Симптоми на издънка на ръката

Безсъние

Лигаментно разкъсване - нарушение на целостта на връзката в резултат на нараняване. Може да е пълно или частично. Тя възниква в резултат на прилагане на сила, надвишаваща силата на връзката. Причината е обикновено наранявания при спорт и тежка физическа работа. Лигаментните счупвания на долните крайници често се образуват, когато кракът е сгънат по време на ходене. Увреждането се проявява чрез остра болка, подуване, ограничаване на подкрепата и движението. При пълно разкъсване се наблюдава прекомерна подвижност на съединението. Диагнозата се основава на симптоми, рентгенови лъчи, ЯМР и СТ. Лечението може да бъде както консервативно, така и оперативно.

Разкъсани връзки

Разкъсаният лигамент е едно от най-честите наранявания на мускулно-скелетната система. Може да се дължи на спортни, професионални или домашни наранявания. Наблюдава се при хора на всяка възраст, но по-често млади, физически активни пациенти са засегнати. Непълните прекъсвания на връзките (сълзи и навяхвания) в абсолютно мнозинство от случаите се третират консервативно. При пълни прекъсвания, особено с отклонението на краищата на повредения лигамент, обикновено се изисква операция.

причини

Причината за разкъсване на връзката може да бъде падане, скок, ритник или нефизиологично огъване на крайниците по време на спорта. Особено често такива наранявания се откриват при спортисти, хокеисти, футболисти, баскетболисти, гимнастички и скиори. Липсата на лигамент при спортни и домашни наранявания по правило е изолирана. Понякога се появяват прекъсвания на връзките при автомобилни аварии, в такива случаи може да се комбинират с фрактури на таза и костите на крайниците, увреждане на гръдния кош, тъпа коремна травма, ТБИ и други наранявания.

Лигаменти - гъсти образувания, състоящи се от съединителна тъкан и свързващи отделни кости и органи. Обикновено те имат вид на шнурове, по-рядко - плоски плочи. В зависимост от точките на закрепване, те могат да укрепват съединението, да направляват или да ограничават движението в ставата. Изпълнете функцията за задържане, осигурете съгласуваност на ставните повърхности. В зависимост от основната функция, те могат да бъдат спиращи, насочващи или поддържащи.

Лигаментите на големите стави на долните крайници (глезена и коляно) са подложени на особено тежки натоварвания, поради което, дори при много висока якост, те са по-склонни към разкъсване. Въпреки това, лигамент увреждане може да се наблюдава в други стави: хип, рамото, китката и т.н. Възможна пълно разкъсване (нарушение на целостта на всички влакна) и непълен почивка (подправяне части на влакната), празнина лигамент тъкан на различно ниво на, или отделянето му от.. прикрепване към костта. В последния случай, заедно с връзката, малък костен фрагмент често излиза.

Предразполагащи фактори, които увеличават вероятността от счупване на връзки са цикатрициални промени поради предишни наранявания, повтарящи микро фрактури, причинени от прекомерно натоварване и дегенеративни-дистрофични заболявания на ставите (артрози), в която патологични промени се появяват във всички елементи на ставата, включително лигамент. Като се има предвид този аспект, всички прекъсвания на връзките са разделени на травматични (причинени от травма) и дегенеративни (причинени от износване или предишни увреждания и белези).

симптоми

Пациентът се оплаква от болка. Районът на повредите е подут, контурите на ставата са загладени. При частично разкъсване едемът е незначителен или умерен, с пълна ерупция е значима, често с разпространение в съседни анатомични сегменти. Освен тежестта на увреждане, степента на подуване зависи от старата травмата, толкова остаряла (с рецепта през ден или повече) сълзи или разтягане могат да бъдат придружавани от по-силно изразени подуването в сравнение с пресни пълни разкъсвания. При пълни прекъсвания на кожата, почти винаги се откриват синини.

Степента на ограничаване на подкрепата и движенията също зависи от тежестта на повредата - от леко затруднение при опъване към невъзможността за покой на крака с пълни прекъсвания. Палпацията на сухожилията е остра болезнена. Крепитът отсъства. При значителни сълзи и сълзи се определя патологичната подвижност в ставата (например липсващи нормални странични движения или прекомерна подвижност в предното и задното коляно).

диагностика

Лигаментните прекъсвания в клиничните си прояви често са много подобни на периартикуларните или интраартикуларните фрактури, поради което във всички такива случаи се предписва радиография, за да се изключат костни увреждания. Когато лигаментът се разкъсва в зоната на закрепване, рентгеновите изображения понякога разкриват свободно стояща тънка костна плоча, фрагмент, който е излязъл заедно с лигамента. За да се изключи леко увреждане на плътните структури на ставата, се назначава CT на ставата, за да се оцени степента на увреждане на сухожилията - MRI на ставата. В някои случаи артроскопията се използва за диагностика и лечение.

Лигажно разрушаване на раменната става

Раменната става е изключително активна връзка с широка амплитуда на различни движения. В областта на това съединение е свързан голям брой връзки. Предвид локализация изолира щетите acromial сухожилие (ACN), увреждане sterno-ключицата сухожилие, увреждане сухожилие къси и дълги главата на бицепс и увреждане на сухожилията на ротатор маншет образувани супраспинатус, infraspinatus, subscapularis и малки кръгли мускули.

Причината за разкъсване на връзките на раменната става е ротацията на ръката навън, падане на изтеглено рамо, удар на ключицата или рязко удължаване на ръката по време на хвърляне. Сливът е подут, деформиран, контурите му изгладени. Наблюдаването може да бъде открито. Движението е ограничено. Когато сухожилията на бицепса се счупят, се наблюдава съкращаване на мускулите на бицепса при рамото, когато се опитваме да огънем ръката. Увреждането на сухожилията на раменната става може да бъде пълно или непълно, с пълни прекъсвания, симптомите са по-ярки.

Диагнозата се прави въз основа на клиничната картина и рентгенографските данни на раменната става, което показва липсата на увреждане на костите. Ако има съмнение за увреждане на ставните ръбове и пълни разкъсвания на други връзки, се препоръчва ЯМР на раменната става. В някои случаи се използват артрография и ултрасонография. При използване на тези проучвания не може да установи местоположението и размера на вредите, пациентът се изпраща за рамо артроскопия който може да се използва както като диагностичен и терапевтичен метод (за затваряне на дефект).

Лечението по-често е консервативно. Младите пациенти са поставени в гипс в продължение на 3 седмици, възрастните пациенти са обездвижени с широк дресинг за 2 седмици. Всички пациенти се отнасят за физиотерапия (при липса на противопоказания). След спиране на имобилизирането се препоръчва да се правят специални упражнения за съвместно разработване. В същото време, за период от 1,5 месеца е необходимо да се избягват принудителните движения, особено тези, които повтарят тези, при които е възникнала пропастта.

Хирургическите операции се показват при пълни, тежки и повтарящи се почивки. Операцията може да се извърши като класически метод, като се използва отворен достъп или чрез малък разрез с помощта на артроскопично оборудване. Пакетът е зашит, в следоперативния период те са имобилизирани, физиотерапия, масаж и тренировъчна терапия са предписани. Резултатът от разкъсването на връзките на раменната става е обикновено благоприятен.

Лигажно разкъсване на лакътната става

По-рядко се среща по-рядко нараняване, което обикновено се открива при спортисти (голфъри, тенисисти, бейзболни играчи) в ежедневието. Възможно е да се наблюдават увреждания на пръстеновидния лигамент на радиалната кост, както и на връзките на ушна и радиална опасност. По-често има непълни разкъсвания на връзките (разтягане и разкъсване). Признаци за увреждане са кръвоизливи в меките тъкани, хемартроза, подуване и болка, утежнени от движенията. При пълно прекъсване е възможно изместване на предмишницата.

За да се изключат фрактури и изкълчване, се извършва рентгенография на лакътната става. Локализирането и степента на увреждане на сухожилията се определят чрез ЯМР на лакътната става. Лечението обикновено е консервативно - имобилизиране за период от 2-3 седмици. Повишената позиция на крайниците, аналгетици и противовъзпалителни лекарства. След прекратяване на имобилизирането предписаната тренировъчна терапия. Физиотерапията се използва с повишено внимание, а не във всички случаи. В случай на пълен разкъсване, се извършва оперативна намеса - шев или пластмаса на лигамента с помощта на авто- или алограф.

Рунвиране на китките и връзките на пръстите

Наблюдавани по-рядко, отколкото увреждане на сухожилията на рамото, но по-често от разкъсване на сухожилията на лактите. Причината за щетите са внезапни движения или падане на ръката в резултат на спорт или домашни наранявания. Наблюдавано подуване, хемартроза, кръвоизлив и болка, утежнени от движенията. В тежки случаи е възможна съвместна нестабилност. Клиничните прояви на сухожилие повреда подобна на фрактури на китката, така че за да се избегне счупване изпълнява рентгенови лъчи на фугата на китката, както и за оценка на степента на увреждане на сухожилие - ядрено-магнитен резонанс на ставата на китката. Лечение - студено, обездвижване за 2-3 седмици., Противовъзпалителни и обезболяващи, след това физиотерапия и тренировъчна терапия.

Прекъсвания на страничните (съпътстващи) връзки на пръста се появяват, когато се наблюдават прекомерни рязко отклонения на пръста в радиалната или ушна страна. Резултатът е болка, подуване, натъртване и странична нестабилност на ставата. Движенията са болезнени. Фрактурата се изключва с помощта на рентгенови лъчи. Лечението е консервативно - гипсова шпакла или залепване на пръста (чрез специална лепяща превръзка), UHF. Ако нестабилността на ставата остане в края на периода на възстановяване, се посочва операцията.

Разкъсване на хълбочните връзки

Сравнително рядко, тежките фрактури обикновено се комбинират с други увреждания на ставата. Причината може да е падане от височина, пътнотранспортно произшествие или спортен травматизъм (стълбове, препятствия, алпийски ски). Проявява се от болка, подуване, кръвоизливи в ставата, простиращи се до бедрото и слабините. Движението е ограничено, може да има болка или дискомфорт, когато се опитвате да отклоните торса отстрани.

Диагнозата се извършва на базата на рентгенографията на тазобедрената става и ЯМР на тазобедрената става. Лечението обикновено е консервативно - аналгетици, противовъзпалителни лекарства, обездвижване с помощта на специална скоба за 1 месец. През този период пациентът се препоръчва да използва патерици, движещи се първо без опора, а след това с частична опора върху възпаления крайник. Физическата терапия се предписва от 2-3 дни. след нараняване, прилага UHF, електрофореза, лазерна терапия и магнитна терапия. След намаляване на болката започнете тренировки.

Разкъсване на коленния лигамент

Широко разпространени щети, по-чести при професионалните спортисти и младите хора, водещи активен начин на живот. Това се случва със силен пряк удар на коляното или остър завой на тялото с фиксиран долен крак. Разрешаването на външните странични (тибиални), вътрешни странични (пернообразни), задните кръстоски и предни кръстосани връзки са възможни. Има три степени на разкъсване: 1 степен - разтягане, 2 степен - щам, 3 градуса - пълен пропуск.

В момента на нараняване се появява остра болка, понякога има усещане за "изместване" на долния крак настрани, предна или задна. Колянната става е подудена, определя се хемартроза. Възможно е натъртване. Движението е ограничено. Когато страничните връзки се разкъсват с леко огъната става, се определя патологичната подвижност в страничната посока. При откъсване на предния кръстосан лигамент се открива симптом на предното "чекмедже", а когато се разкъсат задните кръстосани връзки, се открива симптомът на задното "чекмедже".

За изключване на фрактури се прилага рентгенография на колянната става. Използват се магнитен резонанс и артроскопия на коляното за оценка на щетите. Лечението на разкъсвания 1 и 2 градуса обикновено е консервативно - почивка, имобилизация, противовъзпалителни и обезболяващи средства. Няколко дни след нараняването се предписват топлинни процедури. По време на рехабилитационния период пациентът се изпраща за масаж и упражнения. В случай на свеж пълен разкъсване и нестабилност на ставата след лечение за непълни наранявания, се препоръчва хирургическа интервенция - шев или пластмаса на сухожилието.

Гребене на глезена

Навяхвания, сълзи и разкъсвания на лигаментите на глезена са най-честите наранявания на лигаментите в травматологията. За разлика от разкъсванията на сухожилията на други локализации, това нараняване често е от вътрешен характер, въпреки че може да се появи и при спортисти. Основната причина е да се прибират краката при движение или ходене. Количеството увреждане на чревните връзки се увеличава драстично през зимния сезон, особено по време на ледения период.

Проявява се от болка, подуване, натъртване, ограничаване на подкрепата и движението. В случай на непълни прекъсвания, симптомите са леки или умерени, поддържането на краката е запазено. При пълни прекъсвания има значително подуване с преход към плантарна повърхност на крака, големи синини и остро отклонение на движението. Доверяването на крайника е невъзможно. За да се изключи фрактурата на глезена, се извършва рентгеново изследване на глезенната става. За да се оцени степента на руптура на връзките, ако е необходимо, се предписва ЯМР на глезенната става.

Лечението в повечето случаи е консервативно. На първия ден се използва студ, от третия ден - суха топлина. Препоръчва се възвишената позиция на крайника. В случай на пълни разкъсвания и значителни сълзи, се прилага мазилка, в случай на леки наранявания, ставата е фиксирана с еластична превръзка по време на ходене. Ако е необходимо, използвайте НСПВС в хапчета, мехлеми и кремове. UHF, парафинови вани и диадинамични токове са предписани. В периода на възстановяване се провеждат тренировки. Операции се изискват в изключителни случаи - с тежки пълни счупвания на един или няколко връзки.

Протягане на мускулите на предмишницата

Протягане на мускулите на предмишницата, обикновено поради прекомерно натоварване в резултат на движение. Най-често играчите на тенис, голфърите, хокейците и други спортисти са изложени на такива щети, чиито движения са свързани с остри завои на ръката със спортно оборудване.

Прекалено голямото тегло може да доведе до разтягане. Ако мускулите на предмишницата не са добре обучени и по-слабо развити, за разлика от мускулите на рамото и гърба, вдигането на тежки снаряди може не само да доведе до разтягане, но и да ги разкъса. Освен това, стречинг може да се случи както със свити мускули, така и в спокойно състояние.

симптоми

Предната част на ръката се образува от радиалните, уличните кости и заобикалящите мускули и сухожилия. Намира се в лакътната става, мускулите на предмишницата позволяват на ръцете и пръстите да се огъват и да се отдръпват и също така са отговорни за ротационните движения на предмишницата. В зависимост от функциите, изпълнявани от мускулите, им се дават подходящи имена - pronator, гръбнак, flexors и extensors.

Двигателната функция на ръката и пръстите се извършва с помощта на дълги сухожилия, опънати от предмишницата, където са разположени мускулите. Навяхването на предмишницата е придружено от остра болка, която продължава през целия ден. През това време, подуване се появява в областта на нараняване и наранявания мускул се увеличава по размер.

В този случай мускулите спират да се свиват и движението на четката се придружава от болка. Възпалението може да продължи дълго време, до няколко седмици и ще се почувства по-остро при сондиране или усилие. При силно разтягане отокът се простира до всички предмишни.

Първа помощ

Първото нещо, което трябва да направите, когато стречингът е да освободите предмишницата от товара, да го повдигнете върху опората и да се опитате да отпуснете мускулите. С леко разтягане може да бъде достатъчно почивка. Обаче във всеки случай ще бъде полезно за известно време да се поправи увреденият крайник и да се приложи лед, за да се намали подуването.

Когато се използват студени компреси, е необходимо да се защити зоната на кожата, изложена на охлаждане, за да се избегне измръзване. От втория ден можете да обвиете повредената предмишница с топла кърпа или да нанесете нагряваща подложка. Уверете се, че сте омеснали увредените мускули.

Това трябва да се направи внимателно, без да се полагат много усилия, само леко натискане на мястото на опъване с пръсти. Ако обаче след нараняването болката не намалее, е необходимо да вземете аналгетик и веднага да потърсите медицинска помощ. Интензивна, упорита болка, обширно подуване и образуване на хематоми могат да бъдат признаци на разкъсване на сухожилията и сухожилията.

В някои случаи може да се наложи хирургично възстановяване, за да се поправи връзката след разкъсване. Частичните разкъсвания се третират консервативно. При тежки навяхвания е показано и използването на затоплящи мехлеми и гелове от втория ден след увреждането. Необходимо е да се прилагат равномерно средствата за лесно триене от 3 до 5 пъти на ден.

Домашно лечение

Като правило, разтягането на предмишницата се лекува у дома. Заедно с наркотиците, народните средства имат добър терапевтичен ефект:

  1. Глинени компреси;
  2. Лосиони от лък;
  3. Компресира с вливане на цветя от тъпан;
  4. Разтриване на тинктура на планината в Арница;
  5. Приемане на тюркоана от тънки листа;
  6. Компреси от листата на пелин;
  7. Картофи и чесън компреси.

възстановяване

Рехабилитационният период след основното разширение на стречинг е също толкова важен етап на възстановяване.

  • Благоприятните ефекти върху увредените мускули имат масажни процедури с използването на затоплящи и упойващи средства;
  • От физиотерапевтичните процедури се препоръчва да се даде предимство на електрофорезата и кинезитерапията;
  • Физическата терапия ще помогне да се развие повреден крайник.

Също така е важно да се проведе курс на превантивни действия за укрепване на мускулната система на предмишницата, за да се избегнат подобни наранявания в бъдеще. Ако професионалната или спортната дейност на жертвата е свързана със системни натоварвания, тогава е необходимо да се разработи начин на работа и почивка за крайника.

На всеки 45 минути дадете ръка на почивка и релаксация. Също така е полезно да се променя систематично посоката на движение на ръцете, за да се избегне дискомфорт. Редовното упражнение ще намали риска от повторно разтягане и ще поддържа мускулите ви в постоянен тон.

Причини за разтягане на мускулите на предмишницата и тяхното лечение

Причините за протягане на мускулите на предмишницата и тяхното лечение са, макар и непростим, но чувствителен въпрос, който изисква внимателно изследване.

Мускулите на предмишницата са свързани с движенията на ръката и с флексия-удължаване на пръстите. Характеристика на структурата на предмишницата е местоположението на мускулите на няколко слоя. Пакетите от мускулни влакна са разположени под различни ъгли от лакътя до китката. Индивидуалните мускули се различават по техните функции и стреса, които изпитват при преместване. Тъй като мускулите на предмишницата са активно включени във всяко движение, придружено от захващане с четка от всякакви предмети, мускулите на флексора изпитват най-голямото натоварване. При повдигане на тежки тежести или при падане това натоварване се увеличава няколко пъти. Бързото увеличение на натоварването на мускулите води до счупвания на мускулните влакна, може да има различни щамове и дислокации.

Причини от наранявания на предмишницата

Протягането на мускулите на предмишницата често се случва, когато се практикува активен спорт, при който паданията са възможни с плътно предмишница или внезапни ръчни движения със спортен снаряд. Такива спортове са например тенис, хокей. Тенис играчите са изложени на риск, защото често правят внезапни движения с ръката на ракетата. С висока скорост на игра, предмишницата е под тежък товар, и всяко неудобно движение може да доведе до изкълчване. Когато играете голф, можете също така не само да измествате рамото, но и да опънете предмишницата.

Наблясъци се появяват при вдигане на тежести, които повдигат прекалено много тегло. Ако състезателят не обръща достатъчно внимание на обучението на мускулите на предмишницата, те изостават зад мускулите на рамото и гърба. В резултат на това, по време на тренировка с голямо тегло, спортистът може лесно да опъне или дори да разкъса мускулите на предмишницата.

И двете свити и спокойни мускули могат да бъдат разтегнати. Договорените мускули се опъват под влиянието на голямо тегло или при внезапни движения, без да се затоплят и затоплят мускулите. Неотопляемите мускули не могат да се свиват толкова ефективно, колкото се затоплят, поради което е възможно разтягане на мускулните влакна поради собствената си якост на натиск. Когато падате, можете да опънете и да отпуснете мускулите, ако четката рязко се огъне или се завърти.

Симптоми и първа помощ при проблеми с предмишницата

Протягането на мускулите на предмишницата е съпроводено с остра болка и мускулна недостатъчност при свиване. Първата болка се появява незабавно и продължава 12-24 часа. Мускулите на предмишницата стават малко по-големи, появява се подуване. Завъртането и огъването на четката е невъзможно без болка. Мускулната болка може да продължи дълго време, до няколко дни и седмици. Протягането за дълго време задържа болката в мускулите по време на палпиране и натоварване. Силното разтягане причинява оток, който се простира до предмишницата, която е с по-голям размер. Независимо от местоположението на стречителните симптоми са почти еднакви. Същите симптоми се наблюдават при опъване на сухожилията на предмишницата.

Когато болка в мускулите и подозрение за опъване, е необходимо да се освободи предмишницата от упражнение. Ако е възможно, отпуснете мускулите и вдигнете предмишницата върху подпората. Ако разтягането е леко, това е достатъчно само да се отпуснете и постепенно минава. Все пак се препоръчва да се предприемат някои мерки:

  1. Първо трябва да поставите предмишницата на подложка или да я завържете към тялото си, за да спасите мускулите от движение и натоварване.
  2. След това трябва да поставите лед или студен предмет (студен компрес или бутилка за топла вода със студена вода). Охлаждането ще намали малко подпухналостта.
  3. Кожата в контакт с лед трябва да бъде защитена от измръзване с кърпа.
  4. На следващия ден е по-добре да поставите ръката си в суха топлина (увийте със суха кърпа, шал).
  5. Повреденият мускул трябва внимателно да се омесва с пръсти, като се избягва силен натиск, придружен от болка.
  6. Ако болката е много тежка, е необходимо да вземете болкоуспокояващи и да потърсите медицинска помощ колкото е възможно по-скоро, тъй като е възможно разкъсване на връзки.

При силно разтягане може да се получи разкъсване на мускулната обвивка или разкъсване на сухожилни връзки, прикрепващи мускула към костта. Такива прекъсвания са съпроводени с остра болка, обширен оток и хематоми. Като правило, със силни прекъсвания в движение, четката става невъзможна. В такива случаи трябва да посетите болницата.

Тежките разкъсвания на мускулите и сухожилията може да изискват хирургическа интервенция. Ако снопът е разкъсан изцяло, тогава той трябва да бъде ушит. Частичните сълзи на лигаментите се третират без зашиване.

Леко изкълчване не изисква специално лечение, достатъчно е да се придържате към горепосочените препоръки: дръжте ръката си в покой, използвайте превръзка под налягане от еластична превръзка и я свържете с тялото си. В случай на тежко мускулно увреждане, придружено от богат оток, се препоръчва използването на затоплящи се мазила и гелове, които отстраняват възпалението и подуването. Мехлемът трябва да се прилага равномерно върху предмишницата, като обхваща всички области на отока. Необходимо е тази дозировка да се прилага четири до пет пъти на ден.

Лечение по народни методи

  1. Глинените компреси са много популярни. Трябва да вземете парче естествена тъкан (спално бельо или памук, можете да вземете марля), да го разнесете с напоена глина и да го прикрепите към засегнатата част на предмишницата. Компресът трябва да бъде фиксиран с превръзка и вързан с кърпа или вълнен шал. Изсушеният компрес се променя чрез измиване на ръката с топла вода. За да подобрите ефективността на процедурата, можете да добавите няколко капки лимонов сок или ябълков оцет в компреса.
  2. За облекчаване на възпалението и подуване се практикува използването на лосион от лук. Лукът се пече във фурната, увива се в суспензия, смесва се със захар (10: 1) и получената смес се нанася върху възпаления. Компресирането се инкубира за около пет часа, след което се променя.
  3. За лечението на навяхвания, традиционната медицина препоръчва и инфузия на цветя. Съцветия са смачкани, три супени лъжици от натрошени цветя излея чаша варена вода. Един час по-късно, инфузията се филтрира през тензух и се използва за компреси.
  4. Препоръчително е дори да разтривайте изпънатите мускули с дух на тинктура от арника планина. Чаша алкохол трябва да вземе двайсет грама цветя от това растение.
  5. Вътре можете да нанесете тинктура от усукана метличина. За половин литър варена вода поставете три супени лъжици цветя. Инфузията стои за един час, щам и пийте половин чаша три пъти на ден.
  6. За облекчаване на болката на мястото на опъване, можете да използвате листата на пелин. Лизираните листа се навлажняват с вряла вода, нанасят се върху възпаления и се фиксират с превръзка. Това компресира промяната, докато се охлажда.
  7. Достатъчно ефективно средство за защита, което всеки има на ръка, е чесънът и картофите. Можете да използвате ударения продукт като компрес. За да увеличите ефекта, трябва да изстискате половин лимон на овесена каша.
  8. Компреси могат да бъдат направени от горещо мляко. Ръката с компрес е обвита в топъл шал, а компресът се подновява, докато се охлажда.
  9. Навяхвания и натъртвания се препоръчва да се лекуват с обикновен маншет. Листата на маншета се изсипват с вряща вода (половин литър на сто грама), текат в продължение на четири часа, след което се филтрират и се приготвят компреси. Същата инфузия може да бъде направена от листата на обикновените копейки.

Някои средства трябва да бъдат подготвени предварително.

  1. Десет скилидки чесън се натрошават в гъба и се изсипват 500 мл ябълков оцет и 100 мл водка. Изисквайте чесъна в продължение на две седмици на тъмно и хладно място. След изтичане на срока на годност инфузията се филтрира и се добавят 20 капки евкалиптово масло. Получената смес се смесва добре и се използва за компреси.
  2. От цветята на лавандула направете тинктура на слънчогледово масло (1: 5). Тя трябва да настоява най-малко 30 дни. Това масло смазва повредените крайници по време на навяхвания, натъртвания и изкривявания.

Навременното идентифициране на причината за болката, точната диагноза и правилната тактика на лечението ще помогнат за кратко време да се справите с разтягане на мускулите на предмишницата без особени затруднения.