Увреждане на крака: симптоми, лечение, колко лекува

Бронхит

Преди две седмици имаше набит крак, по-точно на гърба на крака, т.е. отгоре. Случи се следобед, вечерта, като цяло не можах да преместя крака си. Отидохме в травматологията 7GKB, те направиха снимка, казаха, че няма фрактура, мехлем, назначен финален гел и таблетки. Отокът е едва забележим, но не мога да ходя нормално, особено на плосък табан, който боли докосването в средата на крака отгоре и костта, която се свързва с втория пръст, след това чувство, а след това усеща болката. Може би не трябва да се притеснявам и натъртванията, по принцип, може толкова дълго да се разболеят, или трябва да се тревожа и да направя снимка отново?

[Съобщението е променено от потребителя на 11/16/2007 11:20 ч.]

Увреждане на краката

Увреждане на краката - патологично състояние, при което вследствие на травматизирана мека тъкан се повреди, без да се засяга костната структура. Това е може би една от най-често срещаните наранявания, всеки човек поне веднъж го е получил. Въпреки факта, че натъртването не е сериозно нараняване на крака, то не може да бъде игнорирано. Всеки човек трябва да знае какво да прави в случай на нараняване на крака и как да даде първа помощ.

причини

Кракът е частта от крака, която е активно включена в движението. Поради тази причина най-голям брой наранявания попадат върху нея.

Факторите, допринасящи за развитието на нараняване на краката, са:

  • удар с тежък предмет;
  • неуспешен скок;
  • падане от височина до стъпало;
  • погрешно завъртане на крака;
  • падне върху крака на тежък предмет;
  • силно изстискване на крака.

Обикновено най-често се диагностицира удар на крака при детето, тъй като на тази възраст има прекомерна активност и неспазване на правилата за безопасност. В риск са хората, които участват в спорта, работят в отрасли, стари хора. За да се нараните в ежедневието също не е необичайно, можете да ударите стол, килер или друг предмет в къщата. Най-опасни и сериозни са натъртвания, получени при автомобилна катастрофа, тъй като в този случай тъканите се подлагат на компресия, в резултат на което може да се развие синдром на продължително притискане.

Глупаво стъпало ICD-10 се отнася до наранявания на глезена и крака. В зависимост от свързаните с тях нарушения, кодирани S90 - S99.

симптоми

Основните признаци на травма на меките тъкани са:

  • болка с тежка интензивност, която се появява непосредствено след стачката;
  • оток, развиваща се като реакция на тялото към компресията на тъканите;
  • хематом, поради увреждане на кръвоносни съдове;
  • усещане за топлина в зоната на нараняване;
  • намаляване на моторната функция в стъпалото;
  • локална загуба на усещане.

Болката, посиняването и подуването намаляват, като се започне от 3-4 дни от момента на нараняване. Поддържащата функция на стъпалото със синини не се намалява.

Когато получите нараняване, е задължително да се свържете с лечебно заведение, тъй като фрактура на костите на краката е много подобна при симптомите на натъртване и фрактурата е по-сериозна травма и изисква различна тактика за лечение.

Първа помощ

Ако сте ранени, трябва да се консултирате с лекар за диференциална диагноза, за да предотвратите сериозни увреждания.

Всеки трябва да знае, след като е получил наранен крак, какво да прави на предмедицинския етап.

  • Първото нещо, което трябва да бъде наранено, трябва да бъде поставено или поставено. Нараненото крака е гарантирано пълна почивка. Краката са повишени, което ще гарантира, че изтичането на кръв, подуване и хематом ще бъдат по-малко.
  • Освен това на мястото на нараняване се прилага студена доза (задръжте за 15 минути, направете пауза за същото количество). Това ще намали болката, ще спре развитието на оток и хематом.
  • Ако натъртването на краката е придружено от нарушаване на целостта на кожата, раната задължително се лекува с антисептик, затворен с асептично превръзка.
  • При ниска чувствителност към болката, се позволява да се вземе аналгетично лекарство (Analgin, Nurofen).

Как да се лекува травма на краката

Когато се свържете с медицинска институция за диагностика, лекарят ще проучи пациента, ще събере история на живота и как да се нарани. За да се изключи фрактурата, е необходимо да се проведе рентгеново изследване. За да се провери дали има увреждане на сухожилията, се определя ултразвук в областта на глезена. След диагнозата, лекарят ще ви каже как да лекувате нараняване на крака.

Терапията за синини се извършва симптоматично (в случай на неусложнена травма). Лечението може да се извърши у дома.

Терапевтичните дейности включват:

  • Обездвижването. Върху ранения крайник се полага еластична превръзка или специална превръзка.
  • Облекчаване на болката На възрастни се предписват Олфен, Кетанов, Кетарол, Нимезил, всички тези лекарства с подобно действие. В случай на нараняване на дете се използва Nurofen или Paracetamol.
  • Chill. На първия ден след нараняване се прилага студ за намаляване на подуване и болка.
  • Heat. След 3 дни от момента на нараняване е разрешено да се използва суха топлина (след консултация с лекар). Това ще спомогне за подобряване на кръвообращението в тъканите, подобряване на метаболитните процеси.

Ако натъртването на крака е придружено от появата на хематом, е необходимо да се прилагат локални мехлеми, съдържащи антикоагуланти (Troxevasin, Heparin маз, Lioton).

Локалното приложение на лекарства на базата на НСПВС (Dolobene, Diklak gel, Olfen) спомага за намаляване на възпалителните отоци и намаляване на болката.

В случай, че по време на травмата се е развил обширен хематом, в болницата ще се наложи минимална инвазивна хирургична интервенция, за да се избегне изтласкване.

Ако по време на нараняването са били увредени сухожилията, върху глезенната става се прилага мазилка за 2-3 седмици.

рехабилитация

В допълнение към основното лечение е важно да знаете какво да правите в случай на нараняване на крака по време на фазата на възстановяване.

Ако вредата е малка, пациентът няма да се нуждае от мониторинг от рехабитолог. След три дни от момента на нараняване, ще бъде достатъчно леко да се масажира крака и постепенно да се окаже натиск върху крака.

При тежки наранявания е необходим физиотерапия и физиотерапия. Упражненията упражняват терапия, предписана индивидуално, като се вземат предвид всички признаци на нараняването и възрастта на пациента.

Сред физиотерапевтичните методи доказаха тяхната ефективност:

  • Йонтофореза с Novocain. Присвояване в първите дни след нараняване. Благодарение на процедурата се намалява интензивността на синдрома на болката.
  • Фонофореза с добавяне на хидрокортизон. Хормоналното средство има регенериращ и противовъзпалителен ефект, което позволява ускоряване на процеса на възстановяване.
  • UHF. Процедурата подобрява кръвообращението, намалява възпалителния оток, увеличава имунния отговор.
  • Парафинови приложения. Подпомага резорбцията на хематоми и инфилтрати, подобрява кръвообращението и метаболизма на тъканите на краката.
  • Amplipuls. Назначен в нарушение на инервацията и функционалността на крайника. Стимулира мускулите и нервните влакна.

Какъв вид физиотерапия е необходима, определете лекуващия лекар.

При диагноза кражба на крака, колко време минава и колко време трае периодът на възстановяване, определено е невъзможно да се отговори. Всичко зависи от тежестта на нараняването и отговорността на пациента. Средно, при неусложнена травма, функционалността се възстановява напълно след 2-3 седмици.

Усложнения и последствия

В случай на неусложнено нараняване на крака, прогнозата за лечение е благоприятна. Функционалността е напълно възстановена.

Трудностите обикновено възникват при усложнени кръвонасядания или когато пациентът пренебрегва симптомите и не търси помощ.

Възможно е да се развият усложнения:

  • повръщане на хематома;
  • загуба на усещане;
  • нарушение на функционалността на крайника.

Независимо от факта, че травмата на стъпалото се счита за леко нараняване, не може да бъде оставена без надзор. Непосредствено след травматизиране е необходимо да се свържете с лечебно заведение, за да изключите по-тежки наранявания и да се консултирате с травматолог.

Сигнали за нараняване на глезена колко дълго боли

Глезенът е най-голямото съединение в човешкото тяло. Тя включва три кости:

  • тибия (долна ставна повърхност, кондила);
  • тибия (конdyle);
  • удряне (стъпало).

Между тях, тези кости са прикрепени към тънка артикуларна капсула и лигаментния апарат.

И двете основни движения, които включват разширение и флексия, са снабдени с блок-подобно устройство на съединението. В хода на ходенето се включваше глезенната става. Това съединение е обект на много тежко натоварване, дължащо се на телесното тегло, тъй като в изправено положение по-голямата част от тежестта пада върху него.

Какъв е кодът на МКБ за нараняване на глезена?

Според МКБ-10, натъртвания и подобни заболявания съответстват на клас 19, който се нарича "Отравяния, наранявания и други последици, възникващи от външни причини". Болестите и нараняванията, свързани със стъпалото и глезена, се събират в една обща единица, обозначена с номера S90-S99.

Зараза на глезена: класификация

И двете основни движения, които включват разширение и флексия, са снабдени с блок-подобно устройство на съединението. В хода на ходенето се включваше глезенната става. Това съединение е обект на много тежко натоварване, дължащо се на телесното тегло, тъй като в изправено положение по-голямата част от тежестта пада върху него.

Какъв е кодът на МКБ за нараняване на глезена?

Според МКБ-10, натъртвания и подобни заболявания съответстват на клас 19, който се нарича "Отравяния, наранявания и други последици, възникващи от външни причини". Болестите и нараняванията, свързани със стъпалото и глезена, се събират в една обща единица, обозначена с номера S90-S99.

Зараза на глезена: класификация

Гръдния кош може да има няколко разновидности:

  • Стречинг.
  • Травма.
  • Разместване.
  • Комбинирана фрактура.
  • Костна фрактура, разположена в областта на долната част на крака.

И натъртвания са разделени на някои подвидове в съответствие с естеството на измененията и усложненията.

В тази статия ще анализираме колко сериозни могат да бъдат последиците от натъртване на глезена, как да се елиминира болката, която възниква при това нараняване.

Основни признаци на контузия

На първо място, увреждания на кожата, също на подкожната тъкан и мускулите, са характерни за травмата на глезена. Освен това увреждането има негативен ефект върху нервите и кръвоносните съдове, което води до образуване на синини. В резултат на глезена на гръден кош, възниква кръвотечение и подуване се появява на засегнатата област.

В този случай симптомите могат да се влошат с времето, което може допълнително да доведе до хемартроза - натрупване на кръв в ставната кухина. Поради тази причина на мястото на нараняване се появява натъртване. Ако нараняването е достатъчно тежко, тогава смъртта на кожната тъкан може да се появи в увредената зона.

Наранявания на глезена възниква в резултат на падане или удряне на обект с кост. В този случай главно меките тъкани около ставата страдат, защото глезена и глезена не са защитени от мускули и влакна. Симптомите на натъртване са:

  • Тежка болка в стъпалото, която настъпва непосредствено след натъртване и може да придружава пациента няколко дни.
  • Тежка глупост, по-трудна за стъпване на крака.
  • Меките тъкани, които обгръщат ставата, набъбват. Наблюдава се подуване в областта на краката.
  • В резултат на разкъсване на малките съдове се появява хематом.
  • Ако отокът е значим, тогава е възможно изтръпване на краката и пръстите на краката.

Гравма на глезена: симптоми

По този начин симптомите на синини на глезен са много сходни със симптомите, придружаващи навяхвания, разкъсване на сухожилията или фрактура на глезена. Правилната диагноза може да бъде направена само от компетентен лекар след внимателен преглед и рентгенография.

Усложнения, които могат да възникнат

В резултат на нараняване на глезена може да се появят някои значителни усложнения:

  • В резултат на натрупване на значителни количества кръв в ставната торбичка може да настъпи хемартроза. Ако кървенето е тежко, това ще бъде индикация за пробиване на ставата, за да се отстрани кръвта, която е натрупала в неговата кухина. След това се препоръчва да се извърши рехабилитация с използване на разтвор на новокаин.
  • Ако не се свържете незабавно с травматолог, след два дни след нараняването може да започне да се развива синовит. Възпалителният процес, който протича в капсулата, причинява натрупването на ексудат в ставата.
  • Увреждането на глезенната става, кодът на ICD-10, за който вече знаем, е опасно, с възможност за развитие на пост-травматична артроза. Болестта възниква в резултат на увреждане на хрущялите и се развива доста дълго, понякога в продължение на няколко години.

В резултат на нараняването, глезенната става е имобилизирана и това може да причини синдром на Sudek. Характеризира се с нарушения в процеса на кръвообращението, в резултат на което се наблюдават промени в трофичната тъкан и се наблюдава остеопороза.

Засегнатият район в този случай има изразена оток, изтъняла кожа. Преместването на ставата става невъзможно. Поради това лекарите препоръчват избягване на продължително обездвижване след увреждане на глезена (ICD-10 код - S90-S99).

Първа помощ за нараняване

Ако човек има натъртване на глезенна става, тогава времето, през което ще бъде дадена първа помощ, е много важно. Трябва да се следват следните правила:

  • Поставете увредения край малко над позицията на тялото. Това ще намали болката и подуването. Покрийте мястото на нараняване със специален агент, като например емулсия Raciniol.
  • След това свържете насиненото място с обикновен шал или еластична превръзка. Бандата трябва да започва от пръстите на краката и да се издига по-високо на крака. За обвивката процесът не нарушава кръвообращението на мястото на нараняване, тя трябва да се извършва доста бавно.
  • Прикрепете охладения компрес към зацапаното място и го оставете в продължение на поне един час.
  • Ако болката е твърде силна, тогава е възможно да използвате болкоуспокояващи, като "Аналгин", "Кетонала", "Диклофенак".

Обработка на ръцете

В случай на нараняване на глезена, лечението трябва да се извърши в съответствие със следната схема:

  • На първо място, трябва да намалите натоварването на крака, поставете го върху мека възглавница. Ако нараняването е тежко, тогава се препоръчва пациентът да използва бастун при ходене. В същото време е възможно да се движи само на малки разстояния, по това време насиненият крайник трябва да бъде превързан. Най-често се използва за тази превръзка или еластична превръзка. За да се избегне прекомерно подуване, пациентът може да използва специален Longuet.
  • На втория ден след получаването на натъртване трябва да започнете да разтривате насиненото място с гелове, кремове и мехлеми, съдържащи противовъзпалителни нестероидни вещества. Прилагайте ги трябва да бъдат три пъти на ден. В този случай ежедневната употреба на "Raciniola" е задължителна. И за да възстановите кръвообращението и тъканите, можете да наложите "Polimedel", покрийте с фолио и задръжте за около 30 минути.

Но това не са всички препоръки за нараняване на глезена (считахме ICD-10 код):

  1. Необходимо е редовно да се масажират краката и шията. След като болката утихне, се препоръчва леко да се масажира зоната на ставата. Ако терапията на болката е извършена у дома, не трябва да пренебрегвате специалния гимнастически комплекс. Загряването трябва да се извършва или в легнало положение, или в седнало положение - това е огъване и удължаване на пръстите на наранявания крак. В края на това упражнение струва да се затопли кракът с кръгови движения.
  2. Една седмица след началото на нараняването, можете да започнете да вземате топли бани с добавка на морска или каменна сол. Не загрявайте водата много.
  3. Не е излишно да се използват алкохолни компреси, които се наслагват на мястото на нараняване.
  4. По препоръка на лекаря можете да претърпите физиотерапевтични процедури, като електрофореза, парафинови вани.

Контузията на глезена (включена в МКБ-10) не винаги е безвредна. Затова, за да предотвратите усложнения, трябва да помислите за специална терапия.

Специализирано лечение

В лечебните заведения можете да провеждате специализирано лечение на наранявания. В този случай травматологът установява позицията на крака с помощта на медицински бинтове или гипсови матраци. Ако възпалението се прояви, тогава могат да се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства.

За да се изключи фрактура, разместване и други възможни наранявания, пациентът е назначен на рентгеново изследване. Впоследствие му се предписват лекарства, които ще ускорят лечебния процес на тъканите и ще премахнат острите прояви на нараняване. Най-често за тази цел лекарствата се използват за елиминиране на едем: витамини от група В и вено-тоника. За да се избегнат странични ефекти, тези лекарства трябва да се вземат стриктно в съответствие с препоръките на лекуващия лекар.

По този начин може да се заключи, че е възможно елиминирането на симптомите и последствията от натъртване в сравнително кратък период от време, ако търсите квалифицирана помощ във времето и започнете терапията навреме.

Смятахме, че такава вреда е нараняване на глезена. ICD-10 е 19-ти клас.

Глезенната става е една от най-големите в човешкия скелет. Глезенът се състои от три кости: тибиалната (долната ставна повърхност, кондила), фибулата (кондила) и рамуса (стъпалото). За закрепването на тези кости между тях се използва тънка артикуларна капсула и лигаментна апаратура.

Блокоподобното устройство на съединението осигурява две основни движения - удължаване и огъване. Глезенната става се включва в ходенето. В ставата има силно натоварване поради телесното тегло, повечето от които падат върху него в изправено положение.

Видове набивания

Повлияването на глезена е представено от няколко разновидности:

  • разтягане;
  • изкълчване;
  • нараняване;
  • фрактура на костите в долната част на крака;
  • комбинирана фрактура.

Също така се разделят на подвидове, които се класифицират според естеството на пристрастието и усложненията.

От следното ще научите колко сериозно може да бъде нараняване на глезена и как да се отървете от болката, причинена от тази травма.

Знаци за нараняване

Заболяването на глезена се характеризира основно с увреждане на кожата, подкожната тъкан и мускулите. Травмата също засяга нервните окончания и кръвоносните съдове (образуват синини). Резултатът от синини на глезенната става става кръвоизлив, появата на подуване в засегнатата област.

Симптомите могат да се влошат с течение на времето, което води до хематом, а по-късно и до хемартроза (кръвта се натрупва в ставната кухина). Поради тази причина на кожата се появява натъртване. В случай на тежко нараняване на глезена може да се появи кожна некроза.

Наблюдаването на глезена може да възникне в резултат на падане или удряне на кост върху обект. Меките тъкани около засегнатите стави са по-склонни да страдат от такова нараняване. Мускулите и влакната не предпазват глезена (глезена).

Основни симптоми

  • Силна болка идва веднага след зараза. Пациентът може да изпитва дискомфорт в продължение на няколко дни.
  • Движението е сложно, краката болят много.
  • Появата на тежко куцане става все по-трудно за човек да стъпи на крака.
  • Меките тъкани около ставата изглеждат подпухнали. В областта на стъпалото се образува оток.
  • Разрушаването на малките съдове води до хематом.
  • В случай на тежък оток на крака и пръстите могат да станат вцепенени.

Симптомите на глезен са като счупване, фрактура на глезена, разкъсване на сухожилията. В тази връзка, за да потвърдите диагнозата, незабавно трябва да се свържете с травматолог.

Възможни усложнения

  • Натрупването на големи количества кръв в ставите причинява хемартроза. При тежко кървене е необходимо пробиване и отстраняване на натрупаната кръв. След това се извършва съвместна рехабилитация, като се използва новокаиново решение.
  • Късният достъп до лекар може да доведе до катастрофални последици: два дни след появата на нараняването може да започне развитието на синовит. Възпалението на капсулата ще доведе до процеса на натрупване на течност в ставата.
  • Възникването на пост-травматична артроза поради увреждане на ставния хрущял. Болестта се развива в продължение на няколко години.
  • В случай на нараняване на глезена, той е имобилизиран, което впоследствие води до синдром на Sudek. Това се проявява чрез нарушена циркулация на кръвта, тъканите претърпяват трофични промени, наблюдава се остеопороза. Състоянието на засегнатата област се характеризира с тежко подуване, изтъняване на кожата, невъзможност за преместване на ставата. След нараняване трябва да се избягва продължително обездвижване.

Първа помощ

В случай на нараняване на глезена е важно да се осигури първа помощ във времето. Правилата са следните:

  • Краката трябва да се поставят над тялото, за да се намали подуването и болката. Поставете нараняването трябва да бъдат покрити с емулсия Riciniol.
  • Необходимо е да направите здрава превръзка на пострадалия район с еластична превръзка или шал. Първото нещо, което трябва да превръзнете пръстите на краката и от тях да се издигнете нагоре. За да не се наруши кръвообращението, процесът трябва да се извършва бавно.
  • В рамките на един час трябва да се приложи охладен компрес върху възпаленото място.
  • Ако болката се окаже непоносима, ще трябва да използвате анестезия - Analgin, Ketonalom, Diclofenac. В тежки случаи се изисква интрамускулно инжектиране.

Процедури за лечение

Препоръчва се лекуващият се глезен да се лекува според следната програма:

  1. В началото кракът не трябва да се опъва, той трябва да бъде поставен върху мека възглавница. При силно нараняване на глезена в процеса на ходене пациентът ще трябва да използва тръстика. Движението може да се извършва само на къси разстояния, а зоната на нараняване трябва да е в превръзка. За да направите това, използвайте еластична превръзка или превръзка. За да се избегне развитието на подпухналост, пациентът може да използва специални шини.
  2. Използване на гелове, кремове и мехлеми с нестероидни противовъзпалителни вещества на втория ден. Те се прилагат 3 пъти на ден. Редовното използване на ретинол е задължително.

На първо място, увреждания на кожата, също на подкожната тъкан и мускулите, са характерни за травмата на глезена. Освен това увреждането има негативен ефект върху нервите и кръвоносните съдове, което води до образуване на синини. В резултат на глезена на гръден кош, възниква кръвотечение и подуване се появява на засегнатата област.

В този случай симптомите могат да се влошат с времето, което може допълнително да доведе до хемартроза - натрупване на кръв в ставната кухина. Поради тази причина на мястото на нараняване се появява натъртване. Ако нараняването е достатъчно тежко, тогава смъртта на кожната тъкан може да се появи в увредената зона.

Наранявания на глезена възниква в резултат на падане или удряне на обект с кост. В този случай главно меките тъкани около ставата страдат, защото глезена и глезена не са защитени от мускули и влакна. Симптомите на натъртване са:

Гравма на глезена: симптоми

По този начин симптомите на синини на глезен са много сходни със симптомите, придружаващи навяхвания, разкъсване на сухожилията или фрактура на глезена. Правилната диагноза може да бъде направена само от компетентен лекар след внимателен преглед и рентгенография.

Усложнения, които могат да възникнат

В резултат на нараняване на глезена може да се появят някои значителни усложнения:

  • В резултат на натрупване на значителни количества кръв в ставната торбичка може да настъпи хемартроза. Ако кървенето е тежко, това ще бъде индикация за пробиване на ставата, за да се отстрани кръвта, която е натрупала в неговата кухина. След това се препоръчва да се извърши рехабилитация с използване на разтвор на новокаин.
  • Ако не се свържете незабавно с травматолог, след два дни след нараняването може да започне да се развива синовит. Възпалителният процес, който протича в капсулата, причинява натрупването на ексудат в ставата.
  • Увреждането на глезенната става, кодът на ICD-10, за който вече знаем, е опасно, с възможност за развитие на пост-травматична артроза. Болестта възниква в резултат на увреждане на хрущялите и се развива доста дълго, понякога в продължение на няколко години.

В резултат на нараняването, глезенната става е имобилизирана и това може да причини синдром на Sudek. Характеризира се с нарушения в процеса на кръвообращението, в резултат на което се наблюдават промени в трофичната тъкан и се наблюдава остеопороза.

Засегнатият район в този случай има изразена оток, изтъняла кожа. Преместването на ставата става невъзможно. Поради това лекарите препоръчват избягване на продължително обездвижване след увреждане на глезена (ICD-10 код - S90-S99).

Първа помощ за нараняване

Ако човек има натъртване на глезенна става, тогава времето, през което ще бъде дадена първа помощ, е много важно. Трябва да се следват следните правила:

  • Поставете увредения край малко над позицията на тялото. Това ще намали болката и подуването. Покрийте мястото на нараняване със специален агент, като например емулсия Raciniol.
  • След това свържете насиненото място с обикновен шал или еластична превръзка. Бандата трябва да започва от пръстите на краката и да се издига по-високо на крака. За обвивката процесът не нарушава кръвообращението на мястото на нараняване, тя трябва да се извършва доста бавно.
  • Прикрепете охладения компрес към зацапаното място и го оставете в продължение на поне един час.
  • Ако болката е твърде силна, тогава е възможно да използвате болкоуспокояващи, като "Аналгин", "Кетонала", "Диклофенак".

Обработка на ръцете

В случай на нараняване на глезена, лечението трябва да се извърши в съответствие със следната схема:

  • На първо място, трябва да намалите натоварването на крака, поставете го върху мека възглавница. Ако нараняването е тежко, тогава се препоръчва пациентът да използва бастун при ходене. В същото време е възможно да се движи само на малки разстояния, по това време насиненият крайник трябва да бъде превързан. Най-често се използва за тази превръзка или еластична превръзка. За да се избегне прекомерно подуване, пациентът може да използва специален Longuet.
  • На втория ден след получаването на натъртване трябва да започнете да разтривате насиненото място с гелове, кремове и мехлеми, съдържащи противовъзпалителни нестероидни вещества. Прилагайте ги трябва да бъдат три пъти на ден. В този случай ежедневната употреба на "Raciniola" е задължителна. И за да възстановите кръвообращението и тъканите, можете да наложите "Polimedel", покрийте с фолио и задръжте за около 30 минути.

Но това не са всички препоръки за нараняване на глезена (считахме ICD-10 код):

  1. Необходимо е редовно да се масажират краката и шията. След като болката утихне, се препоръчва леко да се масажира зоната на ставата. Ако терапията на болката е извършена у дома, не трябва да пренебрегвате специалния гимнастически комплекс. Загряването трябва да се извършва или в легнало положение, или в седнало положение - това е огъване и удължаване на пръстите на наранявания крак. В края на това упражнение струва да се затопли кракът с кръгови движения.
  2. Една седмица след началото на нараняването, можете да започнете да вземате топли бани с добавка на морска или каменна сол. Не загрявайте водата много.
  3. Не е излишно да се използват алкохолни компреси, които се наслагват на мястото на нараняване.
  4. По препоръка на лекаря можете да претърпите физиотерапевтични процедури, като електрофореза, парафинови вани.

Контузията на глезена (включена в МКБ-10) не винаги е безвредна. Затова, за да предотвратите усложнения, трябва да помислите за специална терапия.

Специализирано лечение

В лечебните заведения можете да провеждате специализирано лечение на наранявания. В този случай травматологът установява позицията на крака с помощта на медицински бинтове или гипсови матраци. Ако възпалението се прояви, тогава могат да се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства.

За да се изключи фрактура, разместване и други възможни наранявания, пациентът е назначен на рентгеново изследване. Впоследствие му се предписват лекарства, които ще ускорят лечебния процес на тъканите и ще премахнат острите прояви на нараняване. Най-често за тази цел лекарствата се използват за елиминиране на едем: витамини от група В и вено-тоника. За да се избегнат странични ефекти, тези лекарства трябва да се вземат стриктно в съответствие с препоръките на лекуващия лекар.

По този начин може да се заключи, че е възможно елиминирането на симптомите и последствията от натъртване в сравнително кратък период от време, ако търсите квалифицирана помощ във времето и започнете терапията навреме.

Смятахме, че такава вреда е нараняване на глезена. ICD-10 е 19-ти клас.

Глезенната става е една от най-големите в човешкия скелет. Глезенът се състои от три кости: тибиалната (долната ставна повърхност, кондила), фибулата (кондила) и рамуса (стъпалото). За закрепването на тези кости между тях се използва тънка артикуларна капсула и лигаментна апаратура.

Блокоподобното устройство на съединението осигурява две основни движения - удължаване и огъване. Глезенната става се включва в ходенето. В ставата има силно натоварване поради телесното тегло, повечето от които падат върху него в изправено положение.

Видове набивания

Повлияването на глезена е представено от няколко разновидности:

  • разтягане;
  • изкълчване;
  • нараняване;
  • фрактура на костите в долната част на крака;
  • комбинирана фрактура.

Също така се разделят на подвидове, които се класифицират според естеството на пристрастието и усложненията.

От следното ще научите колко сериозно може да бъде нараняване на глезена и как да се отървете от болката, причинена от тази травма.

Знаци за нараняване

Заболяването на глезена се характеризира основно с увреждане на кожата, подкожната тъкан и мускулите. Травмата също засяга нервните окончания и кръвоносните съдове (образуват синини). Резултатът от синини на глезенната става става кръвоизлив, появата на подуване в засегнатата област.

Симптомите могат да се влошат с течение на времето, което води до хематом, а по-късно и до хемартроза (кръвта се натрупва в ставната кухина). Поради тази причина на кожата се появява натъртване. В случай на тежко нараняване на глезена може да се появи кожна некроза.

Наблюдаването на глезена може да възникне в резултат на падане или удряне на кост върху обект. Меките тъкани около засегнатите стави са по-склонни да страдат от такова нараняване. Мускулите и влакната не предпазват глезена (глезена).

  • Масажирайте долната част на крака и крака редовно. Когато болката постепенно намалява, е необходимо да направите лек масаж на засегнатата област. Лечението на глезените у дома трябва да включва извършване на специален гимнастически комплекс. Преди да започнете да се загрявате, трябва да заемете седнало или легнало положение, след което да продължите към огъването и удължаването на пръстите на краката. След това заместете самия крак с кръгови движения.
  • Седмица по-късно започва приемането на топли бани с морска или каменна сол. Не се препоръчва горещо нагряване на водата.
  • Важно е да използвате алкохолни компреси, покрийте засегнатото място с торба с нагрята сол.
  • Преминаване на физиотерапевтични процедури - електрофореза, парафинови приложения.
  • Специализирано лечение

    Специализираната терапевтична терапия за гниене на глезена се извършва в лечебните заведения. Позицията на крака се определя от лекаря. За процедурата, използваща превръзка или мазилка. Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват за изразено възпаление.

    За да се изключи фрактура, изместване или други възможни наранявания, пациентът е подложен на рентгеново изследване. След това му се предписват лекарства за елиминиране на острите прояви на контузия и подобряване на лечението на тъканите. Най-често използваните лекарства срещу отоци: венотон и витамини от група В. Препоръчва се да се вземат лекарства само с разрешение на лекар, за да се предотвратят вредните усложнения.

    След като разгледахме различните възможности за лечение, може да се заключи, че е възможно да се отървете от последиците от зачервяването на глезена в много кратко време, ако прибягвате до терапия във времето.

    коментари, задвижвани от HyperComments

    Как да се третира глезена у дома Свързване с основната статия

    Това е едно от най-коварните и болезнени наранявания и всеки трябва да знае за това. Поради своята структура, глезена е особено предразположена към натъртвания, така че е важно веднага да ги разпознаете чрез симптоми. Обмислете опасността от тежки наранявания на глезенната става и как да лекувате такива наранявания.

    Основни причини

    Особеността на тази връзка е в нейната анатомия. Долните краища на фибулата и талус изглежда се залепват към страната, което вече изисква предпазливост. Освен това няма мощен мастен слой или силна подкожна тъкан, което увеличава риска от нараняване. Това се отнася и за тъканите около тибиалните и метатарзалните кости, които също са включени в структурата на ставата.

    Според класификацията на МКБ - 10 този вид увреждане се отнася до повърхностни наранявания. Получава се код S90.0.

    Причините за повреда могат да бъдат:

    • пада (дори от незначителна височина);
    • стачки;
    • слабост на ставния плик и връзки;
    • невнимателно и внезапно движение (ако човек е с наднормено тегло).

    Травматични симптоми

    Травма на глезена има следните симптоми:

    1. продължителна (до няколко дни) болка, която се влошава, когато се опитвате да направите стъпка. В покой, не е толкова забележим или напълно отсъства;
    2. когато ходиш целият крак боли;
    3. изричан;
    4. подуване и подуване на глезена или крака;
    5. хематоми, показващи разкъсване на малки съдове;
    6. ако пръстите на пръстите са вцепенени, тогава случаят е труден.

    Определете увреждането на глезена може да бъде само лекар, и преди пристигането си, да положат всички усилия, за да предоставят първа помощ.

    Първа помощ

    Редът за осигуряване на такава вреда е, както следва:

    1. Първо, кракът е разположен така, че да е над главата (така че да не нарушава кръвния поток в района дори повече).
    2. Тогава мястото на нараняване се втрива с анестетична емулсия като рицинол, така че отокът не преминава през крака.
    3. След това незабавно нанесете нещо студено: лед или друг продукт от фризера. Така че тъпо болката и облекчаване на подуване. Задръжте до един час, по-дълго е нежелателно.
    4. В първите минути една превръзка е полезна (както еластична, така и проста). Те са увити около глезена - те започват от пръстите и се увиват около върха на ставата.

    В случай на остри болки пациентът трябва да получи аналгетична или анестезираща инжекция и след това да не забравя да каже на лекаря за това.

    Травма диагностика

    Всичко започва с първичен преглед - специалистът разкрива как е настъпило нараняването и внимателно изследва самия глезен, като обръща особено внимание на подуване и натъртвания.

    Това може да се дължи на болка - лекарят ще премести глезена, за да изясни диагнозата. Въз основа на резултатите от изследването се предписва рентгеново изследване на глезена. За пълна картина може да се изпрати за допълнително изследване на крака и долния крак.

    Ако се подозира стресният характер на нараняването (поради натоварване от шок), на жертвата се препоръчва да се подложи на ядрено изследване. При по-възрастните пациенти тези процедури по-скоро са норма (натоварването на глезена е стабилно, а възрастта, връзките и тъканите губят еластичност).

    За да се оцени общото състояние на тялото ще трябва да премине на анализ на кръвта и урината. Вземането на венозна кръв рядко се извършва с усложнения на фона.

    В трудни случаи може да ви е необходим стрес-тест. Използва се основно за идентифициране на фрактури, но линията между такава промяна и дълбоко натъртване изисква изясняване и този метод.

    Препоръки за това как да се лекува контузия на глезена са дадени от травматолог. Ако такова неудобство е настъпило на фона на заболяване на вътрешните органи (особено в хронична форма), хирургът и терапевтът са замесени в случая. Те предписват курс на лечение за всеки случай.

    Методи на лечение

    Ефективното възстановяване изисква интегриран подход, така че лекарите често предписват различни манипулации и процедури.

    Укрепване на ставите

    Методът е консервативен, но е ефективен, особено когато се извършва през първите няколко часа след нараняване.

    При обикновени случаи лекарят ще приложи превръзка, която се отстранява през нощта. С това лечение е ефективен филм тип "Polimedel", който подобрява кръвообращението и се прилага 2-3 пъти дневно в продължение на 30 минути.

    При тежки болки са поставени гипсови китки:

    • се извършва блокада на увредената зона (инжектира се 1% разтвор на прокаин);
    • стъпалото е поставено под прав ъгъл (доколкото е възможно);
    • гипсът се полага от горната трета до пръстите на пръстите.

    Стандартният период на имобилизация е 7-10 дни, въпреки че в особено трудни случаи може да продължи до 5-6 седмици.

    През цялото това време пациентът се нуждае от бастун за ходене, а в легнало положение поставя възглавница под крака.

    лекарства

    Специалните гелове и мехлеми се използват на втория ден след нараняването. Противовъзпалителните лекарства, съдържащи нестероидни съединения, се предписват в рецепти.

    Това са формулировките на кетона, мовалис, нимезулид, низ, ферофид и подобни препарати. В хода на лечението може да възникне и пулсиращо главоболие, което се гаси от ибупрофен или имметом. Вярно е, че редовната нужда от тях - сериозна "камбана", която е по-добре да информирате лекаря.

    компреси

    След 6 - 7 дни след злополуката можете да използвате компреси.

    Компресирайте слоя, така че кожата да не е "влажна", така че гледайте времето.

    Кръвта на глезенната става и нейното лечение в къщи често са придружени от налагането на алкохолен компрес. Всичко е много просто - през нощта те слагат превръзка, потопена в топъл разтвор на вода и алкохол. Тези компоненти заемат еднакво.

    Такава процедура се предхожда от лечение с мазило, въпреки че е по-добре да се изключат някои формулировки, така че да не се нарушават защитните механизми на кожата.

    Физични терапевтични процедури

    Такива процедури се назначават след 7-10 дни. В по-ранни периоди физиотерапията не се използва (загряването може да причини изгаряне).

    Видът на експозицията се избира от лекаря въз основа на динамиката на възстановяването и общото състояние на жертвата.

    • парафинова терапия, намаляване на интензивността на възпалението;
    • диадинамични токове за облекчаване на болката;
    • магнитна терапия, която премахва отока и нормализира кръвния поток;
    • ултразвук. След това се подобрява работата на съдовете и лимфните възли. Да, и мехлемите проникват по-дълбоко, което ускорява лечението;
    • UHF токове възстановяват метаболизма и също "разпръскват" кръвта;
    • балнеотерапия (кал), която укрепва тъканта.

    масаж

    Неговата практика в 2-3 дни. Основното нещо - не увреждайте засегнатия лигамент.

    Първо масажирайте шията и пръстите. Ако след няколко дни болката постепенно намалява и подуването става по-малко, лесно можете да разтривате ставата. В този случай движението трябва да бъде гладко, без рязка промяна на посоката.

    Често се включват елементите на гимнастиката. Например, едни и същи пръсти могат да бъдат огънати във всяко положение (седнало или легнало), допълвайки тази дейност с ротационни движения в глезена. Докато се възстановяват, техният обхват се увеличава.

    Физическа терапия

    Упражненията упражняване терапия в случай на нараняване са прости. Малки натоварвания могат да се прилагат за 3-4 дни и се свеждат до активната работа на пръстите и напрежението на мускулите на долния крак и крака.

    При по-възрастните пациенти броят на подходите е леко намален - до 7 или 8.

    Тези прости упражнения се извършват три пъти на ден, като всеки от тях има 10 подхода. След една седмица задачата става малко по-сложна;

    • внимателно издигане на чорапите;
    • стрии. Направете усилие върху разширителя, огънете крака. Краката е обърната навън и навътре;
    • сцепление. Пръстите се придържат към крака на стола и се издърпват. След това се увеличава теглото (можете да поставите други предмети на един и същ стол);
    • ходене на удобно темпо на равна повърхност (1,5-2 часа).

    Имайте предвид, че тези класове не трябва да причиняват болка.

    С набор от упражнения в случай на увреждане на глезена, повече могат да бъдат намерени във видеото.

    Народни средства за защита

    Имайки предвид контузията на глезенната става, не е възможно да се избегне лечението с народни средства.

    Най-честата рецепция - бани, които отнемат една седмица. На кофа с вода, вземете 400 грама сол (идеално морска сол) и го загрейте. Разтворът трябва да бъде топъл (до + 37 °), а потапянето отнема 15-20 минути.

    В курса се включват нагревателни подложки и торбички с топъл пясък, които се прилагат към проблемната област. Единственото изискване е те да не причиняват неприятни усещания и дори по-малко изгаряния.

    По отношение на мехлеми и компреси, традиционната медицина не изостава от официалната. Тук, например, най-популярната рецепта за мехлем:

    1. Събраните корени са фино нарязани и 2 седмици вливат в зехтин (100 ml от корените се нуждаят от 50 ml масло).
    2. След това маслото се декантира и пчелен восък се стопява в тенджера (40 g).
    3. В същия контейнер добавете лавандулово етерично масло (20 капки) и чаша рициново масло.
    4. Полученият състав се смесва и се излива в буркани (за предпочитане с тъмно стъкло).

    Този инструмент е подходящ за масаж и като лубрикант за нощта.

    Компреси са направени от:

    • Бульон пелин. Една супена лъжица се взима в чаша вода и се вари при ниска температура до 15 минути. Обличането се поставя в продължение на 2-3 часа.
    • Зеле. Измитият лист се отстранява с кухненски чук, докато сокът изчезне. Всичко, можете да primatyvat еластична превръзка.
    • Алое и сок от чесън. Те се вземат еднакво и се изсипва овесена каша с растително масло. Ще има нужда от топла превръзка.
    • Червена глина, която се смесва с вода до плътно състояние.
    • Билки и водка. Лайка, хвощ, клонка и бреза са смачкани и изляти с водка в продължение на няколко дни. След няколко дни течността се отдекантира.

    Възможни усложнения

    При всяко нараняване съществува риск от усложнения. В случай на нараняване, те могат да се появят в:

    • Хемартроза (натрупване на кръв в кухината на увредената става). След това направете пробиването и извадете течността.
    • Синовит. Възпалението на лигавицата е придружено от подуване.
    • Синдром на Зурек. Застоящият начин на живот може да доведе до нарушен кръвоток в зоната на нараняване.
    • Посттравматична артроза. Болката може изведнъж да се появи няколко години след лечението. Ако имаше повтарящи се синини, това е опасна деформация на костите или връзките.

    Предотвратяването на нараняванията се свежда до разумно натоварване и балансирано хранене. Редовните тренировки без тежести също изискват точност.

    Спазването на медицинските предписания и умерената физическа активност значително намаляват риска от тяхното възникване. Здраве и сила на вашите стави!

    Глезенът е един от най-големите и най-значимите стави в скелета, той е постоянно под натиск от тежестта на човек. Това е областта на крайника, която е най-податлива на фрактури, навяхвания, натъртвания. Как да разпознаете и правилно да лекувате наранявания на глезенната става, в какви случаи се изисква спешна медицинска помощ и кога можете да получите терапия у дома?

    1. Знаци и видове повреди
    2. Първа помощ
    3. Кога да отидете на лекар?
    4. Методи на традиционно лечение
    5. Продължителност на рехабилитацията след нараняване
    6. Самотерапия у дома

    Основните видове наранявания и техните симптоми

    Честотата на глезена често се проявява по време на лед, като на всеки пети спортист се получава такава травма. Клиничните прояви, признаците и методите на лечение зависят от вида и тежестта на травмата.

    Видове и симптоми на увреждане на глезена:

    • Дислокацията на глезена с разтягане, разкъсване или пълно разкъсване на сухожилията се придружава от синдром на болката, който се увеличава с движение и палпиране. Наблюдава се подуване на глезените и може да се появят синини.
    • Контузията на глезена се характеризира с нарушаване на целостта на кожата, увреждането засяга подкожната тъкан и мускулите. Първо, се появява тумор, малка синина, която в крайна сметка се развива в обширен хематом и кръвта започва да се натрупва в ставната кухина. В случай на тежко нараняване, могат да настъпят нервни окончания, скованост на пръстите, може да започне некроза.
    • Фрактура на затворената глезена понякога не се различава от симптомите от изкълчване или изкривяване. Точна диагноза ще бъде направена само въз основа на рентгенови лъчи.
    • Откритите фрактури на костите на крака се характеризират с обилни ранирани рани, в които има фрагменти от кости, тежко кървене. Кракът може да поеме неестествена позиция, мястото на нараняването се подува, при движението се чува криза. На фона на синдрома на силна болка има шок.

    Увреждането на глезена предизвиква удар, падане или лош скок, интензивно обучение, неприятни обувки. Честото нараняване на глезена може да бъде следствие от индивидуалните характеристики на анатомичната структура на крака, възниква в различни тумори, артрит, артроза, костна туберкулоза, ревматизъм. Мръсотията често се диагностицира при хора с наднормено тегло, хора, които са пристрастени към диети, силно кафе и чай.

    Какво да правим със силна травма?

    Ако се установи наличие на синини, е необходимо да се осигури на жертвата първа помощ правилно и своевременно. В случай на нараняване на глезена, е необходимо да се фиксира ставата по-бързо - това ще предотврати развитието на тежък оток, странични патологии, ще ускори рехабилитацията в бъдеще.

    Правила за първа помощ при наранявания на глезена:

    • Поставете повредения крайник на малка височина, за да подобрите притока на кръв, да намалите вероятността от хематом. За да се премахне болката и подуването, на глезена се нанася йодна мрежа.
    • Направете здрава, но не много стегната превръзка от еластична или обикновена превръзка. Краката трябва да бъдат завързани от пръстите, като постепенно се придвижват към глезена. Всеки слой на превръзката трябва да припокрива предишната обиколка с една трета.
    • При силна болка вземете таблетката Аналгин, Кетанол.
    • Направете студен компрес, който ще ви помогне да намалите отока, болката - за да не оставите повече от четвърт час с прекъсвания от 20 минути.

    Повредената глезенна става не трябва да се масажира, опитайте се да я коригирате сами. Забранено е използването на горещи компреси и мехлеми с ефект на затопляне. Раненият не трябва да се движи без допълнителна опора, болният крак трябва да бъде предпазен от натоварване поне един ден след нараняването.

    При признаци на открита фрактура е забранено да се използват самостоятелно всички методи на лечение. Можете да преработвате ръбовете на раната с антисептик, да поставите турникета точно над повредения съд, за да спрете кървенето. Поставете стерилна превръзка върху раната.

    Кога трябва да потърся медицинска помощ?

    Всяко нараняване на глезена изисква медицинско обслужване. Само специалист ще може да оцени степента на нараняване въз основа на външен преглед и рентгеново изследване. Но с някои опасни признаци трябва незабавно да се появи линейка.

    Опасни симптоми на увреждане на глезена:

    • тежко кървене, наличие на фрагменти в раната;
    • натъртване и изкълчване на глезена с тумор, който бързо се увеличава;
    • треска, треска;
    • изтръпване на пръстите, пълна загуба на мобилност;
    • силна болка, неприятни симптоми не намаляват след приемане на анестетична медицина, помътняване и загуба на съзнание;
    • Синьо, бледо или силно зачервяване на дермата около ставата.

    Всички тези симптоми могат да показват пълно разкъсване на връзките, фрактура. Всяко забавяне или самолечение може да доведе до усложнения, тъканна некроза, пълна или частична загуба на мобилност на ставите.

    Традиционни процедури

    Терапиите за нараняване на глезенната става са насочени към намаляване на болката, подуване и възстановяване на тъканите и костите. За дребни наранявания е възможно лечение вкъщи. В случай на фрактура, пациентът ще се нуждае от известно време в болницата.

    Лечението на сухожилията на глезена се състои в нанасянето на стегнат осем-образен превръзка или мазилка. През първите 48 часа след нараняването трябва да приложите студени компреси, след което можете да използвате загряваща маз. След 3 дни на пациента е предписан реставрационен масаж, физиотерапия, трябва да започнете постепенно да се движите самостоятелно.

    При пълно разкъсване на връзките, лечението в началния етап се извършва в болница. За да се премахне силния боен синдром, увредената област се прекъсва с новокаин. Ако кръвта започне да се натрупва в ставната кухина, трябва да се направи пункция, за да се премахне.

    За лечението на фрактурата на глезена без изместване се използват консервативни методи - за около 1,5-3 месеца трябва да се носят маточна превръзка или специална шийка. Ако нараняването е придружено от изместване на костни фрагменти, се извършва повторно позициониране - по време на операцията костите се поставят в правилната позиция, закрепени с игли, плочи, винтове. Необходима е повторна операция след 12 месеца, за да се премахнат връзките.

    • Гелове, мазила, които съдържат нестероидни противовъзпалителни съставки - диклофенак, индометацин, Nise. Те трябва да се поставят в повредената зона три пъти дневно.
    • Ricinol - емулсията допринася за бързото възстановяване на увредената тъкан.
    • Троксевазин - за бързо преминаване на хематоми.
    • Филм Polimedep - елиминира болка, подуване, възпаление. Дръжте го на повредения крайник трябва да бъде поне половин час.
    • Витаминни комплекси, които съдържат калций.

    Смекчаване на състоянието ще помогне на алкохол компреси, топли бани с морска сол. Процедурата може да се извърши 3-7 дни след нараняването, не е възможно да се затопли засегнатото място до тази точка. Ако не се консултирате веднага с лекар след травма, тогава синовитът може да се развие след няколко дни. Самолечението често води до артроза, която се развива в продължение на няколко години.

    Ако увреденият крайник е имобилизиран дълго време, могат да започнат трофични промени, циркулацията на кръвта се влошава, остеопорозата се развива и двигателните функции са нарушени.

    Време за възстановяване и възстановяване

    Условията за рехабилитация на глезенната става зависи от вида на нараняванията, бързото спазване на инструкциите на лекуващия лекар допринася за бързото възстановяване.

    Колко време ще отнеме да възстановим глезена:

    • при разтягане - 1-2 седмици;
    • разкъсване на връзките - 20-22 дни;
    • пълно разкъсване на връзките - 2,5-3 месеца;
    • увреждане на глезена, което се придружава от фрактура без изместване - 3-4 месеца;
    • фрактура с изместване на костите - 1-1, 5 години.

    За бърза рехабилитация редовно трябва да провеждате физиотерапия и комплекс от физиотерапия, масаж, по-често ходене, изкачване на стъпалата, водна аеробика. За да излекувате по-бързо натъртване, трябва да се придържате към специална диета. Ако мускулите и сухожилията са повредени, тялото се нуждае от протеинови продукти - месо, мляко, яйца. Продуктите с високо съдържание на витамини от група В, калций, фосфор - морски дарове, рибено масло, семена, ядки помагат да се възстанови еластичността на тъканите. Добре възстановяване на костите на ястието, които съдържат желатин, имат желеобразна консистенция.

    Методи за самостоятелна терапия

    Лечението у дома предполага прилагането на специален набор от физическо възпитание, което избира лекар. Но има няколко общи упражнения, които ще помогнат за възстановяване на мобилността на увредената става.

    Комплексът от физиотерапия:

    • За да възстановите мобилността на глезена, премахнете подпухналото, е необходимо леко да огънете и разколебайте пръстите, докато легнете на гърба, раздалечете ги настрани.
    • Ротационно движение на краката в кръг.
    • Наведете краката си на коленете, леко повдигнете пръстите на краката си.
    • Разхождайки се на пръстите на краката и петите, ще ви помогне да възстановите еластичността на телесните мускули.
    • За да подобрите мобилността на глезена, трябва да преместите фитнес стик, топка за тенис с пръсти, вдигнете носна кърпичка от пода.

    По време на упражнението трябва да дишате с произволен ход. В началния етап на лечението е необходимо да се направят не повече от 10 повторения, постепенно да се достигне този брой до 20 пъти. След нараняване на глезена, ходете по-често боси в пясъка и камъните, плувайте.

    Повреждането на глезените е едно от най-честите наранявания на ставите, от които никой не е имунизиран. Минималното познаване на правилата за първа помощ ще помогне да се облекчи състоянието на жертвата, да се предотврати появата на усложнения.

    Зараза на глезена

    За съжаление глезена често е наранено. Този проблем често се сблъсква с професионални спортисти. Често настъпват наранявания в ежедневието. В същото време е необходимо да се осигури първа помощ на жертвата и да се изключи фрактура.

    Ако в ставите се натрупа голямо количество кръв, капсулата може да се повреди и да се появи хемартроза. В този случай е необходимо да се направи пробиване.

    След това трябва да се извърши артикуларно възстановяване, като се използва разтвор на новокаин. Късният достъп до лекар може да доведе до натрупване на ексудат. Ето защо трябва да се погрижите за проблема веднага!

    В бъдеще това може да доведе до появата на синовит. Глезен със силна болка поради голям тумор. Артритът, който има пост-травматичен характер, може да започне да се развива поради увреждане на ставния хрущял. Болестта ще прогресира през годините.

    Колко дълго ще се лекува натъртването?

    Този въпрос може да се отговори само от лекар. Възстановяването зависи от степента на нараняване.

    Средно можете да се възстановите от нараняване на глезена в рамките на 2-3 седмици. Скоростта на възстановяване също зависи от качеството и правилността на лечението на пациента.

    Имунитетът на пациента също играе важна роля при бързото лечение.

    Симптоми и признаци на нараняване

    В случай на нараняване на глезена, само ставата е повредена. Платът остава непокътнат. Болният синдром зависи от тежестта на травмата.

    Има редица симптоми на тежко натъртване в глезена. Нараняванията непременно са съпроводени от болка с различна тежест.

    В същото време на насиненото място е възможно появата на:

    Поради това болката в ставите непрекъснато се увеличава.

    Когато глезенът се появи на кръстоска.

    При ходене има силна болка. Визуално определете колко лошо е мястото, където е наранено, е невъзможно.

    Вкъщи няма да е възможно да се определи дали най-близките връзки са наранявани. Също така е невъзможно да се определи дали има пукнатина или фрактура.

    Само лекар може да направи точна диагноза. Това ще изисква рентгеново изследване (снимка на костта), което точно ще диагностицира степента на нараняване и ще предпише последващо лечение.

    Гледайте видеоклипове от тази тема.

    Какво да правим с натъртване

    На първо място, неподвижността е необходима. Раната трябва да бъде поставена така, че стъпалото да е над нивото на сърцето.

    Можете да заемете удобна позиция, да седите на дивана или да легнете. Това е необходимо, за да се намали подуването на тъканите, които се намират близо до ставата.

    Ледът е добър начин за намаляване на болката при нараняване на глезена. За да направите това, можете да използвате опаковката с плодове, например, от хладилника.

    Преди да бъде увит в кърпа или друга кърпа. Можете също да поставите бутилка студена вода или мокра кърпа.

    Намаляване на болката може да бъде с помощта на мехлеми. Диклофенак има добри охлаждащи и аналгетични свойства. За да се облекчи замаяното място, трябва да се използват нестероидни противовъзпалителни средства.

    Следните видове са особено ефективни:

    В случай на нараняване, не забравяйте да използвате тесен превръзка. Можете да използвате маз.

    Превръзката ще помогне да се намали болката и да се намали подуването. Налагайте го, като започнете с петата. Осем движения трябва да се повторят, така че всеки нов слой да е около 4 сантиметра на предишния слой.

    В някои ситуации съществува необходимост от обездвижване на ставата. Това е необходимо в случаите, когато краката се движат в различни посоки. За тези цели, подходяща T-образна гума.

    Можете да го направите от импровизирани средства. Можете да увиете крака си с кърпа или шал. Недвижимостта ще помогне за намаляване на болката.

    След като изпълните всички описани по-горе процедури, определено трябва да се свържете с травматолог. Един лекар може да диагностицира степента на нараняване и да предпише подходящо лечение.

    Характеристики на глезенната става

    Глезенът има трудна структура. Състои се от три кости. Те са взаимосвързани с лигамен апарат. На външен вид тя прилича на блок.

    Поради факта, че свързващото устройство под формата на блок е подвижно, човек има способността да върти крака, да го занесе в различни посоки.

    Тази функция позволява на човек да изпълнява различни движения:

    Всички видове ефекти могат да повредят глезенната става. В зависимост от степента на механично въздействие се различават известни вариации на повреди.

    Например, тя може да бъде:

    видеоклипове по тази тема

    Какво друго трябва определено да прочетете:

    Ефективно лечение и най-добрите мехлеми за това заболяване

    На първо място, рентгеново изследване се извършва в случай на нараняване на глезена. Тази процедура е необходима, за да се изключи фрактурата.

    След това се полага мазилка на насиненото място. Това е необходимо, за да се обезвреди крака, като по този начин се намали неговата мобилност. Налагането на гипс може да намали подуването, което ще допринесе за анестезията на насинената област.

    За намаляване на възпалителния процес чрез използване на такива нестероидни средства, като:

    Местното лечение на травмата на глезена се извършва с помощта на мехлеми, кремове и гелове. Ако нараняването е тежко и болката е тежка, може да се наложи интрамускулно лечение с лекарства като прокаин или метамизол.

    Необходимостта от пробиване може да възникне при натрупване на гной или течност в ставата. Тя се изпомпва и след това се третира с антибиотици. Тя се дисектира и извади от кухината на заразения ексудат.

    За бързо възстановяване, на пациента се препоръчва да извършва специални упражнения. Те могат да се провеждат не по-рано от 4 дни след като мястото е било наранено. След 2 дни можете да масажирате гърдите и пръстите на краката.

    След 5-6 дни, трябва да затоплите краката си ежедневно във вода с морска или солена напитка. За да направите това, вземете 100 грама сол на 1 литър вода. Ефективен за лечение на контузия на банята с добавяне на лайка или мащерка.

    Ние се справяме с народни средства

    За лечение можете да използвате традиционни методи, доказали своята ефективност:

    1. Те включват лук. Струва си да се върти в месомелачка. Получената овесена каша се влага в тензух и през нощта оставя подобно компресиране в мястото на болката.
    2. Алоевите листа са подходящи за лечение на наранявания. Те трябва да бъдат прерязани и прикрепени към зацапаното място. Процедурата се повтаря една седмица.
    3. Млечните компреси са доказали своите лечебни свойства. Млякото или водата трябва да бъдат леко затоплени и навлажнени с памучна вата. Прикрепете към мястото на нараняване, превъртете в целофан, нагоре - превръзки. Задръжте за около 7 часа.

    Домашните народни средства помагат за бързото възстановяване. Но не пренебрегвайте лечението, предписано от лекаря.

    Контузия на глезените: симптоми и признаци на лечение

    Глезенът е най-голямото съединение в човешкото тяло. Тя включва три кости:

    • тибия (долна ставна повърхност, кондила);
    • тибия (конdyle);
    • удряне (стъпало).

    Между тях, тези кости са прикрепени към тънка артикуларна капсула и лигаментния апарат.

    И двете основни движения, които включват разширение и флексия, са снабдени с блок-подобно устройство на съединението.

    В хода на ходенето се включваше глезенната става.

    Това съединение е обект на много тежко натоварване, дължащо се на телесното тегло, тъй като в изправено положение по-голямата част от тежестта пада върху него.

    Какъв е кодът на МКБ за нараняване на глезена?

    Според МКБ-10, натъртвания и подобни заболявания съответстват на клас 19, който се нарича "Отравяния, наранявания и други последици, възникващи от външни причини". Болестите и нараняванията, свързани със стъпалото и глезена, се събират в една обща единица, обозначена с номера S90-S99.

    Зараза на глезена: класификация

    Гръдния кош може да има няколко разновидности:

    • Стречинг.
    • Травма.
    • Разместване.
    • Комбинирана фрактура.
    • Костна фрактура, разположена в областта на долната част на крака.

    И натъртвания са разделени на някои подвидове в съответствие с естеството на измененията и усложненията.

    В тази статия ще анализираме колко сериозни могат да бъдат последиците от натъртване на глезена, как да се елиминира болката, която възниква при това нараняване.

    Основни признаци на контузия

    На първо място, увреждания на кожата, също на подкожната тъкан и мускулите, са характерни за травмата на глезена.

    Освен това увреждането има негативен ефект върху нервите и кръвоносните съдове, което води до образуване на синини.

    В резултат на глезена на гръден кош, възниква кръвотечение и подуване се появява на засегнатата област.

    В този случай симптомите могат да се влошат с времето, което може допълнително да доведе до хемартроза - натрупване на кръв в ставната кухина.

    Поради тази причина на мястото на нараняване се появява натъртване.

    Ако нараняването е достатъчно тежко, тогава смъртта на кожната тъкан може да се появи в увредената зона.

    Наранявания на глезена възниква в резултат на падане или удряне на обект с кост. В този случай главно меките тъкани около ставата страдат, защото глезена и глезена не са защитени от мускули и влакна. Симптомите на натъртване са:

    • Тежка болка в стъпалото, която настъпва непосредствено след натъртване и може да придружава пациента няколко дни.
    • Тежка глупост, по-трудна за стъпване на крака.
    • Меките тъкани, които обгръщат ставата, набъбват. Наблюдава се подуване в областта на краката.
    • В резултат на разкъсване на малките съдове се появява хематом.
    • Ако отокът е значим, тогава е възможно изтръпване на краката и пръстите на краката.

    Гравма на глезена: симптоми

    По този начин симптомите на синини на глезен са много сходни със симптомите, придружаващи навяхвания, разкъсване на сухожилията или фрактура на глезена. Правилната диагноза може да бъде направена само от компетентен лекар след внимателен преглед и рентгенография.

    Усложнения, които могат да възникнат

    В резултат на нараняване на глезена може да се появят някои значителни усложнения:

    • В резултат на натрупване на значителни количества кръв в ставната торбичка може да настъпи хемартроза. Ако кървенето е тежко, това ще бъде индикация за пробиване на ставата, за да се отстрани кръвта, която е натрупала в неговата кухина. След това се препоръчва да се извърши рехабилитация с използване на разтвор на новокаин.
    • Ако не се свържете незабавно с травматолог, след два дни след нараняването може да започне да се развива синовит. Възпалителният процес, който протича в капсулата, причинява натрупването на ексудат в ставата.
    • Увреждането на глезенната става, кодът на ICD-10, за който вече знаем, е опасно, с възможност за развитие на пост-травматична артроза. Болестта възниква в резултат на увреждане на хрущялите и се развива доста дълго, понякога в продължение на няколко години.

    В резултат на нараняването, глезенната става е имобилизирана и това може да причини синдром на Sudek. Характеризира се с нарушения в процеса на кръвообращението, в резултат на което се наблюдават промени в трофичната тъкан и се наблюдава остеопороза.

    Засегнатият район в този случай има изразена оток, изтъняла кожа. Преместването на ставата става невъзможно. Поради това лекарите препоръчват избягване на продължително обездвижване след увреждане на глезена (ICD-10 код - S90-S99).

    Първа помощ за нараняване

    Ако човек има натъртване на глезенна става, тогава времето, през което ще бъде дадена първа помощ, е много важно. Трябва да се следват следните правила:

    • Поставете увредения край малко над позицията на тялото. Това ще намали болката и подуването. Покрийте мястото на нараняване със специален агент, като например емулсия Raciniol.
    • След това свържете насиненото място с обикновен шал или еластична превръзка. Бандата трябва да започва от пръстите на краката и да се издига по-високо на крака. За обвивката процесът не нарушава кръвообращението на мястото на нараняване, тя трябва да се извършва доста бавно.
    • Прикрепете охладения компрес към зацапаното място и го оставете в продължение на поне един час.
    • Ако болката е твърде силна, тогава е възможно да използвате болкоуспокояващи, като "Аналгин", "Кетонала", "Диклофенак".

    Обработка на ръцете

    В случай на нараняване на глезена, лечението трябва да се извърши в съответствие със следната схема:

    • На първо място, трябва да намалите натоварването на крака, поставете го върху мека възглавница. Ако нараняването е тежко, тогава се препоръчва пациентът да използва бастун при ходене. В същото време е възможно да се движи само на малки разстояния, по това време насиненият крайник трябва да бъде превързан. Най-често се използва за тази превръзка или еластична превръзка. За да се избегне прекомерно подуване, пациентът може да използва специален Longuet.
    • На втория ден след получаването на натъртване трябва да започнете да разтривате насиненото място с гелове, кремове и мехлеми, съдържащи противовъзпалителни нестероидни вещества. Прилагайте ги трябва да бъдат три пъти на ден. В този случай ежедневната употреба на "Raciniola" е задължителна. И за да възстановите кръвообращението и тъканите, можете да наложите "Polimedel", покрийте с фолио и задръжте за около 30 минути.

    Но това не са всички препоръки за нараняване на глезена (считахме ICD-10 код):

    1. Необходимо е редовно да се масажират краката и шията. След като болката утихне, се препоръчва леко да се масажира зоната на ставата. Ако терапията на болката е извършена у дома, не трябва да пренебрегвате специалния гимнастически комплекс. Загряването трябва да се извършва или в легнало положение, или в седнало положение - това е огъване и удължаване на пръстите на наранявания крак. В края на това упражнение струва да се затопли кракът с кръгови движения.
    2. Една седмица след началото на нараняването, можете да започнете да вземате топли бани с добавка на морска или каменна сол. Не загрявайте водата много.
    3. Не е излишно да се използват алкохолни компреси, които се наслагват на мястото на нараняване.
    4. По препоръка на лекаря можете да претърпите физиотерапевтични процедури, като електрофореза, парафинови вани.

    Контузията на глезена (включена в МКБ-10) не винаги е безвредна. Затова, за да предотвратите усложнения, трябва да помислите за специална терапия.

    Специализирано лечение

    В лечебните заведения можете да провеждате специализирано лечение на наранявания. В този случай травматологът установява позицията на крака с помощта на медицински бинтове или гипсови матраци. Ако възпалението се прояви, тогава могат да се предписват противовъзпалителни нестероидни лекарства.

    За да се изключи фрактура, разместване и други възможни наранявания, пациентът е назначен на рентгеново изследване.

    Впоследствие му се предписват лекарства, които ще ускорят лечебния процес на тъканите и ще премахнат острите прояви на нараняване. Най-често за тази цел лекарствата се използват за елиминиране на едем: витамини от група В и вено-тоника.

    За да се избегнат странични ефекти, тези лекарства трябва да се вземат стриктно в съответствие с препоръките на лекуващия лекар.

    По този начин може да се заключи, че е възможно елиминирането на симптомите и последствията от натъртване в сравнително кратък период от време, ако търсите квалифицирана помощ във времето и започнете терапията навреме.

    Смятахме, че такава вреда е нараняване на глезена. ICD-10 е 19-ти клас.

    Как да се лекува глезена у дома

    Глезенната става е една от най-големите в човешкия скелет.

    Глезенът се състои от три кости: тибиалната (долната ставна повърхност, кондила), фибулата (кондила) и рамуса (стъпалото).

    За закрепването на тези кости между тях се използва тънка артикуларна капсула и лигаментна апаратура.

    Блокоподобното устройство на съединението осигурява две основни движения - удължаване и огъване. Глезенната става се включва в ходенето. В ставата има силно натоварване поради телесното тегло, повечето от които падат върху него в изправено положение.

    Видове набивания

    Повлияването на глезена е представено от няколко разновидности:

    • разтягане;
    • изкълчване;
    • нараняване;
    • фрактура на костите в долната част на крака;
    • комбинирана фрактура.

    Също така се разделят на подвидове, които се класифицират според естеството на пристрастието и усложненията.

    От следното ще научите колко сериозно може да бъде нараняване на глезена и как да се отървете от болката, причинена от тази травма.

    Знаци за нараняване

    Заболяването на глезена се характеризира основно с увреждане на кожата, подкожната тъкан и мускулите.

    Травмата също засяга нервните окончания и кръвоносните съдове (образуват синини).

    Резултатът от синини на глезенната става става кръвоизлив, появата на подуване в засегнатата област.

    Симптомите могат да се влошат с течение на времето, което води до хематом, а по-късно и до хемартроза (кръвта се натрупва в ставната кухина). Поради тази причина на кожата се появява натъртване. В случай на тежко нараняване на глезена може да се появи кожна некроза.

    Наблюдаването на глезена може да възникне в резултат на падане или удряне на кост върху обект. Меките тъкани около засегнатите стави са по-склонни да страдат от такова нараняване. Мускулите и влакната не предпазват глезена (глезена).

    Основни симптоми

    • Силна болка идва веднага след зараза. Пациентът може да изпитва дискомфорт в продължение на няколко дни.
    • Движението е сложно, краката болят много.
    • Появата на тежко куцане става все по-трудно за човек да стъпи на крака.
    • Меките тъкани около ставата изглеждат подпухнали. В областта на стъпалото се образува оток.
    • Разрушаването на малките съдове води до хематом.
    • В случай на тежък оток на крака и пръстите могат да станат вцепенени.

    Симптомите на глезен са като счупване, фрактура на глезена, разкъсване на сухожилията. В тази връзка, за да потвърдите диагнозата, незабавно трябва да се свържете с травматолог.

    Възможни усложнения

    • Натрупването на големи количества кръв в ставите причинява хемартроза. При тежко кървене е необходимо пробиване и отстраняване на натрупаната кръв. След това се извършва съвместна рехабилитация, като се използва новокаиново решение.
    • Късният достъп до лекар може да доведе до катастрофални последици: два дни след появата на нараняването може да започне развитието на синовит. Възпалението на капсулата ще доведе до процеса на натрупване на течност в ставата.
    • Възникването на пост-травматична артроза поради увреждане на ставния хрущял. Болестта се развива в продължение на няколко години.
    • В случай на нараняване на глезена, той е имобилизиран, което впоследствие води до синдром на Sudek. Това се проявява чрез нарушена циркулация на кръвта, тъканите претърпяват трофични промени, наблюдава се остеопороза. Състоянието на засегнатата област се характеризира с тежко подуване, изтъняване на кожата, невъзможност за преместване на ставата. След нараняване трябва да се избягва продължително обездвижване.

    Първа помощ

    В случай на нараняване на глезена е важно да се осигури първа помощ във времето. Правилата са следните:

    • Краката трябва да се поставят над тялото, за да се намали подуването и болката. Поставете нараняването трябва да бъдат покрити с емулсия Riciniol.
    • Необходимо е да направите здрава превръзка на пострадалия район с еластична превръзка или шал. Първото нещо, което трябва да превръзнете пръстите на краката и от тях да се издигнете нагоре. За да не се наруши кръвообращението, процесът трябва да се извършва бавно.
    • В рамките на един час трябва да се приложи охладен компрес върху възпаленото място.
    • Ако болката се окаже непоносима, ще трябва да използвате анестезия - Analgin, Ketonalom, Diclofenac. В тежки случаи се изисква интрамускулно инжектиране.

    Процедури за лечение

    Препоръчва се лекуващият се глезен да се лекува според следната програма:

    1. В началото кракът не трябва да се опъва, той трябва да бъде поставен върху мека възглавница. При силно нараняване на глезена в процеса на ходене пациентът ще трябва да използва тръстика. Движението може да се извършва само на къси разстояния, а зоната на нараняване трябва да е в превръзка. За да направите това, използвайте еластична превръзка или превръзка. За да се избегне развитието на подпухналост, пациентът може да използва специални шини.
    2. Използване на гелове, кремове и мехлеми с нестероидни противовъзпалителни вещества на втория ден. Те се прилагат 3 пъти на ден. Редовното използване на ретинол е задължително.
      За да се възстанови тъканта и кръвообращението, пациентът трябва да наложи Polimedel върху зоната на нараняване. Задръжте филма за 30 минути.
    3. Масажирайте долната част на крака и крака редовно. Когато болката постепенно намалява, е необходимо да направите лек масаж на засегнатата област. Лечението на глезените у дома трябва да включва извършване на специален гимнастически комплекс. Преди да започнете да се загрявате, трябва да заемете седнало или легнало положение, след което да продължите към огъването и удължаването на пръстите на краката. След това заместете самия крак с кръгови движения.
    4. Седмица по-късно започва приемането на топли бани с морска или каменна сол. Не се препоръчва горещо нагряване на водата.
    5. Важно е да използвате алкохолни компреси, покрийте засегнатото място с торба с нагрята сол.
    6. Преминаване на физиотерапевтични процедури - електрофореза, парафинови приложения.

    Специализирано лечение

    Специализираната терапевтична терапия за гниене на глезена се извършва в лечебните заведения. Позицията на крака се определя от лекаря.

    За процедурата, използваща превръзка или мазилка. Нестероидни противовъзпалителни средства се предписват за изразено възпаление.

    За да се изключи фрактура, изместване или други възможни наранявания, пациентът е подложен на рентгеново изследване.

    След това му се предписват лекарства за елиминиране на острите прояви на контузия и подобряване на лечението на тъканите. Най-често използваните лекарства срещу оток: венотонични и витамини В.

    Препоръчва се да се вземат лекарства само с разрешението на лекаря, за да се предотвратят вредните усложнения.

    След като разгледахме различните възможности за лечение, може да се заключи, че е възможно да се отървете от последиците от зачервяването на глезена в много кратко време, ако прибягвате до терапия във времето.

    от HyperComments Как да се третира глезена у дома Свързване с основната статия

    Контузия на глезена: симптоми, първа помощ и лечение

    Това е едно от най-коварните и болезнени наранявания и всеки трябва да знае за това. Поради своята структура, глезена е особено предразположена към натъртвания, така че е важно веднага да ги разпознаете чрез симптоми. Обмислете опасността от тежки наранявания на глезенната става и как да лекувате такива наранявания.

    Основни причини

    Особеността на тази връзка е в нейната анатомия. Долните краища на фибулата и талус изглежда се залепват към страната, което вече изисква предпазливост.

    Освен това няма мощен мастен слой или силна подкожна тъкан, което увеличава риска от нараняване.

    Това се отнася и за тъканите около тибиалните и метатарзалните кости, които също са включени в структурата на ставата.

    Причините за повреда могат да бъдат:

    • пада (дори от незначителна височина);
    • стачки;
    • слабост на ставния плик и връзки;
    • невнимателно и внезапно движение (ако човек е с наднормено тегло).

    Травматични симптоми

    Травма на глезена има следните симптоми:

    1. продължителна (до няколко дни) болка, която се влошава, когато се опитвате да направите стъпка. В покой, не е толкова забележим или напълно отсъства;
    2. когато ходиш целият крак боли;
    3. изричан;
    4. подуване и подуване на глезена или крака;
    5. хематоми, показващи разкъсване на малки съдове;
    6. ако пръстите на пръстите са вцепенени, тогава случаят е труден.

    Определете увреждането на глезена може да бъде само лекар, и преди пристигането си, да положат всички усилия, за да предоставят първа помощ.

    Първа помощ

    Редът за осигуряване на такава вреда е, както следва:

    1. Първо, кракът е разположен така, че да е над главата (така че да не нарушава кръвния поток в района дори повече).
    2. Тогава мястото на нараняване се втрива с анестетична емулсия като рицинол, така че отокът не преминава през крака.
    3. След това незабавно нанесете нещо студено: лед или друг продукт от фризера. Така че тъпо болката и облекчаване на подуване. Задръжте до един час, по-дълго е нежелателно.
    4. В първите минути една превръзка е полезна (както еластична, така и проста). Те са увити около глезена - те започват от пръстите и се увиват около върха на ставата.

    В случай на остри болки пациентът трябва да получи аналгетична или анестезираща инжекция и след това да не забравя да каже на лекаря за това.

    Травма диагностика

    Всичко започва с първичен преглед - специалистът разкрива как е настъпило нараняването и внимателно изследва самия глезен, като обръща особено внимание на подуване и натъртвания.

    Това може да се дължи на болка - лекарят ще премести глезена, за да изясни диагнозата. Въз основа на резултатите от изследването се предписва рентгеново изследване на глезена. За пълна картина може да се изпрати за допълнително изследване на крака и долния крак.

    Ако се подозира стресният характер на нараняването (поради натоварване от шок), на жертвата се препоръчва да се подложи на ядрено изследване. При по-възрастните пациенти тези процедури по-скоро са норма (натоварването на глезена е стабилно, а възрастта, връзките и тъканите губят еластичност).

    В трудни случаи може да ви е необходим стрес-тест. Използва се основно за идентифициране на фрактури, но линията между такава промяна и дълбоко натъртване изисква изясняване и този метод.

    Препоръки за това как да се лекува контузия на глезена са дадени от травматолог. Ако такова неудобство е настъпило на фона на заболяване на вътрешните органи (особено в хронична форма), хирургът и терапевтът са замесени в случая. Те предписват курс на лечение за всеки случай.

    Методи на лечение

    Ефективното възстановяване изисква интегриран подход, така че лекарите често предписват различни манипулации и процедури.

    Укрепване на ставите

    Методът е консервативен, но е ефективен, особено когато се извършва през първите няколко часа след нараняване.

    При обикновени случаи лекарят ще приложи превръзка, която се отстранява през нощта. С това лечение е ефективен филм тип "Polimedel", който подобрява кръвообращението и се прилага 2-3 пъти дневно в продължение на 30 минути.

    При тежки болки са поставени гипсови китки:

    • се извършва блокада на увредената зона (инжектира се 1% разтвор на прокаин);
    • стъпалото е поставено под прав ъгъл (доколкото е възможно);
    • гипсът се полага от горната трета до пръстите на пръстите.

    През цялото това време пациентът се нуждае от бастун за ходене, а в легнало положение поставя възглавница под крака.

    лекарства

    Специалните гелове и мехлеми се използват на втория ден след нараняването. Противовъзпалителните лекарства, съдържащи нестероидни съединения, се предписват в рецепти.

    Това са формулировките на кетона, мовалис, нимезулид, низ, ферофид и подобни препарати. В хода на лечението може да възникне и пулсиращо главоболие, което се гаси от ибупрофен или имметом. Вярно е, че редовната нужда от тях - сериозна "камбана", която е по-добре да информирате лекаря.

    компреси

    След 6 - 7 дни след злополуката можете да използвате компреси.

    Кръвта на глезенната става и нейното лечение в къщи често са придружени от налагането на алкохолен компрес. Всичко е много просто - през нощта те слагат превръзка, потопена в топъл разтвор на вода и алкохол. Тези компоненти заемат еднакво.

    Такава процедура се предхожда от лечение с мазило, въпреки че е по-добре да се изключат някои формулировки, така че да не се нарушават защитните механизми на кожата.

    Физични терапевтични процедури

    Такива процедури се назначават след 7-10 дни. В по-ранни периоди физиотерапията не се използва (загряването може да причини изгаряне).

    Видът на експозицията се избира от лекаря въз основа на динамиката на възстановяването и общото състояние на жертвата.

    • парафинова терапия, намаляване на интензивността на възпалението
    • диадинамични токове за анестезия.
    • магнитна терапия, която премахва отока и нормализира кръвния поток.
    • ултразвук. След това се подобрява работата на съдовете и лимфните възли. Да, и мехлемите проникват по-дълбоко, което ускорява лечението.
    • UHF токове възстановяват метаболизма и също "разпръскват" кръвта;
    • балнеотерапия (кал), която укрепва тъканта.

    масаж

    Неговата практика в 2-3 дни. Основното нещо - не увреждайте засегнатия лигамент.

    Първо масажирайте шията и пръстите. Ако след няколко дни болката постепенно намалява и подуването става по-малко, лесно можете да разтривате ставата. В този случай движението трябва да бъде гладко, без рязка промяна на посоката.

    Често се включват елементите на гимнастиката. Например, едни и същи пръсти могат да бъдат огънати във всяко положение (седнало или легнало), допълвайки тази дейност с ротационни движения в глезена. Докато се възстановяват, техният обхват се увеличава.

    Физическа терапия

    Упражненията упражняване терапия в случай на нараняване са прости. Малки натоварвания могат да се прилагат за 3-4 дни и се свеждат до активната работа на пръстите и напрежението на мускулите на долния крак и крака.

    Тези прости упражнения се извършват три пъти на ден, като всеки от тях има 10 подхода. След една седмица задачата става малко по-сложна;

    • внимателно издигане на чорапите;
    • стрии. Направете усилие върху разширителя, огънете крака. Краката е обърната навън и навътре;
    • сцепление. Пръстите се придържат към крака на стола и се издърпват. След това се увеличава теглото (можете да поставите други предмети на един и същ стол);
    • ходене на удобно темпо на равна повърхност (1,5-2 часа).

    С набор от упражнения в случай на увреждане на глезена, повече могат да бъдат намерени във видеото.

    Народни средства за защита

    Имайки предвид контузията на глезенната става, не е възможно да се избегне лечението с народни средства.

    Най-честата рецепция - бани, които отнемат една седмица. На кофа с вода, вземете 400 грама сол (идеално морска сол) и го загрейте. Разтворът трябва да бъде топъл (до + 37 °), а потапянето отнема 15-20 минути.

    В курса се включват нагревателни подложки и торбички с топъл пясък, които се прилагат към проблемната област. Единственото изискване е те да не причиняват неприятни усещания и дори по-малко изгаряния.

    По отношение на мехлеми и компреси, традиционната медицина не изостава от официалната. Тук, например, най-популярната рецепта за мехлем:

    1. Събраните корени са фино нарязани и 2 седмици вливат в зехтин (100 ml от корените се нуждаят от 50 ml масло).
    2. След това маслото се декантира и пчелен восък се стопява в тенджера (40 g).
    3. В същия контейнер добавете лавандулово етерично масло (20 капки) и чаша рициново масло.
    4. Полученият състав се смесва и се излива в буркани (за предпочитане с тъмно стъкло).

    Този инструмент е подходящ за масаж и като лубрикант за нощта.

    Компреси са направени от:

    • Бульон пелин. Една супена лъжица се взима в чаша вода и се вари при ниска температура до 15 минути. Обличането се поставя в продължение на 2-3 часа.
    • Зеле. Измитият лист се отстранява с кухненски чук, докато сокът изчезне. Всичко, можете да primatyvat еластична превръзка.
    • Алое и сок от чесън. Те се вземат еднакво и се изсипва овесена каша с растително масло. Ще има нужда от топла превръзка.
    • Червена глина, която се смесва с вода до плътно състояние.
    • Билки и водка. Лайка, хвощ, клонка и бреза са смачкани и изляти с водка в продължение на няколко дни. След няколко дни течността се отдекантира.

    Възможни усложнения

    При всяко нараняване съществува риск от усложнения. В случай на нараняване, те могат да се появят в:

    • Хемартроза (натрупване на кръв в кухината на увредената става). След това направете пробиването и извадете течността.
    • Синовит. Възпалението на лигавицата е придружено от подуване.
    • Синдром на Зурек. Застоящият начин на живот може да доведе до нарушен кръвоток в зоната на нараняване.
    • Посттравматична артроза. Болката може изведнъж да се появи няколко години след лечението. Ако имаше повтарящи се синини, това е опасна деформация на костите или връзките.

    Спазването на медицинските предписания и умерената физическа активност значително намаляват риска от тяхното възникване. Здраве и сила на вашите стави!

    Контузия на глезена: лечение, симптоми и първа помощ

    Наранявания на глезена се случва доста често и е доста неприятно нараняване. Статистиката показва, че почти всеки човек в живота си е изложен на това нараняване на една или друга степен.

    симптоми

    За разлика от другите стави, глезена е най-големият. Състои се от три кости - овен, фибула и тибия.

    Костите се подсилват чрез връзки и се поставят в ставната капсула. Благодарение на специалната си структура, глезена е подложена на значителен стрес, и следователно рискът от увреждане е много висок.

    Следните фактори обикновено причиняват нараняване:

    • Падане от значителна височина;
    • Удар върху глезена;
    • Индивидуални особености на структурата на ставата.

    В зависимост от силата, която действа върху съединението, могат да възникнат следните повреди:

    1. Счупвания и пукнатини на една от свързващите кости;
    2. Разместване;
    3. Изкълчване или разкъсване на връзки;
    4. Травма.

    За разлика от други видове наранявания, няма никакво увреждане на целостта на синините. Има синина под въздействието на външна сила, насочена към ставата или нейната област.

    В този случай, периотеумът всъщност е насинена, защото глезена няма нито мускулна, нито мастна защита.

    За наранявания на глезенната става, основните симптоми са:

    • Болка, утежнена от движение и ходене. Появява се веднага след стачката и продължава няколко дни и повече;
    • Оток на тъканите около ставата. При продължителни натоварвания може да се увеличи няколко пъти;
    • Поради съдовото увреждане понякога се наблюдава образуването и растежа на тумор;
    • Подуването може да причини изтръпване на пръстите.

    Първа помощ: какво да правите?

    1. За да осигурите първа помощ на жертвата, първо трябва да се уверите, че увреденият крайник е в издигнато положение.

    След това, мястото на нараняване се лекува с рицинол или се прилага йодна мрежа, за да се намали подуването и облекчаването на болката на повърхността на нараняването;

    След това с помощта на еластична превръзка се прилага превръзка под налягане. Вместо еластична превръзка, обикновена или всяка друга тъкан ще направи.

    Бандажирането трябва да започва от пръстите, като постепенно се издига до върха, като всяка следваща серпентина се налага с предишните 2-3 сантиметра. Важно е да се гарантира, че превръзката не стиска твърде много крака и не нарушава кръвния поток;

    Не може да се толерира тежка болка.

    Препоръчва се да се употребява анестетик или да се инжектира;

    За да премахнете набъбването на възпалената повърхност, трябва да поставите и студено. Може да бъде лед или кърпа, напоена със студена вода.

    Важно е да се предотврати хипотермия, така че на всеки 15-20 минути трябва да предприеме почивки. Просто трябва да държите студа не повече от час.

    През деня след нараняването е важно да се осигури максимална почивка на болния крайник и да се използва бастун за ходене.

    Домашно лечение

    Обикновено лечението за нараняване не изисква хоспитализация, но посещението при лекаря е все още строго необходимо, тъй като симптомите на леко нараняване са подобни на изкълчване или фрактура на глезена, а терапията, която не се извършва навреме, може да доведе до сериозни последствия. Обикновено лечението включва:

    • Имобилизация на увредения крайник;
    • Медикаментозно лечение;
    • Рехабилитационни дейности (физиотерапия, масаж, тренировъчна терапия).

    В по-сложни случаи, с развитието на усложнения, съвместното пробиване на ставата може да бъде предписано от лекар за отстраняване на натрупаната кръв.

    У дома лечението на травмата се свежда до използването на фиксиращи бинтове (бинтове, скоби и др.).

    ) за 10-15 дни и използване на противовъзпалителни гелове и мехлеми, които се прилагат 3 пъти на ден.

    От втория ден глезена трябва да започне внимателно да масажира, но при условие, че подуването е преминало или е започнало да намалява.

    Развитието на упражненията също започва само след отстраняване на отока и болката и трябва да включва движения на пръстите на флексия и разширител, както и въртене на крака във вътрешната и външната страна.

    Всеки ден, считано от петия ден, трябва да вземете топли бани и морска сол в съотношение от 300 грама на 20 литра вода. Времетраене на приемане - не повече от 20 минути.

    Алкохол и полу-алкохолни компреси и нагреватели също ефективно засягат повредената връзка. Поставете ги на стойност не повече от час. В случай на тежки повреди, може да се предпише електрофореза и кола маска за ремонт.

    Традиционната медицина също предлага няколко средства за предпазване от натъртване:

    1. За затопляне е полезно да се използва нагрята сол, обвита в плат;
    2. Компреси от лечебни билки, напоени с водка или алкохол. Листа от мечи, брезови пъпки, цветя от порьозна цветя имат добър ефект. Билките се вливат в продължение на няколко дни на тъмно място, след което се филтрират и се прилагат на мястото на болката в продължение на няколко часа.

    Маз за натъртвания и навяхвания

    Мехлемите и геловете са необходими за лечението на натъртвания и навяхвания, тъй като те са в състояние да проникнат в увредени тъкани за кратко време и да имат аналгетичен и анестетичен ефект. Въпреки това, преди да приложите мехлема или гела, трябва да се уверите, че той не е стероиден препарат.

    Употребата на мазила се разрешава само на втория ден след нараняване. Топичното приложение на Troxevasin, Lioton, Lifeguard и други комбинирани препарати за унгвенти има благоприятен ефект върху засегнатия участък и ще помогне за елиминиране на подуване, натъртвания и облекчаване на болката.

    Ефективно елиминира болката и укрепва увредените тъкани и мехлемите, които включват дексапантол, хепарин и тросерутин.

    Когато се прилага локално, дексапантелът се превръща във витамин В и ускорява регенерационните процеси.

    Диметил сулфоксид, който е част от Dolobene маз, облекчава болката чрез блокиране на болковите импулси и допринася за по-голямо проникване на другите компоненти на препарата. В допълнение, той има много добър ефект против оток.

    Колко време боли

    Възстановяването от наранявания на глезена зависи от тежестта на нараняването и от наличието или отсъствието на съпътстващи наранявания.

    Като правило, независимото кръвонасядане напълно изчезва след 10 дни.

    Въпреки това, при комбинация на контузия и фрактура, не винаги е възможно бързо да се лекува и периодът на възстановяване може да се увеличи до 3-4 месеца.

    вещи

    Небрежното лечение на наранявания може да доведе до сериозни последствия, включително:

    • Хемартроза в резултат на увреждане на ставната капсула. В същото време в кръвта се натрупва кръв. При това усложнение, лечението се извършва хирургически;
    • Остеоартритът се развива с повтарящи се повреди;
    • Възпаление на синовиалната мембрана, когато дори незначително въздействие върху глезена причинява остра болка и образуване на отоци;
    • Нарушения на кръвообращението (синдром на Зудек). В този случай кожата става неестествена сянка и подуването се увеличава.
    Следваща Статия

    Ще публикувам