практически не се среща в растителните храни, а хората със стриктна вегетарианска диета често изпитват сериозна липса на храна (хиповитаминоза с различна тежест).
Въпреки това, не само вегетарианската диета може да причини недостиг на витамин В12 в организма - има много други ситуации, при които има индикации за добавяне на препарати от цианокобаламин.
Следващите указания за употреба на витамин В12 не само ще ви обяснят как да използвате това или това лекарство, но и да ви кажа коя форма на освобождаване да изберете - те са различни. Във всеки случай, ако искате да използвате препарати от витамин В12, трябва да сте много внимателни относно важните нюанси на този процес, за да не се заблуждавате например с дозировки и да не правите сериозни грешки при инжекциите.
За това продължаваме да говорим.
В повечето случаи само лекар трябва да предпише витамин В12. Само поемането на витамин, дори като част от мултивитаминната подготовка, може да доведе до тежки странични ефекти. Често се наблюдават случаи на предозиране с витамини, най-често при възрастни хора, които приемат В12 перорално или като инжекция.
Показанията за употребата на витамин В12 могат да се различават леко при различните форми на освобождаване на лекарството. Също така е важно да се помни, че витамин В12 за орално приложение (т.е. чрез уста - например под формата на таблетки и капсули) има по-ниска бионаличност, отколкото под формата на инжекционен разтвор:
Съответно, за всяка група препарати с витамин В12, инструкциите за употреба и използваните дози са малко по-различни.
Най-честата причина да започнете да приемате добавки с витамин В12 е хиповитаминозата на цианокобаламин при хора, които са на строга диета и не консумират храна за животни в нормални количества. В повечето случаи се наблюдават различни симптоми на липса на това вещество в тялото, които се появяват дори преди развитието на сериозни нарушения:
Въпреки това, за съжаление, на практика е така, че често лекарите се обръщат към помощта на лекарите само когато липсата на витамин В12 в организма се развива в заболявания. Те могат да бъдат:
В присъствието на тези заболявания лекарят обикновено предписва първо кръвен тест. Ако случаят е наистина липса на цианокобаламин, тогава пациентът получава инжекции от витамин В12 като част от комбинирана терапия.
"Щастливите са онези, които никога не са били убождани с витамин В12 или неговия човек пред лицето на Б6. Много болни инжекции, няма анестезия в тях, искам да се изкача на стената понякога след инжектиране. Знаех това, когато ми беше диагностицирана вегетативно-съдова дистония. Не разбирам защо не можеш да пиеш таблетки, има толкова много от тях сега. Но не, нашите лекари щяха само да пробият инжекции... "
Допълнителни указания в инструкциите за употреба на витамин В12 са:
Като кръвообразуващ фактор, витамин В12 често се предписва точно за анемия от всякаква етиология - за бременни жени, за анатема на стомаха и злокачествената анемия, както и за сериозна загуба на кръв. Понякога пробиването на витамин В12 може да е необходимо в случай на нередовна менструация.
Витамин В12 по време на бременност се предписва често в медицинската практика - причината за това е типичната анемия при бременни жени (т. Нар. Анемия). В такива случаи цианокобаламин може да се прилага като хапче. В случай на тежка загуба на кръв по време на раждане, лекарството се прилага като инжекция.
Показанията за употребата на витамин В12 могат да бъдат различни, но в идеалния случай лекарят трябва да избере специфичен агент, за да избегне предозиране и развитие на странични ефекти.
Витамин В12 се предлага в няколко фармакологични форми. Те могат да бъдат:
Разтворите за инжекции имат най-висока степен на абсорбция и са възможно най-безопасни, тъй като те не съдържат никакви ексципиенти, които могат да причинят алергична реакция на тялото. Те се използват за лечение на сериозни заболявания, за прилагане на големи дози витамин и в случаите, когато пациентът не може да използва лекарства под други форми (например за новородени или пациенти в състояние на кома).
Витамин В12 таблетки (или в капсули) се приемат от пациенти, поради хранителните навици на приемане на цианокобаламин. Друга целева аудитория от таблетки с витамин В12 е спортистите, поради голямото физическо усилие и активната работа на сърцето, те се нуждаят от увеличени количества от това вещество.
В състава на мултивитаминовите комплекси витамин В12 действа като профилактичен агент: препоръчително е да се използва като комплексна витаминна подкрепа за организма и за предотвратяване на хиповитаминоза.
Разбира се, най-големите трудности за хората възникват в случаите, когато те трябва да пробиват ампулите на витамин B12 сами - в този случай отклоненията от инструкциите могат да бъдат най-опасни. Нека да разгледаме някои части на този процес по-подробно.
По принцип инжекциите на витамин В12 могат да бъдат от следните видове:
В първите три случая пациентът може да инжектира витамин В12 самостоятелно. Само при вътрешно-лумбално приложение е необходима помощ от опитен лекар.
Вътре-лумбалното приложение се прилага за лечение на нервни разстройства, развиващи се на фона на дефицит на витамин В12: от безсъние до депресия до загуба на памет и множествена склероза.
Съгласно инструкциите, витамин В12 обикновено се инжектира в 1 ml разтвор на ден за 2-3 седмици, последван от наблюдение на количеството витамин в кръвта.
Инструкциите за употреба на инжекции от витамин В12 интрамускулно предполагат инжекции в мускула на gluteus maximus или в бедрото. За тази цел мястото на инжектиране се втрива с алкохол, внимателно отрязва или счупва горната част на ампулата със специален ампулен нож, след което те събират разтвора в спринцовката и, повдигайки иглата нагоре, внимателно натиснете буталото на спринцовката, за да изтласкате въздуха. След това иглата се инжектира бързо (с шамар) на мястото на инжектиране и бавно изтласквайте лекарството от спринцовката.
Когато се прилага интравенозно, процедурата е подобна, само инжектирането се извършва във вената на улнър, при условие, че се вижда добре.
Според инструкциите, децата от витамин В12 обикновено се инжектират подкожно. Типични места за инжектиране са бедрата, бедрата и раменете.
"Бях инжектиран B12 след раждане поради нисък хемоглобин. Дъщеря ми получи и малки дози след излекуването на стафилококата. Не исках да получи повече снимки след всички тези мъки, беше страшно за нея, толкова слаба, но докторът ни успокои и каза, че няма нищо опасно за тях. Претеглих плюсовете и минусите и реших. Вероятно е прав. Вече е минала половин година, всички тестове са добри, хемоглобинът е нормален. "
Снимката по-долу показва някои обичайни препарати на витамин В12 в ампули (произведени от Moskhimpharmpreparata, Dalchimpharm, Darnitsa и др.) - те са подходящи за всички видове инжекции:
Съществуват и комплексни разтвори за инжекции, съдържащи заедно с цианокобаламин витамини В1 и В6 (Neyrobion, Neyrurubin и др.). Те обикновено се предписват в малко по-различни ситуации от B12 отделно.
Таблетките и капсулите с витамин В12 са много по-лесни за употреба, отколкото за инжекционни разтвори: те се приемат след хранене в количества, посочени от лекаря или предписани в инструкциите. Типични индикации за приемане са нервните нарушения, намаляването на нивото на хемоглобина в кръвта, тенденцията към анемия, загубата на кръв, някои заболявания на храносмилателния тракт.
Най-разпространените лекарства от тази форма на освобождаване включват:
B12 от NowFoods с допълнителна фолиева киселина. Също така прилагайте 1 таблетка на ден.
"Миналата зима ми беше предписан Neurovitan за депресия, казаха, че състоянието е изпълнено с развитието на невроза. Виждали сте една таблетка дневно с храна. И тя забеляза, че косата започва да расте по-добре. Депресията наистина е преминала, мисля, че тази година ще започна да пия тези хапчета от есента. "
Дневният прием на витамин В12 е:
Съответно, тези стандарти и трябва да вземат наркотици. Трябва да се има предвид, че когато се приемат таблетки или капсули, само част от витамин В12 се абсорбира.
В таблетките, изменението за "смилаемост" вече е включено в състава на таблетките - те съдържат 20% повече витамин В12, отколкото човек се нуждае на ден. Съответно, с употребата на 1 таблетка в кръвта евентуално се въвежда приблизително дневната доза на веществото.
Когато се използва витамин В12 под формата на инжекции, дозите се изчисляват точно - смилаемостта е много висока тук и човек трябва да получи само толкова витамин, колкото има нужда.
За терапевтични цели, при лечението на определени заболявания, понякога се използват повишени дози цианокобаламин, до 10-15 микрограма на ден. Такова лечение трябва да се извършва под наблюдението на лекар и да се спре с проявата на странични ефекти и признаци на хипервитаминоза.
Витамин В12 може да се натрупва в тялото, за да образува резерви. Ето защо, постоянният лек излишък на дозата рядко има вредно въздействие - веществото просто се депозира в "дъждовния ден".
Противопоказанията за приемане на витамин В12 са многобройни, но не са твърде строги. Така например, не се препоръчва витамин В12 да се приема, когато:
Интересно е да се отбележи, че бременността е и противопоказание за употребата на витамин В12, тъй като много големи количества от него могат да имат тератогенен ефект върху плода. Въпреки това, при наличието на силно изразена анемия на майката, все пак ще е необходимо точно използване на анемия В12.
Противопоказания за употребата на витамин В12 могат да бъдат едновременната употреба на определени лекарства. Например, В12 не работи добре с кортикостероидни хормони и противотуберкулозни лекарства.
Трябва да се помни, че когато приемате витамин В12 може да има странични ефекти. Сред тях са:
За да знаете предварително, ще има такива последици или не, това е невъзможно. Затова започнете да приемате витамин В12 (особено под формата на инжекции), за предпочитане под наблюдението на лекар, като използвате по-ниски дози и внимателно наблюдавате усещанията и реакциите на собственото си тяло.
Възможно ли е да се приемат витаминни хапчета и да се убожда витамин 12 по едно и също време с ishasa
Горепосочената информация е предназначена за медицински и фармацевтични специалисти, не трябва да се използва за лечение и не може да се счита за официална. Най-точната информация за препарата се съдържа в инструкциите, приложени към опаковката от производителя. Никаква информация, публикувана на тази или друга страница на нашия сайт, не може да служи като заместител на лично обжалване пред специалист.
Обърнете внимание на определените дати на въвеждане на информация, информацията може да е остаряла.
Инжекциите с витамин В12 се предписват за лечение на дефицит на витамин В12.
Липсата на това важно хранително вещество може да доведе до много здравословни проблеми, вариращи от хронична умора до постоянни неврологични промени.
Тази статия разглежда важността на нормалното поддържане на нивата на B12 и очертава ползите и рисковете, свързани с инжекциите на витамин В12.
Витамин В12 е водоразтворим витамин, който играе важна роля в много функции на тялото:
1. ДНК синтез
2. Производство на енергия
3. Здравето на нервните клетки
4. Образуването на червени кръвни клетки
5. Неврологична функция
В12 се среща в много хранителни източници (главно от животински произход), където се свързва с протеинови молекули в тази храна.
Витамин В12 се отделя от протеина по време на храносмилането и се абсорбира в кръвния поток.
За извличането на витамин от протеина се изисква стомашен сок и неговата абсорбция изисква вещество - вътрешен фактор.
Хората, чието тяло не е в състояние да зачита витамин В12, са злокачествени - вид анемия, характеризираща се с липса на вътрешен фактор.
Средният дневен прием на витамин В12, препоръчан от Службата за диетични добавки, е 2,4 микрограма (μg) за мъже и жени на възраст над 14 години. Бременните и кърмещите жени се нуждаят от малко повече - съответно 2,6 мкг и 2,8 мкг.
В допълнение към получаването на B12 от храна, можете да напълнете нивото на B12 в организма със синтетичен вариант на хранителен продукт, известен като цианокобаламин.
Витамин В12 - инжекции с висока концентрация на цианокобаламин. Инжекциите са насочени към решаване на проблема с дефицита на витамин I12 в организма.
Цианокобаламинът идва под различни форми: под формата на течност, хапче или капсула.
Някои храни, като например зърнени храни и млечни продукти, могат да бъдат обогатени със синтетична форма на витамин В12.
B12 добавки и витамини-обогатени храни са лесно достъпни. Капсулите за инжектиране на витамин В12 се предлагат само с лекарско предписание, така че винаги е необходима клинична диагноза за тяхното приложение.
Важно е да се отбележи, че липсата на витамин В12 в организма е рядко, тъй като витаминният резерв се съхранява в черния дроб в продължение на няколко години.
Чести признаци и симптоми на недостиг на витамин В12:
1. Отпадане на когнитивната функция: проблеми с паметта или възприемане на информация
5. Чувство слабо
6. Депресия и раздразнителност
7. Главоболие
8. Трудности при поддържане на баланса
9. Болен, подут език, който има бледо жълт или много червен цвят
10. сърцебиене
13. Видими проблеми
Следните рискови фактори могат да увеличат шанса за развитие на дефицит на витамин В12:
1. Злоупотреба с алкохол
2. Пушенето
3. Някои лекарства с рецепта, включително антиациди
4. Наличие на диабет или заболяване на щитовидната жлеза
5. Стомашно-чревни нарушения, като болестта на Crohn
6. Стомашно манипулиране или отстраняване на части от стомаха
7. Старост
8. Наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт
Стомашно-чревния тракт, който функционира анормално, може да потисне освобождаването или абсорбцията на витамин В12. Поради тази причина хората с нарушения като целиакия и болестта на Crohn са с по-висок риск от дефицит на витамин В12.
Лицата, подложени на гастроинтестинална хирургия (например операция за отслабване), имат намален брой клетки, необходими за секреция на стомашен сок и вътрешен фактор.
Витамин В12 инжекции, а не орални добавки, са особено полезни за хора, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт, защото инжекциите са склонни да го заобикалят.
Проучванията показват, че дефицитът на витамин В12 се развива при голям брой хора над 65-годишна възраст.
Това може да се дължи на намалена продукция на стомашен сок, включително възпаление в стомаха (атрофичен гастрит).
Ниските нива на стомашната киселина стимулират растежа на бактериите в червата, които абсорбират В12, като намаляват общото ниво на витамин В в организма.
Институтът по медицина препоръчва възрастните над 50-годишна възраст да отговарят на изискванията за витамини от вида B12, като ядат храни, обогатени с инжекции от витамин В12 и други добавки.
Синтетичните форми са по-лесно смилаеми от естествените B12.
В12 инжекции активно намаляват риска от развитие на сериозни заболявания, свързани с дефицит на витамин В12, включително:
1. Сърдечно заболяване
2. Неврокогнитивни разстройства
3. Координационни проблеми (атаксия)
4. Периферна невропатия
5. Загуба на зрение
6. Безплодие
7. Дефекти на нервната тръба при бебета, родени от жени с дефицит на витамин В12
8. Високо ниво на асимилация
В12 инжекционни снимки заобикалят стомаха и се абсорбират директно в кръвния поток.
Ето защо те са по-безопасни и по-ефективни от оралните добавки, особено за хора с заболявания на стомашно-чревния тракт.
Предозирането на витамин В12 е невъзможно, така че няма горна граница за приемане на витамин В12.
Въпреки това инжекциите с В12 могат да причинят нежелани реакции:
1. Болка, зачервяване или сърбеж в мястото на инжектиране
2. Лека диария
3. Оток
Сериозни нежелани реакции, изискващи незабавно медицинско обслужване:
1. Мускулни крампи
2. Аритмия
3. Неразумна слабост или умора
4. Подуване на глезените или краката
Тежките реакции са много редки, но изискват спешна намеса. Те включват:
1. Сърбеж и подуване на лицето, гърлото или езика
2. затруднено дишане
3. Тежки замаяност
4. Внезапна промяна на зрението
5. Неизвестна реч
Витамин В12 може да взаимодейства с определени лекарства. Преди да започнете да приемате B12, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Популярни лекарства, които взаимодействат с B12:
1. Аспирин
2. Антибиотици
3. Антагонисти на h2 рецепторите
4. Метформин
5. Перорални контрацептиви
6. Инхибитори на протонната помпа
Наличието на алергии или други медицински противопоказания трябва да се съобщи на лекаря.
Примери за алергии или състояния, за които са забранени В12 инжекции:
1. Алергия към цианокобаламин или кобалт
2. Хипокалиемия (ниско ниво на калий)
3. Бъбречна недостатъчност
4. Истинска полицитемия (рядко кръвно разстройство)
5. болест на Leber (очно заболяване)
6. Недостиг на други хранителни вещества, особено фолиева киселина и желязо
Витамините играят важна роля в човешкия живот. Витамин В12 (цианокобаламин) засяга нервната система, участва в образуването на кръвни клетки и е единственият водоразтворим елемент, който може да се натрупва във вътрешните органи.
Витамин В група се абсорбира бързо без остатък се абсорбира в лигавицата стена на илеума и съдържа биологично активно вещество - кобаламини метилкобаламин, kobamamid, dibenzozid, 5-deoksiadenozilkobalamin хидроксокобаламин, цианокобаламин, както и мелатонин - хормон, отговорен за сън. През 1934 г. учените открили, че някои храни с витаминно съдържание (сурово говеждо, пилешки черен дроб) могат да повлияят на лечението на анемията. 30 години след откриването, Нобеловата награда е получена за изучаване структурата на цианокобаламин и точното определение на витамин В12.
Уникалността на витамина е, че за разлика от други елементи, В12 не се среща в билките или растенията: можете да го получите от животински продукти и някои видове водорасли, бактерии, гъбички или дрожди. Основният, рядък микроелемент в състава е кобалт. В комбинация с гликокомпротеин (съединение на пептид и мукоиди), цианокобаламинът получава достъп до човешки органи и тъкани. Без допълнително съединение витамин В12 е безполезен.
Цианокобаламинът се получава от хидроксокобаламин. Готовият елемент включва витаминните добавки - проникващи в стомаха, хидроксокобаламинът преминава в друга форма - метилкобаламин. Погълната в стените на стомаха, елементът прониква в черния дроб, далака, бъбреците.
Учените (Карл Фолкърс, Едуард Рикес, Лестър Смит) през 1948 г. успяват да получат кристализирана форма на витамин В12. Когато се разтварят, тъмно червените кристали дават на водата червен или розов нюанс. Кристалите не се дезинтегрират под действието на слънчева светлина, нямат мирис и не реагират на температурата на въздуха (те се стопят при дългосрочно нагряване при 300 ° C).
Витамин В12 има уникални свойства:
Витамин В12 се прилага по време на бременност (благоприятен ефект върху развитието на плода и развитието на детето след раждането) и лечение на заболявания, такива като хепатит, ишиас, злокачествена анемия, неврит, множествена склероза, цироза (възстановяване на разрушени клетки), кожата екзема, церебрална парализа, полиневрит, Комбинацията от В12 и витамин С отстранява тумор на щитовидната жлеза.
При недостиг на витамини (изтощаващи диети, вегетарианство), човек бързо се уморява, чувства слаб, често раздразнен. Също така има проблеми с стомашно-чревния тракт (продължителен запек, лошо храносмилане) се е увеличил на черния дроб се влошава зрението, изтръпнали крака, отклони месечен график се появява халитоза. Хората със СПИН са изложени на риск от развитие на заболяване, като липсват микроелементи, предизвикващи активно възпроизводство на инфектирани клетки.
Поставете дневния прием на витамин В12: 1-2,4 mg на ден.
Излишъкът от дадена норма може да причини белодробен оток, алергии, сърдечна недостатъчност, неуспехи в нервната система, влошаване на кръвосъсирването. Голямото количество витамини повишава нивото на червените кръвни клетки и белите кръвни клетки, не абсорбира напълно другите витаминови групи (В2, В1). За деца дневната доза - 0,4 мкг (бебе до 6 месеца); 2,4 мкг (юноши на възраст 14-18 години и възрастни); от година до 3 - 0.9 мкг. По време на бременността витаминът достига 2,6 мкг на ден.
Забранено е използването на добавки за тромбоемболия, ангина, рак (всякаква форма).
За вегетарианците търсенето на храна, богата на витамин В12, е значително намалено, но може да се намери изход. Билкови продукти: Kombucha (в резултат на синтеза на бактерии и дрожди), Chlorella водорасли, червени водорасли, Асакуса-Нори, спанак, маруля, зеле, зърнени култури, соев сос, хмел.
продукти от животински произход: говеждо месо, свински черен дроб, пилешко, заешко и карантия (бъбреци, камерите, сърцето), яйца, млечни продукти (мляко на прах), сирене, стриди, сардини, риба, масло, сметана.
Всичко за витамин В12: защо тялото се нуждае от това, как да го приемате в таблетки и ампули, в които продуктите съдържат и дневната доза витамин. Много информативна статия.
Витамин В12 се превърна в обект на изследването, на който бе присъдена Нобелова награда. За първи път в областта на лечението на злокачествена анемия (неспособността на червените кръвни клетки да пренасят кислород). Симптомите на заболяването изчезнат, ако пациентите с анемия консумират черния дроб. Причината е витамин В12 от неговия състав. И вторият път за установяване на структурната формула b12.
Преди да прочетете по-нататък, ще ви задам един въпрос. Все още търсите ли работеща диета или магическо хапче за диета?
Аз бързам да ви разочаровам, няма нито един диета, която ще ви помогне да се отървете от наднорменото тегло за дълго време.
И всички "средства за отслабване", които рекламират в интернет, са пълен развод. Маркери просто правят огромни пари за вашата наивност.
Единственото лекарство, което по някакъв начин ще ви помогне да отслабнете, е TonusFit. Това лекарство не се продава в аптеките и не се рекламира в интернет, а за една акция всеки жител на Руската федерация и ОНД може да получи 1 пакет безплатно
За да не мислите, че сте се влели в следващия "по-тънък", няма да опиша какъв е ефективният наркотик. Ако се интересувате, прочетете цялата информация за TonusFit себе си. Ето връзката с официалния уебсайт.
Както всички витамини, b12 може да съществува в различни пространствени форми и следователно има различни имена. Във всичките му имена има корен "кобалт" за съдържанието на съответния химически елемент (Co) в центъра на молекулата. Най-често витамин В12 се нарича цианокобаламин.
Витамин b12 е необичаен източник на своето образование. Цианокобаламинът произвежда микроскопични микроорганизми: дрожди, водорасли, мухъл плесени и бактериални клетки. Следователно, тя не се съдържа в билковите продукти. Но се съдържа в животинските продукти поради способността му да се натрупва в съответните тъкани.
Тази характеристика на цианокобаламин не свършва там. За да го усвоим, имаме нужда от още продукти, по-специално от така наречения вътрешен фактор на Замък. Така наречения протеин синтезиран от стените на стомаха, без който цианокобаламинът не може да отиде там, където е необходимо.
Добре дошли! Казвам се Людмила, искам да изразя благодарността си към вас и вашия сайт. И накрая, успях да отслабна. Аз водя активен начин на живот, женен, живея и се наслаждавайте на всеки миг!
От детството си бях доста дебело момиче, в училище бях трогнат през цялото време, дори и учителите ми се обадиха малко. това беше особено ужасно. Когато влязох в университета, те престанаха да ми обръщат внимание, аз се превърнах в тих, известен, тлъсто магаре. Какво не се опита да отслабне. И диети и всякакви видове зелено кафе, течни кестени, shokolimy. Сега дори не си спомням, но колко пари съм похарчил за това безполезно боклукче.
Всичко се промени, когато случайно препънах една статия в интернет. Нямам представа колко много тази статия промени живота ми. Не, не мисля, че няма строго секретен метод за отслабване, който е пълен с целия интернет. Всичко е просто и логично. Само за 2 седмици загубих 7 кг. Общо за 2 месеца за 18 кг! Имаше енергия и желание да живея, аз се записах за една фитнес зала, за да помръдна задника ми. И да, най-накрая намерих един млад мъж, който вече ми стана съпруг, обича ме лудо и аз също го обичам. Прости ми, че пишех толкова разхвърлян, просто си спомням всичко за емоциите :)
Момичета, за тези, опитали куп от всички диети и методи за намаляване на теглото, но не може да се отърве от наднорменото тегло, вземете 5 минути и прочетете тази статия. Обещавам, че няма да съжалявате!
Цианокобаламинът е необходим за нормалното функциониране на редуктазите - ензими, които катализират биохимичните реакции, в резултат на което се образува тетрахидрофолиева киселина от фолиева киселина, ускоряваща митозата. Какви тъкани са важни за митозата? Необходимо е регенерацията и тъканите да се актуализират често и бързо. Говорим за кожната епидермиса и червения костен мозък, които произвеждат нови млади червени кръвни клетки.
При недостиг на цианокобаламин клетките, предхождащи червените кръвни клетки, растат, но без разделяне. В резултат на това се образуват гигантски червени кръвни клетки, които се забиват в капилярите. Те не съдържат правилното количество хемоглобин, в резултат на което се развива мегалобластна анемия.
Ако витамин В12 се доставя в правилното количество, клетъчното делене е нормално, много малки червени кръвни клетки се образуват, пълни с хемоглобин.
Втората важна функция на b12 е да участва в реакцията на синтез на миелина. При липса на В12 реакцията не протича, влакната на невроните без миелиновата обвивка стават по-малко чувствителни, връзката между мозъка и мускулните влакна се нарушава. Цианокобаламинът е отговорен и за реакцията на превръщането на хомоцистеин в метионин, което на свой ред помага на черния дроб да се отърве от излишните мазнини, а тялото намалява теглото си.
Аз се занимавам с проблемите на загуба на тегло в продължение на много години. Жените често идват при мен със сълзи в очите си, които са опитали всичко, но резултатът или не, или теглото постоянно се връща. Аз ги съветвах да се успокоят, да отидат на диета отново и да направят изтощителни тренировки в салона. Днес има по-добър изход - TonusFit. Тя може просто да се приема като добавка към храненето и да загуби до 15 кг на месец по абсолютно естествен начин без диети и физически. натоварвания. Това е напълно естествен продукт, който е подходящ за всеки, независимо от пол, възраст или здравословно състояние. В момента Министерството на здравеопазването провежда кампанията "Спасете населението на Русия от затлъстяването" и 1 пакет от наркотици, който всеки гражданин на Руската федерация и ОНД може да получи безплатно
Ако в тялото се появят следните симптоми:
Тогава основната причина за тяхното възникване може да се счита за недостатък на b12.
Какво допринася за авитаминозата b12:
Витамин В12 се синтезира само от микроорганизми, но се натрупва от животни, поради което се съдържа в продукти като:
Витамин b12, съдържащ се в продуктите, изброени по-горе, практически не се унищожава чрез топлинна обработка. Например след пържене за повече от половин час, само 30% цианокобаламин, който се съдържа в телешко филе, се унищожава.
Истории на нашите читатели
Изпуснах 15 кг без диети и тренировки за месеца. Колко хубаво е да се чувствате красиво и желателно отново. Най-накрая се отървах от страните и корема. О, колко много съм опитал всичко - нищо не помогна. Колко пъти се опитах да започна да тренирам във фитнес залата, но бях достатъчно за един месец, а теглото остана на място. Опитах различни диети, но непрекъснато падах за нещо вкусно и се мразех за него. Но всичко това се промени, когато прочетох тази статия. Всеки, който има проблеми с наднорменото тегло - трябва да прочете!
Прочетете цялата статия >>>
Нормите на Б12 зависят само от възрастта на човека, а не от пола му и са отразени в таблицата, която показва как нараства използването на B12 в сравнение с предишната възрастова група:
Тези стандарти следва да бъдат увеличени:
Минималното количество витамин е 1 mg / ден, а максимумът е 9 пъти повече. И двата индикатора за употреба означават нормалното функциониране на тялото, безопасно за здравето.
Какви модификации на витамин В имат витаминна активност?
Цианокобаламин може да се приема под формата на хапчета.
Интрамускулно инжектираха всичките три форми на витамина.
Въведете първия от списъка по-горе и цианокобаламин.
Цианокобаламин се характеризира с най-слабата терапевтична ефикасност.
Какви са формите на фармакологичните продукти, съдържащи витамин В12? Обикновено това е:
Най-безопасните и най-бързи фармацевтични продукти са решения, те не съдържат допълнителни компоненти и не причиняват алергични състояния. За пациентите в кома и бебета това е единствената възможност за лечение.
Хапчетата често се приемат от спортисти поради интензивно физическо натоварване и активно функциониране на сърцето.
Витамин В12 в ампули е от два вида:
Втората форма е за предпочитане, тъй като по-добре запазва свойствата на витамина.
Вътре-лумбалното (гръбначномозъчно) приложение на b12 се използва при лечението на множествена склероза, загуба на памет и депресия. Тази процедура може да бъде извършена само от опитен лекар.
Витамин b12 под формата на таблетки има две имена:
Витамин 12 таблетки се абсорбира добре и често се използва, така че пациентът да се отърве от инжекциите.
Витамин b12 се предписва под формата на хапчета по време на бременност поради анемия (анемия), която се появява често през този период. При значителна загуба на кръв се предписват инжекционни фармакологични продукти.
В допълнение към b12, сложните витаминни продукти съдържат фолиева киселина, витамини В1, В6, които преди са били считани за несъвместими.
Днес в аптеката можете да си купите много лекарства, използвани за лечение на различни витаминни дефицити. Дозите в тях са малко по-високи от профилактичните възможности.
Да се предотврати употребата на наркотици с ниско съдържание на витамини и минерали. За лечението на такива състави не са подходящи.
Кога е предписана терапевтичната форма на витамин В12?
Такива случаи са:
Витамин В12 в ампули върви добре с фолиева киселина, витамини U, C, B6. Тяхното използване се извършва в един ден, но не се смесва в една спринцовка, в противен случай терапевтичният им ефект отслабва или изчезва напълно. В този случай, методът на прилагане на витамини е интравенозен, от една игла, но с интервал от 5-10 минути. При прилагане интрамускулно инжектиране на различни места и различни спринцовки.
Невъзможно е да се въведат заедно B1 и B12, но днес има препарати, при които свойствата на компонентите са малко променени, в резултат на което те стават съвместими.
Но с такива минерали като Mn, Fe и Cu, витамин b12 е несъвместим.
Преди да вземете каквото и да е лекарство, трябва да се разгледат инструкциите, приложени към него. Ръководството съдържа информация, че е най-добре да се инжектира витамин В12 под кожата и интравенозно. Интрамускулното приложение на b12 се счита за най-опасното и трябва да се избягва. Интрамускулно навлизане в състава не е по-добро в седалището и в страничната част на бедрото.
Само лекарят или медицинската сестра могат да инжектират лекарството интравенозно. Лекарството се инжектира в кубиталната вена, ако е добре видима.
Ръководството също така описва правилното интрадермално приложение, за което се прави гънка от кожата, в която се инжектира препарат успоредно на костите на предмишницата. Иглата се взема и от разгънатата кожна нагъвка. Децата, като правило, b12 се инжектират подкожно.
Както обикновено, мястото на инжектиране се избърсва с медицински алкохол. Горната част на ампулата се нарязва със специален нож или се счупва, съставът се изтегля в спринцовка, повдига се и се изтласква въздухът от спринцовката. Иглата се въвежда бързо, перпендикулярна на тъканта, съставът се стяга бавно.
Дозата, както и курса на лечение, зависи от заболяването, възрастта на пациента и начина на възстановяване. Курсът може да варира от седмица до 4, а дозата от 100 до 500 mg на ден. Само лекарят има право да реши в какви дози и колко дълго тялото трябва да бъде здраво.
Проведохме проучване, проучихме куп материали и най-важното - проверихме повечето от диетите и лекарствата за отслабване. Присъдата е:
Диетите дадоха само временни резултати, веднага щом диетата беше спряна - излишното тегло веднага се върна.
Не забравяйте! НЯМА ДА ДИЕТ, за да ви помогне да отслабнете, ако имате предразположение към пълнота.
Съвременните средства за загуба на тегло, които са пълни с целия интернет, също не са довели до резултати. Както се оказа - всичко това е измама на търговци, които печелят огромни пари, поради факта, че се ръководите от тяхната реклама.
Единственият наркотик, който даде значителен ефект
резултатът е TonusFit
Може да попитате защо всички мазни мазнини не са станали тънки в миг?
Отговорът е прост, TonusFit не се продава в аптеки и не се рекламира в интернет. И ако те възстановят, това е FAKE.
Има добри новини, отидохме при производителите и споделихме с вас линк към официалния сайт на TonusFit. Между другото, производителите не се опитват да се възползват от хора, страдащи от наднормено тегло, за промоция 1 опаковка на наркотици могат да бъдат получени безплатно!
Витамин В12 е много важна субстанция за здравето на мозъка, нервната система, синтеза на ДНК и образуването на кръвни клетки. Всъщност това е храна за мозъка. Употребата му е ключова за всяка възраст, но особено когато тялото застарява - дефицитът на витамин В12 е свързан с когнитивно увреждане. Дори умереният дефицит може да доведе до намаляване на умствените способности и хроничната умора. Един от най-важните витамини за вегетарианци, тъй като най-голямо количество се среща в животинските продукти [1].
Също известни като: кобаламин, цианокобаламин, хидроксокобаламин, метилкобаламил, кобамамид, външен фактор Castle.
През 50-те години на ХХ век английският лекар описва смъртоносна форма на анемия, като й приписва връзка с патологичната лигавица на стомаха и липсата на стомашна киселина. Пациентите са показали симптоми на анемия, възпаление на езика, скованост на кожата и необичайна походка. Нямаше лечение за това заболяване и това беше неизменно фатално. Пациентите са изтощени, хоспитализирани и нямат надежда за лечение.
Джордж Ричард Минот, лекар в Харвард, излезе с идеята, че съдържащите се в храната вещества могат да помогнат на пациентите. През 1923 г. Минот се обединява с Уилям Пери Мърфи, основавайки изследванията си върху предишната работа на Джордж Уипли. В това проучване кучетата са били доведени до състояние на анемия и след това са се опитали да определят кои продукти възстановяват червените кръвни клетки. Ефективни бяха зеленчуците, червеното месо и особено черния дроб.
През 1926 г. в конвенция в Атлантик Сити Минот и Мърфи съобщават за сензационно откритие - 45 пациенти с злокачествена анемия са били излекувани, като са приемали голямо количество суров черен дроб. Клиничното подобрение е очевидно и обикновено се случва в рамките на 2 седмици. За това Minot, Murphy и Whipple получиха Нобелова награда за медицина през 1934 г. Три години по-късно Уилям Касъл, също учен от Харвард, открива, че болестта е свързана с някакъв фактор в стомаха. Хората с отдалечен стомах често починаха от злокачествена анемия, а яденето на черния дроб не помогна. Този фактор, който присъства в стомашната лигавица, се нарича "вътрешен" и е необходим за нормалното усвояване на "външния фактор" от храната. "Вътрешен фактор" липсва при пациенти с злокачествена анемия. През 1948 г. "външният фактор" е изолиран в кристална форма от черния дроб и е публикуван от Карл Волкърс и неговите сътрудници. Бе наречен витамин В12.
През 1956 г. британският химик Дороти Ходжкин описва структурата на молекулата на витамин В12, за която през 1964 г. печели Нобелова награда по химия. През 1971 г. органичният химик Робърт Удуърд обяви успешен синтез на витамин след десет години опит.
Смъртоносната болест сега може лесно да бъде излекувана чрез инжектиране на чист витамин В12 и без странични ефекти. Пациентите са напълно възстановени [2].
Показва очакваната наличност (μg / 100 g) на витамин [11]:
Степента на приема на витамин В12 се определя от хранителните комитети във всяка страна и варира от 1 до 3 микрограма на ден. Например, нормата, установена от Американския съвет по храните и храненето през 1998 г., е следната [3]:
През 1993 г. Европейският комитет по хранене установи скорост на прием на витамин В12 на ден:
Сравнителна таблица на препоръчителното количество витамин В12 на ден, според данни от различни страни и организации [4]:
Във всички по-горе случаи тялото може да е с недостиг на витамин В12, което може да доведе до много сериозни последици. За превенцията и лечението на такива състояния лекарите предписват приема на синтетичен витамин перорално или под формата на инжекции [5].
В действителност, витамин В12 е цяла група вещества, съдържащи кобалт. Той съдържа цианокобаламин, хидроксокобаламин, метилкобаламин и кобамамид. При хората цианокобаламинът е най-активен. Този витамин се счита за най-сложен в своята структура, в сравнение с други витамини.
Цианокобаламинът има тъмно червен цвят, който се получава под формата на кристали или прах. Няма мирис или цвят. Разтваря се във вода, устойчива на въздуха, но се разрушава от ултравиолетовите лъчи. Витамин В12 е много стабилен при високи температури (точката на топене на цианокобаламина е 300 ° C), но губи своята активност в много кисела среда. Също така се разтваря в етанол и метанол. Тъй като витамин В12 е водоразтворим, тялото непрекъснато се нуждае от достатъчно количество от него. Обратно, мастно-разтворими витамини, които се съхраняват в мастната тъкан и постепенно използвани от телата ни, водоразтворими витамини са отстранени от тялото еднократна дневна доза в излишък от нормата се получава [6,7].
Витамин В12 участва в образуването на гени, предпазва нервите и помага в метаболизма. За да може обаче този водоразтворим витамин да функционира правилно, той трябва да бъде адекватно консумиран и абсорбиран. Различни фактори допринасят за това.
В храната витамин В12 се комбинира със специфичен протеин, който под влиянието на стомашния сок и пепсин се разтваря в стомаха на човека. Когато Б12 се освобождава, свързващият протеин се свързва с него и го предпазва, докато се транспортира до тънкото черво. След като витаминът е в червата, вещество, наречено "вътрешен фактор В12", отделя витамина от протеина. Това позволява на витамин В12 да влезе в кръвообращението и да изпълни неговите функции. За да може B12 да се абсорбира правилно от тялото, стомаха, тънките черва и панкреаса трябва да бъдат здрави. В допълнение, в стомашно-чревния тракт трябва да се получи достатъчно количество вътрешен фактор. Пиенето на големи количества алкохол също може да повлияе на абсорбцията на витамин В12, тъй като производството на стомашна киселина намалява [8,9].
Докато редица заболявания и медикаменти могат да повлияят отрицателно на ефективността на витамин В12, някои хранителни вещества, напротив, могат да поддържат неговия ефект или дори да направят възможно:
Храните с високо съдържание на витамин В12 са подходящи за хранене с черен пипер. Пиперинът, вещество, намерено в черен пипер, помага на тялото да абсорбира B12. Като правило става въпрос за месни и рибни ястия.
Проучванията показват, че консумирането на подходящо съотношение на фолиева киселина към В12 може да подобри здравето, да укрепи сърцето и да намали риска от развитие на болестта на Алцхаймер; обаче, ако киселината е твърде голяма, тя може да повлияе на абсорбцията на В12 и обратно. По този начин поддържането на оптималното количество от всеки от тях е единственият начин да се предотврати дефицитът. Фолиевата киселина е богата на листни зеленчуци, боб и броколи и B12 се среща главно в животински продукти като риба, органични и постно месо, млечни продукти и яйца. Опитайте се да ги комбинирате!
Подобно на всеки друг витамин, В12 се получава най-добре от естествени източници. Съществуват проучвания, че синтетичните хранителни добавки могат да навредят на тялото. Освен това само лекар може да определи точното количество вещество, необходимо за здравето и доброто състояние. В някои случаи обаче, синтетичните витамини са незаменими.
диетични добавки витамин В12 е обикновено присъства под формата на цианокобаламин, форма, която тялото лесно се превръща в активна форма метилкобаламин и 5-dezoksiadenozilkobalamina. Хранителните добавки могат да съдържат метилкобаламин и други форми на витамин В12. Съществуващите данни не показват разлики между формите по отношение на абсорбцията или бионаличността. Въпреки това, способността на организма да абсорбира витамин В12 от хранителни добавки е до голяма степен ограничена от способността на вътрешния фактор. Например, само около 10 микрограма от 500 микрограма орални добавки всъщност се абсорбират от здрави хора [5].
При допълнителна консумация на витамин В12 особено трябва да мислят вегетарианци и вегани. Недостигът на В12 сред вегетарианците зависи главно от вида на диетата, която следват. Най-застрашени са веганите. Някои продукти, обогатени със зърнени храни, обогатени с В12, са добър източник на витамини и често съдържат повече от 3 μg B12 на всеки 100 грама. В допълнение, някои марки хранителни дрожди и люспи са обогатени с витамин В12. Разнообразие от соеви продукти, включително соево мляко, тофу и месни заместители, също съдържат синтетичен В12. Важно е да се разгледа състава на продукта, тъй като не всички са обогатени с В12, а количеството витамин може да варира.
Различните формули за бебета, включително соево, са обогатени с витамин В12. Новородените, получаващи формулата, нивото на витамин В12 е по-високо от това при кърмачета. Докато се препоръчва ексклюзивно кърмене през първите 6 месеца от живота на бебето, добавянето на витамин В12 подсилена формула през втората половина на детската възраст може да бъде много полезно.
Няколко препоръки за тези, които се придържат към вегетарианството и веганизма:
Следващата таблица съдържа списък с храни, които могат да бъдат включени във вегетарианска и веганска диета и са отлични за поддържане на нормални нива на B12 в тялото [13]: