Синдром на неспокойни крака - причини и лечение

Глисти

Според медицинската терминология синдромът на неспокойни крака се нарича болест на Уилис или Екбом, след имената на учените, които са изследвали патологията в различно време. Синдромът на неспокойните крака (RLS) е патология, при която пациентът изпитва различни неприятни усещания в краката. В много случаи това не позволява на човек да спи нормално, той трябва да стане, да ходи, за да се освободи по някакъв начин от дискомфорт. RLS може да бъде първична, когато диагнозата се развива като независимо заболяване поради лоша наследственост. Но много по-често болестта на Уилис е вторична диагноза, която се развива на фона на други заболявания. В тази статия ще се опитаме да се справим със синдрома на неспокойни крака, да разберем как се проявява болестта, защо се появява и как да се справи с нея с помощта на наркотици и популярни рецепти.

Как се проявява синдром на неспокойни крака

По правило пациентите не ходят веднага при лекаря при първите признаци на развитие на заболяването. RLS най-често се среща средно и особено в напреднала възраст. Как се проявява патологията в ранните етапи?

Началото на заболяването се свързва с различни прояви на дискомфорт в областта на краката и всички неприятни усещания се активират само в покой. Веднага щом пациентът преминава или леки упражнения, дискомфортът изчезва. Пациентите обикновено описват неприятни усещания като изтръпване, изкривяване, изгаряне, болки в гърба, понякога човек сравнява дискомфорт с спазми. Най-честите прояви на RLS се активират вечер и през първата половина на нощта. Дискомфортът може да възникне дори при сън, което затруднява нормално съня. Всички тези симптоми могат да растат толкова много, че често човек трябва постоянно да се движи на краката и краката си, за да не чувства болка и дискомфорт. Всичко това сериозно възпрепятства състоянието на пациента - той става депресиран и нервен, липсата на сън засяга изпълнението. За да се справите с болестта, трябва да отидете до лекаря възможно най-скоро и да получите тест. Като правило, при синдром на неспокойните крака, обърнете се към невролог, ако е необходимо, лекарят ще ви насочи към ендокринолог или друг специалист. За да диагностицира заболяването, лекарят събира анамнеза, може да поиска да дари кръв за общ и биохимичен анализ, да проведе електронеромиография и други диагностични процедури. Всичко това не само помага да се потвърди или отрече диагнозата, но и да се разкрие истинската причина за появата й.

Защо се развива синдром на неспокойни крака

За да бъде терапията ефективна и адекватна, е много важно да се знае причината за развитието на диагнозата.

    Гени. Ако говорим за първична RLS, без никакви неврологични и телесни заболявания, тогава причината се крие в наследствения фактор. Това означава, че болестта е с голяма вероятност наследена. Идиопатичният RLS се открива достатъчно рано, до 30 години.

Освен това лекарите отбелязват, че заболяването напоследък се разпространява все повече и повече, това се влияе от съвременните условия на труд - често стрес, високо физическо натоварване или обратно заседнала работа. Веднага щом забележите симптоми на RLS, трябва да предприемете действия възможно най-скоро.

Как да се лекува синдром на неспокойни крака у дома

За съжаление, малко пациенти идват при лекар, когато се появят първите симптоми на заболяването, поради което патологията се развива все повече и повече. Въпреки това, има някои много реални мерки, които ще ви помогнат да се отървете от RLS сами, без да напускате дома си.

  1. Отхвърляне на лоши навици. Първото и най-важно нещо, което трябва да се направи, когато има дискомфорт в краката, е да се откажат от цигарите и алкохолните напитки. Ограничете консумацията на кафе, силен чай, енергийни напитки, какао и др. Като цяло, трябва да преразгледате качеството на живота си и да придобиете здравословни навици - не прекалявайте, не се движете повече, не се опитвайте да консумирате само природни и здравословни продукти.
  2. Умерено натоварване. Това важи особено за хората със заседнала работа. Няма големи натоварвания, само гладко и умерено упражнение. За пациенти с RLS препоръчва плуване, пилатес, йога, тяло flex. Можете да направите обикновени ритници за крака, упражнявайте "велосипед". Много е полезно да се включите в разтягане - тя укрепва перфектно мускулите. Различни упражнения са особено ефективни за развитието на ставите и мускулите на краката, най-простото нещо е да се вземат малки предмети с краката от пода, да се събере носна кърпичка на пода и т.н.
  3. Хоби. Лекарите казват, че в някои случаи, когато неврологичните нарушения са нарушени, абстрактните упражнения са много полезни за пациентите. Концентрацията може да облекчи стреса и да се отърве от болезнения дискомфорт. Можете да направите това, което ви харесва - плете, рисувайте, бродирайте или нарязвате на дърво.
  4. Стабилен сън. За да се отървете от безсънието, което се случва на фона на RLS, трябва да нормализирате режима на почивка и сън. Опитайте се да си легнете и да ставате по едно и също време, да вентилирате стаята преди лягане, да спите в хладния и чист въздух, да спите в тъмнината, да не играете активни игри и да не използвате притурки преди лягане - те възбуждат нервната система.
  5. Студен душ Нормализиране на работата на нервната система чрез подобряване на работата на кръвоносните съдове чрез използване на студен душ. Всяка сутрин вземете душ, за да се отървете от симптомите на RLS.
  6. Масаж. Масажът е много полезен за RLS, подобрява кръвообращението в съдовете, нормализира работата на нервните окончания, подклажда мускулите и ставите. За да се отървете от тревожните симптоми, трябва да вземете крем за масаж или етерично масло с успокояващ ефект преди лягане. Внимателно масажирайте всеки крак от краката до коляното. Това ще ви позволи да спите през нощта.
  7. Heat. Опитайте се да не намокрите краката си, не прекалявайте. След измръзване симптомите на синдрома на неспокойните крака се увеличават многократно. Ако безпокойството ви предпази от заспиване и ви принуждава непрекъснато да се движите и да движите краката си, опитайте да спуснете краката си в басейн с гореща вода, което помага на някои пациенти.
  8. Спокойно. Тъй като причината за синдрома все още се свързва с работата на нервната система, нашето емоционално състояние също влияе върху хода на симптомите. Доказано е, че при стрес, депресия и нервни чувства се подобряват симптомите на RLS. Също така, не прекалявайте - това също така провокира развитието на дискомфорт. Ако имате заседнала работа, трябва редовно да почивате и да се загрявате.

Всяка нощ преди леглото, поемете на кратка разходка, тя ще помогне да се насити тялото с кислород, облекчаване на безсъние, потискане на симптомите на RLS. Но помнете, не прекалявайте!

Лечение на синдрома

Ако всички по-горе мерки не помогнат самостоятелно да се справят с RLS, трябва да се консултирате с лекар. След като потвърди диагнозата, той може да предпише лечение. Разбира се, лекарствената терапия е различна индивидуална характеристика на всеки пациент, но общият принцип на лечението на RLS е, както следва.

    1. Допаминергични лекарства. Това е група от лекарства, които стимулират допаминови рецептори. Лекарствата в тази група действат върху периферната нервна система. Основното лекарство от тази група, използвано за лечение на болестта на Уилис, е леводопа. Лекарството може да има странични ефекти като гадене, замаяност, мускулен спазъм и т.н., но такива прояви рядко се появяват.
    2. Benzodeazepiny. Това е група лекарства, които имат седативен и седативен ефект. Тези средства не се бори със симптома, но значително подобряват качеството на съня, намаляват тревожността, позволяват да се събуди достатъчно. Сред тях са диазепам, мидазолам, клоназепам и др. При дългосрочно използване на средствата може да причини зависимост, без тях пациентът вече не може да спи нормално през цялата нощ. Рядко има странични ефекти като дневна сънливост.
    3. Витамини. Понякога потрепване на мускулите в краката и дискомфорт в сухожилията може да бъде причинено от проста липса на витамини в организма, особено при възрастните и бременните жени. Пациентите трябва да получат мултивитаминен комплекс, който включва фолиева киселина, магнезий, желязо, витамини С, В и Е.
    4. Антиконвулсанти. Те се назначават в трудни случаи, когато ефектът от основната терапия едва се забелязва.

Не забравяйте, че само лекар трябва да предпише лечение и да избере определени лекарства от представената група. Самостоятелното лечение в този случай е изключително опасно.

Народни средства в борбата срещу неспокойните крака

Ако сте се регистрирали само при лекар и сте дошли при него след няколко дни, можете временно да потискате симптомите си с помощта на ефективни вътрешни средства за защита.

    Успокояващи композиции. Тези инструменти ще помогнат да облекчите напрежението и умората, да подобрите качеството на съня, да облекчите крампи по време на конвулсии. Сред тях са отвари и тинктури на глог, лимонов балсам, липа, майстор, валериан. Много от представените средства могат да заместят хипнотичните лекарства. Бульонът може да се приготви от няколко компонента - поставете всичко в контейнера, който е в списъка, залейте вряла вода и оставете за няколко часа под капака. Ако използвате инструмента често, по-добре е да подготвите тинктурата на алкохола, тъй като тя се съхранява много по-дълго. За да направите това, суровината се излива не с вряща вода, а с алкохол или водка, настоявайки за тъмни ястия в продължение на 2-3 седмици, и след готвене, съхранени в хладилника. Вземете лекарството преди лягане в половин чаша бульон или 20-25 капки тинктура.

Всички представени средства дават временен ефект, но тъй като симптомите често се утежняват от умора и хипотермия, това е достатъчно, за да се справи с изострянето на болестта.

Синдромът на неспокойните крака е сериозна патология, която се влошава от късното лечение. Компетентният и интегриран подход обаче може да реши проблема ви. Не забравяйте да се свържете с вашия невролог, да вземете предписаните от вас лекарства, да следвате режима на работа и почивка, да използвате традиционната медицина и да спите цяла нощ, краката ви вече няма да ви притеснят!

Как да лекуваме синдрома на неспокойните крака - методи и правила за лечение на синдрома на Екбом

В средата на ХХ век болестта е изследвана и описана от шведския невролог Карл Аксел Екбом, който му е нарекъл "Синдром на неспокойните крака".

Въпреки факта, че болестта е открита доста отдавна, много малко хора знаят за нея днес и дори усещат симптомите на синдрома на неспокойните крака, не всички търсят медицинска помощ, мислейки, че идва от обикновена умора.

Според статистиката, 10-25% от населението страда от синдром на Ecbom в световен мащаб.

Практически всички възрастови групи са обект на това, но най-често симптомите на заболяването се усещат сред хората на средна и старост, както и бременни жени. Съществуват и доказателства, че жените страдат от този синдром около 1,5 пъти по-често от мъжете.

Какво трябва да знаете за синдрома на Екбом

Пациентът чувства сърбеж, изгаряне, пълзене, студени тръпки, спазми, изтръпване в краката. И за да се спрат тези симптоми е възможно само с помощта на двигателната активност.

Накрая се оказва, че вместо да спи, човек трябва да ходи в стаята, за да успокои сърбящите крака. И това, от своя страна, води до нарушения на съня, а понякога и до депресия.

Хитростта на болестта се крие във факта, че веднага след като лицето се върне надолу, дискомфортът се връща.

Точната причина за синдрома на Екбом все още не е установена. Известно е само, че тази болест може да бъде наследена. Също така е установено, че scon се появява, когато:

  • липса на хормона допамин, който е отговорен за двигателната активност,
  • дефицит на желязо
  • уремия
  • по време на бременност
  • поради наднорменото тегло
  • в резултат на приемането на лекарства, насочени към лечение на неврологични проблеми.

Има неприятни симптоми поне веднъж седмично, а понякога и по-често се проявяват вечер и през нощта, особено от полунощ до 4 часа, и умират от сутринта.

Правете ли мускулите на лицето бързо уморени? Това е възможно миастения гравис - симптоми, причините и признаците, които можете да научите от нашия материал.

Къде и с какъв успех се използват Kenalog хапчета и ампули - инструкции за употреба, обратна връзка от лекари и пациенти и много друга полезна информация.

Как да лекувате синдрома на неспокойните крака

За да направи точна диагноза, лекарят уточнява симптомите на заболяването при изследване на пациента и извършва преглед и изпълнява следните процедури, за да помогне да се елиминира наличието на други заболявания:

  • кръвен тест за нивата на желязо;
  • myography;
  • електроенцефалограма.

Ако не се занимавате с лечението на синдрома на Екбом, след като симптомите напредват, те започват да повлияват качеството на живот на техния собственик с течение на времето, което води до безсъние и депресивно състояние.

Лечението на синдрома на неспокойните крака има следните цели:

  • премахване на причините за болестта;
  • лечение на нарушения на съня;
  • лечение на депресия.

Медицинската терапия се провежда с помощта на различни техники.

Ежедневна рутина и начин на живот

За да се отървете от проявите на неприятни усещания в краката, е необходимо да промените начина на живот:

Редовно давайте на краката умерено упражнение: разтягане, "велосипед", флексия и удължаване, бавно ходене. Особено полезно да направите това малко преди лягане.

  1. Полезно е да се търкат интензивно краката, да се вземат вани за топла и студена настилка (при липса на противопоказания).
  2. Необходимо е да се откаже алкохол, както и кофеинови напитки и продукти.
  3. Важно условие за възстановяване е отказването от пушене.
  4. Необходимо е да спазвате режима на деня, да си лягате и да се събуждате винаги по едно и също време.

Лекарствена терапия

Що се отнася до медицинските методи за лечение на RLS, те обикновено се използват, ако пациентът има ясно изразено сънно разстройство или има признаци на депресия, развила се по време на заболяването.

В същото време често се използват тези лекарства:

  1. Бензодиазепините (клоназепам, алпразолам) - допринасят за появата на сън, но могат да причинят зависимост при продължителна употреба. Също така, страничен ефект от употребата им е дневна сънливост, намалено либидо и случайно объркване през нощта. Следователно те могат да бъдат използвани само за ограничен период от време и строго под контрола на лекар.
  2. Допаминергичните лекарства (леводопа) са доста ефективни за синдрома на Екбом. Може да има странични ефекти като гадене, сухота в устата, главоболие, замайване, раздразнителност, мускулни спазми. Но всичко това, като правило, се проявява в лека степен.
  3. Агонисти на допаминовия рецептор (ADR) - тяхната ефективност е сравнима с тази на леводопа. Те могат да се приемат ежедневно за дълго време без значителна вреда на здравето. Странични ефекти от нежеланите лекарствени реакции: гадене, умора, главоболие, световъртеж, сънливост през деня. За да се избегнат тези явления, започването на лечението с малки дози. Трябва да се отбележи, че премахвайки симптомите на синдрома на Екбом, допаминергичните лекарства не винаги допринасят за нормализирането на съня, поради което приемането им трябва да се комбинира със седативни средства.
  4. Фолиевата киселина, магнезият, железните добавки, витамините В, С, Е - се използват за попълване на полезните минерали в тялото, чийто дефицит може да причини RLS.
  5. В редки случаи, когато особено интензивна болка не може да бъде елиминирана с други лекарства, се предписват опиоиди. Но употребата им е опасна, тъй като те се отнасят до наркотиците и причиняват зависимост.
  6. Антиконвулсантите - се използват като допълнителен инструмент за синдрома на Екбом.
  7. Когато пациентът развива депресия, се използват инхибитори на тразодон и моноаминооксидаза. Но тези лекарства не са за всеки.
  8. По време на бременност се предписват железни добавки от второ поколение, които не увреждат плода.

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот, при лечението на синдрома на Екбом се използват физиотерапевтични процедури, които включват:

  1. Vibromassage.
  2. Магнитотерапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалителни, аналгетични и анти-оточни ефекти.
  3. Калолечение - метод, който използва терапевтична кал. С използването му се подобрява циркулацията на кръвта, подобрява се движението на червените кръвни клетки и метаболизмът се нормализира.
  4. Лимфопрес - създава натиск върху лимфната система, за да нормализира метаболитните процеси в тялото и да увеличи тонуса на вените на долните крайници.
  5. Рефлексологията е метод, при който специални игли се вкарват в специални точки на тялото.
  6. Дарсонавализация на пищяла - с помощта на специално устройство въздействието върху определена част от тялото се осъществява чрез високочестотен бързо охлаждащ ток.

Трудности при лечението

При синдрома на Екбом може да има известни трудности с диагнозата и съответно за назначаването на подходящо лечение.

Това се дължи главно на факта, че симптомите на заболяването се появяват през нощта, докато пациентът може да посети лекар само през деня, когато нищо не го обезпокои.

Освен това пациентът далеч не е в състояние да обясни ясно какво го притеснява. Ето защо, често лекарят може да направи погрешна диагноза: разширени вени, заболявания на ставите.

Грешките в този случай могат да бъдат избегнати с помощта на полисомнография, изследване, в което пациентът спи, а сензорите са прикрепени към тялото му, насочени към фиксиране на работата на нервната му система и неволната физическа активност.

Въз основа на броя на движенията, които пациентът прави в съня си, той може да определи тежестта на заболяването:

  • лесно - когато е направено от 5 до 20 движения в час;
  • среден - характеризира се с 20 - 60 движения на час;
  • тежки - когато се изпълняват повече от 60 движения на час.

Прогноза за лечение

Ако се използва синдром на Екбом, тогава прогнозата за възстановяване е благоприятна и симптомите на болестта изчезват с течение на времето.

Но трябва да се има предвид, че лекарствата, използвани от пациента за борба с болестта, трябва периодично да се променят с други, за да се избегне зависимост или да се намали ефекта.

Така че, считаме за такова малко познато заболяване като синдрома на неспокойните крака.

Почти е невъзможно да се предотвратят симптомите на това заболяване, но лечението му, предписано от опитен лекар, обикновено има положителен ефект.

Ето защо, след като сте забелязали проявите на неприятния синдром, описан по-горе, е необходимо да отидете в болницата, за да избегнете прогресирането. Не забравяйте, че взетите мерки допринасят за по-бързо възстановяване.

Видео: Синдром на неспокойните крака - какво да правя?

Практически съвет на невролог, който трябва да се прибягва в случай на странна болезнена болест - синдром на неспокойните крака. Какво да направите, ако краката ви болят по този начин.

Синдром на неспокойните крака: лечение

"Възможно е да заспя само сутринта, когато е време да се подготвим за работа.Тя покрива вечер, не е опция да отида на кино, скочи и изчезна.Как да се лекува тази инфекция, кой знае, помага..."

"Безполезно е да се обърнете към лекарите, да правят кръгли очи и да се смеят, никога не са чували за USS!"

Как да се диагностицира синдром на неспокойните крака, лечение, как да си помогнете - в статията.

Много лекари наистина разполагат с малко информация за болестта, въпреки че това е доста често срещано при 10% от населението на всички възрасти. Те са склонни да свързват оплакванията на пациенти с невроза, стрес, остеохондроза и др.

Въпреки факта, че първото споменаване на синдрома е направено през 17-ти век от Томас Томас Уилис, феноменът остава слабо разбран и диагнозата се прави правилно само в 8 случая от сто.

RLS изглежда много специфично

В спокойно състояние човек, предимно вечер, преди лягане, е изключително неприятно и трудно да опише чувства в крайниците, главно в краката, принуждавайки ги да се движат.

Хората ги сравняват с електрически удари, пълзящи червеи или гъски под кожата, сърбеж, изстискване, вряща вода, характеризиращи се с други най-невъобразими епитети.

Тези чувства изчезват, трябва да преместите краката си, но да се върнете отново на всеки 10-15 секунди.

Самодиагностика на синдрома на неспокойните крака (RLS)

Синдромът не е лесен за описване, така че за пациентите може да е трудно да предадат на лекарите каква е тяхната особена загриженост.

И ако лекарят не знае нищо за това заболяване, тогава можете да си представите тъжната картина, когато неграмотен специалист изпрати пациент, който се оплаква от пълзящи крака пред психиатър, като подозира халюцинации и шизофрения.

RLS е случаят, когато информацията, получена от интернет, ще помогне за самодиагностика.

Свързана информация:
Симптомите и причините за RLS, трагедията и опасността от заболяване.

Заподозряна болест на Уилис

Следните функции позволяват:

1. Желанието да се движат краката / ръцете поради дискомфорт, болка в тях. Изглежда сам.

2. Атаките се случват за предпочитане следобед и вечер преди лягане. През нощта, от 0 до 4 часа, те са най-силните. Всъщност те изчезват до 5-6 сутринта, обикновено не се притесняват до обяд.

3. Предложение за облекчение. Болезнените усещания изчезват след загряване, ходене, потрепване, триене и т.н.

Последици от синдрома на неспокойните крака

Тежка безсъние

RLS се влошава по време на лягане, когато е време да си легне и да си почине, но човек не може да влезе в нормален сън.

Веднага щом легне и се настрои да заспи, се появява неприятно усещане и той движи крак / ръка, за да се отърве от него. Просто започнахте да заспите, тъй като усещането се появи отново и трябва да се движите отново.

Тази ситуация може да продължи 2-3-4 часа подред, докато крайниците не се успокоят до сутринта.

При 80% от пациентите с RLS, изострени от синдрома на периодичните движения на крайниците (МРС) в сън

Дори и да управлява по някакъв начин да заспя, крайниците все още потрепваха ритмично в съня си, че се събужда мозъка, има микро неговото активиране, трансформира тялото на дълбок сън на повърхността.

Спанецът не го усеща, но сутринта подобна небалансирана мечта се усеща уморена, уморена, а следобед - понижаване на производителността и сънливост.

Наличието на МРС често не се подозира нито от болните, нито от техните близки.

Депресирани държави

Безсънието, липсата на нормална нощна почивка, нуждата от непрекъснато движение (някои хора ходят десетки километри през нощта) често водят до мисли за самоубийство, според д-р Мед. Buzunov R.V.

Хората описват болестта си като "изтощителна", "ужасна", "непоносима", "удушителна", "намеса в живота".

Влошаване на качеството на живот

Постоянната умора и сънливост, дължащи се на липса на сън, усложняват изпълнението на ежедневните и професионалните задължения. Хората избягват публични места, където са необходими дългосрочни статични (театри, кино, срещи), дълги полети и пътувания и нови познати.

Неминуемо страда здравето

Както можете да видите, последствията са много сериозни, така че е важно да се диагностицира правилно и правилно RLS.

диагностика

Основната цел на диагнозата е да се разграничат RLS от други заболявания:

актазия, хипнично потрепване, болезнен синдром на пръстите на краката, полиневропатия, фибромиалгия и др.

За тази цел са назначени полисомнографски и електроневромиографски изследвания.

След диагностициране на RLS, лекарите изследват пациента за наличието на заболявания и състояния, които го предизвикват:

  • липса на желязо (феритин), магнезий, витамин B9 (фолиева киселина) и други витамини;
  • заболявания на кръвоносните съдове, белите дробове, гръбначния мозък, уремия, захарен диабет, ревматизъм, анемия и др.;
  • генетично предразположение.

Ако подозирате RLS, започнете посещение в клиниката с терапевт. Според резултатите от изследването и анализа той ще ви насочи към невролог, ендокринолог, сомнолог и други тесни специалисти.

Методи на лечение

Лечението трябва да започне с промяна в начина на живот:

  • Предайте алкохол, кофеин, никотин.
  • Стандартизиране на програмата за сън: отидете в леглото и се събуждайте винаги в постоянно време, включително през почивните дни; да създадете сънлив ритуал, който ще постави тялото на почивка и ще улесни заспиването.
  • Укрепване на нервната система, избягване на стреса.
  • Умерена физическа активност. Ниската мобилност и високият товар са еднакво вредни и за RLS.

Традиционните методи включват:

  • Коригиране на заболяванията и изключване на лекарства, които причиняват тревожност на краката (антидепресанти, антиеметици, психотропни, антихипертензивни, невролептични и др.).
  • Запълване на недостига на основни вещества.
  • Лекарствена терапия.

Алтернативни методи

В някои случаи ефективността на шоуто:

акупунктура, вибрационно, магнитни, крио - и рефлексология, limfopress, транскутанно електрическа стимулация (ЧИС), дарсонвализация крайници, кални бани, ръчен масаж, мехлемите и кремовете за облекчаване на болката и мускулна релаксация (Menovazin, релаксация, Nise, Nikofleks), психотерапия, хомеопатия, народни средства.

Лекарствена терапия

Лекарствата се предписват, ако синдромът значително усложнява живота на пациента, а манипулациите, които не са свързани с наркотици, не дават правилния резултат.

При леки епизодични симптоми се използват седативни билкови или плацебо препарати. Те дават добър, макар и краткосрочен ефект.

При тежка форма на RLS с персистиращо нарушение на съня, се предписват лекарства от 4 групи:

  • бензодиазепини,
  • dofaminergiki,
  • антиконвулсанти,
  • опиоиди.

Бензодиазепините (клоназепам, алпразолам, лоразепам) - психоактивни вещества при заспиване и подобряване на дълбочината на съня, намаляване на тревожността, но на двигателна активност на крайниците, засегнати леко.

Продължителната употреба на бензодиазепини намалява тяхната ефективност, пристрастяване, напредва дневна сънливост, намалено либидо, повишена сънна апнея, има объркване през нощта, при пациенти в старческа нарушен баланс и намаляване на умствените способности.

Ето защо, бензодиазепините се предписват накратко в периоди на влошаване. Също така, когато е необходимо постоянно лечение, но допаминергиците са неефективни.

Допаминергичните лекарства (допамин и леводопа агонисти) са основното лекарство за RLS в момента. Те засягат цялата клиника на синдрома, оловото се връща към нормалното.

Допаминергичните лекарства са толкова ефективни, че лекарите считат положителния отговор за доказателство за коректността на диагнозата. Отрицателна реакция, т.е. ако няма облекчение от болестта, това е сериозна причина за преразглеждане на диагнозата.

Леводопа показва своята ефективност при 85% от пациентите, като дозировката от много години може да остане стабилна и дори да намалее.

Вредно като правило са белите дробове, които не изискват премахването на лекарства (раздразнителност, гадене, главоболие и мускулни спазми, сухота в устата, замаяност).

Антиконвулсанти (габапентин) се предписват, ако допаминергичните лекарства са трудни или недостатъчно ефективни, а също и когато RLS е придружен от невропатична болка.

Най-честите нежелани реакции: подуване на крайниците, замайване, сънливост.

Опиоидите (трамадол, кодеин, дихидрокодеин и др.) Се предписват само в изключително трудна ситуация, когато никакви други средства не са развили положителна динамика. Те са изпълнени с развитие на силно пристрастяване, тежък запек, дихателна недостатъчност, гадене и повръщане.

При недостатъчен ефект от употребата на една група лекарства лекарите прибягват до комбинирано лечение, комбинирайки леводопа с габапентин, допаминергики с бензодиазепини и др.

Лечението на RLS може да продължи много години, така че е важно да се следва един единствен план.

Това е важно! По време на бременност лекарствата за RLS не могат да се използват. Лекарите се ограничават до алтернативни мерки, назначаване на фолиева киселина, препарати от желязо, магнезий и витамини В. В изключителни случаи се предписват минимални дози клоназепам и леводопа.

Как да си помогнете

Затопляме краката.

През 1945 г. един шведски лекар, Екбом, забелязал, че хората със студени крака са по-склонни да страдат от безпокойство. Следователно, преди лягане, са показани контрастни вани. Разпръскват кръв, разширяват кръвоносните съдове и загряват краката.

Необходимо е да завършите горещата вана. Бързо разтривайте краката и лягайте. Можете да носите топли чорапи.

Комплект упражнения за крампи на краката също помага с RLS.

Това не отнема много време и усилия, лесно се учи. Изпълнявайте систематично необходимостта.

резюме

RLS е често заболяване, което значително влошава качеството на живот, причинява безсъние и депресия.

Медицината вече може да предложи ефективно лечение на синдрома на неспокойните крака. Те могат да се нарекат еликсир на живота, връщайки нормален пълен сън само на една таблетка.

"Лечението трябва да се извършва редовно, но ползите от подобряване на качеството на живот на пациентите далеч надхвърля рисковете, които са свързани с и в миниатюрни дози, лекарства" - казва професор Buzunov и приканва санаториума "Барвиха", където RLS успешно диагностицира и лекува.

Сънят добре с вас, с краката и ръцете си!

Източници: YouTube - официален канал, личен сайт на д-р Р. В. Бузунов

  • Как да се отървете от SCS народни средства.


Елена Валве за проекта Sleepy cantata.

Статията е защитена от авторско право и сродни права. Всяко използване на материала е възможно само с активната връзка към сайта.
Sna-kantata.ru!

  • Причини за RLS, признаци, каква е опасността за здравето.
  • Оздравяването на синдрома на неспокойните крака допринася за алкохола.
  • Лечение на синдрома на неспокойните крака с народни средства: мерки преди атаката и по време на нея, списък на хомеопатичните лекарства и индикации за тях.

Синдром на неспокойните крака, какво е това? Симптоми и лечение

Болестта на Вили - в момента е често срещано неврологично заболяване, популярно наричано синдром на неспокойните крака. Изразява дискомфорт в краката. Поради това състояние, вие искате постоянно да се движите краката си, сърбеж, изгаряне, "гъски" на кожата. Патологията е неприятна - след тежък работен ден е невъзможно да спиш, да си легнеш в спокойно състояние.

Най-често синдромът се среща при хора над 40 години, но младите хора са болни. При жените заболяването е по-често, отколкото при мъжете. Това се обяснява с факта, че при мъжете нервната система се счита за по-силна. Причините за болестта са различни.

Какво е това?

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е състояние, характеризиращо се с неприятни усещания в долните крайници, които се появяват в покой (обикновено вечер и през нощта), причиняват на пациента движения, които ги улесняват и често водят до нарушения на съня.

Съвременните популационни проучвания показват, че разпространението на RLS е 2-10%. RLS се среща във всички възрастови групи, но е по-често срещано в средна и старост. RLS причинява приблизително 15% от случаите на хронична безсъние - безсъние.

Причини за възникване на

Първичният синдром е малко изследван, младите хора под 30 години са болни. Той не е свързан с големи заболявания, той е до 50%. Съпътстващ човек през целия си живот, редуващи се периоди на прогресия и опрощаване. То се появява внезапно, причините не са изяснени, то може да бъде:

  • наследственост в 20-70% от случаите;
  • нарушение на централната нервна система;
  • психологически обстоятелства (стрес, депресия, умора).

Вторичният синдром - се появява на фона на основното (неврологично или соматично) заболяване, изчезва след тяхното елиминиране. Често срещани:

  • нарушаване на кръвоснабдяването;
  • бъбречно заболяване, артрит;
  • дефицит на витамини (група В) и магнезиев дефицит;
  • анемия с дефицит на желязо;
  • диабет, щитовидната болест;
  • злоупотреба с алкохол, тютюн, кофеин;
  • лечение с определени лекарства.

Вторичният синдром настъпва след 40 години или по-късно. Изключение е бременността. Повече от 16% от бременните жени страдат от това заболяване, 3 пъти повече от не-бременни. Възможно е генетично предаване на RLS от майката до плода, което представлява заплаха за носенето на детето.

патогенеза

Ефективността на допаминергичните агенти и възможността за влошаване на симптомите под влияние на невролептиците показват, че ключовият елемент в патогенезата на RLS е дефицитът на допаминергичните системи. Ясният ежедневен ритъм на клиничните прояви на RLS може да отрази участието на хипоталамичните структури, по-специално на надхиазматичното ядро, което регулира ежедневните цикли на физиологичните процеси в тялото.

Възможно е при някои пациенти с полиневропатия при RLS, дефицит на желязо, злоупотреба с кафе или други фактори да се разкрие само съществуващото генетично предразположение, което частично замъглява границата между идиопатичните и симптоматичните възможности за RLS.

Симптомите на sc

Характеризира се чрез симптом под формата на появата на неприятни усещания, които намушват, остъргват, сърбекват, пресоват или изкривяват природата в долните крайници. Проявлението на симптомите се проявява предимно в покой, с физическа активност, те са значително намалени.

За да се облекчи състоянието, пациентите прибягват до различни манипулации - разтягане и огъване, масажиране, треперене и триене на крайниците, често въртене и сън, излизане от леглото и преминаване от едната страна на другата или преместване от единия крак в другия. Такава активност помага да се спрат симптомите на синдрома на неспокойните крака, но веднага щом пациентът отново легне или просто спира, те се връщат. Характерният симптом на синдрома е проявление на симптомите в същото време, средно, максималната тежест, която достига от 12 сутринта до 4 часа сутринта, минимумът е от 6 до 10 часа сутринта.

В напреднали случаи, при продължителна липса на лечение, дневният ритъм на синдрома на неспокойните крака изчезва, симптомите се появяват по всяко време, дори и в седнало положение. Такава ситуация много усложнява живота на пациента - за него е трудно да издържи дълги пътувания в транспорта, да работи на компютър, да посещава филми, театри и т.н.

Поради необходимостта от постоянно извършване на движения по време на сън, с течение на времето, пациентът става безсъние, което води до бърза умора и сънливост през деня.

диагностика

Основни диагностични методи:

  1. Кръвен тест за желязо, магнезий и фолиева киселина. Той помага да се определи дефицитът на изброените елементи, които могат да предизвикат фактори на патологията.
  2. Електронеумиографията е метод за изучаване на нервите и мускулите с помощта на специално оборудване. В същото време чувствителните сензори са прикрепени към различни части на тялото и диагностицират степента на електрическа възбудимост на определена мускулна група.
  3. Полисмонографията - интегриран подход за диагностициране на двигателната активност по време на сън. Специалните сензори записват събуждането и мускулната активност. За разлика от електронурумиографията човек е в състояние на сън.

Как да се лекува синдром на уморените крака?

Беше разработен специфичен алгоритъм за лечение на синдром на уморени крака, който включва редица процедури. Това включва:

  • психотерапевт;
  • народни средства и хомеопатия;
  • лекарствена терапия;
  • физиотерапия и физиотерапия;
  • самопомощ, церемония за лягане.

След диагностицирането можете да продължите към сложното лечение на болестта на Ecbom.

Лечение на наркотици

В случаи на леко заболяване, само тези мерки могат да бъдат достатъчни и болестта ще отстъпи. Ако те не помогнат и болестта причинява трайно нарушаване на съня и живота, те прибягват до наркотици.

Лекарства, използвани за болестта:

  1. Допаминергични средства (препарати, съдържащи L-DOPA - Nacom, Madopar, Sinemet, допаминови рецепторни агонисти - Pramipexol Pronoran, бромокриптин). Това са лекарства от първа линия на избор, те започват лечение с тях. За препарати, съдържащи L-DOPA, началната доза е 50 mg леводопа 1-2 часа преди сън. Ако това не е достатъчно, след около седмица дозата се увеличава с още 50 mg. Максималната доза е 200 mg. Допаминовите рецепторни агонисти имат ефект, сходен с ефекта на L-DOPA препаратите. Прамипексол се предписва, започвайки от 0,125 mg, дозата може да бъде увеличена до 1 mg, бромокриптин - от 1,25 mg (до 7,5 mg), Pronoran - от 50 mg (до 150 mg). Ако един агонист на допаминовия рецептор е неефективен, препоръчително е да го замените с друг.
  2. Бензодиазепините. Сред тази химична група най-често се използва клоназепам (от 0,5 mg през нощта до 2 mg) и алпразолам (от 0,25 mg до 0,5 mg през нощта). Бензодиазепините имат по-голям ефект върху съня, отколкото върху неприятните усещания и периодичните движения на краката, така че принадлежат към "резервните" лекарства за лечение на синдрома на неспокойните крака.
  3. Антиконвулсанти (габапентин, невронтин, карбамазепин) и опиоиди (трамадол, кодеин, дихидрокодеин, оксикодон). Тези лекарства се използват в последния случай само ако допаминергичните и бензодиазепиновите лекарства са неефективни или имат силни странични ефекти. Габапентин се предписва в увеличаващи се дози, започвайки от 300 mg и достигайки максималната доза от 2700 mg (спират дозата, която има ефект). Цялата доза се приема през нощта. Трамадол приема 50-400 mg през нощта, Кодеин - 15-60 mg всеки, Дихидрокодеин - 60-120 mg всеки, Оксикодон - 2,5-20 mg всеки. Тези наркотични вещества се използват само при тежки случаи на синдром на неспокойните крака, тъй като те могат да бъдат пристрастени.

Болестта на Вили е коварна, защото пациентите често се нуждаят от дългосрочно лечение, затова лекарят се опитва да избере минималната доза от лекарства, за да облекчи симптомите и да осигури лек токсичен ефект върху тялото.

Особено трудно е да се лекуват бременни жени. В такива случаи специалистът се опитва да идентифицира и отстрани причината за заболяването. В повечето случаи грешката е липсата на микроелементи, особено на желязото. Това състояние се нормализира след курс на съдържащи желязо лекарства. Ако се открият по-сериозни нарушения в организма, лекарите препоръчват елиминиране на симптомите на синдрома на неспокойни крака при бременни жени с нелекарствени методи и малки дози лекарства (обикновено клоназепам или леводопа) са предписани за кратко време и само в екстремни случаи.

Допълнителни техники

Като допълнение към лекарствената терапия и правилния начин на живот, при лечението на синдрома на Екбом се използват физиотерапевтични процедури, които включват:

  1. Vibromassage.
  2. Рефлексологията е метод, при който специални игли се вкарват в специални точки на тялото.
  3. Магнитотерапия - използването на магнитни полета, които имат противовъзпалителни, аналгетични и анти-оточни ефекти.
  4. Дарсонавализация на пищяла - с помощта на специално устройство въздействието върху определена част от тялото се осъществява чрез високочестотен бързо охлаждащ ток.
  5. Лимфопрес - създава натиск върху лимфната система, за да нормализира метаболитните процеси в тялото и да увеличи тонуса на вените на долните крайници.
  6. Калолечение - метод, който използва терапевтична кал. С използването му се подобрява циркулацията на кръвта, подобрява се движението на червените кръвни клетки и метаболизмът се нормализира.

Народни средства в борбата срещу СК

За да се облекчи състоянието на неспокойните крака, са описани много традиционни медицински съвети, които могат да бъдат използвани заедно със сложното лечение:

  1. Балово масло. Добавете 30 g дафинов лист към 100 ml зехтин и оставете течността да се влива на тъмно място за около 2 седмици. С получената инфузия трябва да правите масаж на краката всяка вечер, преди да си легнете.
  2. Успокояващ чай. Това питие ще спомогне за подобряване на съня, спокойствието и отпускането на мускулите. Това ще изисква смес от корени валериан, риган и мента. Освен това трябва да изплакнете 10 бедра. Можете да използвате както суха, така и свежа версия. След това в чайника трябва да поставите кученце и 1 чаена лъжичка. смесица от билки. След това излейте 400 мл вряла вода и оставете да престои поне 40 минути. Вземете този чай трябва да бъде 2 часа преди лягане за един месец за 1 чаша.
  3. Тинктура от хрян. Нарязани корени и листа от хрян излейте алкохол или водка и стойте за 4-5 дни на тъмно място. Редовно разтривайте краката си с този инструмент.
  4. Лечебна баня. Необходимо е да се приготви отвара от пелин, розмарин и вар. Всички билки трябва да се смесват и 3 супени лъжици. л. изсипете 1 литър вряла вода. Сварете в продължение на 15 минути. След това съдете, филтрирайте и добавете течност към ваната за крака. За 3 литра вода се нуждаете от 1 литър отвара. Температурата трябва да е най-малко 38 градуса. Времето на експониране е 15 минути. Да се ​​правят такива бани трябва да бъдат всеки ден в продължение на един месец.
  5. Тинктура златен мустак. Разтрийте долните крайници с лекарствена тинктура преди лягане.
  6. Инфузионен глог. Brew 1 супена лъжица. л. глог горчица с чаша вряща вода и пийте едно питие точно преди лягане. Това ще успокои нервната система и ще помогне за облекчаване на дискомфорта в краката.

Не се самолекувайте, особено ако не сте сигурни в диагнозата си! Консултирайте се с лекар, който може да потвърди или отхвърли вашите подозрения за синдром на неспокойни крака и да ви препоръча как да се справите с болката.

Домашно лечение

В къщи можете напълно да спазвате всички мерки, които ще намалят до минимум симптомите на болестта.

  1. Наложително е да създадете свой собствен модел на сън - да заспите и да се събудите по едно и също време. Ако пациентът страда от невропсихиатрични разстройства, тогава лекарят задължително съветва да обучава ума.
  2. Упражнение. Умереното упражнение има положителен ефект върху състоянието на краката. През деня и преди лягане, терапия за упражнения, разходки, пилатес, плуване, йога или разтягане е полезно. Но твърде активните спортове могат да предизвикат увеличение на симптомите, така че бягане, скокове, футбол и волейбол са противопоказани за хора, страдащи от болестта на Уилис.
  3. Съпоставете перфузия. Вземете контрастни вани, редуващи се с топла и студена вода.
  4. Хобита. В дома можете да намерите нещо, което трябва да направите: рисуване, плетене, четене. Концентрацията спомага за облекчаване на стреса.
  5. Систематичен масаж на краката. Разтриването на долните крайници преди лягане може да намали дискомфорта и да улесни заспиването.

Можете да вземете крема или да прибягвате до народни средства, които посочихме по-рано. Не забравяйте да се откажете от храни, съдържащи кофеин. Яжте железни храни, спят в памучни чорапи. Някои източници разказват за ползите от носенето на чорапи от овча вълна. Не дефилето през нощта. Имайки заряд на енергия, тялото ще бъде по-трудно да спи.

предотвратяване

Няма съгласие от пациентите за това как да се отървете от неприятни нападения в краката през нощта. Всеки пациент има свои собствени методи и средства. Можем само да отбележим, че за да се намалят нощните атаки, е полезно да се предприемат превантивни мерки:

  1. Отменете късно вечеря, останете на пълен стомах;
  2. Йога или Пилатес;
  3. плувен;
  4. През есента и пролетта, приемане на витамини;
  5. Често сменяйте работната стойка, организирате почивките с малки гимнастически упражнения;
  6. Разходете се на улицата преди лягане;
  7. Носете само памучно облекло, без синтетични материали. Леглото трябва винаги да е топло.

По принцип няма наследствена форма на специфична профилактика на синдрома на неспокойните крака. Основните превантивни мерки са насочени към лечението на първични заболявания, които с течение на времето могат да доведат до развитие на полиневропатия и нарушения на допаминергичната система.

Причини и лечение на синдрома на неспокойните крака у дома

Защо "дръпнете краката", когато легнете на сън? Какви са причините за синдрома на неспокойните крака, как да се справяте с това заболяване у дома, какви лекарства и народни средства да използвате?

Синдромът на неспокойните крака (RLS) е:

  • състояние, характеризиращо се с дискомфорт в долните крайници (краката и краката), което се случва, когато легнете на сън.
  • невротично разстройство, което може да причини изтощение на нервната система, влошаване и разстройство на вниманието и паметта, понижено представяне.
  • Други имена на болестта, които ще се обсъждат: синдром на Екбом или Уилис (наречен от шведски невролог и британски лекар, който е учил патологията).

Синдромът на неспокойните крака води до нарушения на съня и е причина за приблизително 15% от случаите на хронична безсъние.

Симптоми на синдрома на неспокойните крака

Симптомите на RLS се наблюдават най-често през нощта или през нощта, но могат да се появят и в покой през деня.

Докторът по медицина Бузунова Р.В.
Синдромът на неспокойни крака (RLS) е неврологично заболяване, чиито симптоми са неприятни усещания в долните крайници. Не е болка, но има парене, изтръпване, "настръхнеш", налягане, потрепвания - всичко това прави пациентът постоянно се движат краката или пеша, тъй като движението на тези симптоми отшумяват.

Симптомите на RLS са по-лоши през нощта и отслабват до сутринта. В същото време човек не може да спи нормално, болестта изтича в нервната система.

Причини за синдрома на неспокойните крака

Причините не са точно установени, понякога тази болест е наследена.
Диабет, бъбречна недостатъчност, хипотиреоидизъм, анемия, болестта на Паркинсон допринасят за неговото развитие, но тези заболявания не са основната причина за RLS.
Причината за заболяването може да бъде някои лекарства, например, антипсихотици и литиеви лекарства.

Първичен и вторичен sc

Има първичен и вторичен синдром на неспокойни крака:

  • Причини за първична RLS
    При около 30% от пациентите заболяването се определя като наследствено заболяване. Това е т.нар. Случаят, когато предразположението към това заболяване е наследено.
    Причините за първичния синдром на неспокойните крака са биохимични процеси в мозъка, по-специално липсата на допамин, вещество, което регулира оплодителната активност.
  • Причини за вторична ск
    Вторичната RLS се развива на фона на други заболявания: анемия, липса на желязо в организма, алергии, на фона на бъбречна недостатъчност, гръбначни травми, диабет и др. В този случай, за да се отървете от RLS, е необходимо да лекувате основната болест.

Съпътстващите заболявания са допълнителни причини за RLS.

  • Синдромът на неспокойни крака при дете често показва проблеми със сърдечно-съдовата или нервната система, тежкия стрес.
  • Синдромът на неспокойните крака в напреднала възраст може да бъде първият признак на болестта на Паркинсон и симптом на увреждане на централната нервна система.
    За предотвратяване на развитието на болестта на Паркинсон, лекарството Mirapex се препоръчва като стимулатор на производството на допамин, но в този случай лекарят трябва да предпише лекарството.
  • Тежкия сърбеж в краката и RLS с крампи е симптом на някои форми на диабет.
  • С анемия са възможни крампи и неприятни усещания в краката.
  • Крампи на краката се появяват по време на бременност.
  • Алергиите могат също да причинят временна RLS със сърбеж, болка и мускулни крампи и неволни болезнени потрепвания.
  • Синдромът на неспокойни крака може да бъде объркан за заболяване като периферна невропатия - увреждане на структурите на периферната нервна система. При невропатията дългите нервни влакна, разположени в краката, често страдат.

Видео: Елена Малишева за симптомите и причините за синдрома на неспокойните крака

За подробности вижте видеоклипа по-долу.
Обобщение на програмата:

Симптоми на синдрома на неспокойните крака:

  • През нощта се връщате отново и отново и отново и отново и не можете да заспите, не знаете къде да сложите краката си, нещо, което ви предпазва от нормално заспиване.
  • Краката, сякаш "мърша", винаги трябва да направят нещо, за да избегнат дискомфорта.
  • Основният симптом на синдрома на неспокойните крака е, че болката при това заболяване може да бъде облекчена само като започнем да се движим.

Видеото показва как изглежда синдромът на неспокойните крака. Специална фаза на сън, наречена SEM - бързо движение на очите. По време на такава мечта човек прави движения, всъщност го събужда.
Ако видим тези хора, когато спят, наистина правят движения с краката си.

Има няколко причини за синдрома на неспокойните крака:

  • Първата причина за RLS: има недостиг на определени вещества, които се образуват в същата зона на така наречената substantia nigra на мозъка. В дълбините на мозъка има такова черно вещество, което произвежда специални вещества, отговорни за фината координация на движенията. Установено е, че при пациенти със синдром на неспокойните крака съдържанието на желязо в мозъка се намалява (не в кръвта, а в мозъка). И желязото участва в създаването на тези вещества. Това нарушава пътищата, през които импулсът идва от мозъка през медлула oblongata до нашите мускули.
  • Затлъстяването и захарният диабет са друга основна причина за развитието на синдрома на неспокойните крака. Захарта се увеличава - в стената на съда се появи повреда, в това увреждане се появи още мазнина, мазнината образува склеротична плака, кухината на кутията се стеснява, кръвният поток пада рязко. Това само по себе си вече причинява дискомфорт. Захарта уврежда периферните нерви, възниква диабетна полиневропатия. Това е втората причина за появата на болка в краката.
    Цялата нощ не знаем къде да сложим тези крака, това вече е вторичен синдром на неспокойни крака.

Как да се лекува синдром на неспокойни крака у дома. Начин на живот

За лечение на синдром на неспокойните крака трябва:

  • Първото е да спиш правилно. Легнете с възглавница между краката си.
  • Преди да си легнете, е добре да работите физически, да завъртите мотора, да излезете от петата до петите.
  • Направете баня против контрастиране: редувайте горещи и студени вани, увеличете кръвообращението.
  • Основното нещо в тази ситуация: непрекъснато намаляване на захар, да го поддържа на нормално ниво, да вземат лекарства, за да се намалят метаболитните нарушения.
  • Намалете теглото, ако има излишък.

За подробности вижте видеоклипа.

Лечение на синдрома на неспокойните крака - съвет на лекаря.

Казва докторът по медицина Кедъков АС
Един от всеки петима души, страдащи от безсъние, причина за нарушения на съня - дискомфорт в долните крайници. Това не е нито болка, нито сърбеж, нито изтръпване, това е синдром на неспокойни крака.
Най-често при изследването на такова лице не се откриват патологии, ставите, съдовете са в ред. И в умствено отношение, човек е здрав. Поради това RLS рядко се диагностицира, въпреки че се появява често. В допълнение към дискомфорта по време на сън, пациентите нямат какво да се оплакват, така че не отиват при лекарите.

Болестта обикновено започва да се проявява след 40-50 години, броят на пациентите се увеличава с възрастта. Жените се разболяват по-често от мъжете с 50%. Понякога обаче има деца с деца.

Често лекарите смятат, че е трудно да се определи диагнозата, като погрешно се свързва заболяването с патологията на вените, ставите, предписват неправилно лечение. Следователно пациентът трябва да опише в подробности лекаря симптомите и естеството на дискомфорта.

Как да направите диагноза на sc.

  • За да се идентифицират точните причини за RLS, е необходимо да се подложи на пълен медицински преглед от специалисти от различен профил. За да започнете, трябва да се свържете с вашия невролог, терапевт или сонолог.
  • Трябва да оцените функцията на бъбреците, щитовидната жлеза, анемията, бременността или диабета.
  • Анализи, които могат да помогнат при диагностицирането на RLS:
    • Пълна кръвна картина
    • Кръвен тест за креатинин, урея, общ протеин
    • кръвен феритин
    • Ниво на фолиева киселина, витамин В12
    • кръвна захар
    • хормони на щитовидната жлеза (TSH, без Т4, AT-TPO)
    • Анализ на урината: Тест Reberg, албумин
    • Тест за бременност

Ами ако се събуди през нощта от СК

Можете да ходите или да държите краката си под поток от топла вода, но след това можете напълно да избягвате съня. По-добре е да седнете на леглото и да масажирате краката си.

И двете дома средства и медикаменти се използват за лечение на неспокойни крака синдром.

Лечение на синдрома на неспокойните крака с лекарства.

Какви хапчета и лекарства могат да лекуват синдром на неспокойни крака? Как да се успокои болката и потрепването на краката?

  • Препоръчва се лекарства, които лекуват болестта на Паркинсон и епилептични припадъци (мирапекс, мадопар, наком, клоназепам). Ако давате тези лекарства преди лягане в малка доза, пациентът спи добре до сутринта. Тези лекарства не лекуват синдрома, а само облекчават симптомите, така че те трябва да се приемат непрекъснато. Не се страхувайте от това, защото при болестта на Паркинсон, лекарствата се вземат и за цял живот и няма никаква вреда от тях. А пациентите с RLS приемат лекарства в минимални дози и само 1 път на ден.
  • Много по-опасно е да приемате хапчета за сън. Освен това, ако приемате лекарства, които облекчават симптомите на RLS, няма да ви е необходимо хапче за сън. Не се препоръчва да приемате 2-3 лекарства, защото човек няма да може да разбере: какво го е накарало да се чувства по-добре и какво го прави още по-лошо. И ако пациентът все още приема хапчета за сън, билковите лекарства, които успокояват нервната система, са по-благоприятни: инфузиите на валериана, майстор, жълт кантарион или готови препарати с билки, например "нов пасит".
  • За да спите по-добре, трябва да си направите масаж, преди да си легнете. По-добре е да използвате масажисти, ръчни или механични, игли или ролки. Всеки трябва да вземе устройството поотделно. Можете просто да масажирате краката и краката си с мазен крем.
  • Краката, които имат повече топлина, студ, заболяването се увеличава.

Лечение на синдром на неспокойните крака Mirapex.

Напоследък RLS е лекуван с транквиланти, а в тежки случаи с наркотични вещества, те облекчават симптомите, но има повече странични ефекти, отколкото ползи. Сега в мозъка има стимуланти на допаминовите рецептори, един от тях е Mirapex, той ще помогне да се лекува тази болест в минимални дози от почти 100%. При болестта на Паркинсон това лекарство се приема 3 таблетки на ден. Mirapex с синдром на неспокойни крака се приема на 1 / 4-1 / 2 таблетки веднъж на ден преди лягане. Резултатите от лечението стават осезаеми почти през първата нощ - пациентите започват да спят добре. Множество отзиви говорят за ефективността на лечението с Miraplex.

Съвети за лечението на синдрома на миглите от неспокойните крака от вестника "Бюлетин за здравословния начин на живот".

  1. Една жена имала повече от 30 години болка в краката си и само от HLS, разговаряла с д-р Бузунов РV, научила, че това заболяване се нарича синдром на неспокойни крака. Тя започна да приема Mirapex 1/4 таблетка и още в първата нощ тя спала като бебе. Той приема това лекарство в продължение на две седмици и накрая, най-малкото в напреднала възраст, успя да се освободи от тези мъки.
  2. Друга жена прочете тази статия и написа писмо до "HLS", че статията и мираперакс й помогнаха да се отърве от USS след 40 години страдание. На първата вечер тя купи и пие 1/2 хапчета Miraplex, заспала и спала до сутринта. Краката напълно се успокоиха, сякаш никога не бяха "разхождали разтърсвано", заспали сега, както всички обикновени хора.
  3. Жена на 88 години, от които през последните 15 години, краката боли. Диагнозите поставят най-различни. Те се опитват да лекуват краката с различни средства: мехлеми, вани, триене, компреси, приложения. И само след като прочете статията в "Здравословен начин на живот" №22 2009, пациентът осъзна, че има RLS - всички симптоми напълно съвпадат.
    Жената веднага купи мираплекс и успокояващ чай. Взех 1/4 хапчета преди лягане. Седмица по-късно мечтата се подобри. (Спомнете си от вестник "Вестник ЗОЗХ" 2010, № 2, стр. 17).
  4. Жената имала симптоми на синдром на неспокойните крака, когато лежала в леглото, в продължение на 33 години, тя била на 90 години. След като прочетоха статията, децата й незабавно купиха Мираплекс, дадоха 1/2 таблетка. Леглото се успокои след час. И преди това те се отнасяли към SOS с различни средства, които не помогнаха. Жената седеше и ходеше през нощта, заспала следобед. И сега всичко се подобрява. (Спомнете си от вестник "Вестник ЗОЗХ" 2010, № 9, стр. 27).

Лечение на наркотиците синдром на неспокойните крака.

  • В по-леки форми е възможно RLS да се лекуват с неприятни вътрешни средства: интензивно триене, вани за крака със студена или гореща вода, упражнения преди лягане.
  • Не приемайте хапчета за сън, по-добре напитки валериана, майонеза, жълт кантарион под формата на алкохолна инфузия или чай преди лягане. (Съвети от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2009, №22, стр. 23).
  • Хрян лечение.
    Жената беше дълго време разтревожена от краката й през нощта. Във вестника някак си прочетох какво лекарство помага от RLS. Отидох в аптеката да купя, но се оказа много скъпо и имаше много противопоказания. Реших да продължа още повече.
    Щом една жена нарани коляното си, стана много болен. Приятели посъветвани да вържат хрян листа в съвместни. Но носенето на компрес винаги е било неудобно. Тогава жената реши да направи тинктура на базата на хрян, настояваше нарязани корени и листа от хрян на лунна светлина за 4 дни. И тя се превърна в тази тинктура, разтрива краката, от краката до коленете. Скоро тя забелязала, че краката й вече не я притесняват през нощта - ходи в леглото и незабавно заспива, без да обръща внимание на краката си. Жената осъзнала, че е измислила своето народно лекарство за синдром на неспокойни крака. Тя уведомила този инструмент за приятелите си, но и помогна. (Спомнете си от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2011, №19 стр. 33).
  • Успокояващите домашни тинктури помогнаха да се отървете от болестта.
    Жената започна да забелязва, че вечер краката й започнали да треперят и "да танцуват". Научих, че причината за синдрома на неспокойните крака е диабет, разширени вени или повишена нервност. Тя нямаше първите две заболявания, затова реши да засили нервите си.
    Купих 100 ml глог, валериан, майонеза, божур, 50 ml евкалиптова тинктура, 25 ml тинктура от мента в аптека. Всичко това се смесва и добавя 10 парчета. карамфил. Настоява 1 седмица на тъмно място.
    Преди лягане жената изливаше студена и гореща вода на крайниците си. След това пие 20 грама смес от тинктури, отиде в леглото. Преди да си легне, той крачеше краката си напред и пръстите на краката си пет пъти с всеки крак. С краката й харесаха, те спряха да се притискат. (Спомнете си от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2012, №14 стр. 33).
  • Обработка на овчи коса.
    Дълго време жената страда от синдром на неспокойни крака, не спила много нощи, опитала се много народни средства - тя ходеше в снега, разтрила се с алкохол, но нищо не помогнало.
    Започна да носи чорапи от овча вълна и усети ботуши на боси крака. Първоначално вълната "бие", но след това дори стана приятна. След известно време започнах да забелязвам, че сънят ми през нощта се е подобрил. (Спомнете си от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2012, №23 стр. 33).
  • Ипликатор Кузнецова.

83-годишна жена се опитва да лекува RLS в продължение на много години. Лекарите предписват инжекции, мазила, но те не помогнаха. Изглежда болка, а не силна, но е невъзможно да спиш. Освен това имаше и конвулсии.
Веднъж жената чете в здравословен начин на живот, че конвулсиите помагат да се излекува хипликаторът Кузнецов. Започва да се изправя за лягане за него, за 15-20 минути с всеки крак. Изцяло се отърва от гърчове и в същото време от лекувания синдром на неспокойните крака с "Кузнецов хипликатор". (Спомнете си от вестник "Вестник ЗОЗХ" 2012, №5 стр. 9-10).

  • Стискайте масажа.
    Японците спасяват себе си от СК и правят ежедневен масаж на подметката на подметката. Когато жената прочете за това, тя реши да използва този домашен метод. Но всеки ден масажът вършеше мързел. Когато болестта не позволява да спи, жената седи на леглото и прави 100 удара на всяка подметка с дървена пръчка. След което скоро заспива. (Популярен метод от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2010, № 2 стр. 31).
  • Пръстен за въртене.
    Преди да си легнете, седнете на телевизора, е полезно да завъртите подвижния щифт малко по-дълго. След това смажете краката си с ябълков оцет - краката ви няма да се разклатят през нощта. (Народно лекарство от вестник "Вестник за здравословния начин на живот" 2008 г., № 7, стр. 32).
  • Лечения за лечение.

    Една жена страда от RLS в продължение на няколко години. Болката е принудена да излезе от леглото в средата на нощта и да се разхожда до изтощение. Болката беше толкова силно разстроена, че не можеше да седне дълго време, да стои, да лежи, трябваше да се движи през цялото време.
    В допълнение към RLS имаше силна болка в колената. Решила да се отнася към коленете си по метода на д-р Сергей Бубновски. Всеки ден аз ходех на колене, обвивам ги в парцали с натрошен лед, излях студена вода на краката ми след душ. Болката в коленете си отиде, вените се стегнаха, безпокойството на краката изчезна, аз започнах да спя добре.
    Проблемът беше в микроциркулацията на кръвта през съдовете, а долната част на крака и краката не бяха доставяни с кръв. Резултатът е стагнация на кръвта, особено в покой. Трябваше непрестанно да движа краката си, за да може циркулацията да бъде възстановена. С помощта на упражнения жената успя да възстанови кръвообращението и болестта премина. (Спомнете си от вестник "Вестник на здравословния начин на живот" 2013 г., №9 стр. 30).

    Предотвратяване.

    За да не се нарушават краката през нощта, вечерта се показват умерени товари и разходки. По-добре е да отхвърляте силен чай, кафе, не през пропастта през нощта. Ако болестта е придружена от анемия с недостиг на желязо, трябва да увеличите дела на храните, богати на желязо в храната: говеждо месо, леща, елда, грах, нар, шам-фъстъци. (Съвети от вестник "Вестник за здравословния начин на живот" 2012, №21 стр. 6-7).