Нервно разстройство: симптоми и ефекти

Безсъние

Неблагоприятното разрушаване, симптомите на които се приписват на невроза, се случва, когато човек е в прекомерен или внезапен стрес. Пациентът изпитва остра атака на безпокойство, след което има нарушение на начина на живот, който е обичаен за него. В резултат на нервно разпадане или синдром на изгаряне, както се нарича и в медицината, се появява чувството за невъзможност за контрол върху действията и чувствата на човека. Човекът напълно се отдаде на безпокойството и безпокойството, които господстват.

Какво представлява нервната криза?

Нервната разбивка е психическо разстройство, свързано с психологическа травма. Такава ситуация може да доведе до уволнение от работа, неизпълнени желания или повишена умора. В много случаи нервната разбивка, чието лечение се определя индивидуално, е положителна реакция на тялото (защитна). В резултат на психическо пренасищане се получава придобит имунитет. Когато човек достигне критично състояние за психиката, се освободи дългосрочно натрупано нервно напрежение.

Причини за възникване на

Психичните разстройства не се появяват от синьото. Причини за нервно разпадане:

  • финансови проблеми;
  • лоши навици;
  • генетично предразположение;
  • редовен стрес;
  • умора;
  • менопаузата;
  • липса на витамини;
  • конфликти с шефа;
  • шумни съседи по-горе;
  • съпругът е домашен тиранин;
  • свекърва носи;
  • сферата на дейност е свързана със стреса;
  • в училище детето е донесено и други събития.

При жени по време на бременност

Всички момичета преживяват много промени, докато носят бебе, но не всички от тях са приятни. Основната причина за психични разстройства по време на бременност или след раждане е промяна в хормоналния фон на жената и токсикоза с повръщане. Хормоните, които се произвеждат активно от женското тяло, са необходими за нормалното развитие на детето.

В същото време те засягат бременната. Тя става нервна, има промени в настроението. В по-късните периоди на нервния стрес на бъдещата майка се случва поради нуждата да работи, защото през този период е трудно за нея да направи нещо. Една жена в отпуск по майчинство често получава допълнителна тежест, която не се отразява най-добре в външния й вид, така че възникват негативни състояния. Нервния стрес при бременна жена е опасен, защото има и ефект върху детето.

При деца

Децата в ранна възраст все още са незрели, поради което за тях е много трудно да ограничават емоциите си. Детето е в процес на формиране, механизмите на мозъка му са несъвършени, затова лесно развива невротично разстройство. Възможно е децата да бъдат разбити чрез неправилно възпитание, но това не винаги е резултат от злобата на родителите. В някои случаи те не вземат предвид възрастовите характеристики на детето си, не се опитват да разберат причините за някои действия, да укрепят нервната система на бебето.

юноши

Подрастващите в преходна възраст са склонни към психични разстройства. Понякога става невъзможна задача да се успокоят и да се справят със силен шок е невъзможно изобщо. Появата в тази възраст на умствени разстройства често в зряла възраст води до развитие на шизофрения, суицидни тенденции. Първите симптоми на невроза при тийнейджър не са специфични и могат да бъдат взети в резултат на хормонални корекции.

Признаци на нервно разпадане

Различните хора имат напълно различни признаци на нервно разпадане. Една жена има неконтролируеми нервни разбивания, измъчвания, съкрушителни ястия, припадане. При мъжете симптомите са по-скрити, защото по-силният пол рядко показва емоции, което има най-негативно въздействие върху психиката и физическото здраве. При жени с малко дете депресията се вижда "с невъоръжено око": сълзи, вербална агресия. Докато гневът на човек често се превръща в физическа агресия, която е насочена към субекта или към човека.

Симптомите на нервно разпадане

Как се проявява нервно разпадане? Симптомите на нервно натоварване зависят от вида на симптомите. Депресията, отрицателните емоции и соматичните разстройства се изразяват в емоционално, физическо или поведенческо състояние. Ако външното дразнене, физическата умора или прекомерният стрес са причина за нервно разрушаване, то се проявява под формата на безсъние или сънливост, загуба на памет, главоболия и замайване.

  1. Психични симптоми: най-често срещаната форма. Факторите в развитието на заболяването включват различни фобии, стресови разстройства, генерализиран страх, панически или обсесивни състояния. Шизофренията също се проявява чрез психически симптом. Пациентите са постоянно депресирани, намирайки увереност в алкохола или наркоманията.
  2. Физически симптоми: се проявява в отслабването на волевата активност или нейното пълно отсъствие. Отделни инстинкти са потискани: сексуално (намаляване на сексуалното желание), храна (загуба на апетит, анорексия), отбранителна (липса на външна заплаха от защитни действия). Температурата на тялото и кръвното налягане могат да се повишат до критични нива, има умора на краката, обща слабост, болки в гърба и повишена сърдечна честота (тахикардия, ангина). На фона на нервен стрес, запек, диария, мигрена, гадене.
  3. Поведенчески симптоми: човек не може да извършва някаква дейност, когато комуникира, не ограничава гнева, крещи, извършва обиди. Човек може да напусне, без да обясни поведението си на другите, се отличава с агресивност, цинизъм, когато общува с близки.

Етапи на развитие

Симптомите на нервно разпадане в даден човек не се появяват веднага и това е всичко. Развитието на болестта се развива в три етапа:

  1. Първо, възниква преоценка на възможностите, човек чувства вълна на сила, фалшиво вълнение на жизненоважна енергия. По време на този период на изчакване пациентът не мисли за ограничената си сила.
  2. Втората фаза започва, когато разбирането дойде на човек, че той не е всемогъщ. Тялото се проваля, изостряно от хронични заболявания, настъпва криза в отношенията с роднините. Настъпва морално и физическо изтощение, човек се депресира, особено ако е изправен пред провокиращи фактори.
  3. Пикът на нарушението на нервната система възниква в третия етап. При усложнение на заболяването, човек губи вяра в себе си, показва агресия, първо се появяват мисли, а после опити за самоубийство. Ситуацията се влошава от постоянните главоболия, нередностите в работата на сърдечно-съдовата система и конфликтните ситуации с околната среда.

Възможни последствия от нервно разпадане

Ако не започнете лечение за нервно разпадане, различни заболявания могат да се развият по-късно. Без отрицателни последици за човешкото здраве, разстройствата със симптоми на невроза не изчезват. Продължителната депресия или нервното напрежение води до:

  • до тежки форми на гастрит;
  • диабет;
  • физическа атака срещу непознати или близки хора;
  • самоубийство.

Какво е опасно заболяване

Ако не третирате нервно разстройство, тогава идва опасното последствие от такова състояние - емоционално изтощение. В този момент човек се нуждае от медицинска помощ, за да не постигне крайни мерки. Нервното изтощение е опасна загуба на контрол над техните действия, до самоубийство. На нервна основа, човек може да скочи от прозорец, да преглъща хапчета или да започне да приема наркотици.

Как да предупредим държавата

Ако човек е на ръба на нервен срив, е желателно той да се научи как да се справи с емоционалното пренатоварване и изчерпване на тялото. Трябва да промените ситуацията, да купите нови неща, да си позволите да спите и да се забавлявате. Нашите предци третираха нервно разстройство с тинктури от валериана, майстор, божур.

В старите дни ние се опитахме да успокоим разхлабените нерви с кофа с изворна вода, която се изливаше на главата на човек, страдащ от нервно разбиване. Съвременните лекари съветват също да се налива студена вода в интензивна стресова ситуация. Ако не успеете да поддържате психичното здраве сами или с помощта на близки хора, свържете се с психолог за помощ.

Какво да направя, когато се разстрои нервно

Когато дадено лице е имало нервно разстройство у дома или на работното място, трябва да му бъде дадена първа помощ. Зависи от поведението на други хора колко бързо пациентът ще възстанови емоционалния си фон. Ако е имало нервна повреда, събеседникът трябва:

  1. Задръжте спокойствие, не се занимавайте с гняв, не вдигайте гласа си.
  2. Да говориш по един спокоен тон, да не правиш внезапни движения.
  3. Създайте усещане за топлина, като седите до или прегръщате.
  4. Когато говорите, човек трябва да заема такава позиция, за да остане на същото ниво с пациента, а не да се надига.
  5. Не давайте съвет, нещо, което да доказвате или да разсъждавате.
  6. Опитайте се да насочите вниманието към нещо друго.
  7. Опитайте се да приберете хората на чист въздух.
  8. С психоза, която е придружена от пълна загуба на самоконтрол, трябва да се обадите на линейка за хоспитализация.

Домашно лечение

Лечението на нервно разстройство у дома се извършва без лекарства. Ако умствените преживявания са причинени от дълготраен психологически стрес, тогава можете сами да се отървете от тях, като настроите диетата. Яжте повече храни, които съдържат много лецитин, полиненаситени мастни киселини и витамини от В: растително масло, яйца, бобови растения, мед, морски дарове, морска риба и черен дроб.

Отнасяйте се до нарушения на съня и постоянна умора, ако правилно изграждате ежедневието. За да се възстанови здравината изисква здрав сън, най-малко 8 часа на ден. Сутрешните писти, разходките, природата ще помогнат да се премахне състоянието на алармата. Ако такива методи не помогнат, приложете други методи за лечение. Човек може да стигне до болницата, където ще бъде изпратен в отдела за рехабилитация.

Под надзора на психиатър или психотерапевт той се предписва и инжектира (или приема капкомери) със седативни лекарства, провежда се спираща терапия, насочена към елиминиране на остри панически атаки и фобии. Те лежат в болницата за лечение от няколко дни до няколко месеца в зависимост от тежестта и вида на заболяването. Възможно е да напуснете болницата, след като човек има възможност самостоятелно да контролира емоциите си.

Лекарства - седативни инжекции, таблетки

Повечето хора пият успокоителни средства по време на психологически стрес, а за безсъние, успокоителни се използват от дълго време. Лекарствата не винаги постигат желания ефект, тъй като те или потискат възбуждането в мозъчната кора, или подобряват процесите на инхибиране. При леки форми на тревожна невроза лекарите предписват успокояващи лекарства заедно с витамини и комплексни минерали, например Corvalol и Magne B6. Популярни лекарства, използвани за лечение на психични разстройства:

  1. Невролептиците, антидепресантите и транквилизаторите са мощни лекарства. Лекарствата в тази група спират гнева, безпокойството, паниката, депресията. Що се отнася до антидепресантите, напротив, те повишават духа, помагат за намаляване на отрицателните и укрепване на положителните емоции. Те включват: Сертралин, Циталопрам, Феварин. Трансквилайзерите се разделят на три подгрупи: агонисти на бензодиазепиновите рецептори (Tofizopam, Mezapam, Clozepid), антагонисти на рецепта на серотонин (Dolazetron, Tropispirovn, Buspirone) и смесената подгрупа Mebicar, Amizil, Atarax.
  2. Билкови успокоителни средства. При лека промяна на настроението, раздразнителност или емоционална нестабилност лекарите предписват лекарства от растителен произход. Техният механизъм на действие е да възпрепятстват процесите на възбуждане, така че в процеса на нервен стрес или истерия мозъкът не страда. Популярни средства: Ново пасит, Сеавит, Релакс.
  3. Витамини и аминокиселини. При силна възбуда или прекомерна смут, витаминните комплекси помагат да се неутрализират тези симптоми. За нервната система се нуждаете от достатъчно количество витамин В, Е, биотин, холин, тиамин. За правилното функциониране на мозъка са необходими аминокиселини като триптофан, тирозин и глутаминова киселина.
  4. Ноотропти. Използването на ноотропни лекарства стимулира умствената активност, активизира процесите на запаметяване. Nootropics улеснява взаимодействието на лявото и дясното полукълбо, удължава живота, подмладява тялото. Най-добрите ноотропични лекарства: Пирацетам, Винпоцетин, Фенибут.
  5. Средствата за безпокойство. Използва се за бързо облекчаване на психосоматичните симптоми. Те намаляват възбудимостта на лимбичната система, тимуса и хипоталамуса, намаляват напрежението и страха, изравняват емоционалния фон. Най-добри анксиолитици: Афобазол, Стрезъм.
  6. Стабилизатори на настроението. Те се наричат ​​стабилизатори на настроението. Това е група от психотропни лекарства, чието основно действие е да стабилизират настроението при пациенти с депресия, шизофрения, циклотимия и дистимия. Лекарствата могат да предотвратяват или съкращават рецидивите, забавят прогресията на заболяването, облекчават изтръпването и импулсивността. Името на обикновените стабилизатори на настроението: габапентин, рисперидон, верапамил и др.
  7. Хомеопатични лекарства и хранителни добавки. Ефективността на тази група е спорен въпрос сред лекарите. Въпреки това, много хора на форумите в техните прегледи показват, че с нервните разстройства, хомеопатията и хранителните добавки помагат. Такива хомеопатични препарати като Игнатиа, Платина, Хамомила имат подчертан ефект. Хранителни добавки: фолиева киселина, Inotisol, Омега-3.

Лечение на народни средства

Най-популярно при лечението на неврози е валериана. За да преодолеете нервно разпадане, вземете го като билков аромат, алкохолна тинктура или просто като добавите сух корен към чая. Много е полезно от безсънието да вдишвате преди лягане смес от валерианска тинктура и лавандулово етерично масло.

Друго ефективно средство за депресия е тинктурата на лимонов балсам, който се приготвя на 50 грама трева с 0,5 литра вряла вода. След това настоявайте 20 минути и пийте тази доза през целия ден. Мента и медът, които се добавят към бонбона от лимон, ще помогнат за ускоряване на седативния ефект при първите предпоставки за нервно разпадане.

Традиционните методи предполагат лечение на нервно разграждане с чесън и мляко. По време на силно умствено натоварване, натрийте на ренде с чесън чесън и го разбъркайте с чаша топло мляко. Вземете успокояваща напитка на празен стомах преди закуска за 30 минути.

Кой лекар да се свърже

Не много хора знаят кой лекар третира нарушения на нервната система. Ако горните симптоми се появят, свържете се с вашия невролог, невропатолог, психиатър или психотерапевт. На рецепцията на лекаря не трябва да сте срамежливи. Разкажете подробно за състоянието и оплакванията си. Специалистът ще поиска много изясняващи въпроси, които ще помогнат за правилното диагностициране. Тогава лекарят ще предпише определени процедури, за да определи наличието на други заболявания (например, хронично сърдечно заболяване). Терапията се провежда само след получаване на резултатите от тестовете и задълбочена диагноза.

Предотвратяване на нервните разстройства

Признаването на причините за нервно разпадане не е лесно за един обикновен човек. За да избегнете симптоми на психични разстройства и да предотвратите нервно разпадане, трябва да се въздържате от консумирането на храни, които възбуждат нервната система: алкохол, наркотици, кафе, пикантни, пържени храни и навреме да потърсят медицинска помощ.

За да разберете своевременно и да се предпазите от нервно разстройство, трябва да намалите и, ако е възможно, да изключите стресови ситуации, да излишни ненужни страдания. Едно редовно посещение на фитнес залата, интересни секции, релаксиращ масаж на зоната на слънчевия сплит, ежедневни разходки, пазаруване ще помогне да се увеличи хормона на кръвта на щастието. За ефективна борба с нервно разпадане е важно да се редува работата и почивката.

Психология библиотека

Какво представлява нервната криза? Симптоми и ефекти на разстройството

Диагнозата "нервно разпадане" липсва в международната класификация на заболяванията и се отнася до нервните разстройства. Въпреки това, в случаите, когато симптомите на разстройството са твърде тежки и състоянието на нервната срив не изчезва дълго време, последиците от нервно разпадане могат да доведат до загуба на правоспособност и това вече се отнася до заболявания.

Резюме:

Нервното разрушаване никога не се случва внезапно. Това състояние има свои собствени симптоми и развитието на разстройството протича на етапи. Ако не се лекува, последиците от нервно разпадане при възрастни могат да доведат до много заболявания, както физически, така и психически.

Какво представлява нервната криза?

Нервната разруха е внезапно освобождаване на отрицателна умствена енергия. Той се проявява в неконтролируема истерика, викове, смазващи ястия и разпадането на всичко, което се случва. В това състояние човек може да стане опасен както за себе си, така и за хората около него. Това състояние говори за върха на разстройството и след активната фаза настъпва пълно морално и физическо изтощение. Човек буквално не може да вдигне ръка или да обърне главата си. В същото време артериалното движение може да бъде значително намалено и сърдечният ритъм е нарушен.

Причини за нервно разпадане

Причините за нервно разпадане не е необходимо да търсите дълго време. Това са акцентите, които всеки човек изпитва ежедневно. Само по себе си те няма да доведат до нервно разпадане, но постоянен натиск, проблеми, умора се натрупват и рано или късно последната капка пада. Това може да е малка и незначителна причина, но психиката, изчерпана до границата, вече не стои и възниква експлозия. Това е вид отбранителна реакция на психиката, която отказва да се примирява със съществуващия ред на нещата и в името на по-нататъшното самосъхранение изпраща такъв силен предупредителен сигнал, за да я прекъсне.

Симптомите на нервно разпадане

В зависимост от пола и възрастта, симптомите могат да имат разлики, въпреки това във всички случаи психосоматиката води до нервно разпадане.

Хората, които работят ден и нощ без почивни дни и празници за известно време, могат да останат. Но ако такъв ритъм трае един месец, два или повече, всеки ден физическото и психическото изчерпване доближава кулминацията.

Първата "звънец" трябва да е безсъние. Освен това има загуба на вкус за храна, а в резултат - липса на апетит. Намаляването на вниманието и манията за само един проблем, който човек се опитва да реши без успех, говори за крайна умора.

Често уволнението от работа води до нервно разстройство. Това е особено болезнено на фона на трудно финансово положение и отговорност към близките.

Разводът на съпрузите може да предизвика нервен срив както между партньорите, така и техните деца, ако семейството не намери начини за мирно разрешаване на конфликта.

Внезапната смърт на близкия човек е по-тежка, ако дълго време тялото е било подложено на прекомерно натоварване.

Симптомите на нервно разстройство при жените

Проследяването на симптомите на начално нервно разпадане при жените е лесно. Психиката на жените е по-слаба и те естествено са по-емоционални. В очакване на нервно разпадане емоционалността се изостря. Сълзите редуват викове, истерия и немотивиран гняв. Словесната некомпетентност и дори яростта се появяват.

По време на бременност и след раждането тялото на жената претърпява хормонални промени. Това допринася за образуването на нервно разпадане. Всичко това е наложено с тревога за детето, недоволство от външния му вид и страх за бъдещето. Бременната жена може да стане твърде подозрителна, емоционална и всяко малко нещо може да я изведе от себе си.

При мъжете

Симптомите на нервно разстройство при мъжете са по-трудни за забелязване. Като правило, мъжете крият своите неуспехи и неприятности и правят същото с техните емоции, за момента те успеят да стигнат до крайния срок. Нервното разпадане при мъжете се проявява в ярост и агресия. Човек абсолютно губи контрол над себе си и той се забърква от жажда да унищожи всичко около себе си. В такива моменти не е необходимо да се доближавате до човек и да се опитате да го успокоите. Ако разпадането вече е започнало, след това го спрете с убеждаване е невъзможно и дори опасно.

Имате тийнейджър

Нервното разпадане при юношеството е особено опасно. Симптомите на разстройство на нервната система при юношите често са обвинявани за хормоналните корекции и обичайните тийнейджърски проблеми. Въпреки това, трябва да сте внимателни към децата. В края на краищата, тяхната психика все още не е напълно оформена и не е защитена от опита, който възрастните имат. Училището, повишеният психо-емоционален стрес, хроничното лишаване от сън и физическата умора, водят до изчерпване на нервната система.

• анорексия;
• раздразнение;
• депресия;
• промени в настроението.

Всичко това може да показва близостта до нервно разпадане. Това важи особено за тийнейджърите, от които родителите изискват твърде много. Често родителите са склонни да защитават детето от лошото влияние на улицата и да рисуват всяка минута от детето си. Цялото внимание на родителите е насочено към образованието и развитието на детето, но не се обръща достатъчно внимание на неговото умствено състояние. Един юноша не може да се измъкне сам от това състояние и той не може да се справи без родителите си.

Имате дете

Симптомите на нервно разпадане при дете също са подценени. Да, психиката на детето е доста гъвкава и децата бързо забравят проблемите си. Въпреки това, често повторените нерви могат да причинят тежки умствени заболявания и необратими промени в психиката.

Много деца не харесват детската градина, но родителите понякога нямат избор. Въпреки това, ако детето се прибере вкъщи депресирано, плаче, трябва да поговорите с детето и да разберете причината за неговото безредие.

• заекването;
• енуреза;
• нервен тик.

Това са вече сериозни симптоми и пренебрегването им може да доведе до проблеми. Няма да ви отнеме много време да говорите с други родители, които карат бебета в една и съща детска градина и да разберете дали децата им се оплакват от учителя? Дори ако другите деца имат всичко в ред, ще бъде полезно да вземете детето на детски психолог. Детето може да не е в състояние да обясни с думи какво го мъчи, но детските психолози имат свои собствени методи, за да разкрият психо-емоционалното състояние на детето.

Етап нервно разбиване

Психолозите идентифицират три етапа на нервно разпадане, всяка от които има свои собствени характеристики.

Натрупването на стрес и умора. Това се случва, когато човек поеме изпълнението на твърде сложна задача и не може да се справи с него. Всички усилия са насочени към резултата, но постоянните проблеми не позволяват да се доближи до целта. Ако човек е в такова състояние от дълго време, следващият проблем може да доведе до втория етап на нарушението.

Вторият етап е взрив от емоции и блясък на негативност. Това състояние трае от няколко минути до няколко часа и през това време човек е напълно изпразнен.

Веднага след емоционалната експлозия идва умората. Човек не може да мисли, дори да се движи. Той може и да не реагира от известно време на външни стимули, идва дълга депресия, апатия и оттегляне.

Какви биха могли да бъдат последиците след нервна разбивка?

Последиците от нервно разпадане често имат негативни симптоми. При физическа проява тя е:

• нарушение на сърдечния ритъм, до удар или инфаркт;

• придобиването на лоши навици, като тютюнопушене, алкохолизъм,

От страна на психиката нарушенията не са по-малко значими и засягат качеството на живот. Такива нарушения включват:

• развитие на неврози и фобии;

• повишен конфликт и раздразнителност;

• нарушено храносмилане и тегло.

В повечето случаи, когато настъпи нервно разстройство, възникват мисли за самоубийство. Това важи особено за тийнейджърите и мъжете. Емоционална изолация, чувство за невъзможност да се справи с тяхното състояние на натиск върху човек и той не вижда друг изход, освен да спре нещастното си съществуване.

Лечение на нервно разпадане. В болницата или у дома?

Една нервна повреда е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение на последствията. С директна невро-емоционална експлозия много хора не знаят как да успокоят един човек. В старите времена острата психоза е била заснет от изливането на кофа ледена вода върху човек. Днес тя работи и ако има вода наблизо. Във всички останали случаи трябва да се обадите на линейка. Не е необходимо да се обяснява нещо, да се убеждава или, още повече, да се крещи човек, който е загубил самоконтрол. От крясъците той може да попадне в голям гняв и да влоши състоянието му.

Ако говорим за това къде е по-добре да се лекуваме - у дома или в болницата, въпросът е изключително индивидуален.

Ако нервното разрушение е предизвикало трудно положение в семейството, би било неразумно да се върне човекът на същото място. Неговият ум не може да се справи със същите проблеми отново.

Във всички останали случаи грижата за близките ще помогне бързо да възстанови емоционалното равновесие. След кризата тялото може да се възстанови няколко месеца, или дори години, ако не направите нищо и нека всичко да се развива сама.

Лечение на нервно разпадане в болницата

Въпреки че нервната разруха се отнася до психоза, тя не се лекува в психо-неврологична диспансерия, а в неврологична клиника. В зависимост от състоянието на пациента, те се управляват от невролози, невропатолози, психолози и психотерапевти. Може да се нуждаете от помощта на кардиолог и гастроентеролог.

Преди всичко, пациентът трябва да почива. В края на краищата, най-често се случва нервно разбиване на фона на преумората, а в такива случаи се показва лечение в санаториум.

За да намалите нивото на тревожност при реактивно разстройство, предписвайте антипсихотици и транквиланти. Обикновено, след нервно разпадане седативните препарати от растителен произход се показват по-добре.

При лечение на нервно разкъсване лечението на наркотици се придружава от психотерапия, целяща да разбере и разбере личността на проблема и защо се е случило. Ако говорим за времето за възстановяване, тогава всичко е съвсем индивидуално. Някои пациенти са готови отново да се бият след 10 дни, докато други след шест месеца не са уверени в способностите си.

Лечение на нервно разстройство у дома

Нервното разстройство не е психично заболяване, а домашното лечение често дава по-добри резултати, отколкото в клиниката. За по-добро лечение, трябва да разберете какво доведе до разпадането? Ако това е пренатоварване на работното място, трябва да си починете, да смените работни места или просто да напуснете. Понякога трябва да избирате кое е по-важно - кариера или здраве?

При претоварване трябва да създадете нов график за себе си, който включва пълен осемчасов сън, подобрена диета и разходки на чист въздух. Специално внимание трябва да се обърне на храненето и витамините, тъй като рехабилитационната терапия е необходимо условие.

Кафе трябва да се избягва, ако има раздразнителност и високо кръвно налягане. Кафето е по-добре да замени билковите чайове, които са във всяка фито-аптека.

1. Чаят със жълт кантарион елиминира тревогата и страховете.

2. Орегано успокоява и релаксира.

3. Чаят с лайка облекчава напрежението и мускулната болка.

4. Motherwort има много успокояващ ефект и има ефект 4 пъти по-силен от тинктурата на валериан корен.

При приготвянето на билков чай ​​трябва да се вземат предвид характеристиките на пациента. При ниско налягане и апатия, както и по време на бременност, има някои противопоказания. Също така трябва да сте наясно, че билковият чай няма незабавен ефект и трябва да се приема редовно в продължение на няколко дни. Не можете да увеличите количеството чай, за да се възстановите бързо. Първо трябва да се консултирате с терапевт за домашен план за лечение на последиците от нервно разпадане.

Повечето домашни методи за лечение на нервно разкъсване са насочени към отпускане на пациента и отвличането му от зли мисли. В същото време масажът и ароматерапията работят добре. То е приятно за тялото, мозъка и следователно за нервната система.

Предотвратяване на нервните разстройства

Най-честата превенция на невропсихиатричните разстройства е втвърдяване на психиката и техники за релаксация на ученето.

Стресът и прекомерната работа са трудни за избягване, така че трябва да се научите как бързо да преминете към позитивен и да изхвърлите отрицателното, преди да достигне критична маса. Можете да поемете трудната работа, но трябва да си направите почивка и да не разрушите тялото. Алтернативната работа, почивка и забавление е полезна при всякакви условия и на всяка възраст.

Йога и медитацията помагат да бъдат по-философски за живота и да не понасят проблеми на сърцето. Упражнението равномерно разпределя енергията в тялото, което увеличава кръвообращението и насищането на мозъка с кислород.

Не винаги човек може да се справи с проблемите. В училище това не се преподава и повечето хора нямат умения да преодоляват стреса. Това обаче не е причина да бъдем сами с проблеми.

Много хора смятат да помолят психолог за помощ като слабост или глупост, а те се заблуждават. Повечето хора са еднакви и проблемите са почти еднакви за всички. Психолозите са натрупали огромен опит в помагането на объркани и уморени хора. Те бързо поставят всичко на рафтовете и посочват посоката за решаване на проблемите.

Много по-лесно е да предотвратите нервно разпадане, да се научите да избягвате стреса, отколкото да възстановите отслабено тяло с тежки медикаменти.

Те казват, че нервните клетки не се регенерират, обаче, това не е нищо повече от мит. Те се възстановяват, обаче, много по-бавно, отколкото умират. Нервно разбиване може да се случи на всеки, но това не е причина за отчаяние. Пълно възстановяване е възможно, ако се дърпате заедно и искате да се отървете от тази болест и нейните последствия завинаги.

Нервно разстройство: симптоми, причини, терапия

Ресурсите на човешката психика са страхотни, но не и неограничени. И в някакъв момент тя се отказва, изразявайки "предаването" си чрез нервно разбиване. Как да го различаваме от обичайните гняв? Защо се случва това и какво да се направи, за да се излекува?

Какво представлява нервната криза?

Нервното разрушаване (нервно разпадане) е внезапно натрупване на емоции, свързани с прекомерно натоварване на нервната система. Състояние винаги:

  • остър ("насилствен");
  • преходно;
  • придружени от признаци на невроза и депресия;
  • предизвикани от външни стимули.

Нервните разстройства при жените се срещат по-често, отколкото при мъжете. Въпреки че особеностите на психиката в този случай стават по-важни от пола: слабите, уязвими, прекалено емоционалните хора просто губят равновесието си и отстъпват на атака. Но с дългосрочни отрицателни въздействия, силни личности могат да се разпаднат, като цяло имат силен характер.

Интересното е, че неврологичните разрушения не се споменават в общоприетите диагностични системи, т.е. те не са свързани с психични заболявания. Понякога само състоянието, при което пациентът губи способността си да функционира нормално, се нарича разбивка.

Причини за нервно разпадане

Нервното разрушаване винаги е свързано с прекалено психическо налягане. Това разстройство е защитна реакция на това, което се случва наоколо. Причините за нервни разрушения обикновено са най-различни неприятни инциденти:

  • раздяла, развод, неуспех в личния му живот;
  • проблеми в училище или на работното място;
  • трудност с пари;
  • сериозни хронични заболявания;
  • влизане в нов неприятелски екип;
  • физическо и психическо претоварване;
  • прекален опит.

Всичко може да бъде фактор за причиняване на разбивка. По принцип кумулативният ефект действа: колкото по-дълго влияе едно събитие върху психиката, толкова по-голяма е вероятността от акутна нервна разбивка.

Нервно разстройство: симптоми на развиващо се разстройство

Въпреки че самата атака е доста "зрелищна", тя не се появява на равна повърхност. Така че, има време да мине през няколко етапа на развитие. Те се отличават с три:

  1. Първият етап е "подготвителен". През този период човек преживява безсмислен възход, започва да гледа на неща с хипертрофичен оптимизъм и работи много. Как да разберем, че това не е нормална ситуация, а знак за болест? Ако такова нарастване е настъпило след сериозни катаклизми (смърт на близък човек, уволнение или преместване) или настъпило на фона на обща умора, тогава това със сигурност е въпрос на "спокойствие преди бурята". Най-интересното все още предстои. Между другото, на първия етап са възможни оплаквания от безсъние, треска, тревожност, треперене в ръцете.
  2. Вторият етап е "депресиран". Активната активност постепенно се заменя с пасивност: тялото не поддържа ритъма и се отказва. Основната характеристика на периода е физическото и нервно изтощение. В резултат на това - депресия, апатия, разочарование поради нереализирани очаквания. В допълнение към блуса и меланхолията, възможната памет изчезва, необоснованите атаки на паника, главоболието, раздразнителност.
  3. Третият етап е "връх". Когато организмът изчерпи наличните ресурси, той вече не може да продължи да съществува в предишния ритъм. Той се нуждае от почивка. На физическо ниво това се изразява чрез редовно замайване, гадене, повишен сърдечен ритъм, скокове под налягане, хранителни разстройства, запек или диария. Либидото може да намалее, а при жените е налице неуспех в менструалния цикъл. На третия етап обикновено се случва това, което се нарича нервно разпадане - остър емоционален изблик на разрушителна природа.

Можете да спрете развитието на разстройството на всеки етап. Но, както свидетелствува практиката, мнозинството пренебрегва сигналите на тялото, страхувайки се да "изостава": да не се насърчава, да не заслужава одобрението на близките, да не стане достатъчно добър родител и т.н. В резултат на това рано или късно "от нищото" се появяват симптоми на нервно разпадане обърканост на роднини и приятели, които смятаха, че всичко е наред.

Нервна разбивка: признаци на атака

Атаката е сигнал, че психиката е достигнала крайна точка. Тя няма да издържи повече, а признаци на нервно разбиване са последният начин да докладва на неотложен проблем. Появяват се следните симптоми:

  1. Непрекъснати ридания.
  2. Силно разтърсване на ръцете.
  3. Сърцебиене.
  4. Писъци.
  5. Разбиване на съдове, хвърляне на предмети.

Атаката може да започне по някаква причина: счупено стъкло, изгубена телевизионна конзола, неразбираемост на детето... Обикновено само дреболия прави човек ядосан. Това става последната слама, която преобладава търпението на психиката. Отстрани нервната разбивка изглежда малко неудобна: жената, която побеждава истерично, защото кафето, капещо върху роклята, се възприема от другите като странно. За нея такъв малък инцидент е последното доказателство за нейната безполезност, несъответствие и неуспех.

Нервно разбиване се случва, когато вече не можете да го толерирате. Освен това, ако жените най-вече попадат в истерия, тогава мъжете предпочитат проява на открита агресия. Те могат да разбият положението вкъщи, да ударят съпругата си или децата си в лесния случай - да изхвърлят нещо от масата или да ударят стената с юмрук. Но чувствата не са чужди на хората, а сълзите, риданията, риданията са напълно възможни.

Какви симптоми при нервно разпадане се проявяват в дадена ситуация зависи от самия човек: възпитанието, характера, навиците му. Във всеки случай обаче вътрешното състояние ще бъде съчетано с чувство за безнадеждност и отчаяние.

Разрушаване на нервите: последствия

Нервното разбиване никога не преминава без следа. Разбира се, острата фаза не е безкраен и се заменя с хронично разстройство, придружено от продължителна депресия, упорито безпокойство и общо недоволство. Почти винаги след нервно разстройство се наблюдава едно от следните:

  1. Соматични заболявания, засягащи физическото здраве.
  2. Хипохондрия и се опитва да открие някаква болест.
  3. Психоза и невроза, невропсихическо изтощение.
  4. Горещ темперамент, чести промени в настроението, влошаване на характера.
  5. Формиране на разрушителни пристрастени навици (тютюнопушене, алкохолизъм, хазарт, преяждане, пристрастяване към наркотици).
  6. Връзки с приятели, роднини, познати, колеги.
  7. Затваряне, нежелание за комуникация, неразрешена изолация.
  8. Липса на напредък в кариерата, загуба на интерес към работа.
  9. Агресия към деца, животни, понякога възрастни.
  10. Самоубийство.

Последствията от атаката са свързани с неработещата криза. Ако човек не знае какво да прави в случай на нервно разпадане и как да се държи компетентно, за да сведе до минимум последствията, той просто може да издържи нападението и да продължи да живее според деструктивен сценарий. След известно време разстройството отново ще ескалира, но ще бъде по-трудно да се възстанови от него. Всяка атака връща хората назад психо-емоционално: нервната разбивка овладява психиката, което я прави по-малко гъвкава и адаптивна.

Нервна разбивка: как да се лекува?

Най-сигурната тактика е да посетите поне един психолог. Намирането на специалист е съвсем реално не само във вашия регион, но и навсякъде по света, използвайки Интернет. В този случай ще можете да поддържате максимална анонимност и няма да се притеснявате, че личните проблеми ще станат собственост на обществеността на малък град. Въпреки че не винаги говорят с помощта на психолог. В напреднали случаи се изисква посещение на психотерапевт, който има разрешение да предписва лекарства.

Такива лекарства се използват широко за предотвратяване на повтарящи се припадъци:

  1. Конвенционални седативи. Това е най-меката опция, защото можете да си купите лекарства без рецепта. Обикновено се препоръчва да приемате "Глицин", "Корвалол", "Валосерин". Средствата са действителни за бързо успокояване и подобряване на съня, но не може да се очаква сериозен ефект от тях.
  2. Билкови препарати. Те включват тинктури (майонеза, божур), както и по-модерните "Novo-Passit" или "Persen". Лекарствата работят достатъчно усилено, за да възпрепятстват когнитивните и емоционални реакции. Те също така намаляват способността за концентрация и провокиране на сънливост.
  3. Витаминни и минерални комплекси. Те се използват като допълнение към основната терапия. Магнезиевите препарати, както и мултивитамините Gerimaks и Supradin се доказаха добре.
  4. Активни лекарства против стрес. Те са предписани за намаляване на тревожността, облекчаване на напрежението, стимулиране на функционирането на нервната система. Често се препоръчва употребата на Afobazol.
  5. Антидепресанти, транквиланти и други мощни лекарства. Можете да ги купите само по рецепта. Например, "феназепам" или "пиразидол". Използвайте тези лекарства само в критични случаи, когато други методи не работят.

Успехът на лекарствената терапия зависи главно от това доколко лекарствата се комбинират помежду си и колко добре те отговарят на конкретния пациент. Следователно, преди да се лекува нервно разстройство, специалист може да посъветва дадено лице да се подложи на медицински преглед.

Нервно разстройство: лечение вкъщи

Не всички хора са готови да отидат при психотерапевтите и да възстановят психическото си здраве с помощта на специалист. Ако човек поддържа ясен ум и чувства силата в себе си, той може да се опита да направи само-терапия. Така че - как да се справим с нервно разстройство у дома?

Препоръчва се да действате в следните области:

  1. Работете с тялото. Спортът е необходим за нервните разстройства. Трябва да се запишете във фитнес зала, да започнете да посещавате курсове по йога или да се присъедините към танцова група. Дори простото упражнение намалява нивото на стреса, "разтоварва" психиката, а натоварването на мускулите помага да се ускори метаболизма и да се нормализира емоционалното благополучие. Освен това, спортни дисциплини и не позволявам да се губи: главното е да не си позволите да пропуснете тренировка "само днес".
  2. Дихателни практики. Развитата способност за контрол на дишането прави възможно винаги да остане спокоен. По време на стреса е достатъчно само няколко пъти да си поемете дълбоко въздух и да броите до десет - и нивото на тревожност веднага ще намалее. Дихателните упражнения могат да бъдат комбинирани с медитацията: има и успокояващ ефект.
  3. Релаксация. Когато стресовия ритъм на живота се препоръчва най-малко петнадесет минути на ден, за да се отпуснете: вземете пяна, отидете на масаж, слушайте приятна музика, насладете се на любимите ми аромати... Редовната релаксация ще помогне на тялото постоянно да облекчи напрежението, предотвратявайки натрупването и развиването му в нервно състояние.
  4. Изключване от живота си на максималния брой фактори на стрес. Лице, което е на ръба на нервен срив, не се нуждае от обработка, конфликти с приятели, мисли за липса на пари... Трябва да се отбележи фактът, че сега е невъзможно да се реши нещо и просто трябва да се забави. Човек трябва да живее с минимална "скорост" и да изпълнява само необходимите задачи, докато ситуацията се нормализира. Освен това искате да ограничите гледането на новини, филми на ужасите, трилъри и друго негативно съдържание.
  5. Говорейки за проблемите си. Можете да говорите с любим човек или със себе си, седнал пред огледало. Някои помагат да записват монолозите си и да слушат аудио "отстрани". Добра възможност е да се съхранява дневник и да се анализира това, което провокира влошаването на психологическото състояние и как може да бъде решено.

Трябва да слушате вътрешния си глас. Често този, който показва пътя от тази ситуация.

Всеки човек може да се изправи пред внезапен удар от собствените си емоции, напълно неконтролируем. Това е нервен разпад, чието лечение е по-добре да не се забавя. Психичното здраве е също толкова важно, колкото физическото здраве.

Разрушаване на нервите: симптоми и лечение

Нервно разкъсване - основни симптоми:

  • главоболие
  • Мечо Пух
  • гадене
  • Смущения в съня
  • Загуба на апетит
  • раздразнителност
  • диария
  • Болка в гърдите
  • Емоционална нестабилност
  • Бърз импулс
  • запек
  • тревожа
  • Ниска самочувствие
  • Усещане за вина
  • депресия
  • мигрена
  • агресивност
  • Дискомфорт на гърдите
  • Промяна на поведението
  • Загуба на самоконтрол

Нервното разрушаване включва остра атака на безпокойство, в резултат на което се случва сериозно нарушение на обичайния начин на живот. Неврологичното разрушаване, чиито симптоми определят това състояние на семейството на психични разстройства (неврози), се случва в ситуации, в които пациентът е в състояние на внезапен или прекомерен стрес, както и дългосрочен настоящ стрес.

Общо описание

В резултат на нервно разпадане се проявява усещане за липса на контрол над собствените чувства и действия, в които, съответно, човек се поддава изцяло на стрес, безпокойство или безпокойство, които го доминират през този период.

Нервната разбивка, въпреки общата картина на неговото проявление в много случаи, междувременно е положителна реакция от тялото и по-специално - защитна реакция. Сред други подобни реакции могат да се идентифицират например сълзите, както и придобитият имунитет, възникващ на фона на умственото претоварване в комбинация с интензивен и продължителен умствен стрес.

Постигането на състояние, което е критично за психиката, определя нервно разпадане като вид лост, поради активирането на който се освобождава натрупаното нервно напрежение. Причините за нервно разпадане могат да бъдат всяко събитие, било то мащабно и силно въздействие или, обратно, незначително, но "дълбоко ерозиращо".

Изключително важно е да се разберат симптомите на нервно разпадане за своевременното приемане на необходимите мерки в този случай, тъй като в действителност това е много сериозно нарушение, при което развитието на събитията може да се осъществи по различни начини, вариращи от последващо навлизане в отделението по кардиология и завършване на психиатрична болница.

Фактори, предизвикващи нервно разпадане

  • депресия;
  • стрес;
  • липса на витамини;
  • нарушения на движението;
  • заболявания, свързани с функцията на тиреоиди;
  • история на шизофренията;
  • генетично предразположение;
  • употреба на алкохол, наркотици.

Нервно разстройство: симптоми

Нервната разруха може да се характеризира с различни прояви, които в частност зависят от специфичния тип симптоми. По този начин симптомите на нервно разпадане могат да бъдат физически, поведенчески и емоционални по отношение на вида на проявлението.

Физически симптоми:

  • нарушения на съня, които могат да бъдат както в дълъг период на безсъние, така и в дълъг период на сън;
  • запек, диария;
  • симптоми, които определят трудността на дишането в една или друга форма;
  • мигрена, чести главоболия;
  • загуба на памет;
  • намалено либидо;
  • менструални нарушения;
  • постоянна умора, крайно изчерпване на тялото;
  • безпокойство, упорити атаки на паника;
  • изразени промени в апетита.

Поведенчески симптоми:

  • поведение странно за другите;
  • изразени промени в настроението;
  • внезапен гняв, желание за извършване на насилие.

Емоционални симптоми (тези симптоми са вид предшественик на бъдещото нервно разстройство):

  • депресия, действаща не само като симптом, който определя възможността за нервно разпадане, но и предизвиква възможното му появяване;
  • тревожност;
  • нерешителност;
  • тревожност;
  • вина;
  • по-ниско самочувствие;
  • мисли за параноидно съдържание;
  • сълзливост;
  • загуба на интерес към работата и обществения живот;
  • повишена зависимост от наркотични вещества, алкохол;
  • появата на мисли за собствената им непобедимост и величие;
  • появата на мисли за смърт.

Сега нека да разгледаме някои по-подробни прояви на някои симптоми, свързани пряко с нервно разпадане.

Нарушенията на съня и апетита, депресията на емоционалното състояние, отслабването на социалните контакти в една или друга област на живота, раздразнителността и агресивността - това са основните симптоми, характерни за нервно разпадане. Човек има чувството, че е вкарван в ъгъла, в който той, съответно, е в състояние на депресия.

Опитите за подпомагане от близки хора в такава ситуация, като правило, водят до проявление на агресия и грубост към тях, което също предполага отказ на всякакъв вид помощ в такова състояние. Нервната разруха също граничи със симптоми, които показват умора, което е апатия и липса на сила. В допълнение, интересът към всичко, което се случва, и околната среда се губят.

Както вече беше отбелязано по-горе по отношение на основните моменти, нервната разбивка се състои не само от промени, свързани с психо-емоционалното състояние на човек, но също така е пряко свързана с физическото му състояние. По-специално, нарушенията, свързани с активността на автономната нервна система, стават актуални, те се състоят от прекомерно изпотяване, пристъпи на паника, сухота в устата и т.н. Следвайки след лезията на нервната система, настъпва увреждане на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

В първия случай най-честите промени се проявяват под формата на хипертония и тахикардия (сърцебиене) и болка в сърцето, която се определя съответно като ангина. Горните симптоми изискват медицинска помощ, в противен случай въпросното състояние може просто да доведе до инсулт или инфаркт.

Що се отнася до поражението на храносмилателната система с нервно разпадане, това е промяна в апетита (тя или намалява или изчезва напълно), при пристъпи на гадене. Столът на пациента също е обект на определени нарушения под формата на запек или диария. Тези състояния също определят нуждата от определена корекция, а не корекция с лекарствено ориентирано лечение на органите на храносмилателния тракт, но корекцията има за цел да премахне самата нервна разруха, което е основното условие, засягащо тези прояви.

По този начин, с адекватно и ефективно определяне на терапията за решаване на нервно разпадане, резултатът ще осигури облекчаване на свързаните симптоми от стомашно-чревния тракт и други системи.

Лечение на нервно разпадане

Лечението на нервно разстройство се определя въз основа на съобразяване с конкретните причини, които го предизвикаха, както и с общата тежест на действителните прояви. При реактивна психоза е необходимо лечение в специализирани клиники и болници. Тя се състои в назначаването на лекарствена терапия с използването на невролептици в нея, както и с използването на транквиланти.

Изчерпването, което също играе важна роля при появата на нервни сривове, изисква санитарно и курортно лечение и е по-добре, ако санаториумът е локален, защото климатичните промени често служат като допълнителен стрес фактор.

При всеки вариант на държавата основният метод за корекция е психотерапията, която се прилага и за предотвратяване на нервно разпадане. В този случай лекарят ще идентифицира всички фактори, които предизвикаха нервно разпадане, след което в рамките на съответната психологическа корекция те ще формират и прилагат подходяща схема, фокусирана върху съпротивата на пациента към този вид феномен.

Когато се появят тези симптоми, е важно веднага да потърсите помощ от психолог или психотерапевт или невропатолог (невролог). Не трябва да лекувате нервно разстройство, защото краищата на психиката са доста крехки и никога не е известно със сигурност колко сериозни могат да се случат последиците от такова състояние за пациента и бъдещия му живот като цяло.

Ако смятате, че имате нервно разстройство и симптомите, характерни за това заболяване, тогава лекарите могат да ви помогнат: психотерапевт, невролог.

Също така предлагаме да използвате нашата онлайн услуга за диагностика на заболявания, която избира възможни заболявания въз основа на въведените симптоми.

След раждането депресията, според статистиката, е състояние, което засяга около 5-7 жени от 10 след раждането. След полова депресия, чиито симптоми се наблюдават при жени от основната група от репродуктивна възраст, е повишена чувствителност, която от своя страна се проявява в целия "букет" на съответните прояви. Относно характеристиките на следродилната депресия и как да се справим с нея - нашата статия днес.

Jetlag - състояние на тялото, когато биологичният ритъм на даден човек се провали поради промяната на часовите зони. Това се случва главно след полета със самолет. Това състояние възниква при всеки пътник, който постоянно прави дълги полети. Човек започва да изпитва силна слабост, възникват неправилни функции в храносмилателния тракт и се появяват главоболия. Възможно и дезориентация в космоса.

Холециститът е възпалително заболяване, което се появява в жлъчния мехур и е придружено от тежки симптоми. Холецистит, чиито симптоми се появяват, тъй като всъщност самата болест при около 20% от възрастните може да продължи в остра или в хронична форма.

Атеросклерозата е доста често хронично заболяване, характеризиращо се със собствената си прогресия. Атеросклерозата, чиито симптоми се появяват на фона на лезии на средни и големи артерии поради натрупването на холестерол в тях (което определя причината за възникването на това заболяване), причинява нарушения на кръвообращението и редица сериозни рискове, предизвикани от това нарушение.

Чревната инфекция е опасно заболяване, което рано или късно засяга всеки човек. Представената болест включва голям брой патологични процеси, които неблагоприятно засягат стомашно-чревния тракт. Болката често се случва поради наличието на вируси, токсини и бактерии в организма. Симптомите на заболяването се различават значително, като се отчита степента на неговата сериозност.

С упражняване и умереност, повечето хора могат да направят без медицина.