Народни средства за спане на бебето

Бронхит

Какво да направя, ако детето не спи добре? Начало средства за подобряване на съня на детето ще ви помогне да възстановите съня на вашето дете.

Арома и билкови лекарства

Така се случва, че в резултат на прекалено силен емоционален опит или по някаква друга причина детето не може да заспи. Той може да бъде прекалено развълнуван, капризен, прекалено весел - от всеки, просто не е готов да легне в леглото и да види сънищата си до сутринта.

Билките, естествените аромати и фиторецепторите, тествани от много поколения, ще помогнат на трохи за облекчаване на прекомерния стрес.

Предлагам ви да се запознаете с някои принципи на фитотретирането, както и да се снабдите с практически знания в случай на безсъние за деца.

Ароматерапия

Трябва да се отбележи веднага: тази тема не е проста. Магазините за фармацевтични продукти предлагат невероятно широка гама от ароматични продукти. Те включват масла, вода и мехлеми въз основа на екологично чисти растителни материали. Най-често използваните различни етерични масла. И това не е изненадващо, защото те се характеризират с висока активност и имат подчертан терапевтичен ефект.

Само поради тяхната дейност, етеричните масла трябва да се лекуват с повишено внимание, особено когато говорим за детска ароматерапия.

С неправилното използване на концентрирани масла не само не може да реши проблема, но дори да усложни - да навреди на детето. Ето защо, без да се отрича високата ефективност на употребата на ароматерапия за нарушения на съня, ние ще започнем разговора не с рецепти, а с правилата.

Преди да започнете процедури за ароматерапия, не забравяйте да се консултирате с педиатър. По-специално родителите на деца под 2-годишна възраст трябва да разговарят с ароматерапевт преди да започнат каквито и да било процедури с ароматни препарати. Вашият лекар трябва да е наясно с вашите намерения и планирани дейности.

След това не забравяйте да тествате маслото за алергии. Не слушайте приятели, които вече имат успешен опит в прилагането на конкретно масло, а също така не сляпо да се доверявате на фармацевтите, които ви избират ароматния наркотик в аптеката.

Всяко дете е различно, и неговият алергичен и имунен статус. Следователно, преди да се нанасят масла, е необходимо да се тества тяхната поносимост.

Поставете маслото върху салфетка и оставяйте бебето да мирише. Един кратък дъх е достатъчно. Използвайте същата салфетка на гърба на дръжката на детето. Ако няма алергична реакция (зачервяване, кихане, лакиране, обрив) в продължение на 3-4 часа, можете внимателно да задържите първото производство на аромат.

Следващото правило - купувайте само качествени стоки. Не забравяйте, че естествените ароматни масла могат да се продават само чрез аптеки или специализирани магазини (включително интернет порталът на производителя). Производството на масла е много труден и скъп процес, така че дори и най-малката бутилка не може да струва, сравнително казано, 30 рубли. Ако наличието на цени се обяснява с вътрешното производство на петрол, не го вярвайте. Евтините продукти са синтетични съединения, които не са подходящи за ароматерапия и особено за деца.

След като са взели решение за избор и са закупили ароматни масла в аптека, ги дръжте на място, недостъпно за деца.

Aromaretsepty

Ароматните масла се използват широко в медицинската практика. Те се използват при сухо и мокро вдишване, при масаж и приготвяне на вани. Всеки метод е добър по свой начин и всеки има възрастови предпочитания и ограничения.

За деца под 1 година не използвайте ментово масло. За бебета под 6-годишна възраст маслата от мащерка, здравец, розмарин и чаено дърво не са подходящи изобщо. Не се препоръчва използването на сьомга, ако детето ви е на възраст под 12 години. Останалите ароматни лекарства се избират индивидуално, както е споменато по-горе.

Ако едно малко дете е много неспокойно и не иска да спи през онази нощ, можете да опитате да го изкъсите във ваната с добавяне на 3-5 капки лавандула. За да може маслото да се разтваря добре във вода, първо трябва да се постави в супена лъжица мляко или да се смеси с лъжица от "транспортно" масло - кайсия, вазелин, ленено семе или слънчогледово олио. Изсипете сместа във вана с топла вода и къпете бебето в продължение на 5-7 минути. След ваната е необходимо да се къпе детето със сапун и да се изплакне с много вода. Такива бани са подходящи дори за бебета, най-важното е да не забравяте да проверите толерантността на ароматното масло и да се консултирате с лекар.

Друго голямо лекарство, което използва лавандула, е студената инхалация. Поставете капка масло върху върха на одеялото или далечния ръб на възглавницата. В рамките на 3 часа тя ще се изпари активно, давайки трохи за релаксация и спокоен сън.

Цитрусовите масла (мандарина, оранжево и нероли) напълно отпускат нервната система и се регулират за дълъг звуков сън. Ароматът на римската лайка, иланг-иланг, роза и бонбон от лимон ще облекчат стреса, натрупаното дразнене и умората.

Нощен сън след аромазанса с едно от тези масла ще бъде освежаващо и изцеляващо.

Маслата могат да се използват отделно, както и под формата на смес, комбинирайки 3-4 типа масло капка по капка.

Преди да си легнете, неспокойни и превъзбудени деца са идеално подходящи за горещо вдишване. За приготвянето му (15-20 минути преди началото на аромазанса) ще ви трябва ароматна лампа и смес от масла. Изсипете топла вода (около две трети) в купата за пушене, поставете под нея таблетна свещ и капнете сместа от ароматно масло във водата. След като вентилирате стаята преди аромата, за да се освежи и чисти въздухът в спалнята, затворете прозореца и вратата.

Прекарайте с бебето си всички необходими вечерни препарати и ги сложете в яслите. Първият път, когато можете да намалите времето aromoseansa до 5 минути. Ако резултатът е положителен, следващият път, когато вдишването може да се увеличи до 20-30 минути.

В стая, пълна с аромати, детето ще се отпусне и щастливо ще се потопи в "земя на мечтите", след което стаята може да бъде излъчена отново.

Aromamedallion с 2-3 капки ароматно масло също е отлично средство, нормализиращо съня. В идеалния случай се препоръчва използването на чисти масла, например лавандула, иланг-иланг, балсам от лимон.

Закачете медальона около врата на бебето си на вечеря - и докато той ляга, ще бъде спокоен и спокоен. Сънят идва бързо и лесно.

И накрая, лек, релаксиращ масаж - любима дейност на майките и децата преди лягане - може да се направи и с помощта на ароматни масла. Просто не забравяйте за кожния тест - дори в най-малките количества ароматните масла имат изключителна активност и могат да причинят алергии.

Смесете капка масло (цитрус, лавандула или иланг-иланг) с капка "транспортно" масло или част от бебешкото мляко (крем) и направете редовно масаж на детето, като избягвате особено нежни области на кожата. Лицето и слабините се опитват да не докосват. За останалата част няма противопоказания.

След масажа поставете детето в топла пижама и го поставете в леглото. След такава ароматерапия, някои родители искрено се чудят за скоростта на заспиване на бебетата им. Нервната система и трохите от тялото бързо и естествено се отпускат. Така че здрав нощен сън ще бъде предоставен на всички членове на семейството.

"Сънливо" билково лекарство

Хората отдавна се научават да разпознават полезните свойства на различните билки и корени и да ги използват за лечение. Понастоящем много от тях, включително представители на традиционната медицина, са прибягнали до билкови лекарства, въпреки че през последните две десетилетия лечебните билки са изгубили значително място в сравнение с бързо развиващата се фармакологична индустрия.

Сега не само билкарите знаят колко активни билкови билки могат да бъдат, ако са правилно обработени и използвани.

За да нормализира съня, билките се използват от древни времена. И като част от съвременните успокоителни и успокоителни, често ще намерите разнообразни фитоекстракти.

Както всяко лечение, билковото лекарство има свои собствени закони и правила. И, разбира се, трябва да се спазват много внимателно, когато става дума за деца. Нека разгледаме правилата по-подробно.

На първо място, е възможно и необходимо да се използват билки само след консултация със специалист. В идеалния случай трябва да знаете алергичния статус на детето и да продължите с неговите характеристики.

Второ, най-добре е фитотерапията да се сведе до минимум при малки деца на възраст под една година. Тялото на бебето все още се развива, така че повечето педиатри и дерматолози съветват да не се претоварва тялото на детето (по-специално кожата) с твърде активни вещества. Това може да доведе до забавена реакция и развитие на алергии след няколко години.

Трето, ако решите да започнете фитотерапевтично лечение на съня, се погрижете за качеството и екологичната чистота на суровините. Факт е, че съвременната екологична ситуация диктува собствените си правила за събиране на билки.

Ако купувате билки в аптека, обърнете внимание на производителя. В тях растежът, събирането и преработката на суровините се наблюдават внимателно, химикалите не се използват, а екологичното значение на "патриогорода" е от голямо значение.

Проверката на качеството на продукта, който сте като потребител, е съвсем проста. Когато купувате прах, растителни препарати и капсули с екстракти, внимателно прочетете информацията на опаковката. Трябва да има данни за стандартите, сертифицирането, метода на обработка и мястото на растеж на суровините (това се отнася главно за таксите), данни за контакти на фирмата-производител.

Това са прости, но задължителни правила ще ви помогнат с успех и максимална ефективност да използвате лечебни билки, които нормализират съня на детето.

Fitoretsepty

По-долу са рецепти - древни и модерни. Но основното нещо, което ги обединява, е наистина висока ефективност. Можете да направите бульони, чайове и вани от лечебни растения, да направите сашета (фитоплазми).

саше

Преди да дадете примери за "сънливи" сашета, нека се съгласим - не оставяйте сашета цяла нощ в детско креватче. Достатъчно е чантата да лежи близо до бебето до момента, в който заспивате, т.е. средно 2-3 часа.

Децата не спят добре през нощта, когато те гърчат, измъчват малки коли или когато реагират на промените в метеорологичните и магнитните бури. В този случай разстройствата на съня са временни и са добре отстранени от фито-възглавницата, поставена в главата на леглото (не е необходимо да спите на такава възглавница). В торбата поставете равномерно сухи цветя от лайка, конски шишарки и корени от валериана.

Ако причината за безсънието е коремна болка и подуване на корема, можете да попълните подложката с цветя от лайка и копър и да поставите полученото саше върху корема на бебето. Основните вещества от билките ще облекчат болката, ще успокоят нервната система и ще помогнат на вашето бебе да спи.

Деца над 3-4 годишна възраст ще могат да върнат нощния си сън с възглавница с шишарки, ловец, мелиса и мента. Можете също така да добавите венчелистчетата на Кримската роза, лавандула и малко жасмин. Тази билкова съставка подобрява настроението, помага да се справите със стреса и да спасите бебето от лоши сънища.

И тук са още някои такси за фитоподошешек.

Колекция 1: хмелови конуси - 2 части, ароматен муран - 1 част, папрат - 1 част.

Колекция 2: мента - 1 част, риган - 1 част, борови игли - 2 части, лешник - 2 части.

Колекция 3: лавандула - 1 част, мащерка - 2 части, градински чай - 1 част, мента - 1 част.

Всички тези такси са много ефективни при временни нарушения на съня или при голяма тревожност, но могат да се прилагат само за деца на възраст над 5-7 години, а не постоянно, но ако е необходимо.

Инфузии, чайове, отвари

За подготовката на "сънливата" инфузия се нуждае хмел. Деца от 2-3 години ще бъдат достатъчно 0.5 до 1 чаена лъжичка суровини, приготвени в чаша вряща вода: трябва да изчакате, докато инфузията се охлади и дайте една трета чаша за пиене.

За дълбок, спокоен сън на деца от 3-5 годишна възраст овесена каша с мляко и мед е много добра (ако няма алергия към използваните продукти). В допълнение, тя е вкусна, здравословна и питателна, а за децата тя се счита за деликатес. Изсипете чаша овес (люспи) с 5 чаши вода и гответе, докато половината вода се изпари. Щам, добавете 2 чаши мляко, след това готвя отново, докато млякото се свари и се разбърка добре с овесена каша. Поставете 4 супени лъжици мед (възможно и повече - да опитате) и гответе за още 5 минути. Приятно за вкус и висококалорична напитка трябва да се пие в 2-3 дози през деня, предварително загрято.

Можете да направите лека версия на овесена каша, подходяща за деца от 1,5 до 3 години. Смачкайте люспите в брашното (може да бъде в кафе мелница), изсипете 1 супена лъжица овесени ядки 2 чаши вода. Сварете за дълго време, поне 40 минути. Предварителното овесено брашно може да се накисва за 2 часа в топла вода. Получената напитка, ако желаете, подсладете със захар или добавете сироп от плодове, течно плодово пюре, гъст сок. В леко затоплена форма да се пие през деня и вечерта.

Успокояващ чай от нервната система от лимонов балсам (2-3 години). Налейте 2 супени лъжици сух лимонов балсам с чаша вряща вода и оставете да стоят под капак (чинийка) в продължение на 5 минути. Можете да дадете вместо вечерен чай, като започнете с малки пробни часове.

Melilotus officinalis е подходящ и за приготвяне на "сънлив" чай, но може да се даде от 4-5 години. Тази билка напълно отпуска, успокоява и облекчава стреса, особено при неспокойни, впечатляващи деца. За да направите чай, ще ви трябва 2 супени лъжици детелина и 2 чаши вряла вода: изсипете, настоявайте 2-3 часа, настъргвайте, добавете захар на вкус и дайте 3 супени лъжици през деня.

Валериана се счита за кралицата сред билковите успокоителни. Можете да го използвате в ранна детска възраст, но винаги помнете за предварителната консултация със специалист. Най-ефективният начин на приложение също зависи от възрастта.

Много добър успокояващ ефект дава вана с валериан. Налейте 1 чаша вряща вода 1 супена лъжица нарязани валерийски корени, настоявайте 3 часа. След това излейте получената инфузия във вана, пълна с топла вода. Ако използвате бебешка вана, тогава е достатъчно само половин или дори трета чаша. Байте бебето в такава баня за 5-7 минути, след това изплакнете и разтрийте с топла кърпа.

Можете също така да направите инфузия от Валериан: 2 чаени лъжици нарязани валериански корени изсипете 1 чаша вряла вода, оставете за 3 часа. Бебетата дават инфузия на 2 супени лъжици 2-3 пъти на ден. И със силно нарушение на съня или стрес, можете да дадете топла инфузия точно преди лягане. Ако дадете инфузия на валериан за първи път, по-добре е да намалите концентрацията чрез разреждане на инфузията с топла вода в съотношение 1: 1.

Коплът е отлично средство за "възмутено" коремче и безсъние за деца. Една супена лъжица на нарязани билки или копър се изсипва 1 чаша вряла вода, настояват, щам и даде 1 чаена лъжичка за нощта.

Друга рецепта: налейте 1 чаена лъжичка сок от копър и 1 чаена лъжичка мед с 1 чаша мляко. Съхранявайте в хладилника не повече от един ден, при стайна температура - не повече от половин час. Дайте на децата 1 чаена лъжичка след хранене в загрята форма.

Освежаващият чай от лайка е подходящ за деца и възрастни, които имат затруднения при заспиване, мъчени от неспокоен сън, а сутринта се чувстват уморени, слаби и слаби.

Трябва да вземете чанта с лайка (или 1 чаена лъжичка суровини), налейте 1 чаша вряла вода, оставете я да стои под капака в продължение на 10 минути, ако е необходимо, прибавете 1 чаена лъжичка мед и напитка, преди да си легнете в топла форма. Дълбокият сън и свежестта на сутринта в комбинация с повишаване на силата ще ви бъдат предоставени.

"Сънливи" коктейли за цялото семейство

В допълнение към билките, растителните и плодовите коктейли са отлични за сън. Активните вещества, съдържащи се в тях, релаксиращо действащи върху нервната система, ще осигурят спокоен сън и витамини, необходими за целия организъм.

Изстискайте сок от 2 моркови и половинки от целина. За децата, полученият сок е по-добре да се разрежда с топла вода в съотношение 1: 1. Дайте час преди вечерната баня.

Друга чудесна възможност за "сън" коктейл: смесете сок от 2 моркови, пюре от половин сладък банан и чаша мляко. Можете да добавите малко мед. Вкусният и питателен коктейл ще бъде прекрасна закуска, за да дойде сън. Сладки и любезни мечти са гарантирани за вас и вашето малко дете.

И този коктейл е истински деликатес за сладки зъби, които не могат да заспиват по никакъв начин, прекалено изтощени през деня. Тя ще помогне "да нахрани" уморената нервна система, да възстанови психическия баланс и да се отпусне. Ще ви е необходим мек банан, предварително сварен чай от лайка, майка и мента (2 супени лъжици смес от билки и 1 чаша вряла вода), 2 супени лъжици сметана и малко захар. Смесете всичко в миксер и обработете сладкия си зъб. Сервирайте го топло.

Успокояващи билки за деца

Както знаете, има голяма нужда от спокойна почивка и пълноценно възстановяване на съня. Но ежедневното "предозиране" на различни впечатления, нови знания и умения се превръща в огромна пречка за нарастващия човек. Той не може да спи спокойно, сънят му е неспокоен, бебето често плаче, апетитът му се влошава, детето се е влошило в училище, е нервен и палав. Всички тези и много други обезпокоителни черти за родителите на поведението на децата - повод да се замисли дали детето не се нуждае от помощ.

Експериментът към аптеката за седативи и психостимуланти не струва. Има много по-малко токсични и по-естествени, естествени начини да помогнете на детето да намери хармония със себе си и света около него. Един от тези методи е фитотерапията.

Какво представлява билковото лекарство?

Билкови лекарства е лечение на човек с лечебни билки и препарати, произведени от такива растения. Древните гърци са първите, които използват билки, за да създават наркотици, а шумерските лечители следват. Билкови лекарства са популярни в двора на Иван Грозни, Катрин II и дойдоха до наши дни. По този начин, много билкови рецепти са тествани, дори и в продължение на години, но в продължение на хиляди години. Изчезнали са дните, когато лечителите са били считани за магьосници и се страхували. Официалната медицина отдавна вече не спори с билкови лекари и често лекарите са щастливи да включат фитотерапията в процеса на напълно традиционното им лечение.

Нервно, възбудимо, бързо уморено дете, палаво бебе или уморен ученик... Можете да им помогнете с билки. Просто трябва да знаете какво успокояващи билки и как можете да използвате за деца.

Билки, които имат седативен ефект върху децата:

  • Жълт кантарион
  • Мелиса,
  • Валериан,
  • мента,
  • живовляк,
  • лавандула,
  • Борови игли,
  • хмел,
  • риган
  • motherwort,
  • Последователност.

Билки, които са противопоказани при деца:

  • метла,
  • жълтурчета
  • пелин,
  • вратига,
  • Листа и жар от цитрусови плодове.

Детето може да приема билки по няколко начина: отвари, чайове, инфузии, етерични масла, успокояващи билкови средства, лосиони, компреси. Изборът на конкретна билка и методът за приготвяне на лекарство от нея зависи преди всичко от възрастта на детето. Нека разгледаме всеки възрастов етап отделно, с възможни проблеми и възможни решения.

Деца от 0 до 1 година

Обикновено лечебните билки в живота на новородените се включват от първите дни след освобождаване от родилната болница. Мама и татко започват да добавят малко отвара от струна към ваната на бебето. Успокоява бебето и почиства деликатната му детска кожа по-добре.

Използването на лечебни билки в тави за бебета е обичайна практика. За да се създадат инфузии, които могат да се излеят във водата за къпане, се използват всички разрешени билки. Но не и в същото време. В даден момент можете да вземете не повече от 4 вида растения.

Освен това, преди да започнете процедурата, уверете се, че бебето ви не е алергично към билките. За да направите това, избършете писалката, навлажнена в готовия бульон, с памучен тампон. Ако след 15-20 минути кожата остава чиста, не става червена, не набъбва и не се оцветява, можете да се къпете с патласбона на бебето.

Температурата на водата за вземане на лечебни вани за бебета не трябва да надвишава +37 градуса по Целзий. Ето някои прости рецепти за седативни тави за новородени и деца под 1-годишна възраст:

  • Баня за отмора. Последователност, майчинство и мелиса. За 10 литра вода, използвайте 3 супени лъжици. супени лъжици от билкова смес (смесете билки в равни пропорции), изсипете вряла вода (около 400 грама). Настоявайте за около 30 минути. Сложете бульона от суспензията до пълно пречистване и добавете към банята, приготвена за къпане. Вземете бебето си в рамките на 10 минути. Процедурата се повтаря след два дни. Общият курс на лечение е два месеца.
  • Баня за нормализиране на съня. На 10 литра вода трябва да вземете игли (около 30 гр.), Мента и риган. Всички билки изсипват вряла вода и настояват за около час. Борови иглички, пълни с вряла вода, за да настояват отделно от билките. И едното, и другото трябва да се изцедят и да се излеят в подготвена баня. Вземете 10 минути три пъти седмично. Общ курс - един месец.

Лекарите препоръчват правенето на новородени успокояващи чайове от лечебни билки не по-рано, когато бебето е на 4 месеца. По това време родителите ще започнат да въвеждат първите допълващи храни и ще бъде много по-лесно за тялото на трохите да приемат нови "продукти".

Успокояващите детски чайове могат да бъдат направени сами, но е по-добре да си купите в аптека, тъй като те вече имат няколко десетки имена.

Изберете онези, които не съдържат билки, забранени за деца (вж. Списъка по-горе), както и чайове, които не съдържат билки - потенциално силни алергени (например липа).

Успокояващите чайове на базата на лайка, лимонов балсам, майонеза нормализират съня, облекчават хипертонията, подобряват храносмилането и състоянието на нервната система.

Най-добре познатите успокояващи чайове на деца на базата на лечебни билки:

  • Чай с копър за новородени. Укрепва имунната система, подобрява храносмилането, помага да се справя с коликите, помага за по-добро усвояване на калций и облекчава мускулните спазми. Нормализира съня. Можете да го купите в аптеката (опаковани опаковки), и можете да го подготвите сами. За да направите това, копър семена (2 грама) лира една чаена лъжичка и се изсипва вряща вода. Покрийте ястията и оставете ястието да стои за час. След това се разтваря бульонът с преварена вода до обем от 200 ml. Даването на чай от резене трябва да се започне постепенно, от 1 чаена лъжичка на ден, като до края на седмицата се добиват до 6 супени лъжици на ден.
  • Чай от лайка. За приготвянето на такъв чай ​​се нуждаете от фармацевтични лайка цветя. Около 5 грама плевели излейте вряла вода и оставете да се варят за 40-45 минути. Довежда се до обем от 250 ml. Дайте една чаена лъжичка два пъти на ден. Този чай има противовъзпалително и дълбоко седативно действие. Успокоява бебето.
  • Билков чай ​​"Кошница на баба". Това е готов чай ​​от резене, който може да се закупи във всяка аптека. В кутията 20 торби. Помага да се справи с коликите и има лек слабително действие, успокоява и отпуска бебето. Дневната доза на такъв чай ​​за трохи до 1 година трябва да бъде равна на обема на едно хранене. За деца след 12 месеца дозата може да бъде увеличена до 200-300 ml.
  • Ментов успокояващ чай. Този чай е лесен за приготвяне и бебето ще го обича. Ще ви трябват 2 супени лъжици мента, 1 супена лъжица шишарки хмел, 1 супена лъжица корени от валериана. Всички зеленчукови съставки трябва да бъдат смесени, натрошени колкото е възможно по-малко и да се варят с вряща вода. Водата се нуждае от малко по-малко от половината чаша. Настоявайте за около половин час. За деца под 1, дават 4-5 пъти на ден за една чаена лъжичка. Бебета на възраст от 1 до 3 години - две или три супени лъжици пет пъти на ден. Предучили се 1 чаша три пъти на ден.

В следващия видеоклип опитен фармацевт ще ви каже какво успокояващи чайове и билки можете да закупите в аптеката.

Деца на възраст 1-2 години

Децата, навършили едногодишна възраст, в допълнение към всички изброени по-горе билки, могат допълнително да получават валериански, липийски цветя, риган.

За бебета, които вече са на 2 години - можете спокойно да добавите към вече разрешената гама от жълт кантарион.

Деца на възраст 3-9 години

Бебетата, които са преминали първата сериозна възрастова линия на 3-годишна възраст, могат да добавят лавандула към чай. От 3-4 години можете да използвате ароматни масла при къпане, въпреки че трябва да се въздържате от "екзотични" представители на това семейство - цитрусови плодове, чай и сандалово дърво и др. По-добре е да се предпочитат растителните масла, които са характерни за естествената лента, в която живеете.

Иглолистната баня има отличен успокояващ нервен ефект. За нея можете да използвате борови игли, предварително приготвени и налични, и борови етерично масло. Когато добавяте етерични масла, стриктно спазвайте дозата, посочена на опаковката. Допълнителните две или три капки "за вкус" могат да причинят алергична реакция при дете.

Деца от предучилищна и основна училищна възраст успокояващи билки могат да се използват в капчици и таблетки (когато става дума за хомеопатични лекарства).

За да направите чайове, както и отвари за къпане, можете да направите всичко, доколкото фантазията е достатъчно за вас, основното нещо, както е в случая с лечебните успокояващи билкови вани, да не смесвате повече от 4 билки по едно и също време.

Характеристики на някои успокояващи билки

  • Мента. Поради наличието на ментол, това растение е истинско антибактериално оръжие. Лосиони с отвара от мента облекчават сърбежа и възпалението. Билката има лек седативен ефект, като в същото време укрепва бронхите и белите дробове. Тя трябва да се приема под формата на чай или баня, за предпочитане 30 минути преди бебето да си легне.
  • Корен на валериана. Това е отличен седатив, който също има изразен седативен и аналгетичен ефект. В допълнение, валериановият корен е отличен билков антидепресант. Можете да го вземете, като добавите към чая. Новороденото валериан не се препоръчва, но можете да увиете част от корена в марля и да поставите трохи в близост до яслите. Той ще спи по-добре.
  • Мелиса. Това растение е "широк спектър". Мелиса, в допълнение към успокояващите си свойства, има благоприятен ефект върху сърдечната дейност, укрепва кръвоносните съдове и нормализира храносмилането. Можете да го вземете като чай, като част от отвара за ваните.
  • Motherwort. Всеки знае за своите седативни свойства, дори за хората далеч от медицината. Прибавяйки майчинство към чай или баня за дете, е полезно да знаете, че това растение има антиконвулсантни, тонични и диуретични свойства.
  • Последователност. По принцип тази трева има козметичен ефект, но в същото време лек седатив. Използва се низ за плуване. След курс на къпане с нея, децата, склонни към диатеза, обрив на пелена, кожни алергии, се успокояват ефективно.
  • Риган. Това е растение, което е идеално за приготвяне на успокояващ чай, за фито баня и за компреси. Тя облекчава нервното напрежение, има тонизиращ ефект. Орегано често се използва като пълнител за успокояващи възглавници.

Билкова успокояваща възглавница

Трябва да се внимава, за да се успокоят децата, които са станали популярни ароматни възглавници. Факт е, че малките деца (до 7-годишна възраст) обикновено не искат да спят на такива възглавници през цялата нощ, а постоянното вдишване на аромата на билките може да предизвика алергична реакция дори при възрастни. По-добре е децата да се ограничат до малки паузи на почивка на такава възглавница (не повече от 1 час).

Успокояващите възглавници могат да бъдат закупени готови или да можете да ги шиете сами, като комбинирате в чантите от естествена тъкан само онези билки, които считате за полезни и необходими за вашето дете, като вземете предвид неговите проблеми и нужди.

Авторът на следващото видео ще разкаже и ще покаже как и от което можете да направите успокояваща билкова възглавница за сън.

Общи съвети за използването на успокояващи билки за деца

  • Купувайте билки и билки в аптеките. Ако не сте професионален билкар, по-добре е да отложите независимата колекция от лечебни растения, докато тревата не е необходима за възрастни. Бебетата трябва да бъдат чисти, подбрани и тествани. Това не е мястото да експериментирате.
  • Не разчитайте на бързото действие на успокояващите билки. Всички фитомедикации действат акумулиращо, т.е. пийте чай или отвара трябва да бъде систематично и да се къпете с успокояващи билки - ден-два преди завършване на курса на лечение.
  • Преди да започнете да използвате успокояващи билки, консултирайте се с педиатър и детски невролог.

Следващата музика може да ви помогне да се справите с преувеличението.

Как да изберем успокояващ чай, вижте следващия видеоклип.

Какви успокояващи билки могат да бъдат давани на детето

Успокояващи билки за къпане на деца

Отлични успокояващи качества имат такива билки като лавандула, лайка, валериан, мента, майонеза, конски шишарки и лимонов балсам. Лесно могат да се намерят в аптеката. От тези билки е необходимо да се подготви отвара, съгласно инструкциите на опаковката. След това трябва да вземете 1/4 чаша бульон за 5 литра вода и да я изкъпете в продължение на 10-15 минути. За да се постигне ефектът, е необходимо да се проведе цял курс на къпане. Обикновено се състои от 8 процедури (1 на всеки 2-3 дни).

След къпане леко потупвайте кожата на детето с мека кърпа, поставете я в леглото, в чиято глава поставяте торбичка с каликообразен плат с успокояващи билки. Те могат да бъдат балсам от лимон, шишарки от хмел, лавандулови цветя или хиперикум.
Тази процедура може да се извърши не само преди лягане, но и през деня.

Успокояващи билкови чайове за деца

Добре доказан чай от лайка. За да го приготвите, вземете супена лъжица лайка и го напълнете с две чаши вряла вода. Нека се варят, а след това се напрягат. В чаша чай добавете две супени лъжици натурален мед. Ако напитката е прекалено концентрирана, разредете я с вода.

За деца под една година, 4-5 пъти на ден, не повече от две супени лъжици наведнъж, от 1 до 3 години - две супени лъжици 5 пъти на ден, от 3 до 6 години - пет супени лъжици 5 пъти на ден и след това 6 години - чаша 3 пъти на ден.

За да направите чай от мента, ще ви трябва:
- 2 супени лъжици. л. мента;
- 1 супена лъжица. л. хмелови конуси;
- 1 супена лъжица. л. корен на валериана.

Билкова смес залейте 100 ml гореща вода, оставете я да се влива в продължение на 30 минути и да се напръска. Вода на детето, както и чай от лайка.

Ментовият чай с лайка и копър има отличен успокояващ ефект. За да го приготвите, вземете една супена лъжица мента, лайка и копър, налейте 100 ml вряла вода, оставете я да престои около 40 минути и да се напрягате. Дайте на детето две супени лъжици напитка сутрин и вечер. Новородените като чай също могат да бъдат давани, за да се борят с газа в червата. Освен това, тази напитка е много полезна за кърмещите майки. Той стимулира лактацията.

За да направите чай с лайка и мелиса, вземете 50 г лайка, лимонов балсам и копър. Изсипете тази смес с чаша вода, доведете до кипене, извадете от топлина и оставете за 20 минути. След това щам и да даде на детето две чаени лъжички от този инструмент 2 пъти на ден.

Не забравяйте, че преди да използвате успокояващи билки за дете, е необходимо да се консултирате с педиатър. Някои от тях могат да причинят алергични реакции или да изсушат кожата.

Успокояващи билки за деца

Здравейте скъпи читатели! Детски гърчове, капризи, нарушен нощен сън - тези проблеми се сблъскват с повечето родители. И колкото и трудно да е възрастен, детето страда от тези проблеми в по-голяма степен. Това е безсъние и невъзможността да се съсредоточи, да не се учи, сложността на социализацията. Детето е по-изложено на външни обстоятелства, отколкото възрастен, все още не е усвоил емоциите си и често това е единственият начин да информирате родителите за неговите нужди. Във всеки случай, като родител, можете да помогнете на бебето ви да стане по-балансирано, радостно и щастливо, а успокояващите билки за деца ще ви помогнат в това.

Билките са по-меки успокоителни, отколкото други успокоителни, но не всички са подходящи за деца. Ето защо, преди да дадете тази или тази билка на детето си, е необходимо да се консултирате с педиатър или невролог. За да се реши конкретен проблем, като се вземат предвид особеностите на детето, лекарят ще избере конкретна билка, дозировка, продължителност на приложение и концентрация на инфузията. Уверете се, че сте прочели инструкциите, използвани за трева.

Преди да използвате седативни билки за нервната система на детето, имайте предвид, че билките не действат незабавно. За проявлението на терапевтичния ефект се изисква време. Резултатът ще бъде забележим не по-рано от седмица на редовна употреба. Ако някоя билка не помогна, тогава можете да опитате да използвате друга билка, всички те се различават по химичен състав и, съответно, терапевтично действие. Не можете да ги приемате постоянно, с течение на времето тялото става пристрастяващо и те престават да действат. Повечето билки не са толкова безобидни, колкото мислят мнозина. Те съдържат голяма концентрация на етерични масла, киселини, танини, тиамини и много други вещества, които могат да потискат централната нервна система на детето.

И ако не сте професионален билкар, тогава използвайте само билка, която се продава в аптека. Фармацевтичната трева се отглежда, суши според всички правила и се събира в периода на най-високата концентрация на полезни вещества в нея. Успокояващите билки са ефективни при лечение на много нервни разстройства при деца, облекчават хипертония, хиперактивност и в същото време решават проблеми, свързани с храносмилането, метеоризъм, болки в тялото, колики, зъбобол, нормализират работата на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

Успокояващи билки за деца от 0-1 години

Преди въвеждането на допълнителни храни педиатърът не препоръчва използването на билки за деца вътре в него. Допълнителната храна започва на около 4 месеца. От тази възраст може да се добави дете специално успокояващ бебешки чай, голямо разнообразие от които се предлагат в аптеки и специални детски магазини. Когато избирате чай, прочетете състава му, добре е да съдържа билки от лимонов балсам, цветя от лайка и плодове от копър. Този чай ще бъде полезен за майките, тъй като подобрява лактацията. Чайът не трябва да съдържа захар, като максимум може да има декстроза. Ако детето ви е алергично, изберете чай с най-малкия набор от билки, максимум 1-2 имена, може да бъде лайка и резене или просто лайка.

Препоръчва се да се дава детски чай два пъти дневно, тридесет минути преди лягане. От 4 месеца до 2-4 чаени лъжици, а от годината вече 50-100 мл. Противопоказания за такъв чай ​​могат да бъдат индивидуална непоносимост към един или няколко компонента и до 4-месечна възраст. Такива чайове имат лек седативен ефект, нормализират съня, храносмилането, отстраняват тонуса в тялото, имат лек аналгетичен ефект, който е важен при зъбобразуването, а плодовете от копър отнемат коликите. Като започнете да давате чай, наблюдавайте реакцията на вашето бебе, детето не трябва да бъде постоянно бавно, апатично, инхибирано, трябва да остане весело, радостно, весело и по-малко сълзателно и раздразнено. Ако има динамична динамика, тогава е по-добре да откажете да вземете успокояващ чай и да се обърнете към педиатър.

Как да използвате успокояващи билки за деца до 4 месеца

Въпреки факта, че децата не могат да пият билкови инфузии и чайове до 4-месечна възраст, много педиатри препоръчват да се вземат билкови вани, за да се успокои нервната система на бебетата. От древни времена нашите баби, близо до люлката, затвориха специални чували с колекция от успокояващи билки, чийто аромат направи спокойния и здрав сън на детето.

За ароматна торбичка може да се използва памучен, памучен, ленен плат, може да използвате чиста носна кърпа, основното е, че тъканта не се оставя в малки частици трева. Напълнете го с растителни билки на равни части, може да бъде шишарка от хмел, лавандула, балсам от лимон, мента, жълт кантарион и да го привържете плътно. Поставете чантата близо до леглото, така че "младият изследовател" да не стигне до него. Етеричните масла, които се съдържат в тревата, постепенно се изпаряват, освежават и дезинфекцират въздуха, а бебето ви ще диша в аромата и ще спи по-дълго. След месец или две опресняване на тревата в торбата.

Успокояващи билки за къпане на деца

Можете да успокоите бебето, като използвате ваната с напълнена с билки. Такива бани нямат никакви противопоказания, те могат да се използват от първите дни на живота, но трябва да сте сигурни, че бебето няма алергична реакция към тревата, която ще използвате за плуване. Намокрете памучен тампон в бульона и избършете малка част от кожата на бебето. Ако кожата не стане червена след 15-20 минути, не се появява обрив, след което безопасно къпете детето, следвайки определени правила.

За къпане на дете използвайте само прясна инфузия на билки. Преди употреба инфузията трябва да се филтрира през няколко слоя марля, за да се предотврати попадането на вода във водата за къпане на малки клони, седименти. Билките могат да настояват само за емайл или стъклени предмети, алуминиеви ястия ще реагират с бульона. Ако използвате няколко вида билки, всички компоненти са взети 1: 1.

Не е полезно да се къпете с инфузия всеки ден, защото въпреки лечебните свойства повечето билки изсушават деликатната кожа на бебетата. Допустимият брой приемни бани с билки около три пъти седмично, може да се редува - един ден купувате малко дете в билкова баня, ден в чешмяна вода. Времето за къпане в билковата инфузия е около 5-7 минути, с което постепенно увеличаваме продължителността на къпането до 15 минути. Изплакнете кожата на бебето с чешмяна вода след къпане в билкова инфузия не е необходимо, просто леко потупване на кожата с мека, чиста кърпа.

Няма ограничения за това колко години можете да направите билкови вани за вашето бебе, да се къпят колкото искате. Успокояващите билки за къпане децата не само имат добър седативен ефект, но също така помагат да се елиминират кожни обриви, дерматити, лекуват рани, дезинфекцират, анестезират, помагат за отстраняване на хипертония, спазми, положително засягат сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт.

Как да направите билкова инфузия за къпане на дете

Всички вливания на билки за къпане се приготвят еднакво (с изключение на серията): изсипете в контейнер (бурканче) шепа избрани лекарствени билки, равни на броя на една възрастна длан и покрийте с три литра вряща вода, покрийте с капак. Нека инфузията да стигне достатъчно за час или два часа. След това инфузията се филтрира през марля, сгъната на няколко слоя. При инфузията не трябва да се потапят части от растения, листа или клонки. Изсипете инфузията в подготвената вана.

Какви билки могат да се използват за къпане на новородено

  • лайка
  • риган
  • Корен на валериана
  • лавандула
  • мента
  • Хоп конуси
  • motherwort
  • Последователността

Лайка - вана с екстракт от лайка има лек седативен ефект върху централната нервна система, умерени антиспазматични свойства, помага на детето да се справи с безсънието, отрицателното влияние на външните фактори и стрес. Показва противовъзпалителни и антибактериални свойства, помага при възпаление и дразнене на кожата. Лайка може да се използва за къпане на бебета с алергични прояви на кожата, ако детето не е алергично към лайка.

Орегано - често препоръчвано от невролозите за проблеми с нервната система като прекрасен успокоител. Баните с вливане на риган улесняват болезнените усещания от различно естество, отпускат мускулите, намаляват тона на върховете и оказват положителен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт.

Валериана (корен) - намалява признаците на нарушения на нервната система, нормализира съня. В допълнение валериана помага за ускоряване на излекуването на рани и драскотини по кожата, намалява спазмите и има благоприятен ефект върху активността на сърдечно-съдовата система и стомашно-чревния тракт.

Лавандулата - вана с лавандулова инфузия дава не само антиспазматичен и седативен ефект, но и антисептично свойство. Положителен ефект върху различни кожни раздразнения и метеоризъм.

Мента - баня с екстракт от мента успокоява, действа като аналгетик, противовъзпалително средство. В банята с мента инфузия на бебето е по-добре да се изкъпете преди хранене, защото ароматът на мента увеличава апетита.

Хмеловите конуси - ваните с хмел са не само добре успокояващи, но и ефективни при лечението на колики при бебета. Хоп конусите са използвани от древността за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, те се отпускат и имат антиспазматичен и противовъзпалителен ефект.

Motherwort - Motherwort вана има антиспазматичен ефект, помага на червата да работи правилно, е ефективен в лечението на колики и подуване на деца. Той също така има прекрасен седативен ефект в случай на нарушения на съня, нервна възбудимост.

Серията - освен факта, че ваните с инфузия от серия действат успокояващо върху бебета, те помагат да се отървете от екзудативната диатеза, която често се появява през първите месеци от живота и се проявява под формата на червена кора върху кожата и мастни меки кори от светло жълт цвят в скалпа вежди. Отвара на влака облекчава сърбежа и се използва за лечение на други кожни заболявания при деца, като например пиодермия.

Заточването на влак за вечерно къпане се подготвя предварително сутрин. Вземете литър буркан и пълна чаша суха трева, изсипете тревата в буркана и залейте с вряла вода над него, покрийте с капак. Вечер инфузията ще бъде готова и ще придобие ярко жълт оттенък. Натъжете я през няколко слоя марля и я изсипете в банята.

Успокояващи билки за деца от 1 година

Като правило, през годината детето вече е формирало режим на непрекъснат нощен сън и не се нуждае от нощно хранене. И ако детето има проблеми със съня, или той е в затруднено положение, превъзбуден, в допълнение към чай с лайка, маточина и копър може dopaivat вече по-силни успокоителни билки като корен на валериана, липа цветя, риган, мента, лавандула, хмел шишарки,

Свържете се с педиатър или невролог, преди да използвате по-силна трева.

Такъв ментов фитотем се оказа много добре: Вземете чаша вряла вода върху супена лъжица сухи аптеки от мента, шишарки от хмел и корен от валериана. Изсипете вряла вода в продължение на 30 минути, натоварете и дадете на детето. Две супени лъжици пет пъти на ден, дете от 1 до 3 години, от 3 до 6 години се увеличава до пет супени лъжици наведнъж пет пъти на ден, и на 6 години, три пъти на ден за 200 мл, около една чаша.

С две години можете да опитате да влезете в жълтия кантарион. Вземете една чаена лъжичка Hypericum, липийски цветя, лимонов балсам и изсипете чаша вряла вода. Изпийте докато инфузията се охлади, издържи и даде две супени лъжици за половин час преди деня и нощта сън. Разтваряйте прекалено силната инфузия с вода. Можете да подсладите чая с мед, ако детето не е алергично към него.

Успокояващи билки за ученици

Учениците имат повече стрес и стресови ситуации се появяват по-често. Ето защо не е необичайно тези деца да се притесняват от безсъние, трудности при общуване с връстници и учители, неспособност за концентрация, хиперактивност и много други. За учениците използвайте същите билки, както по-горе, като увеличавате само обема на инфузията до 150-200 ml. Приемане на инфузия на билки най-малко три пъти на ден. По-малкото трикове ще бъдат просто безполезни.

Аптеките продават специални успокояващи билкови чайове, те се приготвят като обикновен чай. Колекция № 1 е разрешена от седем години, но такси № 2 и № 3 са само от 12 години. Всеки fitosbor помага за решаване на конкретни проблеми, като номер 1 помага при безсъние и такси №2 и номер 3 вече е по-силен и ще допринесе не само за спокоен сън, но и да помогне с нервни спазми в стомаха, главоболие, повишена нервна възбудимост.

Приемането на майката до 12 години може да бъде предписано само от невролог.

Как иначе да успокоиш детето

Успокояващи билки са полезни за възстановяване на нормалното функциониране на нервната система на детето, те са ефективни за лечение на безсъние, не само, но и по-сериозни заболявания на нервната система, като кърлежи, чести мигащи очи, нервни мускулните съкращения, потрепване, прекомерно вълнение. В същото време те действат внимателно и не предизвикват сънливост.

Ако детето ви е затруднено да спи или е трудно да се концентрира, той е хиперактивен, неумолим, небалансиран, често капризен, тичащ из къщата и крещи, тогава само билколечението няма да реши проблема. Родителите трябва да обърнат внимание на храненето на детето, неговия модел на сън и други нужди. Децата са склонни да приемат в безсъзнание вътрешните страхове и безпокойство на възрастните, затова опитайте да създадете хармония в себе си и в семейството.

За дете на всяка възраст е важно да се съблюдава събуждането и сънят, нощният сън на детето трябва да бъде най-малко 10 часа, това важи за детските градини и по-младите ученици. Например, ако се повиши в 7 часа сутринта, тогава детето вече трябва да заспи в 21 ч., А след това сутрешното настроение ще свърши, когато се вдигне в детската градина. При възрастните студенти нощният сън може да бъде намален до 9-8 часа.

За неспокойни, специална диета, която елиминира всички стимулиращи продуктите на нервната система, като рафинирана захар, специалност химически подсладители, напитки, съдържащи рафинирани захар, подправки и подправки, които съдържат мононатриев глутамат (Е-621 хранителна добавка) трябва да бъдат развити възбудима и хиперактивно дете, преработени храни с мононатриев глутамат, много солени, пипер и пикантни храни, хранителни алергени (пастьоризирано мляко, яйца, домати, български пипер, патладжани и др.). Добавете към диетата целина, зелена маруля, която има успокояващ ефект върху децата. Поставете в детската градина здрави закрити растения, които ще насърчат здравия и силен сън на бебето.

Детето прави шум, не се подчинява, понякога е агресивно - често такива деца нямат внимание само на родителите. Обиколете децата си често, покажете им грижата и любовта, намерете общи интереси и прекарвайте времето си с удоволствие. Ако детето е хиперактивно, използвайте възможността да насочите дейността си в правилната посока, като запишете спортната секция, танцувате и ще забравите за успокояващите билки за деца.

Билки за добър сън. Топ 10 природни средства за сън

Достойна алтернатива на синтетичните хапчета за сън, които имат опасни странични ефекти, са билките. Когато се използват разумно, те подобряват съня, стабилизират психиката и оказват положително въздействие върху цялостното здраве.

Билки за добър сън, свойства, поглъщане, инхалации, вани и правилата за тяхното приемане, противопоказания - в статията.

Билки за безсъние

1. VALERIAN

Също така се нарича валериан камък, котка трева или тамян, buldyryanom.

Растението е известно от древни времена, като добавяне на сила, изясняване на мисли, отблъскване на копнеж.

Валериана, която има повече от 100 биологично активни съставки, се използва, за да се отърве от депресия, невроза, сърце и главоболия, припадъци и много други проблеми.

Cat тамян укрепва нервната система и нормализира съня.

Хипнотичният ефект се дължи на силния седативен ефект на алкалоидите и сапонините в състава. Не за нищо валериан, съдържащ се в много седативни лекарства.

За терапевтични цели се използват предимно коренища, в които концентрацията на полезни вещества е най-висока.

в 100 мл висококачествена водка, налейте 1 чаена лъжичка натрошени корени, накиснете на тъмно място в продължение на 3 седмици. Ние приемаме 3-4 пъти дневно преди хранене за 15-20 капки, при липса на алкохолна зависимост.

една супена лъжица котка трева се изсипва 200 мл вряща вода, настояват 15 минути във водна баня, оставете да се охладят 45 минути. Щам, приберете обема на получения бульон в оригинала. Поемаме на масата. лъжица 3-4 пъти на ден на празен стомах.

смесете корените на валериана с мента или мелиса 1: 1, поставете го в ленена торба, вдишайте аромата, преди да си легнете или го поставете до възглавницата. Продължителният курс може да продължи до 4 месеца (консултирайте се с Вашия лекар!).

Ако усетите тежест в главата сутрин, трябва да намалите дозата (билки и дишания) и да увеличите разстоянието до възглавницата.

2 супени лъжици. лъжици от коренища на валериан го излее с един литър вода, доведе до кипене, задръжте на водна баня в продължение на 15 минути, теглене в продължение на три до четири часа, филтър и се изсипва в банята. Продължителност на банята до 10 минути. Курсът е 10 процедури на всеки три дни.

Как да се къпе - в края на статията.

Това е важно!

Валериана е токсичен, започнете да го приемате с минимални дози, като наблюдавате здравословното състояние.

Котката от котва причинява летаргия, която може да бъде опасна при дейности с риск от нараняване.

Противопоказания: ниско кръвно налягане, повишено кръвосъсирване и кръвни съсиреци, заболявания на устната кухина и черния дроб.

С повишено внимание в напреднала възраст и през сънливостта през деня.

2. СПОРАЗУМЕНИЕ С ПИОН

В народа растението се нарича марин или родгон-корен. Добре доказан като седативен и естествен хипнотик.

Помага при обсесивни страхове, психични разстройства, хронична умора, съдова дистония, конвулсии, нарушения на съня. Подобрява сърдечната дейност, метаболитните процеси, стабилизира психиката.

Когато се използва безсъние, инфузията на корените на острата билка:

в термос изсипваме 5 г (1 ч. л.) от натрошените корени и изсипваме 400 мл вряща вода, вливаме в продължение на 8-10 часа, филтрираме. Ние вземаме три черно стъкло три пъти на ден преди хранене.

Продължаваме курса в продължение на 40 дни, след което отнеме две седмици почивка и повторете, ако е необходимо.

Аптека 10% алкохолна тинктура, взета (ако няма алкохолна зависимост) три пъти дневно около 30-40 капки на месец.

Поради цялата си полезност, пионерът е отровно растение и затова, въвеждайки го в диетата, трябва да започнете с най-малката доза.

Противопоказания: възраст до 12 години, бременност и хранене, повишена киселинност на стомаха, ниско кръвно налягане

3. CAMOMILE

Лайка, наречена майчина трева, румен, камила, моргун.

Подпомага като отлично средство за безсъние, депресия, сърце, стомаха, чревни и главоболие, невроза, мускулни спазми, вирусни инфекции и др.

Почиства от токсини и шлаки, спира възпалителни процеси. Накратко, маточната трева се грижи за цялото тяло.

Приготвяме инфузия на билки за нормализиране на съня по традиционния начин (1 супена лъжица на чаша вряща вода, оставете за около половин час) и вземете 0,5 чаши топла за половин час преди сън.

ние правим ароматна възглавница с лайка и вдишваме аромата й докато спим, като я поставяме близо до нас.

Тревна възглавница. Какви билки е по-добре да се направи

Как да се грижим за една възглавница от билки. Ръчно изработена работилница

10 таблица. лъжици трева се приготвят един литър вряща вода, водят във водна баня в продължение на 15 минути, настояват около 3 часа, филтър. Курс - 10 процедури.

Противопоказания: бременност, психични разстройства, възпалителни процеси в бъбреците и урогениталната система, менструална дисфункция, алергична реакция към аброзия.

Не е препоръчително да се комбинирате със седативни медикаменти.

4. SOUL

Растението, любящо наречен дънна платка, скъпа, dushmyanka или zenovkoy. Добре успокоява и нормализира съня. Ефективен при настинки, туберкулоза, стомашно-чревни, белодробни, бъбречни, чернодробни заболявания. Намалява натиска, изцелява кожата и много други.

Както виждаме, популярното име "дънна платка" е напълно оправдано, има толкова много полезни качества на риган.

Пригответе от 2 супени лъжици натрошени сухи суровини и 200 мл вряща вода. Ние настояваме 30 минути, филтрирайте и изпийте половин чаша чай чай половин час преди лягане. Можете да добавите мед (1 ч.л.).

ние правим билков възглавница и вдишваме аромата на тревата по време на сън или преди лягане.

върху три литра вряла вода добавете 10 маси. лъжица риган и настояват три часа. Курс - 10 процедури.

Противопоказания: бременност, сърдечни, съдови, гастроинтестинални заболявания, високо кръвно налягане.

5. Мелиса

Използването на лимонов балсам (лимонов ментов, medkovka, apik) е показано за много здравни нарушения, включително безсъние, болки в сърцето и главата, неврози, депресия, истерия.

Кошерът намалява стреса, безпокойството, отпуска и подобрява съня.

Чаят от лимонов мента е прост:

излейте няколко листа с вряла вода и оставете за около 15 минути. Пием да спим за половин час.

Билковите възглавници са изработени от лимонов балсам и са добавени към терапевтични вани (методът е описан по-горе).

Противопоказания: хипотония, деца до 3-годишна възраст, индивидуална непоносимост.

6. MINT

Тревата ефективно успокоява и релаксира, облекчава нервното напрежение, възстановява правилния сън.

Подобрява болката от различно естество, води до нормален метаболизъм. Помага с чернодробни и чревни нарушения, съдови проблеми, както и в борбата с рака.

Има много възможности за лечебна напитка за добър сън.

Можете да добавите няколко клончета мента, когато пиете чай или да направите инфузия от супена лъжица билки и чаша вряща вода, оставете за 15 минути и пийте през деня и преди лягане.

Билковите възглавници са изработени от мента и се добавят към лечебните бани.

Противопоказания: непоносимост, хипотония, разширени вени, възраст до 3 години, сънливост през деня, дебела кръв и тромбоза, стерилност.

7. DESERT

Нежното действие на тревата позволява тя да се използва, за да се успокоят дори най-малките деца. Motherwort намалява умствения стрес, нормализира съня, увеличава натиска, премахва спазмите и т.н.

Инфузията прави това:

изсипете чаша вряла вода 2 супени лъжици. л. суровини, настоявайте, докато се охлади, напрежение, доведе до началния обем с преварена вода.

на една маса. лъжица 3 пъти на ден или половин час преди лягане 2 супени лъжици. лъжица. В същото време е възможно да се вземе самостоятелна инфузия или като чай.

Motherwort е ефективен и под формата на инхалации (билкови подложки за нощта) и вани.

Противопоказания: хипотония, брадикардия, бременност, лактация, непоносимост, възраст до 12 години.

Motherwort не се комбинира с алкохол и успокоителни средства.

8. TIMYAN

Нашите предци приписват на "Bogorodskaya трева" или мащерка невероятни лечебни свойства.

Bogorodskaya трева - склад на ценни имоти. Тя е полезна за цялото тяло без изключение: третира сърцето, главоболие, нервност, стомашно-чревни заболявания.

Мащерка се справя с безсъние, укрепва имунната система, облекчава депресията и преумората.

За да се нормализира съня, подготвяме традиционната инфузия (1 супена лъжица лъжица на 200 мл вряща вода) и вземаме няколко супени лъжици три пъти дневно или 100 мл на нощ. Или добавете мащерка към обикновения чай при варенето.

Мащерката е ефективна и под формата на инхалации (билкови подложки за нощта) и вани.

Противопоказания: бременност, лактация, остри фази на заболявания на черния дроб, бъбреците, стомаха.

9. ЛАВЕНДЪР

Наричан като пеперуда, цветна трева, лавандула и индийски боровинки, тревата има много предимства: мощен бактерициден и антисептичен, прекрасен аналгетик, лекува рани и изгаряния, силен антидепресант.

Lavende е показан за много здравни нарушения: съдови заболявания на мозъка, инфекциозни, кожни, нервни заболявания, главоболие, хипертония, конвулсии и много други.

Лавандула съвършено успокоява и подобрява настроението.

За лечение на безсъние, лавандулата се използва в няколко версии.

чай - налейте една супена лъжица цветя с чаша вряща вода, оставете за около десет минути. Пийте питие три пъти през деня.

Инфузия - 1.5 таблица. лъжици от цветя се изсипва 400-500 мл вряща вода, настояват половин час. Пийте 4 пъти една четвърт чаша

Вдишването с помощта на лавандула подложки ще ви помогне да заспите по-лесно и да заспите здраво.

Лавандулата се приготвя от 50 грама трева и 1 литър вряща вода, врящата се смес се загрява в продължение на 10 минути във водна баня и се оставя да престои три часа.

Това е важно! Ваната може драстично да намали напрежението, консултирайте се с Вашия лекар.

Противопоказания: бременност, лактация.

10. KIPREY (IVAN-TEA)

За усещане за седативен и сън ефект, върба билка се нарича "пиян" или "пасивен". И всичко това благодарение на съставките на магнезий, флавоноиди и витамини В група, което е много благоприятно за нервната система.

Киприя лекува цялото тяло, насърчава метаболизма, намалява холестерола, премахва мигрена, лекува рани, укрепва кръвоносните съдове, удължава младостта.

Иван-чай е силен антиоксидант, устойчив на вредните ефекти на стрес, алкохолизъм, атеросклероза, онкология.

2 супени лъжици. супена лъжица сушени и натрошени суровини на това растение залейте 400 ml вряла вода, за да настоявате 2 часа. Пийте 100 мл за половин час преди хранене и последната част преди лягане.

нюанси:
• когато се комбинират със седативи, антипиретици, е необходима консултация с лекар.
• Кипър има кумулативен слабително действие, наблюдава реакцията на стомашно-чревния тракт.
• С дебела кръв внимателно.

Противопоказания: разширени вени, тромбоза, непоносимост.

Баните с вряща вода ще ви помогнат да се отпуснете и да заспите и също така да служите за предотвратяване на възпалителни процеси, артрит.

Изсипете чаша сухи суровини с два литра вряла вода, изтеглете около час, филтрирайте и добавете към водата. Курс - 11 бани.

Правилата за ваната

  • Периодичност - веднъж на всеки три дни.
  • Позиция на тялото - наклонена или седнала, водата не трябва да покрива сърцето, за да намали натоварването.
  • Продължителност - 7-15 минути.
  • Температура на водата до 38 градуса.

Важни нюанси

Прилагането на ново растение за Вас трябва да започне с най-ниските дози.

Ако сутринта сте претоварени от инхибирането и през деня е сънливост, трябва да намалите дозата или да престанете да го приемате напълно.

Консултацията с лекуващия лекар е задължителна, за да се изключат страничните ефекти и да се определи съвместимостта с вече взетите лекарства.

резюме

Билките за добър сън са отличен заместител на изкуствените сънотворни хапчета. Лечебните билки имат широк спектър от лечебни ефекти върху цялото тяло и предсказуем резултат при правилна употреба.


Елена Валве за проекта Sleepy Cantata

Статията е защитена от авторско право и сродни права.
Пълното копиране на статията е забранено!
При всяко използване на материалната активна връзка към сайта
Sna-kantata.ru е задължително!

  • Храб възглавници, каква е употребата, която растенията да изберат (описание на свойствата, противопоказания).
  • Как да използвате билкова възглавница. Шием ръцете, майсторски клас.
  • Ароматерапия за безсъние: етерични масла и релаксиращи смеси, масаж, вани, аромати в спалнята.
  • Билковите терапии за безсъние са по-ефективни от отделните билки. Рецепти такси за различни видове нарушения на съня, "сън" баня.