Смес от джинджифил, лимон и мед за отслабване

Кортикални вени

Хранителните специалисти са скептични за различните чайове за отслабване, много от тях причиняват непоправима вреда на здравето. Но ако използвате естествени съставки, спазвайте пропорциите и правилата за прием, можете да направите здравословна и вкусна напитка, която ще ви помогне да се отървете от излишните килограми по-бързо. Джинджифил, мед и лимон са достъпни продукти, които могат да разрушат мастните депозити, да укрепят имунната система, да забавят процеса на стареене.

Ползите от лимон, мед и корен на джинджифил за загуба на тегло

Съставът на корена на джинджифил съдържа микроелементи, аскорбинова киселина, ретинол, витамини В, аминокиселини. Този горещ зеленчук подобрява процесите на метаболизма, забавя стареенето, ефективно изгаря мазнините и се използва често в коктейли за отслабване и подмладяване. При редовно използване на напитки, базирани на корен на джинджифил, тялото се почиства от токсични натрупвания и шлаки, нивата на холестерола се намаляват, те помагат да се усвоява по-бързо храната.

Лимонът често се използва в различни рецепти за отслабване. Най-лесният начин е да пиете 2-3 чаши чиста вода с лимонови филизи през целия ден. Тази напитка съвършено тонизира, намалява чувството на глад, ускорява метаболизма, очиства тялото. Намаляване на апетита се наблюдава след първата седмица на консумиране на пикантни напитки.

  • укрепва имунната система, дава жизненост;
  • подобрява обмяната на веществата, нормализира производството на стомашен сок;
  • намалява холестерола и захарта;
  • подпомага разграждането на телесните мазнини;
  • потиска глада.

Медът намалява глада, укрепва защитните функции на тялото, ободрява и зарежда, подхранва всички полезни вещества. За да се запази красотата и здравето, трябва сутрин да пиете медена вода в пропорции от 5 ml пчелен продукт на 200 ml топла вода.

Напитки на основата на джинджифил, мед и лимон - природна енергия. Достатъчно е да пиете 200 ml от такъв коктейл сутрин, за да се чувствате весел цял ден. Използването на смес от джинджифил и лимон с мед за студенти, познавачи е абсолютно необходимо - те подобряват паметта и концентрацията на вниманието, нормализират работата на нервната система, за която има много положителни отзиви. Възможно е да се приготвят пикантни напитки за деца, само вие трябва леко да промените съотношението на основните съставки и вода.

Полезни напитки от корен от джинджифил, мед и лимон за лечение и профилактика на настинки - унищожават бактериите, компенсират недостига на витамин С, помагат да се справят с респираторното възпаление.

Противопоказания смес джинджифил-мед-лимон

При приготвянето на напитки от лимон, мед и джинджифил трябва да се помни, че ако корелациите и правилата не се спазват, дори и най-полезните продукти могат да бъдат вредни.

Джинджифил не трябва да се приема, ако има анамнеза за гастрит, язва, с повишено налягане и температура. По време на бременност, изгарянето на корена може да се консумира само след предварителна консултация с лекар. По време на кърменето можете да пиете джинджифил чай за отслабване в малки дози, като намалите пропорциите на корена в сместа наполовина - в противен случай такава напитка може да направи млякото много горчиво. В случай на предозиране, тежки алергични реакции, гадене, повръщане, диария могат да се появят.

Медът не трябва да се приема при остър ревматизъм, диабет, температура над 39 градуса. Пчелните продукти са противопоказани в случай на обостряне на хронични заболявания на храносмилателната система. С постоянно излишък от пропорции можете да спечелите тегло, често има проблеми със сърцето и кръвоносните съдове.

Когато лимонът е противопоказан:

  • индивидуална непоносимост към цитрусови плодове;
  • възпаления на лигавицата на устата, венци - стоматит, гингивит;
  • лимонов тънък емайл зъб, повишава чувствителността на зъбите;
  • гастрит, чести киселини, язва;
  • хронично бъбречно заболяване, камъни в пикочния мехур и жлъчния мехур.

Смеси от лимон, мед и корен от джинджифил не трябва да се използват при всички форми на хепатит, хемороиди. В комбинация с някои лекарства, тези продукти могат да причинят тежки алергични реакции, така че първо трябва да се консултирате с Вашия лекар. Чаят с джинджифил и лимон се използва в курсове, за да се избегнат отрицателни реакции.

Отслабваща коктейлна рецепта

Има голям брой рецепти за смеси и коктейли от корен от джинджифил, мед и лимон, които ефективно се използват за елиминиране на наднорменото тегло - те се различават в пропорциите на съставките, наличието на допълнителни компоненти. Основното предимство на тези напитки - по време на употребата им, не трябва да се придържа към строгите диети.

За да постигнете по-бързи резултати, трябва да отстраните бързите въглехидрати от диетата, да пиете най-малко 2 литра чиста вода на ден. Трябва да започнете деня с 15 мл маслиново или царевично олио, за закуска ядете овесена каша. Те използват коктейли за изгаряне на мазнини два пъти дневно в продължение на 1-2 седмици.

1. Най-лесната рецепта за смес от загуба на тегло:

  • Обелете, фино накълцате лимон, разбъркайте в еднакво съотношение на прясно кореновото корен без джинджифил.
  • Два пъти през месомелачка. Всеки компонент ще изисква 150-200 g
  • Добавете 200 ml течен мед, отстранете за 10-12 часа в хладилника.

Вземете 5 g от масата веднъж дневно в продължение на 20 минути преди хранене. Можете предварително да се разрежда с вода, топъл чай.

2. Рецепта за класическа напитка джинджифил. Изсипете 35 г корен от джинджифил в тънки плочи, изсипете 1 л вода. Сместа се разбърква на слаб огън за 10 минути, филтрира се, охлажда се. Изсипете сок от 1 лимон и 30 мл мед - тези компоненти са по-добре да не се добави към топла вода, те губят своите полезни свойства. Ако няма проблеми с храносмилането, можете да увеличите дела на джинджифил в напитката, но този коктейл ще бъде горчив, не всеки ще хареса специфичния вкус.

3. Рецепта за проста и популярна напитка за отслабване е да смилате 75 г пречистен джинджифил и 1 среден лимон в месомелачка. Разредете 1,5 литра вряща вода, охладете, изцедете, изсипете 50 мл мед. Пийте коктейл два пъти на ден за 120-240 мл. Вземете първата сутрин една четвърт час преди закуска, последната преди лягане, но не по-късно от 21 часа, за да не влошите качеството на съня. Продължителността на курса е 2 седмици, можете да продължите да губите тегло с помощта на такава напитка за един месец.

4. Рецепта за напитка от лимонов джинджифил с мед от специалисти по хранене от Швеция. Почистете 40 г пречистен корен на джинджифил в месомелачка, разредете 2 литра студена вода. Добавете 30 мл мед, сок и каша от два лимона, 2 г лют пипер. Вземете 120 ml коктейл за отслабване преди закуска, 20 минути преди всяко хранене, пийте 200 ml напитка 2 часа преди лягане.

5. Рецепта от източните дълги черен дроб - смилайте 25 грама корен на джинджифил в месомелачка, сложете много в термос, изсипете 10 грама зелен чай с листни зеленчуци, приготвяйте 2 литра вряща вода. След 2-2.5 часа налейте 30 мл лимонов сок, 15 мл натурален мед, пийте 120-150 мл през деня.

6. Рецепта за ароматен коктейл за отслабване и почистване - нарязайте 5 грама пресен джинджифил на ренде, разбъркайте с 5 грама зелен чай и 20 г горчица. Сместа разбърква 500 мл вряла вода, оставете за половин час. В охладена и филтрирана напитка добавете една четвърт лимон, нарязани на филийки, 5 ml мед.

7. Рецепта на напитка за отслабване, почистване, предотвратяване на хелминтични инвазии. Натрошете 30 г корен джинджифил и 2-3 скилидки чесън, поставени в термос, изсипете 1,5 литра вряла вода. След един час, филтрирайте, добавете сок от половин лимон, 15 мл мед. Пийте на малки порции през целия ден.

8. Канела - друго естествено средство, което помага да отслабнете. Разбъркайте в еднакви съотношения канела на прах и натрошен джинджифил, всеки компонент ще изисква 5 г. Разредете сместа с 500 мл вряща вода, оставете в затворен съд за една четвърт час. Филтрирайте, изсипете 15 мл пресен лимонов сок и течен мед.

Прегледи за използването на джинджифил, мед и лимон за отслабване

Има много положителни отзиви за използването на джинджифил и лимон в борбата срещу затлъстяването и целулита. Жените казват, че драстично да отслабнете с тези коктейли не може да бъде, но с леко увеличение на телесното тегло, можете да постигнете бързи положителни резултати.

"В един ориенталски ресторант вкусих чай с мед, джинджифил и лимон. Хареса ми вкусът, усещането за лекота и жизненост. По-късно прочетох, че тази напитка ви позволява да отслабнете, реших да проверя за себе си, въпреки че нямам сериозни проблеми с теглото. Пия лимонов чай ​​от джинджифил с мед всяка сутрин, за един месец успях да се отърва от 3 кг без никакво обучение.

Олга, регион Москва.

"Аз постоянно се боря с наднорменото тегло, основният проблем е, че след загуба на тегло, теглото се връща. Един приятел препоръчва да се определи резултатът от пиенето на чай, което спомага за ускоряване на обменните процеси. Поръсете обикновен чай, добавете 3 грама настърган корен от джинджифил. Леко охлаждане, изсипете 5 мл мед и няколко парчета лимон в джинджифилова вода. Пия такава напитка сутрин - за 2 месеца след последната диета не се възстанових изобщо, аз дори успях да загубя 2 кг ".

"Аз съм на 19 години и внимателно наблюдавам теглото си - дори 1 кг може да развали настроението за дълго време. Но аз не обичам да ходя на диета, рецептата за отслабване е проста. Смесвам смлян лимон и корен на джинджифил в равно съотношение, прибавям 100 мл мед на 100 г от сместа. На 5 мл от теглото се разтварят в 200 мл вода, пия сутрин и след обяд. По този прост начин можете да се отървете от 2-3 кг за по-малко от месец. "

"За загуба на тегло, аз се опитах почти всички диети, но винаги се счупи, без сладки, станах нервен и раздразнителен. Четох много полезни мнения за джинджифилови напитки, реших да опитам. Смесени в равни пропорции мед, натрошен джинджифил и лимонов пулп - около 5 грама от всеки компонент, напълнена с топла вода. Прегледайте 150 ml от коктейла преди всяко хранене. Апетитът намалява и сладкият вкус на меда помага да се поддържа двуседмична диета без депресия и аварии. Повтарям курса на всеки шест месеца, успях да се отърва от 2-3 кг за 2 седмици, теглото не се връща.

"Сбърках да споделя отзивите си за джинджифилната напитка. Впечатленията ми са само положителни - след две седмици отнемат 3 килограма, целулита изчезва, вкусът е добър и аз съм станала по-малко болна. Подготвям коктейл в следните пропорции - за 1 литър вряща вода - 30 г джинджифил. Охладете, добавете наполовина смачкани в месомелачка лимон, 5 милилитра мед. Пия 150 мл три пъти на ден.

Татяна, Нижни Новгород.

Предимствата на напитките, базирани на джинджифил, мед и лимон за отслабване и укрепване на защитата на тялото, се признават от лекарите. Експертите силно препоръчват да се придържат към правилата за използване на тези продукти, да вземат под внимание всички противопоказания.

Медът, лимонът и коренът на джинджифил помагат да отслабнете, да изчистите тялото, да подсилите имунната система. При редовно използване на такива напитки се подобрява състоянието на косата и кожата, целулитът става по-малко забележим. Но за да не се навреди на тялото, е необходимо да се спазват пропорциите в подготовката на коктейли, помнете за противопоказанията.

Как да нанесете джинджифил с мед и лимон за отслабване

Джинджифил с мед и лимон за отслабване - дълго доказан инструмент, особено уместен през студения сезон. Подходящ е за тези, които не искат да се откажат от основната диета, строго ограничават храната или се хранят с моно диети. Разбира се, джинджифил чай не е панацея за излишни килограми, но значително ускорява процеса на намаляване на теглото и без съмнение е полезно за здравето. Необходимо е да се комбинира с класическите изисквания за хранене: отхвърляне на нездравословна храна, висококалорични храни и алкохолни напитки.

Джинджифил с мед и лимон за отслабване

Ползи и противопоказания

Пийте джинджифил с добавяне на мед и лимон има приятен вкус и може успешно да замени ежедневния чай без да налага специални ограничения. Фактът, че отказваме захарта в полза на меда, влияе благоприятно на фигурата, но освен това медът ни зарежда с енергия (която е много важна за диетата), допринася за нормалното храносмилане и е естествен антиоксидант. Лимон помага на тялото да разруши мазнините и да го насити с витамини, особено с витамин С. И двата продукта могат да потискат апетита и да ви позволят да усетите повече ситост. Коренът на джинджифил подобрява храносмилането и метаболизма, ускорява кръвообращението, премахва токсините и укрепва имунната система.

Противопоказания

Въпреки множеството предимства, рецептата за отслабване с помощта на мед, джинджифил и лимон има противопоказания. С този инструмент не може да се прибягва при диабет и алергични реакции по време на бременност и по време на периода на хранене.

Противопоказанията включват също стомашни и сърдечни заболявания, хипертония, камъни, чернодробни заболявания. Но дори и при отсъствието на тези заболявания, не трябва да бъдете мързеливи да се консултирате с лекар, преди да започнете редовно да консумирате напитка от джинджифил, лимон и мед.

Препоръки за употреба

За ефективна загуба на тегло и насърчаване на здравето е по-добре да използвате прясно приготвена напитка, но ако има нужда да я подготвите за бъдеща употреба, можете да използвате специални рецепти за дългосрочно съхранение.

Чаят от храната намалява апетита

Класически джинджифил чай с лимон и мед се пие три пъти на ден, чаша едновременно. Консумирайки я преди хранене, можете да намалите апетита си след хранене - за да подобрите храносмилането, а между храненията чайът ще се побере като лека закуска. Във всеки случай денят не трябва да пие повече от 2 литра джинджифил напитка.

Диетата на една напитка не се отнася за здравословна загуба на тегло и може да създаде сериозни проблеми. Използването на чай дава добър резултат като допълнение към балансирана диета и добре подбрани физически упражнения.

С умереност напитката може да се приема ежедневно (през зимата тя ще бъде отлична мярка за предотвратяване на настинки), а ако има нужда от диверсификация на вкуса, можете да включите в чая други подправки, които изгарят мазнините, или да я направите под формата на кефир коктейл. През лятото можете да пиете охладената напитка под формата на джинджифил лимонада.

Правене на чай

Класическата напитка с джинджифил, мед и лимон е много лесно да се приготви.

За джинджифил

свойства, рецепти, съвети

Джинджифил лимон и мед отслабване отзиви

Околната среда ни влияе - това е факт! Избягвайте да говорите като "загубих тегло тук и не можах", "все още остават мазни", "добър човек трябва да бъде много". Е, нека те са "много" - и какво общо имаш с това?

Полезни свойства на средства за отслабване на базата на джинджифил и лимон

Рецептата, рекламирана в интернет с добавяне на краставица също не подобрява свойствата на течността. В зеленчука няма свойства, които да са полезни за отслабване. В диетата краставицата е популярна, защото е нискокалорична (95% вода) и "запълва стомаха" със себе си.

Почистете корена на джинджифила, фино нарязан или три. За една напитка се нуждаете от супена лъжица от съставката;

Метаболизмът се подобрява, процесът на намаляване на теглото е по-бърз.

В някои случаи - хипертония. Джинджифилът може да увеличи натиска.

Поставете всичко в термос и оставете чая да се влива в продължение на 3-4 часа.

Джинджър пият рецепти

Въпреки, че чай с джинджифил и мед и има много полезни свойства, но има някои противопоказания. На първо място, тя не може да бъде взета от хора, които имат заболявания и увреждания на лигавицата на органите на стомашно-чревния тракт, сърдечни заболявания. Не пийте чай на тези, които имат камъни в жлъчния мехур, страдащи от кожни заболявания. Във всеки случай, ако има някакви заболявания, преди да използвате тази рецепта, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар.

Питиета джинджифил могат да се приготвят за целия ден. За да направите това, поставете нарязания корен от джинджифил, лимон и мед в трилитров буркан и залейте с вряла вода над него. В сместа можете да добавите кори от портокали, мандарини. Това ще запълни напитката с повече витамини. Добавянето на карамфил към микса ще даде напитката прекрасен аромат и ще позволи превантивно лечение на паразити.

Смесете джинджифил, мед, лимон - рецепта за отслабване, прегледите на тази интересна рецепта са много добри. В края на краищата, напитката, която включва джинджифил, мед и лимон, не само изгаря мазнините, но и много вкусна и има много полезни свойства. Каква е тайната на тази напитка?

Спомнете си простата дума: елегантна. Това е, което трябва да бъде вашата част от фигурата - вредни ястия. И тогава вие също ще станете елегантни - това е само въпрос на време.

Но мента в тинктурата ще помогне на тези, които искат да отслабна. Първо, тя ще даде напитката нов вкус. На второ място, листата от мента имат успокояващ ефект. Това неутрализира вашата прекомерна активност след чаша напитка, както и намалява апетита. Освен това добавянето на тази билка ще ви помогне да заспите по-добре, вместо да бягате в хладилника в полунощ.

Прегледи за употребата на напитки за отслабване

Нарежете лимона с кората;

Обичам джинджифите под всякаква форма, дори изсушени или накиснати. Харесва ми да пия обикновен зелен чай с лимон и малко захар и сух джинджифил. Оказва се, че съставките са еднакви, но ми харесва по-добре, опитайте.

Ще приготвим напитката от мента-джинджифил. За да направите това, трябва 50 грама мента и 30 грама джинджифил. Всичко това излива вряла вода и настояват 1 час. След охлаждане на напитката се добавят мед и лимонови филии.

Научете правилното хранене: ежедневно меню за отслабване

Според прегледите на жените, седнали на джинджифил диета, можете да хвърляте до 20 кг, ако спазвате всички условия. Най-важното: да се откажат от сладкиши и сладкиши, удобни храни и бързо хранене, както и пържени и мазни храни. Правилното хранене включва следните храни:

Пийте около 150-180 ml за 30 минути преди хранене.

В заключение

Друга рецепта

Как да използвате джинджифил за отслабване? Най-добри рецепти

Напитката се препоръчва сутрин на празен стомах и през деня.

Джинджифил, незабележим и сив на външен вид, съдържа голямо количество аминокиселини, както и микроелементи: магнезий, натрий, желязо, фосфор, цинк, калций и калий.

Има ли джинджифил диета наистина да ви помогне да отслабнете?

За да намалите вероятността от преяждане, се придържайте към правилото за "10 спокойни лъжици". Той гласи: "Яжте първите десет лъжици много бавно, колкото е възможно по-бавно."

Рецепти, как да приготвите продукт, за да отслабнете

В лимон-джинджифил вода, канела е от полза за загуба на тегло. Целулонова канела, която използваме като подправка, помага при усвояването на метаболизма на храните и въглехидратите. Тя не позволява мазнините да се натрупват и намаляват холестерола в кръвта, както и перфектно пречи на апетита. Ако не ви харесва вкусът на канела, изхвърлете ритуал за отслабване на напитката: осветете лампата с аромат с канела и пийте вода без добавка на канела.

С лимон

  1. Смесете сместа с 2-3 чаши кипяща вода;
  2. Вие сте научили колко полезен джинджифил с лимон и мед е здравна рецепта за отслабване, рецензиите на момичетата също ще повлияят на вашето решение.
  3. Джинджърът чай трябва да се пие точно така, без сладки, сладкиши и сандвичи.
  4. Ще ви научим как да приготвите напитка от джинджифил, мед и лимон и ще почувствате ефекта си върху себе си в рамките на една седмица. И така, по ваш избор 5 различни рецепти за приготвяне на напитка за изгаряне на мазнини.
  5. Нискомаслено месо, риба, морски дарове

Със зелен чай

  1. Благодарение на тази напитка не само можете да отслабнете добре, но и да укрепите имунитета си, както и да подобрите кожата, ноктите и косата си.
  2. Предимството на този продукт е, че с него можете да изхвърлите тези излишни килограми без никакви ограничения, почти без да се отказвате от повечето продукти. Да, и същността на диетата е проста: ще трябва само периодично да пиете чай и да промените вредните висококалорични храни за полезни подобни хранителни продукти и ястия.
  3. Най-важното приемане е сутринта. Това е благодарение на него, че метаболизмът в организма се ускорява.

Друга рецепта

Коренът на джинджифила отдавна е известен със своя удивителен аромат и вкус. В древна Русия коренът на джинджифил е много популярен. От него произлиза името "gingerbread", тъй като джинджифилът е основният компонент на добре познатия "Tula gingerbread". Въпреки това, тя е добавена не само към брашно продукти. На базата на джинджифил мед е варено, квас е приготвен, това е задължително добавени при готвене сладко. Добавянето на джинджифил придава на ястия пикантен вкус, който много хора харесват.

  1. Преди всяко отваряне на вратата на хладилника, направете 10-20 кляка. Можете да нормално, но можете със посоката на краката и коленете отстрани. Или на един крак. Или клякай, а после скочи. С една дума, бъдете по-разнообразни.
  2. Подобно на публикацията? Поставете хлебарки и кажете на приятелите си как да поддържате тялото си във форма без ненужна работа. Нека да бъдем "приятели" в социалните мрежи и да споделяме рецепти за отслабване коктейли и други тайни. И не забравяйте да се абонирате за нашия бюлетин - той ви предлага много интересни и ефективни начини да отслабнете.
  3. Нека се вари за 10 минути.

При намаляване на теглото последните три точки са важни. Джинджифилът дава активност за целия ден, премахва излишната вода от тялото, намалява апетита. В допълнение, корените на растението почистват червата и нормализират цялостната работа на стомашно-чревния тракт. Аминокиселините засягат мазнините в тялото, като ги разделят. Ползата от джинджифила е несъмнено, но има много противопоказания.

Противопоказания

Храната трябва да бъде балансирана (за вас има разработено меню), а чаят може да бъде заменен с една от храната.

  • Рецепта номер 1.
  • Зеленчукова салата с маслиново масло
  • Настържете корена в същото количество, както при предишните методи за приготвяне на чай, и го разбъркайте с грапаво масло (грам 100), сложете го заедно в термос.
  • Емпирично е потвърдено, че предложената диета може да отслабне с около 7-8 килограма. Разбира се, основният продукт в диетата ще бъде напитка, направена от корена. Той съдържа важни вещества за изгаряне на наднорменото тегло: етерични масла и фитонциди. Благодарение на тях температурата се повишава леко и в същото време увеличава метаболизма. С други думи, тялото става по-лесно да горят калории. Напитката джинджифил премахва 10 кг мазнини за 7 дни. Необходимо е да се приема сутрин преди хранене. Всеки, който е опитал корен зеленчук, отбелязва, че вкусът му е като "заглуши" вкусовите пъпки. В резултат на това, след като сте изпили чаша чай от джинджифил, човек вече няма такъв апетит, както преди да вземе течност и да яде много по-малко храна по време на хранене. Все пак трябва да се отбележи, че продуктът изобщо не блокира мазнините - компенсира липсата на течност и това също води до ускорен метаболизъм.

заключение

За да отслабнете стабилно, напитката не трябва да се спира! Джинджифиловият чай трябва да се пие ежедневно. Дори ако нямате време да си приготвите питие. Просто изхвърлете парче джинджифил в редовния чай. За ефективна загуба на тегло е достатъчно да вземете 200 ml напитка 3-4 пъти на ден.

  • Джинджърът има много полезни свойства, тъй като съставът му съдържа много важни витамини и различни полезни микроелементи. Съставът на джинджифил има високо съдържание на магнезий, фосфор, натрий, силиций, калий, манган, калций, германий, хром, желязо, алуминий, никотинова, каприлова, олеинова и линолова киселина, витамин С, аспарагин, холин, мазнини. Джинджърът съдържа също така компоненти на захар, нишесте, zingiberen, джингол, cineone, borneol, phellandrene, camphene, citral, linalool и bisabolene.
  • Научете се да уловите момента, в който вкусът на храната е омекнат, става по-малко вкусен. По това време трябва да спрем да ядем.
  • Подобно на тази статия? Направете добро дело - споделете с приятели в социалните мрежи:
  • Водата трябва да се пие по време на или след хранене. След това храни яде по-добре смила. Съдейки по прегледите, сутрешното пиене на празен стомах засилва стомашните заболявания. Следователно "gastritchiki" и хората с нестабилен стомах и черва е да се откаже от този експеримент.

Джинджифилът е много пикантен подправки, не трябва да се консумира в големи количества. Хората с болезнен корен на стомаха влошават болестта.

Плюсове отслабване с джинджифил и лимон:

  • Гледайте калориите, които приемате, за да отслабнете.
  • Вземете корен от джинджифил и решетка на ренде. Пийте напитката заедно със зеления чай. Налейте 2 супени лъжици сух зелен чай в чайника, след което добавете 2 супени лъжици корен от джинджифил. Нека напитката да стои за 10 минути. След това изсипете чаша, добавете парче лимон и чаена лъжичка мед.
  • Ястия, съдържащи протеини
  • Brew и настояват около 3 часа.
  • Не всеки знае как да го варя и да го използва правилно, за да увеличи наднорменото тегло. Но с правилния подход телесното тегло ще изчезне след една седмица. Ето защо предлагаме да разгледате няколко рецепти: Лимон и мед джинджифил: здравна рецепта за отслабване, рецензии
Ала, на 36 години: "Аз дори не знам, че джинджифил допринася за загуба на тегло. Много обичам вкуса си и го използвам като студено лекарство. Правя чай с джинджифил, мед и лимон постоянно за себе си и децата. Понякога добавям бедрата към него. Благодарение на този чай, ние не сме болни през цялата година. Между другото, никой няма допълнително тегло в семейството. "

Как да отслабнете с джинджифил и лимон у дома?

Джинджърът присъства в корените на джинджифила. Това е така, защото коренът има изгарящ вкус. Благодарение на високото съдържание на етерични масла, той има изключителен аромат. Преди да ядете, кажете на себе си: "Как да се храните и да отслабнете!" Много мощна фраза за намаляване на апетита и коригиране на състава на храната Мини-съвети за намаляване на теглото Ако първата пийна напитка изглеждаше пикантна за вас, намалете концентрацията на съставките, не се изтезавайте. Загубата на тегло трябва да бъде вашата радост. Джинджол дава на веществото острота, това е този елемент, който ускорява метаболизма, забавя процеса на стареене и дезинфекцира. Тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт, е по-добре да се откаже от джинджифил вода и да добавите малко подправка в храната или пийте джинджифил капсули. Ако е възможно, отидете в спорта у дома. Например, zumboy или step aerobics Рецепта No. 2. Плодове, сушени плодове Пийте в малка чаша половин час преди хранене Brewing с лимон е по-лесно от всякога: трябва да разтриете корена и да го добавите към термос 1-2 супени лъжици, а след това - нарязан на голям лимон (без да се отстранява кората) Ангелика, 25-годишна: "Винаги съм използвал киселинния джинджифил с рула, но никога не ми е хрумвало да правя чай от него. През есента установих, че спечелих много наднормено тегло и реших активно да се ангажирам със загуба на тегло и да се подредя. Изучавайки рецепти за отслабване, реших да спра с питие с лимон, мед и джинджифил. Пиеше горещ джинджифил чай сутрин и вечер, а следобед пиеше студена напитка. Понякога нарязан джинджифил се добавя към храната. В продължение на една седмица ядох един малък буркан с кисели джинджифил. В допълнение към тази напитка видя само вода, портокал, сок от грейпфрут и кефир. Никаква диета не се следва, хранена по същия начин както преди. Отслабването и почистването на тялото се усеща след 2 седмици. Като цяло, за 4 месеца, аз спаднах 7 кг. Мисля, че ако влязох за спорт и последвах диета, резултатът щеше да е още по-впечатляващ. "

Някои важни правила:

  • Вероятно много хора са чували, че този прекрасен корен има тенденция да изгаря мазнините. Факт е, че коренът на джинджифил може да ускори метаболизма до състоянието, в което мастната тъкан спира да се натрупва. Ето защо средствата за отслабване са особено полезни за зимата, когато тялото започва да натрупва мазнини. В допълнение, напитка от мед, джинджифил и лимон предпазва от сезонни настинки и вирусни заболявания.
  • Понякога организирайте голям ден за салата. Огромна купа зеленчукова салата (и по-добре купа!) Трябва да се яде през деня. Останалата част от храната - само след впечатляваща част от салатата.
  • Намалете частите с една трета - това ще помогне за изграждането! Кратко и до точката :)
  • Добрата новина е, че джинджифил запазва свойствата си дълго време дори в "завършената" форма. Ето защо, можете да приготвите голям чайник, а не да готвите варя в една порция. През деня можете да пиете до един литър тинктура.
Прочетете по същия начин да отслабнете с помощта на джинджифил, без да навредите на специфичните за здравето рецепти и противопоказания.

Отзиви

Научете ползите и вредата от елда каша Врийте един литър вода, оставете я да се охлади до 80-90 градуса. Добавете 2 супени лъжици настърган джинджифил и 3 супени лъжици мед във водата. Добавете 4 супени лъжици лимонов сок към вашата напитка.

Заваряването също трябва да се подготви стриктно в съответствие с посочените по-горе рецепти. И тогава допълнително тегло наистина започва да те напускат. Успех! Забележка: като опция, сух подправки е подходящ, ако не можете да купите прясна корен.

Виктория, 24-годишна: "След като изучих рецептата за отслабване, аз го направих малко за себе си, защото не ми харесват топли напитки. Подготвям напитка за отслабване, както следва: Свалям 1 среден лимон от кората и го нарязвам на 4 парчета; Вземам малко клонче от джинджифил и също така кори. Сложих всичко това в миксер, залейте с вода и превъртете за минута. Скъпа малко легло, защото мисля, че добавя допълнителни калории. Освен това не ми харесва твърде сладък вкус. Вместо мед, понякога добавям пресен сок.

Лимон допълнително помага за изгарянето на мазнини, както и притокът на важни витамини, почиства клетките от токсините. Медът се използва в тази напитка като подсладител и доставчик на енергия.

Едно минутно упражнение преди хранене ще намали апетита ви по-добре от всяко специално лекарство.

Направи ли си собствена храна? След това поставете пълна чиния, насладете се на апетитния изглед и след това върнете част от храната обратно. Тази умна техника помага да се яде по-малко, дори ако сте фен на големи порции.

Можете да пиете студена вода. Представете си, например, че е лимонада. Така че не достигате за бисквитките и сладките, които са свикнали да пият чай и други горещи течности.

Лимон, вторият компонент на чудодейната напитка, е известен като склад за витамин С. Подобрява функционирането на черния дроб, бъбреците, премахва токсините от тялото. Но дали е полезно за отслабване? Това е съмнително.

Sour? Не бръснете носа си

Вода с джинджифил и лимон за отслабване

Кожата става по-чиста и по-здрава;

Джинджифил напитката / чая не се препоръчва за пиене при следните заболявания:

  1. Нека се вари 5-6 часа.
  2. Подготвям питието за целия ден. Изсипвам я в бутилката и я взема със себе си навсякъде: да работя, да ходим до фитнес центъра. Отслабването с него върви много добре, но в допълнение към използването на напитка с мед и лимон, три пъти седмично отидох в спорта за един час. След една седмица тя постоянно губи около 1 кг (първоначално тегло - 73 кг). Струва си да се отбележи, че след три месеца се е развила зависимост, вече не мога да живея без питие за един ден. Следователно, веднага щом пазарувам, първото нещо, което поставям в кошницата, е джинджифил и лимон.
  3. Когато смесваме тези три компонента, получаваме невероятно лекарство, което допринася за бързото отслабване, както и за подобряване на еластичността на кръвоносните съдове и състоянието на кожата.
  4. Вземете "Slim for Sheer" и "Shelf for Full" в хладилника. Кой избирате?

Поставете добавки или да спрете? Когато възникне този въпрос, точно е време да спрете да ядете. Това тяло ви дава сигнал за непосредствено насищане, в противен случай няма да имате никакво съмнение.

Често се добавят и други съставки към джинджифилната вода. Това може и трябва да бъде направено, но е важно да си спомните главната цел - искате да отслабнете, а не да направите вкусен коктейл.

За имунитет, кисел плод се добавя към чай, изяден в камъни в бъбреците. Това е важна добавка в коктейлите за отслабване, но лимонът няма да доведе до загуба на тегло. Ето защо, ако имате гастрит с висока киселинност, алергичен към цитрусови плодове, се откажете от лимон. Това няма да повлияе на процеса на отслабване. Лимон се добавя към джинджифилова вода главно за специален вкус.

Обичам напитката, направена от корен от джинджифил, мента и лимон. Аз го готвя през лятото и утолявам жаждата си. След такава напитка, не искате да ядете дълго време, така че губите тегло с 1-2 кг без усилия.

Джинджър микс

Настърган настърган лимонов корен (около 20-25 грама), след това добавете листа от мента, половин лимон и покрийте с топла вода (1 литър). Нека напитката да стои за 30-40 минути. Когато се използва в напитка, можете да добавите мед.

Не се тревожи за глада;

Язва, гастрит, колит

Преди да пиете варен чай, добавете малко мед към него.

След три месеца пиене на напитката, гърлото ми не се е разболяло (обикновено хващам студено три пъти месечно), порите на лицето ми са били очистени и общото ми благосъстояние се е подобрило. Така че аз го препоръчвам на всички! "

Джинджифил пият с лимон ви позволява да убиете патогенните бактерии в тялото, да се възстановите от студ, да имате отхрачващо действие и дори леки аналгетични свойства.

За да намалите апетита си, пийте чаша кафе преди всяко хранене.

Ако сте склонни да преяждате през вечерите, вземете топъл душ преди вечеря. 5-7 минути и имате напълно различно настроение и отношение към храната. Опитайте - тя работи.

Най-популярният заместител на джинджифилова вода с лимон е подобен чай. За варенето си, варийте джинджифила за 15 минути в тенджера или го оставете в термос. Течността се смесва с редовен чай и се пие по желание през целия ден. За вечно момичетата, земята джинджифил е подходящ, достатъчно е да се налива вряла вода върху него. Но определен процент полезни свойства се губи.

  • Така че, открихме, че смес от два компонента води до загуба на тегло. Това се дължи главно на ускоряването на метаболизма с 15-20% от приемането на джинджифил. В допълнение, джинджифилът и лимонът са отлични стимуланти на имунната система, така че те също да ви предпазват от заболявания. Това е особено важно при намаляване на теглото, защото намаляването на калориите и началото на физическо натоварване - стрес за тялото, ставате известно време по-податливи на вируси.
  • Вероника, 23 години:
  • Рецепта номер 4.
  • Добро настроение и здрав сън;
  • Алергии, по-специално цитрусови плодове
  • Вземете 1 малка чаша 30-40 минути преди хранене.
  • Лимон, джинджифил, мед - залог на силен имунитет и красива фигура.
  • Най-често срещаната рецепта за приготвяне на джинджифил напитка: джинджифил (около 100-150 гр.) Се обелва, фино се нарязва и се поставя в литър буркан (можете да използвате термос или някаква подходяща чиния). Изпращаме и лимонов рязан на тънки филийки със среден размер. Напълнете с вряща вода и оставете за 10-15 минути. Щам, добавете мед на вкус и сервирайте на масата - гореща джинджифил напитка е готова! Тези, които искат да почувстват по-силния вкус на напитката, трябва да настоявате за около 2 часа, за предпочитане на топло място или в термос.
  • Искате ли да отслабнете лесно и безплатно? Вземи като обучение за GIFT "Formula Slim Figure"
  • Без значение колко вкусна е храната, ще я изядете още много пъти. Това не е последното хранене в живота ви! Напомнете си за това, когато смятате, че не можете да спрете и трескаво да погълнете парче след парче.
  • Искате да подсладите напитката? По-добре не си струва. Известно е, че за да отслабнете, трябва да ядете по-малко захар. Въпреки това, медът, подобно на захарта, прави лекарството висококалорично. Разбира се, подаръкът на пчелите не е толкова вредно, колкото рафинираната захар, но съдържа и бързи въглехидрати, които успокояват апетита ви.
  • Имаме стандартна рецепта за отслабване:
  • Аз просто обичам чай с джинджифил и лимон, скъпа, аз не ям, имам алергия към него. Чаша чай с джинджифил и лимон се загрява и има полза.
  • Има една необичайна, но полезна рецепта. Натрошете една скилидка чесън, 20 грама джинджифил в миксер или месомелачка. Изсипете тази каша 200 мл гореща вода, оставете я да варя за 15 минути. След като ядете тази напитка, можете да ядете парче лимон, за да се отървете от миризмата на чесън от устата.
  • Паметта и вниманието се подобряват;
Тенденция към кървене.

Изпийте в чайник (джинджифил, зелен чай и топла вода). Предварително налейте няколко лъжици настърган корен с лимонов сок.

Джинджифил с лимон и мед

Днес обръщам внимание на рецептата за отслабване здраве - джинджифил с лимон и мед. Прегледите на тази вкусна и здравословна напитка подсказват, че като я вземете, можете систематично да постигнете желания резултат. Предложената рецепта има неограничен брой витамини и ползи. Спомнете си, че медът отдавна е бил приет като лечебен и даряващ продукт. Използвайте за рецепта само естествен мед. Най-често купувам мед на специализирани изложения, където можете да видите точно каква е последователността на продукта, както и да опитате. Рядко купувам в магазините и ако го направя, вземам доверен производител. Джинджифилът е много лесно да се купи в супермаркетите сега, така че винаги избирам нов корен, за да направя здрава рецепта от него. Лимоните отдавна са спечелили репутацията на един и тези продукти, в които максималната концентрация на витамин С, така че с помощта на лимон в съвременната рецепта, можете да сте сигурни, че ползите за здравето ще бъдат най-големи. Бързо, без много главоболия, ще имате буркан от магически еликсир за здраве и също така за отслабване. Джинджифилът е известен със свойствата си за изгаряне на мазнини, така че нямате време да погледнете назад, тъй като графите на везните започват да намаляват.

Задължителни продукти:
- 300-350 грама корен джинджифил;
- 150 грама лимони;
- 150 грама мед.

Как да готвя вкъщи


Коренът ми на джинджифил, странно, както звучи, а след това почиствам икономката от кората. Корени от джинджифил се получават.


Преминавайки го през месомелачка, събирам сок и тортата, която се формира. Джинджифил е много сочен корен, ако е свеж, така че не пропускайте нито една капка от сока.


Нарежете лимона си и, заедно с кората, ситно нарязайте на парчета. Беше удобно да срязвам лимони в малки триъгълници. След това те са удобни да ядат като бонбони


За джинджифила добавете натрошени лимони, разбъркайте масата. Тя става още по-сочна.


Прибавям там мед, смесвам го така, че постепенно да се разтваря.


Сложих заготовката в стъклен буркан, където ще запазя полезен деликатес.


Използвам джинджифил с лимон и мед сутринта на празен стомах и вечер преди лягане, разреждайки сместа с чаша топла вода. Чаша вода отнема 1-1.5 чаени лъжички от сместа. Лесно се приготвя и пие от джинджифил, лимон и мед, които могат да се използват за подобряване на имунитета.


Дръжте детайла в хладилника. Бон апетит!

Мария, 32 г., Ростов на Дон

От детството ми не са имали доста добри спомени, тъй като винаги съм бил дразнещ от мазна. Разбира се, в моята младост, не можех дори да мисля, че можете лесно и бързо да отслабнете. Само наскоро ми беше препоръчано да има много добра диета, а едно от условията е да яде една чаена лъжичка джинджифил с мед и лимон сутринта на празен стомах. Измивам джинджифил с чаша хладка вода и отивам на работа. Този полезен еликсир дава такава енергия, че искам да преместя планините. Има и напрежение, умора след нощта, когато ръката се отстранява, така че тази напитка ми помага много, за да подобря настроението си и да отслабна. След две седмици вече загубих 5 кг. За мен това е осезаема тежест и аз ще съветвам всеки, на кого трябва да отслабне.

Александра, на 40 години, Москва

Поради бързия темп на живот започнах да ям бързо и ужасно. Често бяха сухи супи, сандвичи и всякакви неща. Често започва да пада след работа в бистро, където яде хамбургери. В резултат на това, натрупала голяма тежест. Как да отслабнете, за да напуснете? Един приятел на работното място ми посъветва да пия джинджифилова напитка с мед и лимон на празен стомах. В допълнение към тази напитка със сигурност трябваше да преосмисля менюто си, но все пак мисля, че това е джинджифил с мед и лимон, което ми помогна да се отърва от 3 килограма леко за 2 седмици, което се радвах несравнимо.

Татяна, на 28 години, Томск

Както винаги, винаги се опитвам да постигна резултати. Ако работя, давам всичко на максимум, а ако си почина, се забавлявам най-пълно. Но тази година напълно изоставих здравето си и забелязах, че метаболизмът ми забави и аз просто започнах да наддават на тегло. Какво да направя в тази ситуация? Запази ме един съвет: вземи джинджифил с креда и лимон преди хранене. Разбира се, се дръпнах и започнах лечение, тъй като здравето е най-важно. Изпечена в термос джинджифил, изсипа се добре с топла вода. И на работното място пие чаша такова питие. Направих същата процедура вечер, а след месец започнах да се чувствам по-добре и скалата със стрелки започна да показва, че теглото намалява. Така постигнах идеалното си тегло от 53 килограма, докато отпадах 5 допълнителни паунда. Този резултат ме прави щастлив сега.

Джинджър, лимон и мед рецепти за отслабване

Основата за стабилна загуба на тегло и отсъствието на противоположния ефект е правилното функциониране на храносмилателната система с нормализиране на метаболитните процеси. Освен това, след като сте усвоили основите на храненето и редовно посещавате фитнес залата, можете да постигнете желания резултат без да се компрометирате здравето.

Начини за използване на джинджифил

Можете да отслабнете, да се насладите от това. Това не е мит, а интимна реалност за тези, които обичат вкуса на ориенталски подправки - корен от джинджифил. С този продукт можете да направите много здравословни напитки, да добавите към салати, да задържите гладно, да сервирате ястия и просто дъвчете за подобряване на храносмилането.

Джинджифил корен - концентрат от полезни компоненти от витамини и минерали, до етерични масла и специални съединения, които засягат най-важните процеси на човешката дейност. Веществата, които са част от корена, имат следните ясно изразени свойства:

  • подобряване на производството на стомашен сок и храносмилателни ензими;
  • излекува микрофлората на стомаха и червата;
  • насърчават чревното почистване;
  • нормализира липидния метаболизъм;
  • блокира образуването на нови липидни отлагания;
  • премахва токсините;
  • Той има лек слабително действие.

Как влияе джинджифил върху процеса на отслабване? В допълнение към тези свойства, подправката има друга тайна - способността да увеличава ефекта на други продукти, които засягат метаболитните процеси на човека.

Най-често джинджифил се използва в следните варианти.

  1. Джинджифил напитка.
  2. Чай от джинджифил.
  3. Четка салата с джинджифил.

Процесът на отслабване почти винаги се свързва с това, че организмът не получава необходимите витамини, минерали, органични съединения, аминокиселини и други важни компоненти на живота. Джинджифил в това отношение е ценен помощник. Той ви позволява да избегнете липсата на витамини А, С, група В, минерали (магнезий, калий, калций, манган, желязо и др.), Незаменими аминокиселини.

В допълнение, подправката има приятен вкус и аромат, който ободрява, тонизира и дезинфекцира дихателните пътища.

Джинджър напитки, чай и салата Рецепти

Най-ароматните, изгарящи и ефективни средства в борбата срещу наднорменото тегло са сместа от джинджифил и чесън. Алицин, който съдържа чесън, помага на ензимите да разграждат мазнините, като цяло подобряват храносмилането, като в същото време укрепват имунната система.

Рецепта тинктура с джинджифил, чесън и лимон за ускоряване на метаболизма: в равни пропорции нарязани скилидки чесън и корен на джинджифил (500 грама). Можете да използвате миксер или месомелачка. Всички изляха бутилка водка и един литър пресен лимонов сок.

Тинктури на време за готвене - 3 дни в хладилника. Вземете 30 капки 3 пъти дневно преди хранене. Поради факта, че сместа не е подходяща за хора, които имат проблеми с стомашно-чревния тракт, алергични към цитрусови плодове и алкохол, тинктурата в рейтинга за употреба не заема първо място.

Рецептата за смес за отслабване с джинджифил, мед, канела и лимон: 200 грама пресен обелен корен и 1 лимон се смилат в миксер заедно с кората. Съставките поръсете с канела на земята (1 супена лъжица L.) И добавете 200 грама мед. Всички се разпространяват в стъклен съд, затворете капака и го оставете в хладилника. Можете да започнете да използвате сместа за 24 часа, 1 чаена лъжичка след закуска.

Ако есента или зимата са извън прозореца, можете да добавите към тези съставки шепа нарязани стафиди или сушени кайсии, за да подобрите имунитета. За да отслабнете с тях е още по-вкусно и по-приятно. През уикенда, когато има време за сутрешна почивка, една лъжица от сместа може да се консумира с топъл зелен чай. Съдейки по рецензиите, 1 курс ви позволява да загубите до 5 кг тегло.

Рецепта джинджифил пият с лимон и мед: смачкани до образуването на каша 1 супена лъжица. л. корен, изсипете 2 чаши гореща вода и кипете на слаб огън за около 5 минути. Дайте студено, филтър, добавете парче лимон и лъжица мед. Тази напитка може да се пие топла или студена, в зависимост от времето и сезоните. Специалистите по хранене препоръчват да се използват билкови или подправени напитки в топла форма. Така че те са по-добре усвоени и по-ефективно действат върху тялото.

Рецептата на напитка с джинджифил на прах: 1 чаша вряла вода отнема 1 лимонов парче и 0,5 ч.л. джинджифил на прах. Джинджифилът залейте вряща вода, покрийте контейнера с капак и го оставете да се вари за 10 минути. По-късно лимон и мед се поставят в чашата, ако желаете. Това е бърз начин да получите добър инструмент за отслабване без неприятности и усилия. Ако киселинността на стомаха е намалена, тази напитка може да се консумира преди хранене, но не и на празен стомах.

През лятото можете да направите напитка от лимонов джинджифил с мед и мента, които ще опресните в жегата, ще добавите сила и ще помогнете за намаляване на теглото. Питието изисква добра питейна вода и прясна мента. Всички съставки, с изключение на мед, се поставят в стъклен буркан (декантер), напълнен с вода, оставя се да се варят за 2 -3 часа. При 1 литър вода вземете 1 супена лъжица. л. нарязан корен и сок от 1 лимон. Такава напитка може да пие до 2 литра на ден преди хранене, след това и точно по желание. Той насърчава не само загуба на тегло, но и подмладяване на тялото и насищане на кожата с влага.

Има много ефективна пречистваща и витаминна салата с добавка на пикантен корен.

Приготвя се от следните съставки:

  • целина;
  • сурово или печено цвекло;
  • джинджифил;
  • моркови;
  • лимон;
  • портокалова кора;
  • растително масло.

Зеленчуците се нарязват на тънки ивици в произволен обем, моркови и целина могат да се вземат повече, около 1 супена лъжица джинджифил. л. за сервиране. Всички са пълни с растително масло, поръсени с лимонов сок и поръсени с оранжева кора. Можете да направите превръзка с настърган джинджифил, мед, лимон и жар. Такава салата е добра по време на пост, тъй като съдържа много фибри, богата на витамини, почиства червата и елиминира усещането за глад за дълго време.

Отзиви

Джинджифилът е продукт за любител, който не е подходящ за всички, дори за феновете си. За да прецените ползите от нея за отслабване, можете да прочетете отзивите.

Джинджифил, мед и лимон

Регистрирайте се, за да оставите преглед.
Отнема по-малко от 1 минута.

Аз загубих тегло с помощта на джинджифил, мед и лимон - ще кажа веднага - това не е ефективно.
Идеята изглежда е много готина - смесвате само 3 съставки, ядете ги навсякъде и губите тегло с лекота.
Всъщност, аз просто направих това: Купих лимон, джинджифил, мед, наварени твърди храни, изсипах мед над тях, сложих ги в хладилника. Провежда се няколко пъти през целия ден.
Нямах почти никакви желания за сладкиши, докато вземах тази смес. Ето, например, искам бонбони, ядох една супена лъжица мед с лимон и джинджифил - и това е всичко, не искам повече сладко.
Когато имах студ, благодарение на сместа стана много бързо и почти неусетно.
Но по отношение на намаляването на теглото е абсолютно безполезно.
Специално претеглена и измерена, преди да вкарам джинджифил с лимон и мед в моята диета и до края на месеца, а след това до края на два месеца.
След един месец загубих 1 килограм и загубих в сантиметри в томове, след втория месец не загубих тегло на грам.
Аз ядох на смес в доста големи количества, но това не се отрази на загуба на тегло.
За мен това е неефективен метод за загуба на наднормено тегло.

Скъпа, лимон и джинджифил - най-добрите помощници в превенцията на вирусни и настинки. Има мит, че с помощта на тези продукти можете да отслабнете, но не го вярвам. Защото в продължение на много години правя джинджифил "учудвам конфитюр", а теглото се пази на + -2 кг. Но имунитетът наистина укрепва! Когато всички мои колеги на работа имаха остри респираторни вирусни инфекции, стоях здраво и не се поддадох на вируса, въпреки че контактът с пациентите беше постоянен. Сигурен съм, че това е заслугата на джинджифил, лимон и мед.

Приготвям продукта, както следва: нарязан джинджифил върху груб ренде, след почистване на кората; Изсипвах вряла вода върху лимон и го нарязах на тънки пръстени. Всички изброени продукти са поставени в стъклен буркан, те трябва да бъдат много плътно подплатени, добавете мед и разбъркайте, а след това излейте вряла вода до врата на буркана. Полезен витамин продукт е готов. Преди хранене е най-добре да се охлади в хладилника. Вкусът е приятен, сладък и кисел. Това конфитюр върви добре с чай и дори кафе. Понякога дори да добавите към компоти, той се превръща в чугунен вкус.

Знам един инструмент, разбира се, само за тези, които се интересуват, той е много полезен сам по себе си и редовната му употреба не натрупва тегло и укрепва тялото. Аз дори не играя спорт, въпреки че не го отричам.
Естествени, вкусни и здравословни - джинджифил, лимон и мед.
Първият път, когато видях този инструмент, просто да отслабна, малко по-интензивно от сега. Сега аз продължавам - като превенция, и за имунитет добре. Не помня кога съм болен.
Искам веднага да предупредим джинджифила за конкретен продукт, той не може да бъде използван от всички.
И останалото е просто. Взимам два лимона, за предпочитане с тънка кожа, изсипвам с вряла вода над нея и нарязана на ленти. Сложих всичко това в малък буркан. Настърган върху груб ренде корен на джинджифил е среден размер, дълъг около 8 см, микс с мед (250 мм). Аз ги давам за варене за половин час и само след това го разбъркайте с лимон. Изключително вкусно!
Поддържам сместа в хладилника и вземам 2 супени лъжици 3 пъти на ден. Не мога да кажа за сметка на това, което не знам, но допълнителното тегло не е натрупано, искам да ям по-малко. Просто вземете паузи. Например: Пия един месец и 10 дни почивка. Бъдете тънки и здрави.

При преследване на тънка фигура не можете да прибягвате до нищо. Опитах се някак да пия чай, който включва джинджифил, лимон и мед. Рецептата е проста: нарязания корен на джинджифил с пръстени и го хвърлете във вряща вода, след това изстискайте половин лимон, добавете 1 чаена лъжичка мед. Чаят се приготвя в чайник с обем 500 ml. Не забравяйте да дадете чая да се вари на половин час. След това вече охладената напитка може да се пие. Вкус, леко, огнено. Джинджифил се усеща много силно, след като първият глътка устата започва да гори, езикът престава да различава всеки вкус на други храни.
Но най-досадното, такова напитка е много вредно за стомаха. Още на 4-ия ден започнах да изпитвам болки в стомаха и започнаха сериозни спазми. Не хапчета, освен Кетанов, не ми помогнаха. За следващите 2 седмици, за да не дразнят стените на стомаха, ядох само супа и леки зърнени храни, благодарение на които загубих 3 кг. И с джинджифил напитка, аз не оставих един грам.

Харесвах ми джинджифилов чай, особено когато го пия в хладно време, защото има ефект на затопляне. След чашата директно усещам как кръвта започва да циркулира по-бързо през тялото.
Лимонът и медът добавят настроение. Честно казано, не винаги имам всички тези съставки у дома.
Напитката, която готвя най-често, изглежда така: Натривам почиствания корен на джинджифил на ренде, така че да е по-богат, изсипете го с топла вода и добавете 2 супени лъжици мед на порция.
Ако има лимон, тогава мога да изцедя сока директно в чаша или просто да хвърля парче.
Мога също да добавя настърган джинджифил на зелен чай. Опитах го под формата на прах, но ефектът не е толкова "изгарящ", колкото от нов корен.
Ефектът върху моя имунитет определено е положителен. Бях почти спрял да настигам. И ако това се случи, всичко минава бързо, най-важното - веднага щом се почувствам зле или възпалено гърло - незабавно пия чая си.
Що се отнася до загуба на тегло, това е мотивация. Лично аз не забелязах значителни промени в моята фигура. Според измерванията всички параметри са еднакви. Ето защо, за отслабване, джинджифил чай не винаги е ефективен.

След като прочетох многобройните противопоказания за приемането на този коктейл, първо се замислих, но реших да го пробвам, откакто бях на почивка.
Вкусът на коктейл, разбира се, ядрени. Аз го приготвих по този начин: добавих чаша вода и 3 супени лъжици джинджифил в тигана и го донесох до кипене. След това добавете 2 супени лъжици лимонов сок и добавете 1 супена лъжица мед към охладения продукт. Знам, че ако медът се прибави към топла вода, той ще загуби всички свои полезни свойства. Следователно, медът се разрежда в хладен продукт.
За мен нямаше проблем да използвам такъв инструмент, както обичам джинджифиловият чай. По този начин пих 3 пъти на ден чаша по време на 30 минути преди хранене в продължение на 7 дни.
В същото време се ограничих до храна. Тя яде малко и само задушени зеленчуци. Нямах замайване, защото след коктейла почувствах напрежение.
И, между другото, столът ми се е подобрил, вероятно червата ми са били почистени. Въпреки това, след като вземете коктейл, усещане за парене в стомаха се усеща. Ето защо не препоръчвам да вземате това лекарство за дълъг период от време, в противен случай е възможно да се получи язва.
В комбинация с диета загубих 4 кг за 7 дни. Ако считаме, че моето тегло преди диетата е било 67 кг. След като отказвах да пия коктейл, имах известно време да запазя храната, за да не се напълня отново.

За мен няма нищо по-вкусно от комбинация от лимон, мед и джинджифил. Разтривам джинджифила върху фин ренде, добавете лимон, нарязан в блендер и го напълнете с течен мед, за да направите доста гъста маса.
Той е много вкусен, естествен и здрав. Заменям всички сладки с тази микс.
Наскоро научих, че благодарение на тази комбинация, хората също губят тегло. Но мога да кажа, че този метод не ми помага: моето тегло е близко до идеала и не се е променило повече от година.
Но аз ям мед с джинджифил и лимон за половин година със сигурност. Ако те наистина помогнаха да отслабнете, щях отдавна да стана слаб човек.
Мога да предположа, че тази комбинация ще помогне на хората, които имат метаболитни проблеми или много голямо телесно тегло, но в моя случай това е абсолютно неефективно. Вкусно - да, но е малко вероятно да отслабнете по този начин.
Вярно е, че наскоро прочетох, че за тази комбинация от продукти можете да добавите още няколко компонента, които имат положителен ефект върху загубата на тегло (например канела.) Вероятно ще се опитам да направя това, да експериментирам с различни продукти.