Как да се лекува оток и болка в крака близо до глезена

Глисти

Много хора свикнаха с факта, че след един работен ден имат болки в глезена, както и болки. Причината за това състояние може да бъде както безвредна, така и сериозна, до и включително диабет и развитие на тумори. За да диагностицирате и лекувате основното заболяване (причина), трябва да се консултирате с лекар.

Причини за болка и подуване

Патологичният процес може да се развие по различни причини:

  1. Най-честата причина за подпухването е носенето на неприятни обувки или дълги позиции. Възможно е сами да се отървете от симптомите. Препоръчва се просто да смените позицията на всеки половин час и да получите по-удобни и удобни обувки без високи токчета.
  2. Дълго седи в една позиция.
  3. Увреждания на долните крайници: фрактура, контузия, изкълчване.
  4. Възпалителни дегенеративни заболявания на ставите и костната тъкан (артрит, артроза и др.).
  5. Инфекция на кожата или мускулната тъкан.
  6. Разширени вени и венозна тромбоза.
  7. Тумор или доброкачествена неоплазма в мускулната тъкан.
  8. Бременност (тъй като се увеличава натоварването върху бъбреците и кръвоносната система).
  9. Захарен диабет.
  10. Нарушаване на метаболизма на стероидните хормони.
  11. Лимфостоза и други патологии на лимфната система.

Видове отоци

Отоците са двустранни и едностранни. Повече за тях, описваме по-долу.

двустранен

Този тип оток може да се появи на два крака едновременно с:

  • сърдечна недостатъчност;
  • бъбречна недостатъчност;
  • запек;
  • тежко физическо натоварване;
  • продължителна неподвижност.

При здрави хора, подпухналост може да възникне поради продължително изправено положение.

Определянето на естеството на появата на двустранен оток без диагноза е трудно, така че трябва да потърсите квалифицирана помощ. Без подходящо отношение ситуацията може да се влоши и да доведе до сериозни последствия.

Научете как да лекувате ревматоидната артроза.

Едностранно

Подуване на единия крак обикновено се случва с механично увреждане на глезена, което се улеснява от продължително седене в неудобно положение, удар, счупване, разтягане, ухапване от насекоми.

Отпуснатостта от едната страна на глезена също може да показва развитието на сериозни патологични процеси в тялото. Най-често това се проявява във венозни заболявания на краката, заболявания на нервната система (с едностранна парализа), заболявания на ставите и костите и патологии на лимфната природа.

лечение

Методът на лечение зависи от причината за симптомите. Отокът и болката в краката близо до глезена се лекуват с медикаменти, а физиотерапевтичните процедури също се използват за възстановяване на функцията на ставите, които се предписват от лекуващия лекар.

Лекарствена терапия

Пуфтирането се отстранява от агенти, които имат противовъзпалителни и диуретични ефекти (например "Фуроземид", "Ласикс", "Буметанид"). Не се препоръчва да се предписват лекарства сами, тъй като те трябва да преминат тестове и да преминат цялостен преглед.

Препаратите от тази група предотвратяват развитието на възпалителни процеси и също така не позволяват образуването на инфекции в меките тъкани. Това помага да се ускори лечението и да се премахне патологията възможно най-скоро.

Разберете каква е разликата между артрита и артрозата.

Лечение на народни средства

Когато връзките на краката в областта на глезена боли, можете да използвате традиционните рецепти за лекарства, които ще помогнат за намаляване на риска от негативни последици. Не е препоръчително обаче лечението да се лекува само с народни методи. Добър резултат може да бъде постигнат, ако се използва заедно с лекарствената терапия.

За да се премахне болката, можете да подготвите вана с добавка на билки. За да направите това в равни пропорции е необходимо да смесите листата на коприва, мента, лайка, хвощ и да ги излеете с топла вода. Процедурата се извършва ежедневно в продължение на 20-30 минути. Процесът на лечение е около две седмици.

Превантивни мерки

Ако съединението е подуто около глезена на левия или десния крак, е необходимо да следвате прости правила, които намаляват до минимум риска от развитие на патологии. За да се отървете от подпухналостта, трябва да отстраните натрупаната течност от тялото. За това трябва да приемате лекарства, които имат диуретичен ефект. Те ще почистват меките тъкани за кратко време.

За да предотвратите развитието на патологичния процес, трябва да промените напълно състава и хранителните стандарти, а за тези, които са с наднормено тегло, трябва да следвате диета. Използването на много солени, пикантни и пържени храни е строго забранено. Трябва също да изключите от менюто алкохолни напитки и сода.

В ежедневната диета трябва да присъстват природни продукти, които съдържат в състава си голям брой полезни микроелементи и витамини от различни групи - това са пресни зеленчуци и плодове. Техните полезни свойства спомагат за подобряване на кръвообращението, както и за увеличаване на водния баланс в организма.

Физическата активност играе важна роля в лечението на това разстройство. Гимнастичните упражнения увеличават мускулния тонус, подсилват скелетната система и също така подобряват кръвообращението в съдовете.

заключение

За да избегнете подпухналост и болка в областта на глезена, внимателно следете диетата и начина на живот. Ходете по-често, направете релаксиращ масаж на краката след тежък работен ден, направете гимнастика.

Редовно се подлагат на медицински преглед навреме, за да се елиминират причините за развитието на едем и болка. Не стягайте с пътуване до лекаря и не се самолекувайте.

Подути и възпалени крака около глезена

1 Защо може да възникне заболяване?

Ако кракът е подут в глезена поради причините, посочени по-горе, тогава първото нещо, което пациентът трябва да направи, е да се опита да промени позицията. За да направите това, поставете краката си над нивото, на което се намира сърдечният мускул. За да направите това, долните крайници могат да бъдат поставени на стол.

Но най-често на глезена се появява външен оток, който показва наличието на проблеми в тялото на пациента. В много случаи, ако глезена е подуто и болезнено, причината може да бъде:

  1. Мускулна сълза или изкълчване.
  2. Фрактура на глезена.
  3. Развитието на остеоартрит, появата на симптоми на артрит.
  4. Подагра.
  5. Признаци на тендинит върху ахилесовото сухожилие.
  • ИЗКЛЮЧИТЕЛНИ КОРАБИ И ВАРИКОЗ? Вените на краката ще се върнат към нормалното в една нощ, достатъчно е да ги намажете с евтина композиция... - напишете рецептата!

    Човек може да бъде наранен от лош скок, ходене или падане с палец нагоре. Във всички случаи краката могат да се подуят и да са много възпалени, по вътрешната страна на ставите ще се появи подуване поради кръвоизлив и ако структурите на хрущяла са повредени, може да възникне деформация на глезена.

    Глезенът може да боли и когато носите здрави обувки или голяма тежест на човек. В такива случаи болката в глезена се появява отвън, както когато ходи и когато пациентът е в покой. Засегнатата област започва да набъбва, походката е нарушена в лицето, а мобилността на стъпалото намалява. Ако заболяването не се лекува навреме, може да настъпи пълно обездвижване на ставата.

    ВАЖНО!

    Симптомите на разширените вени и не само могат да бъдат:

    • крампи на краката
    • появата на гравитация и разрушаване
    • появата на оток и умора върху кожата на краката...

    Ако имате тези симптоми, трябва да знаете, че това е стадий L на разширени вени. Как нашите читатели решават проблеми с краката си...

    Ако възрастен човек има кост на крака, тогава причината за артрита може да бъде виновна. В този случай болката настъпва при хора на различни позиции на краката. Артритът може да се развие поради нараняване или нараняване, но в някои случаи болестта има наследствен фактор.

    Подавата се появява поради натрупвания в ставите на т. Нар. Те се дължат на натрупването на пикочни киселини в кръвната плазма. Това заболяване обикновено настъпва при по-възрастните мъже. Симптомите на подагра са подобни на признаци на остър артрит.

    С победата на глезена, краката често са засегнати. В същото време причинява оток, който може да причини симптоми на тендинит върху ахилесовото сухожилие. Подобен възпалителен процес се развива с продължително напрежение на крака. Анкетите започват да болят по сухожилията. Появява се подуване на петите. Ако възпалителният процес трае достатъчно дълго, сухожилието може да се разкъса. Най-често такива ситуации се появяват, когато има голямо натоварване по глезена по време на тренировка.

    Костната гънка може да боли и да се надуе с ухапвания от различни насекоми. В този случай човекът в областта на ухапването развива сърбеж.

    Как да се лекува болезнеността на глезена?

    Първо трябва да знаете точната причина за заболяването. Ако възникнат болки поради претоварване, те могат да бъдат премахнати с контрастни вани за крака. Медицинската процедура в този случай завършва с душ на студена вода над възпалените петна. След това пациентът трябва да почива. Краката в този случай трябва да са на височина на гърдите (те са поставени на стол). За да се увеличи скоростта на кръвообращението в долните крайници, те се третират с крем, който съдържа конски кестен.

    Ако човек има прекомерно телесно тегло, за да премахне поражението на глезените, трябва да се опитате да се отървете от пълнотата. За това трябва да бъдете изследвани и да започнете лечение с диета. Той ще стабилизира всички метаболитни процеси и това пряко ще засегне здравето на ставите на глезена.

    Ако човек е ранил краката си, препоръчва се незабавно да се консултирате с лекар. Самолечението е неприемливо, особено ако костите са ранени. Изследването се извършва с помощта на рентгенови лъчи, предписва се курс на лечение. Ако човек е пострадал на улицата или у дома, тогава преди пристигането на лекарите за бърза помощ е възможно да се намали болката в глезените със студени компреси. Те се поставят в областта на болката, а глезена се фиксира в една позиция.

    Когато пациентът е постоянно наранен от един от краката (или и двата), е спешна необходимост да се потърси лекарска помощ. След това се извършва външен преглед, рентгеново изследване, ЯМР и се правят различни тестове за определяне на причината за заболяването. Неочакваният достъп до лекар в случай, че има тумор на глезена може да доведе до заболяването да стане хронично, което прави възможно разрушаването на ставата и това може да доведе до увреждане.

    3 Използване на мехлеми и масаж за заболявания на глезените

    Ако на глезена се появи тумор, но патологията не се е преместила във вътрешността на крака, тогава можете да се опитате да се справите сами с болестта. За тази цел можем да препоръчаме следните мерки:

    1. Лицето трябва да носи леки обувки и компресионни трикотаж (чорапогащи, чорапи, чорапи, чорапи).
    2. Необходимо е да се направи навик да се вземат контрастни вани за краката.
    3. Препоръчително е да правите специални упражнения за краката.
    4. Препоръчва се провеждането на редовни масажи за краката.
    5. Може да се използва за лечение на различни мехлеми.

    Ако пациентът има плоски крака, лекарят ще избере необходимите обувки със специални ортопедични вложки за него, които са направени за всеки пациент поотделно. Човек трябва да носи тази обувка през цялото време. Пациентът се препоръчва да намали консумацията на сол и различни течности.

    Ако жената има разширени вени на глезена си, тогава ще й се даде компресионен плет. Това ще премахне подуването, ще укрепи стените на кръвоносните съдове. Все пак ще е необходимо да направите контрастни вани - това драматично намалява болезнеността в глезена, елиминира отока. За да бъде лечението ефективно, трябва да държите крака си в гореща вода за около 30 секунди, а в студено - не повече от 20. Броят на тези подходи е по 3. Те се извършват преди лягане.

    Масажът и гимнастиката за краката могат драматично да намалят болката и да премахнат подуването на глезените. Заедно с този масаж укрепва мускулните структури и кръвоносните съдове. Процедурата се препоръчва в присъствието на тумор, който е проникнал в костите на краката. По време на процедурата коленете и глезените се затоплят. Гимнастиката може да се направи на работа.

    Мазната се препоръчва да се използва само при много силен тумор или подуване на глезените. Най-често използваните лекарства като Lioton, Asklesan, Troxevasin. След като се консултирате с лекар, можете да използвате различни рецепти от традиционната медицина.

    4 Превантивни мерки за заболявания на краката

    Ако човек или жена има подуване на глезена, често се предприемат спешни мерки, тъй като това заболяване няма да премине сама. Трябва да преминем пълен преглед и да разберем причината за болестта. След това не е необходимо да се отказвате от предложеното лечение, в противен случай могат да възникнат усложнения, което ще доведе до негативни последици за пациента.

    Препоръчва се да се ограничи приема на сол в случай на заболявания на краката, тъй като това вещество запазва течност в тъканите на тялото, което причинява подуване. Ако заболяването се дължи на носенето на неудобни обувки, то трябва да бъде заменено с по-подходящо. Препоръчва се да направите контрастен душ, след което легнете на дивана, повдигнете краката си. Това ще доведе до изтичане на кръв, което драматично намалява болката.

    Не приемайте диуретични лекарства за болки в глезените, тъй като това увеличава натоварването. Във всеки случай, в случай на заболяване на краката, най-добре е да се консултирате с лекар.

    Почти всеки човек, поне веднъж в живота си, забелязал, че кракът му се е увил около глезена. Ако младите мъже са малко небрежни за здравето си, тогава жените и възрастните хора обръщат внимание дори на леки отоци, тъй като те показват неправилно функциониране на тялото и понякога доста сериозни. Освен това, подпухналостта разваля външния вид на краката и не позволява да носите къси поли и тесни обувки с токчета. Най-често срещаните причини, поради които краката в глезена набъбват, са дългосрочно пребиваване на едно място, продължително или седнало, затлъстяване, бременност, старост. Ако глезените ви се надуват поради това, тогава можете да елиминирате или поне да намалите този неприятен ефект, като поставите уморените си крака над нивото на сърцето.

    Защо да подуете глезените?

    Глезенът на глезена се набъбва доста често и има редица опасни причини, свързани с неправилното функциониране на органите или целия организъм. Те включват бъбречна, чернодробна или конгестивна сърдечна недостатъчност. Ако кракът е подут около глезена, това може да означава по-рано прехвърлени инфекциозни заболявания или проблеми, свързани с щитовидната жлеза. Това може да бъде тромбоцитоза, венозна недостатъчност или варикозни вени.

    По-малко опасните причини включват ухапвания от насекоми, изгаряния на кожата на краката, гладуване, продължително пребиваване в една позиция. Защо жените по-често срещат този проблем? Отговорът е прост: заради желанието си за красота. Те носят неприятно високи токчета, тъй като винтовете визуално удължават краката и ги правят по-тънки, но момичетата не вземат предвид факта, че тази красота трябва да бъде скъпо да плати. Ортопедистите препоръчват да носите удобни обувки, които не стискат краката и глезените. Ако дамата не може да живее без токчета, тогава тя трябва да се носят само няколко часа на ден.

    На практика всяко момиче е изправено пред проблема с глезените си по време на бременност. Това се дължи на рязко увеличаване на телесното тегло, промени във водно-алкалния баланс, нарушена микроциркулация на кръвта и лимфата в организма.

    Трябва да внимателно изслушате чувствата си, след което ще можете да идентифицирате различни тежки заболявания в ранните етапи. Следните са основните причини за подуване на глезена.

    Остеоартрит в резултат на съвместно изкривяване

    Ако речта на пациента в кабинета на лекаря започне с думите "Моят глезен боли и е подул", лекарят може да диагностицира артрит. Като правило, с това заболяване други стави подуват и боли. В този случай е необходимо незабавно лечение, защото, на първо място, болестта причинява големи неудобства: краката болят и притесняват човека, особено през нощта; второ, ако правилното лечение не се извършва навреме, последствията могат да бъдат много тежки.

    След джогинг

    Ако краката се подуват около глезена след физическо натоварване, особено след бягане, тогава най-вероятно това е грешната обувка. Необходимо е да се подходи внимателно към избора на маратонките. Ако не можете да го направите сами, помогнете на продавача да ви помогне. Специални обувки за бягане са разработени, но по някаква причина хората игнорират този факт, като смятат, че маратонките ще свършат отлична работа с тази роля. Но фразата е релевантна тук: "Вие не можете да спестите на здравето." По-добре е да прекарате веднъж на спортни обувки, отколкото да третирате глезените си. Освен това не трябва да се впускате в спорта, както в басейна с главата му. Товарите трябва да се увеличават постепенно и умерено.

    След ухапване от насекоми

    Ако след ухапването на някои насекоми глезените са подути, тогава първото нещо, което трябва да направите, е да нанесете лед, обвит в гъста тъкан. Освен това е необходимо да се изтрие засегнатата област с разтвор, съдържащ алкохол. Това ще дезинфекцира мястото на ухапване, анестезирай, ако е необходимо, да спре кървенето. Ако крака е надраскан, то разтвор от сода ще помогне. Подуването на глезените може да продължи до няколко седмици. Ако възстановяването се забави, тогава е необходима помощта на специалист, тъй като в резултат на едем кръвообращението се нарушава.

    Навяхвания и фрактури

    Ако глезена се надути драматично, тогава най-вероятно човекът е разбрал мускулите, тъй като в този случай се появява кръвоизлив, придружен от остра болка. Той прониква през целия крак, когато се опитва да завърти крака навътре. В този случай се нуждаете от квалифицирана помощ, не се самолекувайте. Това е лекарят, който ще може да различи протягането от по-сериозен проблем - фрактура. Той ще ви нареди да подложите на рентгенография и, ако е необходимо, да нанесете мазилка.

    Подути глезени: какво да правя?

    Ако причините за оток на краката не са сериозни, тогава можете да опитате да премахнете това неудобство, като намалите количеството течности, които пиете на ден, и също така да се опитате да ограничите или дори да елиминирате изцяло солта и алкохола от вашата диета. Ако кракът е подут около глезена, тогава избърсването на уморените глезени с замразен бонбон от лайка ще ви помогне. Тя трябва да дава на краката по-често, като ги поставя в малко срамежливост. След тежък работен ден лекувайте краката си със солени бани и контрастен душ.

    За да се справите с подуването, ще помогнете за умерено физическо усилие: "под наем" крака на гърба, ходене на пръстите на краката, въртене на краката, както и свиване и разкопчаване на пръстите.

    В никакъв случай не е необходимо да си предписвате диуретични лекарства. Те без съмнение ще премахнат едем, като премахнат излишната влага от тялото, но те няма да премахнат причината.

    В народната медицина има няколко начина да се облекчи подуването на глезените, но е по-добре да ги използвате в комбинация с традиционното лечение. Ако пиете отвара от лен за 2 седмици, тогава краката отново ще станат тънки и леки. За да направите това, вземете 2 супени лъжици ленени семена, изсипете един литър вряла вода и оставете да остане за 2 часа. Полученият бульон трябва да пие един ден.

    Ако го направите като правило, за да наблюдавате здравето си, ходете само в удобни висококачествени обувки, тогава проблем като подуване на глезените ще ви е непознат.

    Ако краката болят в глезена при ходене или глезените са подути - това може да е симптом на латентно нараняване. Болести като остеоартрит, артрит, подагра и ахилит се проявяват чрез подуване. Ако има тумор на костта, трябва да се консултирате с лекар. Само специалистът ще може да идентифицира причината за болка и подуване на глезена, да направи правилната диагноза и да предпише лечение.

    Защо подути и възпалени крака в глезена: причините

    Контузия на меките тъкани

    Характеризира се с увреждане на мускулите и сухожилията, като същевременно се запазва целостта на костта. В случай на тежко нараняване е болезнено да стъпи на крака, в областта на глезена се образува натъртване и глезенът набъбва. Причините за вредата са следните:

    • тесни неприятни обувки, компресиране на глезена;
    • ритане на твърд предмет;
    • директно нараняване на глезена.

    Връщане към съдържанието

    навяхвания

    Състоянието е придружено от частично или пълно разкъсване на влакната на съединителната тъкан. Удари, съпроводени с подкожно кръвотечение, така че отокът се разпространява бързо. По-често повредени медиални и странични връзки. Протягането в областта на глезена се предхожда от следните фактори:

    • краят се завърта отвън или отвътре;
    • обувки с високи токчета;
    • активни спортове и бойни изкуства;
    • внезапно движение на крака под формата на дрънкане.

    Връщане към съдържанието

    Изкривен глезен

    Краката са много податливи на всякакви наранявания.

    Травмата може да се комбинира с разкъсана връзка. Ако съединителната тъкан е повредена, съединението се измества и се появява разместване. Има силна болка в глезена, деформация на ставата, кракът е подут и зачервен. Повредите възникват поради следните фактори:

    • скокове от височина до пеша;
    • падам с огъване на крака;
    • нестабилност на ставите поради слаби връзки.

    Връщане към съдържанието

    Гръдна костна фрактура

    Ако костта не се раздробява на фрагменти и външно кракът не се деформира и костта на глезена е подута и възпалена, има възможност за пукнатина. При скрити или стресови фрактури е трудно да се ходи, има остра болка, която може да се даде на коляното, има зачервяване и местно повишаване на температурата. Травма поради следните причини:

    • дълъг товар върху крака;
    • скок от височина;
    • практикуване на екстремни спортове;
    • липса на калций в тялото.

    Връщане към съдържанието

    Възпаление на ставата (артрит)

    Поради наранявания или на фона на системни заболявания се развива артрит. Болестта се съпровожда от болка на единия или двата глезена, подуване, хипертермия, зачервяване, затруднено движение. Етиологията на заболяването е, както следва:

    • наранявания, особено при движение;
    • редовно супер охлаждане;
    • бактериални и вирусни заболявания;
    • лупус еритематозус;
    • псориазис;
    • анкилозиращ спондилит;
    • непоносимост към чужди протеини;
    • неправилна ваксинация;
    • лоши навици.

    Връщане към съдържанието

    Остеоартрит и остеоартрит на глезена

    Повлиява качеството на живот.

    Ако костта се надуе и подуе, усеща се силна болка в краката, както и скърцане или скърцане - това може да бъде симптом на дегенеративно-дистрофични промени. При артроза артистичният хрущял става по-тънък и поради постоянното триене главите на костите стават груби. Болестта възниква поради такива фактори:

    • затлъстяване;
    • прекомерно натоварване на краката;
    • травма;
    • екстремни спортове;
    • ендокринни заболявания.

    Връщане към съдържанието

    Подагра (подагрозен артрит)

    Единствената причина за заболяването е отлагането на соли на натриев урат в подвижните съединения. Ако бъбреците не функционират, излишъкът от пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото с кръв циркулира, утаява и се натрупва в ставните стави. Атаките на подагра са придружени от обширно подуване близо до костта, силна болка, неспособност за движение.

    Връщане към съдържанието

    Ахилесов тендинит

    Ахилит се среща по-често при спортисти. Проявява се от силна болка на крака, ограничена подвижност, скърцане, визуално забележимо, че костта е подута. Има заболяване под влияние на следните неблагоприятни фактори:

    • обувки с висок ток, чието износване предизвиква неправилно разпределение на натоварването върху крака;
    • прекомерно упражняване;
    • плоски крака;
    • появата на костни растежи върху петата (деформация на Хаглунд).

    Връщане към съдържанието

    Венозна патология

    Лошото кръвообращение провокира неправилни обувки.

    Такова заболяване е коварно, особено неговите усложнения.

    Ако глезена е подуто и зачервено, боли, когато се натисне, болката се увеличава вечер - може да е нарушение на кръвния поток в долните крайници. Етиологията е следната:

    • лоши навици;
    • ендокринни заболявания;
    • тромбофлебит;
    • наднормено тегло;
    • атеросклероза.

    Връщане към съдържанието

    диагностика

    Травматологичните повреди диагностицират ортопедични или травматолози. За да се установи болка и подуване на костта, в други случаи се препоръчва консултация с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог. За да направите диагноза, трябва да минете през процедури като:

    • общи и биохимични кръвни тестове;
    • изпитване на урина;
    • Рентгенови лъчи;
    • сцинтиграфия;
    • артроскопия;
    • ултразвук;
    • магнитен резонанс или компютърна томография.

    Връщане към съдържанието

    Лечение: най-ефективните методи

    препарати

    Ако костта на глезена е болезнена и подута, препоръчва се използването на противовъзпалително и противоедеммозно средство - "Диклофенак", "Долобен", "Волтарен", "Дълбоко облекчение". При подагра ефективни "Butadion", "Индометацин", "Кетазон", "Преднизолон", "Колхицин". Ако дискомфортът в глезена е причинен от патогенни микроорганизми, трябва да се проведе антибиотична терапия. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, е опасно да се ангажират със самолечение.

    Връщане към съдържанието

    Народни средства за защита

    Методите за лечение се допълват взаимно.

    За облекчаване на болката и подуването ще помогнете да компресирате пресен лист зеле, папрат, бели люляк цветя или натрошен пелин. Можете също така да поставите парче бекон върху засегнатата област и да го свържете отгоре с топла кърпа. Лекарите препоръчват следното предписание като болкоуспокояващо средство:

    1. Вземете в равни пропорции фина сол (допълнително) и мед.
    2. Съставките трябва да се смесват напълно с еднаква маса.
    3. Нанесете върху глезена, обвързано с полиетилен и вълнен плат отгоре.

    За да се премахнат солите с подагра, е ефективно да се направи такава смес:

    1. Вземете 500 г боровинки и 200 г чесън и кайма.
    2. Добавете към сместа 1 л мед.
    3. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 стр. дневно преди хранене.

    Връщане към съдържанието

    Други препоръки

    Препоръчва се също да лекувате тумора в долната част на крака с диета. Когато подагра трябва да бъде изключена от диетичните храни с пурини, особено бира. За да подсилите костите на глезена, трябва да ядете млечни продукти, домашни птици, зеленчуци и плодове, ядки. Също така спазвайте режима на пиене. За да премахнете токсините и излишните соли, трябва да пиете чиста вода от поне 2 литра на ден.

    Връщане към съдържанието

    предотвратяване

    За да поддържате краката си здрави, препоръчваме да изберете подходящите обувки. Тя трябва да бъде изработена от естествени материали на широка пета не по-голяма от 4 см. Ортопедичните стелки трябва да се използват за правилно разпределение на натоварването и почистване. Препоръчва се да се засили имунната система, да се води активен начин на живот, да се откажат от лошите навици и да се правят ежедневни упражнения. Всички инфекциозни заболявания трябва да бъдат лекувани незабавно.

    Почти всеки възрастен човек е запознат със състоянието, когато глезена е подут и възпален. Ако мъжката половина от населението лекува този феномен небрежно, то дори леко подуване на краката прави жените и възрастните нервни. И така, защото подпухването винаги означава неизправност в тялото, в някои случаи доста сериозна. Освен това, подуването на глезена придава крака от външната страна на не много красива форма. В това отношение момичетата и жените не могат да носят любимите ви обувки.

    Най-известните причини за подуване на крака в областта на глезена са: продължително пребиваване на едно място, наднормено тегло, детски период и старост. Ако глезените повърнат в горните случаи, приемането на поза, което ви позволява да поставите болезнени крака над нивото на сърцето, ще ви помогне да премахнете такова неудобство.

    Връщане към съдържанието

    Защо боли глезените

    Болезненият симптом в глезена при ходене може да покаже необходимостта от смяна на неподходящи обувки или от развитието на някои заболявания. За да се определи истинската причина за възникването на болка може да се даде само тяхната интензивност и преобладаващите признаци. Анкетите боли и могат да набъбнат при такива заболявания като:

    • навяхвания, мускулни сълзи;
    • фрактура на единия или на двата глезена;
    • остеоартрит;
    • артрит;
    • подагра;
    • Ахилесов тендинит.

    Възможно е да се нараните с неуспешен скок или с остър приплъзване на крака, докато ходите. Силната болка в глезена във всички случаи е придружена от подуване на засегнатата област. Мигновено се появява оток във вътрешността на ставата в резултат на кръвоизлив. Деформацията на ставите се дължи на увреждане на хрущялната тъкан.

    Често причината за този процес е затлъстяването или носенето на неудобни обувки. Болката в краката може да се появи както при ходене, така и когато крайникът е в покой. Симптомите на заболяването са различни: на крака се появява тумор, обичайната походка се нарушава, стъпалото става по-малко подвижно и ако формата се пренебрегва, ставата може да стане обездвижена.

    Артритът засяга ставата на краката в резултат на възпаление, метаболитни нарушения и дегенеративни заболявания. Това заболяване се среща главно при възрастните хора. С него хората изпитват болезнен симптом в крака на различни позиции. В случай на нараняване или нараняване, се появява посттравматичен артрит и при наследствен възпалителен процес - ревматоиден.

    Подавата е заболяване, което води до натрупване на пикочна киселина в кръвта, което причинява отлагането на подагра в ставите. Симптомите на подагра са подобни на тези при остър артрит. Болестта се проявява предимно при възрастните мъже.

    Кракът в областта на глезена се уголемява с развитието на ахилесовия тендинит - възпалителен процес, който се проявява при продължителен стрес. В такава ситуация глезените болят по сухожилието, в областта на петата се появява тумор. При продължително възпаление на крака съществува възможност за разкъсване на сухожилията. Болестта се развива по време на тренировка, което води до повишено натоварване на глезена. Имайте предвид, че при ухапване от насекоми също се подува глезена. Лицето изпитва болка и сърбеж в областта на ухапването.

    Връщане към съдържанието

    Лечение на болка в областта на глезена

    За да бъде лечението правилно и ефективно, трябва да се знае истинската причина, в резултат на което боли долните крайници в глезенната зона. Когато болката в краката настъпва след тежка умора, е необходимо да се направи баня с контрастен крак. В този случай лечението трябва да завърши със студена вода. След това трябва да си починете, като държите краката си повдигнати. За активността на движението на кръвта се препоръчва използването на кремове, съдържащи екстракт от конски кестен.

    Ако болката в крака се дължи на системни натоварвания, причинени от наднормено тегло, е необходимо да се премахнат причините за пълнота. За да направите това, човек трябва да премине към хранително и рационално хранене, чрез което ще бъде възможно не само да отслабнете, но и да стабилизира метаболизма на тялото, което ще повлияе положително на глезените.

    Когато получите нараняване на крака, трябва незабавно да потърсите медицински съвет, самоуправление в този случай е неприемливо. Рентгеновите лъчи ще разкрият степента на увреждане на краката и ще определят по-нататъшното лечение. Преди пристигането на медицинската служба, болката в глезена може да бъде намалена чрез използване на студена компресия, поставена на мястото на възпалението. Освен това е необходимо глезена да бъде фиксирана. Така че той ще получи пълен мир.

    Въз основа на първоначалния преглед не е възможно да се определи правилно причината за болката. Само извършването на медицински прегледи, като ядрено-магнитен резонанс, рентгенови изследвания, лабораторни тестове, ще даде възможност да се идентифицира източникът на болка в глезена.

    Ако човек има крака или двата крайника при ходене, това трябва да е причина за лекаря. Късната терапия може да причини заболяването в хронична форма, в резултат на което ставата се разрушава. Това води пациента до увреждане.

    Връщане към съдържанието

    Използването на мехлеми и масаж за тумори на глезена

    Ако причината за подуване на глезените на краката не е патологията на вътрешните органи, можете сами да решите проблема. Това изисква:

    • носете подходящи леки обувки и чорапогащи;
    • вземайте контрастни вани;
    • изпълнява масажи и гимнастически упражнения за краката;
    • използвайте лечебен мехлем.

    При наличие на плоска стъпало, ортопедичният хирург ще ви посъветва да закупите обувки за специално направени индивидуални поръчки с ортопедични стелки. Тези обувки трябва да се носят по всяко време. Тя трябва да е удобна и пръстите трябва да се поставят свободно в нея. Необходимо е да се намали приема на течност и сол преди лягане.

    Ако жените имат разширени вени, експертите препоръчват носенето на компресионни чорапогащи, които могат да укрепят повърхностите на кръвоносните съдове и да премахнат подуването в областта на глезена. В същото време е необходимо да се направят контрастни вани, поради които е възможно не само да се намали болката в глезена, но и да се гарантира, че краката не набъбват в бъдеще. За да се получи най-добрият резултат, възпаленото стъпало трябва да бъде около 5 минути в гореща вода и 15-20 секунди при охлаждане. Такива действия трябва да се дублират 3 пъти всеки ден преди лягане.

    Масажните процедури и гимнастическите упражнения за краката намаляват симптомите на болката и премахват подуването на глезените. В допълнение, масажът укрепва кръвоносните съдове и мускулите, което предотвратява появата на едем. Процедурата се извършва и ако костта на крака е подута. Масажът може да се извършва без помощта на неоторизирани лица. По време на процедурата коленете и глезените са опънати. Гимнастиката може да се комбинира с ежедневната работа.

    Използването на мехлем е препоръчително, ако глезена е подуто и има силна болка или силно подуване на краката. Често експертите препоръчват използването на такива мехлеми като Асклей, Лиотон или Троксевазин. Заедно с тях можете да използвате традиционната медицина.

    Връщане към съдържанието

    Предотвратяване на болести по краката

    Ако човек често има подуване на глезена, тогава не е необходимо да разчита на факта, че болестта ще изчезне сама. На първо място, е необходимо да се извърши пълен преглед, за да се установи причината за подуване на глезена и да се получи подходящо лечение. По правило лекарят предписва на пациента доставка на клинични анализи на биологични течности, кардиограма, ехокардиография, ултразвук или рентгенови лъчи.

    Приемът на сол обаче трябва да се контролира. Този продукт провокира задържане на течности в тъканите, което води до подуване. Ако краката са подути поради носенето на обувки с висок ток, трябва да ги промените на по-удобна. Краката ще почиват повече и за по-добър ефект ще трябва да направите контрастен душ, след което можете да вдигнете краката си, докато легнете. Такива действия ще предизвикат изтичане на кръв в долните крайници и ще намалят болката в краката.

    Ако кракът е подут около глезена, самолечението не трябва да се извършва, както и да се приемат диуретични лекарства. При правилно медицинско мнение е възможно да се предотвратят негативните последици.

    По този начин, ако има болка и подуване в областта на глезена, се изисква медицинска помощ, тъй като такива явления могат да показват развитието на сериозно заболяване. Ако подуването на глезена е свързано с носенето на неудобни обувки, трябва да го замените.

    Ако пренебрегвате симптомите на заболяването, има вероятност от последващи усложнения.

    Възпалено и подуто глезена

    Ако краката болят в глезена при ходене или глезените са подути - това може да е симптом на латентно нараняване. Болести като остеоартрит, артрит, подагра и ахилит се проявяват чрез подуване. Ако има тумор на костта, трябва да се консултирате с лекар. Само специалистът ще може да идентифицира причината за болка и подуване на глезена, да направи правилната диагноза и да предпише лечение.

    Защо подути и възпалени крака в глезена: причините

    Контузия на меките тъкани

    Характеризира се с увреждане на мускулите и сухожилията, като същевременно се запазва целостта на костта. В случай на тежко нараняване е болезнено да стъпи на крака, в областта на глезена се образува натъртване и глезенът набъбва. Причините за вредата са следните:

    • тесни неприятни обувки, компресиране на глезена;
    • ритане на твърд предмет;
    • директно нараняване на глезена.

    навяхвания

    Състоянието е придружено от частично или пълно разкъсване на влакната на съединителната тъкан. Удари, съпроводени с подкожно кръвотечение, така че отокът се разпространява бързо. По-често повредени медиални и странични връзки. Протягането в областта на глезена се предхожда от следните фактори:

    • краят се завърта отвън или отвътре;
    • обувки с високи токчета;
    • активни спортове и бойни изкуства;
    • внезапно движение на крака под формата на дрънкане.

    Изкривен глезен

    Травмата може да се комбинира с разкъсана връзка. Ако съединителната тъкан е повредена, съединението се измества и се появява разместване. Има силна болка в глезена, деформация на ставата, кракът е подут и зачервен. Повредите възникват поради следните фактори:

    • скокове от височина до пеша;
    • падам с огъване на крака;
    • нестабилност на ставите поради слаби връзки.

    Гръдна костна фрактура

    Ако костта не се раздробява на фрагменти и външно кракът не се деформира и костта на глезена е подута и възпалена, има възможност за пукнатина. При скрити или стресови фрактури е трудно да се ходи, има остра болка, която може да се даде на коляното, има зачервяване и местно повишаване на температурата. Травма поради следните причини:

    • дълъг товар върху крака;
    • скок от височина;
    • практикуване на екстремни спортове;
    • липса на калций в тялото.

    Възпаление на ставата (артрит)

    Поради наранявания или на фона на системни заболявания се развива артрит. Болестта се съпровожда от болка на единия или двата глезена, подуване, хипертермия, зачервяване, затруднено движение. Етиологията на заболяването е, както следва:

    • наранявания, особено при движение;
    • редовно супер охлаждане;
    • бактериални и вирусни заболявания;
    • лупус еритематозус;
    • псориазис;
    • анкилозиращ спондилит;
    • непоносимост към чужди протеини;
    • неправилна ваксинация;
    • лоши навици.

    Остеоартрит и остеоартрит на глезена

    Ако костта се надуе и подуе, усеща се силна болка в краката, както и скърцане или скърцане - това може да бъде симптом на дегенеративно-дистрофични промени. При артроза артистичният хрущял става по-тънък и поради постоянното триене главите на костите стават груби. Болестта възниква поради такива фактори:

    • затлъстяване;
    • прекомерно натоварване на краката;
    • травма;
    • екстремни спортове;
    • ендокринни заболявания.

    Подагра (подагрозен артрит)

    Единствената причина за заболяването е отлагането на соли на натриев урат в подвижните съединения. Ако бъбреците не функционират, излишъкът от пикочна киселина не се отделя от тялото. Веществото с кръв циркулира, утаява и се натрупва в ставните стави. Атаките на подагра са придружени от обширно подуване близо до костта, силна болка, неспособност за движение.

    Ахилесов тендинит

    Ахилит се среща по-често при спортисти. Проявява се от силна болка на крака, ограничена подвижност, скърцане, визуално забележимо, че костта е подута. Има заболяване под влияние на следните неблагоприятни фактори:

    • обувки с висок ток, чието износване предизвиква неправилно разпределение на натоварването върху крака;
    • прекомерно упражняване;
    • плоски крака;
    • появата на костни растежи върху петата (деформация на Хаглунд).

    Венозна патология

    Лошото кръвообращение провокира неправилни обувки.

    Ако глезена е подуто и зачервено, боли, когато се натисне, болката се увеличава вечер - може да е нарушение на кръвния поток в долните крайници. Етиологията е следната:

    • лоши навици;
    • ендокринни заболявания;
    • тромбофлебит;
    • наднормено тегло;
    • атеросклероза.

    диагностика

    Травматологичните повреди диагностицират ортопедични или травматолози. За да се установи болка и подуване на костта, в други случаи се препоръчва консултация с терапевт, ревматолог, артролог или ендокринолог. За да направите диагноза, трябва да минете през процедури като:

    • общи и биохимични кръвни тестове;
    • изпитване на урина;
    • Рентгенови лъчи;
    • сцинтиграфия;
    • артроскопия;
    • ултразвук;
    • магнитен резонанс или компютърна томография.

    Лечение: най-ефективните методи

    препарати

    Ако костта на глезена е болезнена и подута, препоръчва се използването на противовъзпалително и противоедеммозно средство - "Диклофенак", "Долобен", "Волтарен", "Дълбоко облекчение". При подагра ефективни "Butadion", "Индометацин", "Кетазон", "Преднизолон", "Колхицин". Ако дискомфортът в глезена е причинен от патогенни микроорганизми, трябва да се проведе антибиотична терапия. Всички лекарства трябва да бъдат предписани от лекар, е опасно да се ангажират със самолечение.

    Народни средства за защита

    За облекчаване на болката и подуването ще помогнете да компресирате пресен лист зеле, папрат, бели люляк цветя или натрошен пелин. Можете също така да поставите парче бекон върху засегнатата област и да го свържете отгоре с топла кърпа. Лекарите препоръчват следното предписание като болкоуспокояващо средство:

    1. Вземете в равни пропорции фина сол (допълнително) и мед.
    2. Съставките трябва да се смесват напълно с еднаква маса.
    3. Нанесете върху глезена, обвързано с полиетилен и вълнен плат отгоре.

    За да се премахнат солите с подагра, е ефективно да се направи такава смес:

    1. Вземете 500 г боровинки и 200 г чесън и кайма.
    2. Добавете към сместа 1 л мед.
    3. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 стр. дневно преди хранене.

    Други препоръки

    Препоръчва се също да лекувате тумора в долната част на крака с диета. Когато подагра трябва да бъде изключена от диетичните храни с пурини, особено бира. За да подсилите костите на глезена, трябва да ядете млечни продукти, домашни птици, зеленчуци и плодове, ядки. Също така спазвайте режима на пиене. За да премахнете токсините и излишните соли, трябва да пиете чиста вода от поне 2 литра на ден.

    предотвратяване

    За да поддържате краката си здрави, препоръчваме да изберете подходящите обувки. Тя трябва да бъде изработена от естествени материали на широка пета не по-голяма от 4 см. Ортопедичните стелки трябва да се използват за правилно разпределение на натоварването и почистване. Препоръчва се да се засили имунната система, да се води активен начин на живот, да се откажат от лошите навици и да се правят ежедневни упражнения. Всички инфекциозни заболявания трябва да бъдат лекувани незабавно.

    Как да се лекува оток и болка в крака близо до глезена

    Глезенната става (глезен) се състои от три анатомични структури (тибиална, перорална и талус кости), които са здраво свързани с сухожилията и образуват подобно на блок съединение. Поради чести и тежки товари, тази зона е най-податлива на повреди и наранявания.

    На свой ред това води до голям брой проблеми, нарушава обичайния начин на живот и оказва неблагоприятно въздействие върху способността за работа. Когато глезена е подуто, не трябва да се занимавате с самодиагностика и самолечение, но трябва спешно да се свържете с професионалния център за травми.

    Възможни причини за болка и подуване

    Ситуациите, при които има дисфункции на глезена, са разнообразни и често се срещат сред хора от различни възрасти. Това се дължи на увеличеното натоварване на глезена поради различни фактори. Основните причини, водещи до болка и подуване на глезена:

    • травми (изкълчване и разкъсване на глезените, фрактури на глезените и задния ръб на пищяла, фрактури на фалангите на пръстите или калтена, дислокации и сублуксации на краката, падащи върху долната част на тежките предмети, падащи от височината на петите);
    • повишено натоварване на ставата (наднормено тегло, професионални спортове, внезапни движения);
    • носенето на неприятни и тесни обувки (високи токчета, нестабилна опора) води до неравномерно разпределение на натоварването върху мускулите и ставата;
    • наличието на хронични заболявания на мускулно-скелетната система, нарушен минерален метаболизъм в тялото или метаболитни промени (дегенеративен и пост-травматичен артрит, деформиране на артроза, ревматоиден артрит, увреждане на ставите);
    • злокачествена неоплазма на глезена;
    • плоски крака;
    • бурсит и други възпалителни състояния;
    • дълбока венозна тромбоза или тромбофлебит;
    • развитие на сърдечна недостатъчност;
    • продължителният престой на едно място може да доведе до появата на подуване на крака;
    • lymphostasis;
    • бременността.

    Когато краката набъбват около глезена, трябва да се подозира развитието на възпалителна реакция, характеризираща се с повишена съдова пропускливост и освобождаване на свободна течност в околните тъкани.

    Видове отоци

    Подуването на глезените е от няколко разновидности. Всеки от тези видове има свои собствени характеристики и фактори, водещи до появата на подуване:

    • двустранното подуване показва наличието в тялото на всяка болест, т.е. те са вторични за болестите. Най-често отокът и от двете страни се проявява с развитието на сърдечна недостатъчност, бъбречно заболяване (в последните му етапи) и затлъстяване. В допълнение, дългото седене или стоене, носенето на обувки с висок ток, приемането на хормонални лекарства, бременността също водят до образуване на подуване на меките тъкани;
    • подуването, от една страна, най-често показва наличието на нараняване и развитието на инфекциозен процес. Фрактури на глезенните структури, бактериални увреждания, артроза след нараняване. В допълнение към тези причини, варикозни вени и ухапвания от отровни змии или насекоми могат да предизвикат появата на оток.

    За да определите причината за подуване и болка на глезена, трябва да се свържете с подходящия лекар. Той може да определи причината, да диагностицира основното заболяване и да избере най-ефективното лечение. Всяка от патологиите се различава в редица характерни клинични прояви.

    Например, навяхването е придружено от образуването на хематом на мястото на нараняване и болка на сухожилията на краката в областта на глезена. Артритът се характеризира с остра пароксизмална болка и фрактура води до развитие на подчертан оток и загуба на чувствителност в областта под лезията.

    лечение

    Целта на лечението на оток и болка в крака близо до глезена е да се лекува основната болест, т.е. причините за това. Само в този случай е възможно пълно излекуване на болестта.

    При оказване на първа помощ на пациенти след нараняване те имобилизират (обездвижват) крайника с еластична превръзка или мазилка, нанасят студено в засегнатата област, дават на аналгетиците да пият.

    Лекарствена терапия

    Използва се за коригиране на болката, намаляване на възпалението и подуване. Нестероидните противовъзпалителни средства (кетолол, ибупрофен) играят много важна роля.

    Те блокират синтеза на простагландин, което осигурява намаляване на възпалителния отговор и елиминирането на всичките му признаци (зачервяване, локално повишаване на температурата, оток, болка и нарушена функция).

    В острия период използвайте формата на таблетката или интрамускулната инжекция, след което преминете към локална терапия. Когато НСПВС нямат подходящ ефект, те се заменят с хормонални лекарства (преднизолон, метилпреднизолон).

    Хондропротекторите се предписват по време на периода на ремисия и възстановяване. Най-често се предписват Терафлекс, Артру, Алфлутоп, Дон и други лекарства, насочени към регенериране на увредени области на хрущяла.

    Това е важно! Всички лекарства трябва да се използват само според указанията на лекаря, тъй като лекарствата имат противопоказания за употребата им.

    Освен това, ако причината за оток е свързана с инфекция, в лечението се включват антибиотици (цефалоспорини от трето и четвърто поколение, защитени пеницилини, флуорохинолони и др.).

    Когато се открие сърдечна или бъбречна недостатъчност, основните заболявания се предписват на лечение с подходящи лекарства (диуретици, невропротектори и др.).

    Лечение на народни средства

    Традиционната терапия се използва само като допълнително лечение по време на рехабилитационния период и не може да замени основните терапевтични мерки. Сладка сол, компреси от картофи през нощта може да намали тежестта на подуване.

    Добър ефект има триене на розово масло и мумия, което помага да се справите с болезнената болка.

    Тинктурите за затопляне на алкохола също имат положителен ефект.

    Важно е да запомните, че по време на активното възпаление не е необходимо да се затопля глезена по-нататък, което може да доведе до генерализиране на инфекцията в тялото и до развитие на септични лезии.

    Освен това, не забравяйте, че алергичните реакции се откриват и върху компонентите на народните рецепти.

    Хирургично лечение

    Този вид лечение е адресирано само в определени случаи. Операциите се показват на пациенти, при които има неефективност на консервативни терапии и пълно унищожаване на ставните повърхности. В тези случаи се посочва протетична става.

    Превантивни мерки

    За да се избегнат условията, когато глезена боли и ставата се надува, е необходимо да следвате прости правила:

    • да се хранят рационално (да приемат витамини с курсове, да обогатяват диетата с плодове и зеленчуци, да ядат постно месо, млечни продукти);
    • премахване на лошите навици (пушене, алкохол);
    • тегло на коловоза;
    • не супер охлаждане;
    • водят активен начин на живот;
    • загряване преди всяко упражнение;
    • изберете комфортни обувки;
    • лечение на хронични заболявания на всички органи и системи;
    • в случай на нараняване се обърнете към лекар;
    • отговарят на дадените препоръки.

    Следвайки тези принципи, е възможно да се предотврати развитието на голям брой заболявания, водещи до патологията на глезенната става.

    заключение

    Увреждането на глезена е сериозно заболяване, което може да причини неудобство на човек и да доведе до намаляване на качеството му. Ако не обръщате внимание на неприятните симптоми и не се лекувате, тогава състоянието може да придобие сложен ход и да доведе до увреждане на пациента.