Високи нива на пролактин при жените и начини за намаляване на пролактина

Възпаление

Жените са подложени на чести промени в настроението, дължащи се на колебания в нивата на хормоните. Въпреки това, хормоните засягат не само емоционалното състояние на красивата половина на човечеството, но и цялостното им здраве.

Хормоналния баланс е много важен в ежедневието. Въпреки това тя придобива най-голяма стойност в периода на планиране на бременност и носене на бебе. Често се случва, че с привидно отличното здраве на двамата съпрузи дългоочакваната бременност не се случва. И докато партньорите не отидат при лекар, те дори не могат да мислят, че е виновен хормонален дисбаланс. В този случай високият пролактин и ниският прогестерон действат като непреодолима пречка.

Какво представлява пролактинът, защо може да се повиши нивото му и как е свързано с прогестерона, друг женски хормон? Възможно ли е да се коригира нивото на пролактин, без да се прибягва до консервативни методи на лечение?

Какво е пролактин - хормонална функция

Пролактинът е женски полов хормон, синтезиран от предната хипофизна жлеза. Той се съдържа в кръвта, както при жени, така и при мъже, но в малки концентрации. Значително повишаване на нивото на хормона се наблюдава в кръвта на бременни и кърмещи жени. По време на бременността, тя насърчава растежа на жлезистата тъкан и след раждането причинява лактация.

По принцип този хормон е отговорен за функционирането на женската репродуктивна система. С нормалната си концентрация женското тяло е напълно готово за зачеване, носене на бебето и кърмене.

Сред другите функции на хормона са следните:

  • формирането и растежа на млечните жлези при подрастващи момичета;
  • активно увеличаване на жлезистата тъкан през последния триместър на бременността;
  • стимулиране на производството на мляко след раждане;
  • въздействие върху метаболитните процеси;
  • предотвратяване на зачеването по време на кърмене и непосредствено след раждането;
  • увеличаване на прага на болката в процеса на доставка;
  • стимулиране на белите дробове при новородени.

Признаци за повишена концентрация на пролактин

Основните признаци на повишаване на кръвния хормон се изразяват в следните състояния:

  • нарушение на менструалния цикъл;
  • невъзможност за зачеване;
  • екскреция на коластра от млечните жлези;
  • намаляване на сексуалното желание;
  • косата расте на лицето.

Причини за увеличаване на пролактина

Нивото на това вещество в кръвта може да се повиши поради физиологични, патологични и фармакологични причини.

Следните фактори се приписват на физиологични причини:

  • дълбок сън;
  • стрес;
  • полов акт;
  • бременност;
  • период на лактация;
  • прекомерно упражнение.

Сред патологичните причини са следните:

  • хипофизарен или хипоталамусен тумор - пролактином, който е причина за органичната хиперпролактинемия;
  • други заболявания, включително хипотиреоидизъм, цироза на черния дроб, бъбречна недостатъчност или поликистозна болест на яйчниците, които причиняват функционална хиперпролактинемия.

Фармакологичните причини за развитието на хиперпролактинемия включват употребата на медикаменти, които включват антихистамини и антимеметични лекарства, антипсихотици и хормонални лекарства.

Друга причина за развитието на хиперпролактинемия може да бъде хирургическа намеса в гръдния кош, както и аборт и кюретаж на матката.

Връзката на пролактин и прогестерон

Хормонален дисбаланс причинява безплодие при жените. Най-често бременността не се случва поради дисбаланс между пролактин и прогестерон, хормон, който създава благоприятни условия в матката за оплоденото яйце.

Когато нивата на пролактин се повишат, синтезата на прогестерон се блокира, което води до нарушена репродуктивна функция. Ако нивото на пролактин е под нормалното, прогестероновото производство се увеличава, което също води до нарушена репродуктивна функция и неспособност за зачеване.

Поради тази причина в етапа на планиране на бременността е необходимо концентрацията на хормоните да се върне към нормалното.

Основните начини за поддържане на хормона са нормални

Как да се намали хормона пролактин по естествен начин, без да се прибягва до медицински процедури? Увеличаването на концентрацията на пролактин води до раздразнителност. По тази причина този хормон често се нарича стрес-хормон, един от които е кортизолът. От това следва, че всички мерки трябва да са насочени основно към стабилизиране на емоционалното състояние на жената.

  • Намаляването на нивото на това вещество е възможно при редовно физическо натоварване. Те обаче не трябва да бъдат изтощителни, тъй като в този случай ще бъде възможно да се постигне точно обратния ефект. Необходимо е да бъде възможно най-много на чист въздух.
  • Балансираното хранене спомага за намаляване на признаците на патологично състояние. Важно е да се изключат от диетата продукти, съдържащи синтетични пълнители, включително консерванти и аромати.
  • Необходимо е да се компенсира недостигът на витамини, микро- и макронутриенти, особено калций и йод.
  • Необходимо е да се спазва режимът на пиене, консумирайки ежедневно най-малко два литра вода. Този метод помага да се намали не само пролактин, но и кортизол.
  • Избягването на неприятните последици, свързани с хормоналната дисфункция, ще помогне за спазването на дневния режим. По-специално, това правило важи за съня: трябва да си лягате навреме.
  • Консумацията на алкохол и пушенето водят до дестабилизиране на хормоналния фон.
  • С увеличаване на пролактина няколко часа преди лягане, трябва да вземете успокояващи билкови инфузии, приготвени от мента, балсам от лимон и хмел.
  • Препоръчително е да заменяте черен чай със зелен чай и черно кафе с чаена чаша. Трябва да се помни, че високи дози кофеин причиняват агресия, като кортизол.

Съществуват и превантивни мерки, които позволяват да се стабилизират хормоните чрез естествено почистване на тялото, като се увеличат неговите защитни функции. Те включват:

  • терапевтично гладуване за 24 или 36 часа;
  • втвърдяване с използване на контрастен душ.

Такива процедури за почистване ще нормализират пролактина и кортизола, като намаляват раздразнението и агресията.

Рецепти от традиционната медицина

Ако причината за хиперпролактинемията не е бременност или кърмене, трябва да се свържете с специалист и да бъдете изследвани. По-нататъшното лечение на това състояние трябва да се извърши с употребата на хормонални лекарства.

Въпреки това, съществуват методи на традиционната медицина, които могат да намалят активността на лактогенния хормон чрез засягане на функцията на хипофизната жлеза. Лечението е насочено основно към регулиране на менструалния цикъл и премахване на възпалителните процеси на млечните жлези.

  • Prutnyak обикновени. В този случай се използват семената на растението, от които те приготвят алкохолната тинктура. За тази цел 40 г суровина се излива с медицински алкохол в количество 230 мл, след което се влива в тъмно място в продължение на две седмици. Тинктура се приема в 1 супена лъжица, предварително разтворена в 60 ml вода, 30 минути преди хранене.
  • Билкови колекции на базата на майонеза и божур корен, хмелни шишарки, адонис, злато, мента и царевично семе. Растителните материали се смесват в равни пропорции и след това 70 г сух състав се поставят в термос и се изсипват 800 мл вряща вода. Вземете получената инфузия от 0,5 чаши 30 минути преди хранене.
  • Хоп, пасифлора, глог, лимонов балсам и жълт кантарион се смесват в равни пропорции. 1 супена лъжица от колекцията се изсипва чаша вряла вода, и след охлаждане, вземете половин чаша преди хранене.
  • Премахването на симптомите на хормоналния дисбаланс помага на келпа, който се приема суха на ½ чаена лъжичка веднъж дневно.
  • Дозиране на инфузия на градински чай. В 280 ml вряла вода поставете 1 супена лъжица градински чай и настоявайте за 15 минути. След това инфузията се филтрира, охлажда се и се инжектира със спринцовка във влагалището, опитвайки се да я задържи за 10 минути. За да се подобри ефектът от същата инфузия, може да се взимат навътре и ½ чаша три пъти на ден преди хранене.
  • Коренът на Potentilla се раздробява в количество 50 g и се изсипват 0,5 литра лекарствен алкохол, след което се влива в тъмно място в продължение на 1 месец. Вземете тази тинктура, от която се нуждаете 3 пъти дневно преди хранене за 30 капки.
  • Коренът на елекампан в количество 1 супена лъжица се поставя в термос и се изсипва чаша варена вода, след което се влива в продължение на 4 часа. Необходимо е да пиете това средство на 25 ml 4 пъти на ден.

Постигането на положителни резултати с помощта на традиционната медицина ще бъде възможно само при дългосрочно продължаване на лечението от поне 2-3 месеца.

Следните продукти могат да потиснат производството на пролактин:

  • млечни продукти, включително твърдо сирене;
  • месо и риба;
  • ядки и семена;
  • зърна;
  • храни, богати на растителни влакна, например зеленчуци и плодове.

Намаляване на концентрацията на пролактинови лекарства

В случай на значително повишаване на концентрацията на лактогенен хормон, нищо не остава освен намаляване на пролактина при жените с помощта на лекарства, които са таблетки от наркотици алкалоиди. Най-популярни сред тях са следните хапчета.

  • Dostinex. Ако лекарството е предназначено да потисне производството на мляко, вземете го веднъж. Във всички останали случаи, Dostinex трябва да се приема, както е предписано от лекар.
  • Бромокриптин. Дозировката на лекарството се предписва индивидуално и зависи от характеристиките на хода на заболяването.

Лечение на пролактиномите при бременни и кърмещи

Пролактиномът е доброкачествен тумор в предната част на хипофизната жлеза. Опасността от това заболяване се изразява в способността на аденома да се дегенерира в злокачествена неоплазма. Този тумор е зависим от хормони и увеличава производството на пролактин.

Как да се намали пролактин при бременни и кърмещи майки? Лечението на това състояние се извършва с препарати, съдържащи допамин, тъй като този хормон блокира производството на пролактин. Ако лечението е положително и жената забременее, тя се анулира с лекарства, съдържащи допамин, и с предписано лечение с прогестерон.

След раждането, жените с пролактином не са противопоказани за кърмене. Въпреки това, с възобновяването на растежа на тумора, те са предписани лекарства, които потискат кърменето.

КАК ДА НАМАЛЯТЕ ПРОЛАКТИН ПРИ ЖЕНИТЕ: ЛЕЧЕБНИ ОБЛАСТИ, ПРОДУКТИ, ТАБЛЕТКИ

Твърде много пролактин, циркулиращ в кръвта, се нарича хиперпролактинемия. Най-честите причини за повишаване на хормона са:

  • бременността,
  • лекарства, които намаляват ефекта на допамина в организма,
  • намаляване на тироидната активност,
  • доброкачествени тумори на хипофизата (пролактинома).

Симптомите на високия пролактин при жените включват отделяне на гърда, менструални нарушения, дефицит на естроген. Повечето жени с пролактиноми успешно успяват да намалят пролактина, да възстановят овулацията и да забременеят с лекарства, които имитират ефекта на допамина.

Наркотиците намаляват пролактин

За лечението на хиперпролактинемия и пролактинома обикновено се използва медикаментозно лечение, което възстановява овулацията и помага да забременее. В редки случаи туморът в мозъка изисква операция. За да се намалят високите нива на пролактин, се използват препарати, които съдържат:

  1. Бромокриптин (Parlodel).
  2. Каберголин - Достинекс и Берголак.

В повечето случаи, когато се повишава умерено повишения пролактин, бромокриптинът е ефективен за намаляване на нивото на хормона до нормалния диапазон. Жените с много високо съдържание на пролактин (повече от 1000) реагират по-лошо на лечение с лекарства с тази активна съставка. Бромокриптин се понася по-добре, когато е предписана ниска доза в началото на дозата, която постепенно се увеличава. Страничните ефекти на това лекарство - гадене, замайване и т.н. - обикновено намаляват с течение на времето.

Приблизителна схема за приемане на лекарства с бромокриптин за намаляване на пролактин при жени: 1,25 mg с храна преди лягане. След 3 дни дозата може да се увеличи до 2,5 mg на ден (1,25 mg със закуска и 1,25 mg с лека закуска през нощта). Нивото на пролактин по време на лечението трябва да се контролира, дозата може да се увеличи, ако е необходимо. До края на лечението пролактиномът трябва да намалява по размер и пролактинът трябва да намалее до нормалното.

Ако възникне проблем с гадене, понякога бромокриптин се предписва вагинално.

Препаратите с каберголин (като Dostinex) също се използват за намаляване на пролактина. Препоръчва се да започне лечение с 0,5 mg седмично, като тази доза може да бъде разделена на 2 дози (0,25 mg всеки, например във вторник и в петък). Седмичната доза трябва да се увеличава постепенно, като всеки месец се добавят 0,5 mg каберголин, докато се постигне желаният резултат. Терапевтичната доза обикновено е 1 mg на седмица, но може да варира между 0,25-2 mg седмично (но не повече от 3 mg на ден).

Седмичната доза може да се прилага като единична доза или разделена на две или повече дози в зависимост от поносимостта и получените странични ефекти. Разпределянето на седмичната доза в няколко дози се препоръчва при предписване на дози по-високи от 1 mg на седмица.

Приблизително 80% от жените пролактин се нормализират чрез употребата на бромокриптин или каберголин.

КАК ДА НАМАЛЯМ ПРОЛАКТИН В СЕМЕЙСТВАТА НА ЖЕНАТА

  • Витамин В6 (пиридоксин)

Експериментите, проведени върху плъхове, показват, че дефицитът на витамин В6 може да доведе до увеличаване на пролактин в кръвта. При жени, които получават 200 mg пиридоксин 2 пъти дневно, има също леко инхибиране и намаляване на концентрацията на пролактин в сравнение с изходните стойности. В6 може да намали секрецията на този хормон, който се появява след тренировка. Инструкциите към пиридоксин като страничен ефект също отбелязват намаляване на кърменето.

Не превишавайте профилактичната доза (не повече от 5 mg на ден) или, ако е посочено, терапевтично (до 100 mg на ден). Продължителността на курса също трябва да бъде ограничена до един месец.

Проучване върху хора с уремия (нарушена бъбречна функция, което повишава концентрацията на определени вещества в кръвта) показва понижение на пролактин (от около 50 ng / ml до 15 ng / ml), когато приема 300 mg витамин Е на ден. Не е отбелязан ефект върху свободния тестостерон. В момента няма проучвания за ефекта на витамин Е върху нивото на хормона пролактин при здрави хора.

  • Mukuna трева за намаляване на пролактин

Беше отбелязано, че мукуната (очевидно поради входящата съставка леводопа) повишава нивото на циркулиращия допамин (допамин) при здрави мъже и също така инхибира секрецията на пролактин. Проучвания, потвърждаващи все пак същия положителен ефект от брашното върху женското тяло.

  • Vitex билки (Prutniak, Cyclodinone, Mastodinone препарати) за намаляване на пролактина при жените

Vitex agnus castus действа като допамин, намалявайки нивата на пролактин. Въпреки че Vitex е класифициран като фитоестроген, той не показва естроген-подобни ефекти и поради своя специален механизъм на действие дори може да действа като анти-естроген. Увеличаването на естроген и прогестерон се наблюдава само при експерименти върху мишки, които са претърпели "експериментална менопауза". Изследвания, които ще разкрият ефекта на Prutnyak върху тестостерона и LH при жените, все още не са проведени. Някои хомеопати и жени с PCOS отбелязват, че с вече повишен лутеинизиращ хормон, Vitex може допълнително да подобри този хормон.

Такива популярни и често препоръчвани природни средства като сминдух, мака, фосфатидилсерин, женско биле, хром, цинк, не са показали тяхната ефективност и не влияят върху намаляването на пролактина при жените.

Това вещество се произвежда от мозъка. Допаминът е отговорен за емоциите, движенията, чувствата и усещанията за удоволствие и болка, но може да намалее поради стрес. Допаминът инхибира производството на пролактин и е един от регулаторите на неговото производство. Колкото повече допамин, толкова по-малко пролактин се освобождава. Също така се наблюдава обратна връзка: самият пролактин подобрява допаминовата секреция.

Лекарствата, които намаляват нивото на пролактин при жените (Dostinex, Bromocriptine), действат точно поради увеличаването на допамина. За да намалите пролактин при жени без таблетки, можете да увеличите допамина с естествени средства.

Нарушенията или липсата на сън намаляват производството на допамин, което води до увеличаване на пролактина. Жените с поликистозни яйчници често страдат от апнея (задържайки дъха си докато спят), което може допълнително да увеличи този хормон. По-добрият сън (най-малко 8 часа на ден) ще помогне да се намали нивото на пролактин по естествен начин.

Отсъствието или ниското съдържание на протеини в храната води до дефицит на аминокиселината тирозин, който е предшественик на допамина. Намаляването на нивата на тирозин води до намаляване на допамина, който стимулира освобождаването на пролактин. Тирозин трябва да се приема само след преглед на щитовидната жлеза и да се консултира с лекар. В допълнение, фолат може да се приема за намаляване на пролактина - естествена форма на фолиева киселина.

ПРОДУКТИ ЗА РЕДАКЦИОНЕН ПРОЛАКТИН ПРИ ЖЕНИТЕ

Храните, които могат да помогнат за намаляване на нивото на хормона пролактин, трябва да съдържат повече протеини, аминокиселини тирозин, витамин В6 и фолат. Те включват:

  • бобови растения (соя, леща, боб);
  • зелени и листни зеленчуци (зеле, маруля, аспержи, спанак, тиквички);
  • плодове (портокали, манго, киви, банани, нарове), както и авокадо,
  • пълнозърнести продукти (див ориз, овес),
  • висококачествено месо и риба (пуйка, сьомга, риба тон, скариди, скумрия, агнешко, говеждо, пилешки гърди),
  • спирулина,
  • яйца,
  • сирене (пармезан, едам, швейцария),
  • ядки, семена, макадамия, лен.

Как да се намали пролактин при жените народни средства?

Пролактинът е тропичен хормон, който отговаря за репродуктивните функции, регулира менструалния цикъл и началото на овулацията.

Този елемент играе особено важна роля по време на бременност и кърмене. В такава ситуация увеличаването на пролактина е норма.

В други случаи това условие се нуждае от корекция. Така че, как да се намали пролактин при жените народни средства?

Пролактинови функции

Пролактин решава редица важни задачи:

  • стимулира растежа и развитието на млечните жлези;
  • осигурява млекопроизводство по време на кърмене;
  • помага за синтеза на прогестерон по време на бременност;
  • регулира водно-солевия метаболизъм;
  • увеличава защитата на тялото;
  • активира метаболизма;
  • увеличава теглото;
  • поддържа нормални нива на натрий, калций и вода.

Средният обем на пролактин трябва да бъде 120-600 mU / l. Това количество хормон се наблюдава в женското тяло от началото на менструацията до началото на менопаузата.

В този случай бременността и кърменето са изключения. При момичета и жени по време на менопаузата нивото на пролактин не трябва да надвишава 400 mU / L

Хромон пролактин

Причини за отглеждане

Има няколко категории фактори, които причиняват повишаване нивото на пролактин в тялото.

От физиологични причини се включват следните:

  • бременност;
  • кърмене;
  • следродилен период;
  • цервикална стимулация;
  • дразнене на зърната на гърдите;
  • спи;
  • физическа активност.

Съществуват и ненормални фактори, които причиняват увеличение на обема на пролактина.

Така че, хипофизните аденоми водят до органична хиперпролактинемия. Тя може да бъде причинена и от лезии на хипоталамуса и хипофизата.

Ендокринните фактори, които причиняват това разстройство, включват първичните форми на хипотиреоидизъм и хипофункция на надбъбречната кора.

Системните патологии, които причиняват проблеми, включват следното:

  • бъбречна недостатъчност;
  • цироза на черния дроб;
  • злокачествено увреждане на бронхите;
  • рак на бъбреците.

Друга категория фактори - фармакологични. За повишаване нивото на този хормон води употребата на невролептици и тиоксантени.

Най-често появата на проблеми се дължи на употребата на такива лекарства:

  • атипични антипсихотици - Rispolent, Sulpiride;
  • лекарства от повръщане и лекарства за стимулиране на подвижността на храносмилателната система;
  • трициклични антидепресанти;
  • средства за нормализиране на сърдечно-съдовата система - Methyldopa, Верапамил;
  • естрогени;
  • антихистаминови лекарства - циметидин;
  • антиандрогени;
  • наркотични аналгетици.

Функционалните причини за увеличаване на пролактина включват следното:

  • стрес - емоционални шокове, операции, натъртвания;
  • патологии, които засягат гръдната стена - например херпес зостер.

Клинична картина

Увеличаването на съдържанието на пролактин е показано от следните прояви:

  • липса на менструация;
  • увеличаване размера на гърдите, появата на изпускане от млечните жлези;
  • безплодие;
  • рязко увеличаване на теглото
  • намаляване на либидото.

Когато се установява хипотиреоидизъм при жена, има спад в налягането, повишена сънливост и слабост. Много пациенти се оплакват от загуба на памет, суха кожа и алопеция.

Ако има цироза на черния дроб, се развива асцит, кожата става жълтеникава. При бъбречно увреждане съществува риск от болка, подуване и повишено налягане.

Общи препоръки за нормализиране на пролактина

Как да намалите пролактин при жените? Препоръчва се да спазвате следните правила:

  • елиминиране на причината за стрес или депресия;
  • нормализира ежедневието;
  • премахване на тютюнопушенето и консумацията на
  • спрете да приемате орални контрацептиви или вземете друго лекарство;
  • осигурява балансирано хранене;
  • Отхвърлете напитките, съдържащи кофеин.

Нивото на пролактин има пряк ефект върху концепцията и детето. Много жени, които получават увеличение на този хормон, се опитват да намалят броя си, за да забременеят. Въпреки това, лекарите силно съветват да не се ангажират със самолечение.

В такава ситуация е необходимо да се извърши подробен преглед, за да се изключи тумор, произвеждащ хормони. След това лекарят предписва лекарства в зависимост от причината за проблема.

Само след употребата на специални лекарства може да планирате бременност.

Народни рецепти за намаляване на нивата на пролактин

Ако обемът на пролактина се увеличи поради силен психологически стрес или интензивно физическо натоварване, можете да използвате популярните рецепти.

Как да намалите пролактин при жени без хапчета? За това трябва да използвате билкови продукти, които допринасят за нормализирането на нервната система.

Тези растения включват лимонов балсам, мента, хмел. Можете също така да използвате Валериана корен и майка.

Prutnyak обикновени

Отговаряйки на въпроса как да се намали пролактинът, препоръчително е да се вземе prutnyak обикновен.

От семената на това растение трябва да подготвите алкохолната тинктура. За тази цел вземете 40 g суха суровина и добавете 230 ml 70% алкохол. Композицията трябва да настоява за минимум 12 дни.

Препоръчва се лечението да се предприеме в нарушение на цикъла, болка в гърдите, стрес или фиброма. За да се справите с проблемите, трябва да изпиете 1 супена лъжица тинктура 30 минути преди хранене. Същевременно трябва да се смесва с 60 ml вода.

Курсът на лечението е доста дълъг. Възможно е да се постигнат устойчиви резултати само след 10-12 месеца.

Билкови такси

Ако увеличаването на обема на пролактин се наблюдава на фона на стрес и психо-емоционални разстройства, е полезно да се вземат билкови лекарства.

За да направите това, трябва да смилате и смесвате 70 грама божур корен, adonis трева, мента, матерна течност, scrofula, хмел и motherwort. След това вземете 3 супени лъжици от колекцията и варете в термос с 800 мл гореща вода. Съставът се влива и пие 125 ml преди хранене.

За да нормализирате баланса на хормоните и да намалите емоционалния стрес, можете да използвате растения като съцветия от бонбон от лимон и жълт кантарион, глобуси от глог, конуси от хмел, пасифлора.

Всички съставки трябва да бъдат взети в еднаква степен и смесени, след което 1 супена лъжица от колекцията налейте 220 мл гореща вода. Оставете да се влива и вземайте 30 минути преди хранене.

Ако нивото на пролактин се повиши поради аномалии на млечните жлези, аборт, яйчникова дисфункция или силен стрес, може да се използва японска водорасли.

Днес тези морски водорасли могат да бъдат закупени във всяка аптека. За да намалите количеството на хормона, трябва да вземете половин чаена лъжичка водорасли веднъж на ден. Това лечение трябва да продължи 15-20 дни.

градински чай

При повишаване нивото на пролактин, нарушението на цикъла, стерилитета и менопаузния синдром показват употребата на градински чай.

От това растение трябва да се подготви инфузия за душ. За тази цел трябва да вземете 1 голяма лъжичка трева на 280 ml вряла вода. Напълнете лекарството за една четвърт час.

След това филтрираната инфузия трябва да се инжектира със спринцовка във влагалището и да се държи там за 10 минути. При планиране на бременност тези процедури трябва да се извършват 9-10 дни, започвайки на 4-ия ден след менструацията.

Също така инфузията на градински чай също е подходяща за вътрешна употреба. За да се намали нивото на пролактин, 100 ml топло лекарство трябва да се приема приблизително 30 минути преди хранене. Това може да се направи 3-4 пъти на ден. Процесът на лечение е 9-10 дни след менструацията.

bloodroot

За да нормализирате съдържанието на пролактин, можете да вземете средствата, изготвени въз основа на бялата Potentilla.

За тази цел 50 g от корените на растението трябва да бъдат смесени с 500 ml медицински алкохол. След това съставът трябва да се остави да се влива. Препоръчва се да направите това за един месец.

Препоръчва се лекарството да се приема три пъти дневно преди хранене. Единична доза - 30 капки.

нард

За да възстановите функцията на хипофизната жлеза, да нормализирате менструалния цикъл и овулацията, за да намалите количеството пролактин в кръвта, можете да пиете отвара.

За производството на този продукт 1 супена лъжица от натрошен корен на това растение трябва да се смеси с 220 мл гореща вода и да доведе до възпаление.

След това сместа се нуждае от още 4 часа, за да настоява за термос.

Вземете лекарството 25 ml 4 пъти на ден. Това трябва да се направи от 13-ти до 27-и ден от цикъла.

Други рецепти

С увеличаване на съдържанието на пролактин е полезно да се пие сок от череши. Този продукт допринася за нормализирането на нервната система, подобрява функцията на хипофизната жлеза, възстановява менструалния цикъл и се справя с неприятни прояви на менопаузата.

За да намалите обема на пролактина и да се справите с аменорея, е необходимо да вземете инфузия на ливадното лумбаго. За да направите това, 1 голяма супена лъжица суровини трябва да се смеси с 300 ml студена вода. Оставете да се влива, след това пийте глътки през целия ден.

За да намалите количеството пролактин, можете да пиете малинов чай. За да направите това, вземете 1 супена лъжица сушени листа от това растение и смесете със 170 мл кипяща вода. Оставете 40 минути да се влеят. Вземете 50-70 ml.

Един маншет също се счита за ефективно лекарство за увеличаване на нивата на пролактин. За производството на полезен състав трябва да вземете няколко супени лъжици суровини и смесете с 300 мл вряла вода.

Сварете и вземете 80-100 ml три пъти на ден. За да подобрите вкуса в напитката, можете да поставите захар.

предотвратяване

За да избегнете увеличаване на пролактина, трябва да спазвате тези правила:

  1. Следвайте принципите на здравословното хранене. Лекарите съветват да се изключат мазни храни и кисели краставички. Диетата трябва да съдържа много йод, калций и витамини.
  2. Поддържане на нормално ниво на физическа активност. Много е полезно да се правят сутрешни упражнения и да се разхождате на чист въздух.
  3. Контролирайте режима на деня. За да възстановите тялото, се нуждаете от добра почивка. При високи натоварвания съществува риск от увеличаване на пролактина.
  4. Наблюдавайте стреса. При нервно напрежение заплахата от повишаване на нивата на пролактин се увеличава значително.

Пролактинът е важен хормон, който е отговорен за здравето на жените. В някои случаи обаче има увеличение.

За да намалите съдържанието на този елемент, можете да използвате ефективни народни рецепти и да промените начина на живот.

Как да намалите пролактин при жените народни средства

Пролактинът е един от най-важните хормони на хипофизната жлеза, което е особено важно за жените. Пролактинът е свързан с функционирането на репродуктивната система. Той контролира началото на менструацията, отговаря за бременността и зачеването. Ще разберем как да намалим пролактин при жените народни средства и да разберем защо се развива хиперпролактинемията.

Патологиите, свързани с намаляване или увеличаване на този хормон, изискват задължителна диагноза и лечение. Много често се предписват различни фитопрепарации, както и традиционните медицински предписания за лечение на повишен пролактин. Важно е да запомните, че билките и инфузиите не могат да премахнат причината за заболяването, но ще помогнат да се намали тежестта на симптомите и да се възстанови нормалното здраве. Те ще бъдат отлично допълнение към основното лечение.

Ролята на пролактина

Пролактинът е хормон, който изпълнява много функции в тялото на жените:

  • Отговорен за развитието на млечните жлези по време на пубертета. Това е концентрацията на пролактин, която определя не само размера на гърдата, но и неговата функционалност, риска от развитие на определени заболявания.
  • По време на бременност този хормон предизвиква растежа на жлезистата тъкан, която е необходима за производството на мляко.
  • Пролактин стимулира лактацията след раждане и подпомага освобождаването на млякото за целия период на кърмене.
  • Той допринася за удължаването на лутеалната фаза, формира корпусния лутеум и следователно е отговорен за възможността за нормално зачеване.
  • Предотвратява бременността по време на кърмене.

Нивото на пролактин при жените варира в зависимост от фазата на менструалния цикъл, варира по време и след бременността. Максималната концентрация се достига преди менструация, преди раждането и в първите дни на лактация. Нормата на хормона пролактин в кръвта се различава значително в зависимост от фазата на цикъла. Постоянно повишен пролактин е патология, която изисква лечение. Поради високите проблеми с концентрацията се развиват с концепция, менструалният цикъл се губи.

Основните причини и симптоми на повишен пролактин

Повишените нива на пролактин са пряко доказателство за сериозно разрушаване на организма. Така че, сред причините:

  • Възпалителни и инфекциозни заболявания на млечните жлези.
  • Тумори на хипоталамуса или хипофизата.
  • Болести на щитовидната жлеза.
  • Стрес, психологически проблеми.
  • Затлъстяване, диабет.
  • Някои гинекологични заболявания.

Симптоми на повишени концентрации на хормона пролактин:

  • Пропуски в менструалния цикъл.
  • Безплодието.
  • Спонтанен аборт в историята.
  • Изолиране на коластра от млечните жлези.
  • Повишено нарастване на косата на лицето.
  • Намалено либидо.

Ако високото ниво на пролактин не е свързано с бременност, лактация или други естествени процеси, е необходимо да се установи причината. Лечението се избира в зависимост от основното заболяване. Едно от най-честите предписания е растителните лекарства.

Рецептите на традиционната медицина се използват активно в комплексната терапия на хиперпролактинемията. Билки и инфузии от тях помагат не само да облекчат симптомите, но и да намалят концентрацията на лактотропния хормон, да регулират менструалния цикъл, да облекчат възпалението и нежността на млечните жлези.

Важно е да запомните, че неконтролираното самолечение може да прикрие проявите на болестта, което може да усложни по-нататъшната диагноза. По отношение на рецептите на традиционната медицина, по-добре е да се консултирате с Вашия лекар и да намерите точния.

Фолк рецепти за намаляване на пролактина

Билковите препарати са особено подходящи за тези с повишаване на пролактин, които не са свързани със соматично заболяване и се появяват при стрес или физическо пренатоварване. Лечебните растения помагат да се нормализира работата на нервната и ендокринната система, което има положителен ефект върху хормоналния фон.

Народните рецепти имат много предимства: билките могат да се приготвят у дома, те са по-достъпни от хормоналните лекарства и нямат странични ефекти. Много растения могат да намалят пролактина, така че можете да изберете инструмент по ваш вкус.

Билкови такси

Общата Prutnia е мощно средство срещу хиперпролактинемията. Приготвя се инфузия на алкохол от неговите семена. За 40 грама семена трябва да вземете чаша неразреден алкохол, да настоявате две седмици на тъмно и сухо място.

Готовата инфузия идеално помага при нарушения на менструалния цикъл, болезнена менструация, болка в гърдите. Вземете една лъжица калай, разредена на половина с вода половин час преди хранене. Продължителността на лечението е 6 месеца. Има противопоказание - по-добре е да не приемате тинктури върху алкохола на тези, които страдат от стомашно-чревни заболявания.

Друг ефективен курс на билкови лекарства се състои от няколко билки: motherwort, божур корен, хмел, адонис, мента, матерна течност. Необходимо е да се смесват 70 грама натрошени суровини. Три лъжици от сместа се вари в термос или в запечатан контейнер. Три лъжици ще изискват около един литър вряла вода. Настоявайте 1-2 часа. Вземете 100 ml преди хранене.

Има още една билка, която ще помогне срещу хиперпролактинемията: хмелови шишарки, пасифлора, глог, лимонов балсам и жълт кантарион. Разбъркайте на равни части, настоявайте една чаена лъжичка от колекцията в чаша вряща вода. Инфузията може да се приготвя ежедневно и, след като настоява, да пие преди хранене.

Sage е чудесно лекарство за всички проблеми на жените. Това не е нищо, което гинеколозите му съветват, а фармацевтите добавят мъдрец дори до сериозни лекарства. Sage помага да се справи с неуспехите на менструалния цикъл, с безплодие. От мъдреците подгответе инфузията - за чаша вряща вода супена лъжица сушен градински чай. Вливайте за 15-20 минути. След това може да се консумира независимо от храната. Един курс е поне 2 седмици. За да се подобри ефективността на лечението, инфузията трябва да се взима постепенно, 3-4 пъти на ден. Важно правило: лечението започва на третия ден от цикъла.

Белият сребърник се използва активно от фармаколозите, за да нормализира нивото на лактотропния хормон. Лекарствените инфузии се приготвят от корените на това растение. Трябва да вземете 50 грама корен, нарязани, налейте 500 мл алкохол. Оставя се да се влива поне 30 дни в тъмна суха стая. Яжте преди хранене три пъти на ден, 20 капки.

Deviasil нормализира хипофизната жлеза, задава менструалния цикъл, допринася за овулацията, помага да се намали концентрацията на пролактин в кръвта. За да приготвите бульона, ще ви трябва една супена лъжица от купчина фино нарязан корен и чаша гореща вода. Пригответе сместа до кипене, след това оставете в термос за 4 часа. Вземете две супени лъжици 3-4 пъти на ден. Препоръчва се на Elecampus да пие през втората седмица от цикъла.

Други рецепти за лечение

Японската водорасли е отлично средство за хиперпролактинемия. Laminaria е водорасло, съдържащо огромно количество биоактивни вещества - ензими, минерали и витамини. Приемането на това билково лекарство ще помогне за облекчаване на симптомите и ще насърчи тялото да се бори с болестта. Ламинарията може да бъде закупена във всяка аптека - има и сушени водорасли, и готови хранителни добавки, базирани на тях. Laminaria прах, приеман веднъж на ден за половин чаена лъжичка, курс на лечение за 2-3 седмици. Добавките се прилагат според инструкциите.

Черият сок е друго необичайно средство за намаляване на пролактина. Той не само помага за намаляване на пролактин, но също така помага за поддържане на теглото, нормализира метаболизма. Само че е необходимо да се пие черен сок - от свежи или замразени череши, а не опаковани аналози.

Лекарствени чайове за намаляване на пролактина

За борба с болестите при жените е полезен чай от плитчината на ливадите. Приготвя се в чаша вода - за една супена лъжица 300 мл вряща вода. Коренът излива гореща вода, надземните части - студени. Пийте през деня малко по малко.

Малина се смята за най-силният естествен естроген. И естрогенът е неразривно свързан със синтеза на пролактин. Ето защо, за заболявания, свързани с хормони, се препоръчва да се пие малинов чай. Това ще помогне да се нормализира лутеалната фаза и да се увеличи вероятността за зачеване. Чаят е изработен от сушени листа, цветя и плодове. За да направите това, вземете две супени лъжици от една чаша, изсипете вряла вода и оставете да го варя за половин час. Пийте малко, можете да добавите мед към чай. Интересното е, че малина помага при увеличаване и намаляване на пролактина.

Друго растение, от което да се произвежда чай, е маншет. Той намалява нивото на пролактин, нормализира метаболизма и подобрява здравето. За една чаша ще ви трябва две супени лъжици сухи цветя. Те се изсипват вряла вода, можете да кипнете малко. Пийте всеки ден в малка чаша. В чая от маншета можете да добавите захар.

Предотвратяване на повишен пролактин

За да избегнете отново да започнете лечението, трябва да следвате простите правила за превенция:

  • Уверете се, че поддържате нормално ниво на физическа активност - най-малко сутрешни упражнения и разходки на чист въздух.
  • Необходимо е да се придържаме към принципите на здравословното хранене - да се откажем от мазнини, висококалорични и солени, да консумират повече йод, витамини и калций, което помага да се нормализира нивото на пролактин.
  • Важно е да се следи дневната схема - необходимо е почивка, за да се възстанови тялото, претоварването се счита за сериозен рисков фактор за увеличаване на пролактина.
  • Необходимо е да се научим как да управляваме стреса - нервното напрежение се счита за най-важния рисков фактор за хиперпролактинемията.

Ако следвате прости препоръки и спазвате разумна тактика на лечение, пролактинът може да се намали след няколко месеца. Здравословният начин на живот няма да позволи връщането на болестта.

Chesnachki.ru

Поздрави за вас, скъпи посетители на моя блог! Не всяка жена забелязва признаци на високо ниво на хормона пролактин, но този показател е решаващ, когато една двойка реши да има бебе. Повишените нива на съединението често водят до безплодие. Във връзка с това възниква въпросът как да се намали пролактинът при жените народни средства, без да се прибягва до медикаменти. За това днес и говорете.

Как да се намали пролактинът?

Често, след като са научили за проблема с хормона, жените не бързат да вземат наркотици и се опитват да решат проблема с народните лекарства. Ако нивото на съединението в кръвта се повиши леко, можете да се опитате да извършите корекцията с помощта на диета и билкови у дома.

Преди това, не забравяйте да минете изследване на мозъка и вътрешните органи, за да изключите патологични причини. Ако сериозното заболяване е стимулиращ фактор за повишаване нивото на съединение в кръвта, народните лекарства за понижаване на хормона няма да разрешат проблема, а само ще навредят.

Самостоятелно лечение е възможно, ако дисбалансът се основава на физиологичните причини за жените. Започвайки курс на лечение без медикаменти, трябва да коригирате режима на деня и да спазвате следните задължителни условия:

  • да се намали стресиращото напрежение и да се елиминират причините за преживяването колкото е възможно повече;
  • коригирайте режима на деня;
  • премахване на лошите навици;
  • да се откажат от хормоналните контрацептиви и да се изберат други методи за защита на половото сношение.

Провеждането на лечение без хапчета трябва да намали натоварването на физическо ниво. Спортните дейности влияят върху цялостното състояние на тялото и не винаги са положителни.

Билки, които намаляват пролактин

Билковите препарати са ефективно средство за хормонална корекция. Най-популярните билки, които засягат хормоналните нива, са:

За да разберете коя билка ви подхожда най-добре, трябва да се свържете с професионален билкар или ендокринолог. Ако не знаете такъв специалист и сте решили да бъдете лекувани сами, внимателно проучете рецептите и свойствата на всяко растение, както и внимателно проследявайте промените във вашето състояние. Можете да разчитате на отзиви от други пациенти в мрежата, ако имат подобни симптоми.

В допълнение към горните билки, в килера на традиционната медицина можете да намерите тези рецепти:

Семена Prutnyak

Суровини в размер на 40 грама се изсипва чаша водка. Настоявайте за отстраняване за 12 дни. Пийте 1 супена лъжица тинктура половин час преди хранене. При вземането на продукта трябва да се разреди във вода.

Събиране на билки

Мелиса, жълт кантарион, глог, хоп, пасифлора в равни части. Изсипете една супена лъжица от колекцията с чаша вряла вода. Настоявайте сместа за половин час и пийте 30 минути преди ядене.

кафяви морски водорасли

Той помага със силен стрес, заболявания на млечните жлези, абортите се препоръчват да ядат супена лъжица на ден в продължение на 20 дни. Японската водорасли се предлага днес във всяка аптека.

градински чай

Добре помага при безплодие, висок пролактин, нередности в менструалния цикъл. Вътрешната инфузия на градински чай трябва да се взима във втората фаза на цикъла, в продължение на 10 дни.

За да се приготви инфузията, трябва да излеете супена лъжица суха суровина с вряща вода, да настоявате за една четвърт час, да се охладите и да натежавате. Вземете половин чаша половин час преди хранене.

bloodroot

Коренът на растението в размер на 50 грама се излива половин литър алкохол. Настоявайте за един месец. Вземете тинктура от 30 капки за половин час преди хранене. Повече за тревата в отделна статия.

нард

Супена лъжица сухи суровини, изсипете чаша вряща вода в термос и оставете за 4 часа. Вземете 25 милилитра 4 пъти на ден. Най-доброто от всичко е, че девизът действа във втората половина на менструалния цикъл от 13 до 27 дни.

Чери сок

Редовно консумирайте тази напитка, за да нормализирате работата на нервната система и хипофизната функция. В допълнение, черешите подпомагат борбата с менопаузата и нормализират менструалния цикъл.

Малък чай от листа

Изсипете супена лъжица сушени листа с непълна чаша вряла вода. Настоявайте за 40 минути и пийте 50 ml три пъти на ден.

Въпреки че билките се считат за безвредно лечение от хората, човек трябва да внимава с тях и да не превишава дозата. Всякакви промени в предписанието без знанието на лекаря могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве.

Продукти, които намаляват пролактина

Една от важните стъпки - корекцията на диетата. Продуктите значително повлияват нивото на хормона в кръвта. Провеждане на лечение, следвайте правилата на диетата:

  • Осигурете на тялото си храни с високо съдържание на фолиева киселина. Това са черен дроб, месо, спанак, зеленчуци, пилешки яйца. За по-добро усвояване на витамин B9, трябва да намалите консумацията на силен чай. Също така е необходимо да се запълни дефицита в тялото на витамин В12, без който фолиевата киселина не се абсорбира добре. В12 се среща също в месото, яйцата и други протеинови храни.
  • Обърнете внимание на включването в храната на ядки, семена, ленено масло.
  • Ниските нива на пролактин, като мерлуза, полок и други, имат добър ефект върху нивата на пролактин.

Оптималната диета е комбинацията от протеинови храни (месо, риба) със зеленчуци и билки. Лесно смилаеми въглехидрати (сладкиши, сладкиши, тестени изделия) трябва да се изключат от менюто, като се заменят с пълнозърнести храни. Между другото, любителите на пушени меса и туршии също често страдат от хормонални разстройства, така че те ще трябва да ограничат броя на тези "сладкиши", ако искат да бъдат лекувани у дома.

Тези правила са подходящи както за мъжете, така и за жените, тъй като хормоналната дисфункция може да съществува и при двата пола.

Уважаеми читатели, прегледахме народните средства, които позволяват да се намали нивото на хормона пролактин в кръвта.

Можете да прочетете за причините за увеличаване на пролактина в тази статия и тук можете да научите как да направите кръвен тест за пролактин.

Ако сте научили полезна информация от статията, споделете линк към нея в социалната. мрежи. Ще се видим отново!

Вечно объркване: пробиотици и пребиотици, каква е разликата между тях?

Здравейте скъпи читатели! Лекарствата, които възстановяват чревната микрофлора, вече са влезли здраво в нашия живот. Термините "пробиотици и пребиотици" са добре известни на много, но малко хора са се замислили за разликата в тези лекарства. В същото време те засягат нашето тяло неравномерно. Ще разберем кое време

Как да използвате сапун и кога ще бъде най-полезен?

Добър ден, скъпи читатели! Знаеш ли какво е сапун? Може би някога сте срещнали това име. Време е да се опознаем. Това е изключително полезен продукт, който ще е подходящ за всички. Така че, катран сапун как да се използва и в какви случаи?

Лечение на ринит у дома - най-ефективното средство за носа

Добър ден, скъпи читатели! Защото веднъж във всеки живот, всеки от нас изпитва такъв феномен като студ. Очите се поливат, носът е сърбящ и искам да се отърва от досадната болест по-рано. И така, по темата на деня, сега ви пиша тази статия и аз самият съм заобиколен от носни кърпички, заради носа

Този блог е прочетен от 10875 майки, чао
играйте с децата си.

Как да намалите пролактина с естествени средства за защита

Хиперпролактинемията е нарушение на ендокринната система, което кара организма да произвежда по-високо ниво на пролактин. Има различни варианти за намаляване на пролактина, включително лекарства и народни средства.

Защо пролактинът се издига

Пролактинът е хормон, който стимулира производството на кърма по време на бременност и причинява лактация след раждането. При отсъствие на бременност високите нива на пролактин могат да доведат до безплодие и намалено либидо при жените.

Симптомите на повишен пролактин при жените включват:

  • нередовно изпускане на нипела;
  • производство на кърма при отсъствие на бременност;
  • нередовни менструални цикли, включително аменорея (липсващи менструални периоди) и дефект на лутеалната фаза;
  • нарушена овулация;
  • болезнен полов акт поради вагинална сухота;
  • повишен риск от спонтанен аборт.

Хиперпролактинемията най-често се причинява от доброкачествен или неразпадащ пролактин-секретиращ тумор на хипофизата (пролактином) или от заболявания, които засягат хипофизната жлеза.

Пролактинът е хормон, който стимулира производството на кърма при бременност.

Други потенциални причини са:

  • хипотиреоидизъм (недостатъчна функция на щитовидната жлеза);
  • наранявания или натъртвания на гръдната стена, които включват гръдния кош, диафрагмата и горната част на корема (хирургични белези и тумори) или здравословни условия, които засягат тази област на тялото (херпес зостер);
  • хронично чернодробно или бъбречно заболяване;
  • кръвотечение и болкоуспокояващи (по-специално, употребата на опиати за болка), антидепресанти, антипсихотици, лекарства за язви и гастроинтестинален рефлукс и естроген по време на менопаузата.

В някои случаи причината за повишеното производство на пролактин не може да бъде определена.

Възможности за лечение

Обичайните медицински решения за намаляване на пролактина са радиация или хирургично отстраняване на съществуващ тумор на хипофизата или лекарства, отпускани по лекарско предписание Бромокриптин и каберголин.

Природните лечения могат да се предложат на ендокринната система, хипофизната жлеза и щитовидната жлеза, ако не се вземат лекарства. Важно е да се определи основната причина за повишен хормон пролактин, преди да се създаде програма за лечение с естествени методи.

Как да намалите пролактин при жените народни средства

  1. Захранете ендокринната система и хипофизната жлеза

Хипофизната жлеза е една от многото жлези на ендокринната система - центърът на съобщенията на тялото, който координира доставката и предаването на хормони в тялото. Хипофизната жлеза е "главната жлеза", която отговаря за регулирането на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и репродуктивните жлези. Тези жлези създават хормони, които контролират растежа и развитието на тялото, метаболизма, реакцията на стреса и репродуктивния цикъл.

Хипофизната жлеза също така произвежда основните женски и мъжки репродуктивни хормони:

  • лутеинизиращ хормон (LH);
  • фоликулостимулиращ хормон (FSH);
  • естроген и прогестерон при жените.

Предната част на хипофизната жлеза отделя пролактин.

Има много билки, класифицирани като адаптогени, които подхранват и поддържат ендокринната система:

  • жизнени хапчета за сън;
  • Китайска лимонена трева;
  • Highlander многоцветен;
  • женско биле;
  • Американски женшен;
  • хлабав;
  • Centella Asiatic.

Има много адаптогенни растения.

Известно е, че клоповникът на Meisen не само подхранва ендокринната система, но и подобрява функцията на нискоактивната щитовидна жлеза и поддържа здравословен стрес отговор в организма, както и поддържа хормоналния баланс при жените, енергийните нива и либидото.

Витекс, известен още като дървото на Авраам, е важна билка за женското плодородие. Той е клинично проучен, за да определи способността му да влияе на нивата на пролактин и резултатите показват, че той има способността да намалява повишените нива на пролактин.

В едно проучване на 34 жени с хиперпролактинемия се наблюдава значително понижение на нивата на пролактин при 80% от участниците. Тези жени са взели от 30 до 40 мг от плодовете на Авраам дърво на ден за един месец, което води до намаляване на нивото на пролактин, както и намаляване на симптомите на различни менструални нарушения.

Витекс, известен още като дървото на Авраам, е важна билка за женското плодородие.

Известно е, че Vitex насърчава хормоналния баланс и регулиране на менструалния цикъл. Той стимулира нормалната лутеална фаза, поддържайки естествените нива на прогестерона в тялото и насърчава редовната овулация.

  1. Поддръжка на щитовидната жлеза

Хипотиреоидизмът води до повишаване на нивата на стимулиращия хормона на щитовидната жлеза в тялото, което на свой ред може да увеличи секрецията на пролактин и тиролиберин. Това увеличение на секрецията на пролактин може да предизвика хиперпролактинемия и галакторея.

Необходимо е да се придържате към диета, богата на йод в храната

За да поддържате здрава функция на щитовидната жлеза

  • ядете диета, богата на йодни храни;
  • използвайте добавки с избрани ключови хранителни вещества - витамини В, витамини С, Е и А, както и минерали като цинк, мед и селен.
  1. Управление на стреса

Стресът увеличава нивото на стресовите хормони, като кортизол, който инхибира главния полов хормон GnRH (гонадотропин-освобождаващ хормон) и след това подтиска овулацията, сексуалната активност, хормоналния баланс и дори броя на сперматозоидите. GnRH, произвеждан в хипоталамуса, сигнализира за хипофизната жлеза, за да освободи LH и FSH, което след това сигнализира яйчниците да отделят естроген и прогестерон. GnRH също е хормон, който отговаря за секрецията на пролактин. Когато освобождаването на GnRH се инхибира, тестостеронът, естрогените и либидото могат да бъдат потиснати, което води до намаляване на фертилитета.

Струва си да откриете практика, която ще ви помогне да се освободите от стреса и, най-важното, да ви помогне да отговорите на стресори по различни начини.

Храни, които намаляват високите нива на пролактин

Храненето на здравословни, балансирани храни ще помогне да се намали пролактинът при жените народни средства. Здравословното балансирано хранене е богато на цели "естествени" и непреработени храни. Това важи особено за растителните продукти като плодове, зеленчуци, зърнени храни, боб, семена и ядки. Плодовете и зеленчуците са богати на фибри, витамини, минерали, антиоксиданти, които предпазват клетките на тялото от увреждане. Те също така помагат да се увеличи нивото на серотонина в мозъка.

Трябва да ядете повече от тази храна:

  1. Протеини - те са много богати на аминокиселини, които са необходими за производството на допамин в мозъка. Включете храни като риба, яйца, боб, сирене, пиле, пуешко и червено месо, за да осигурите на тялото си достатъчно аминокиселини.
  2. Банани. Зрелите банани са основният източник на тирозин (невронни неврони, които спомагат за регулирането и стимулирането на производството на допамин), тъй като те продължават да узряват и стават по-сладки, съдържанието на тирозин става по-високо.
  3. Ябълките съдържат висок процент кверцетин, антиоксидант, който помага за предотвратяване на рак и предизвиква образуването на допамин.
  4. Диня. Сокът от диня се обезмаслява и натоварва с витамини А, В6 и С. Витамин B6 се използва от организма за производство на невротрансмитери като серотонин, мелатонин и допамин. Витамин С също така повишава имунната система, предпазвайки тялото от свободни радикали.
  5. Други плодове включват ягоди, боровинки и сини сливи.

Високите нива на пролактин са една от водещите причини за безплодие днес. Само малкото намаление на пролактина може да подобри шансовете за забременяване. Ако имате някакви симптоми на повишен пролактин, е необходимо да приемете тестове за хормонални нива.